54 درصد کرمانشاهیان اضافه وزن دارند/ یک سوم مبتلا به "فشار خون" هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
فوت مادر باردار در کرمانشاه صفر شد
مراقبین بهداشت انجام می شود و در مدارس نیز برای دانش آموزان پایه هفتم آموزش و اطلاع رسانی انجام می شود و در مجموع یک سوم جمعیت بالای 30 سال فشار خون دارند که 60 درصد آن ها اطلاعی از بیماری خود ندارند. وی با بیان اینکه در زمینه اضافه وزن و چاقی آموزش، اطلاع رسانی و غربالگری انجام می شود عنوان کرد: از هر 10 نفر 6 نفر یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و در صورتی که اقدامی صورت نگیرد تا ساعت ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
افزایش سطح گلوکز، ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد 2) سرخ کردنی ها مصرف غذاهای سرخ کرده، احتمال بروز دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و چاقی را افزایش می دهد. همچنین مصرف این غذاها با فشار خون بالا، کاهش کلسترول خوب و چاقی در ارتباط است. 3) فست فود شاید راحت ترین و لذیذترین غذاهای روی زمین همین فست فودها باشند، اما باید ...
روش هایی ساده برای پایین آوردن کلسترول خون
. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد. با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش داده و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند. همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آنها کمک کند. افراد غیرسیگاری باید از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنند. اضافه وزن یا چاقی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول ...
توصیه های طب سنتی در مورد مصرف هل
به گزارش مشرق ، هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارد. هم دانه ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه فردی است. افراد ممکن است از دانه ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می پردازیم: بهبود سلامت قلب هل ...
33 درصد مردم اصفهان دچار بیماری فشار خون هستند
به گزارش قدس انلاین، سعیده بحرانی به عوامل ایجاد کننده پرفشاری خون اشاره کرد و اظهار داشت: بر اساس آمار از هر سه نفر یک نفر مبتلا به بیماری پرفشاری خون می شود که امروزه بالغ بر 33.6 درصد از جمعیت مردم اصفهان به این بیماری مبتلا هستند و بالغ بر یک سوم آنها نیز از بیماری خود اطلاعی ندارند. وی با بیان اینکه سن بالا، چاقی، کم تحرکی و افزایش وزن، مصرف سیگار و الکل، مصرف غذاهای پر نمک، استرس ...
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از آلزایمر
بیماری های مرتبط با تخریب اعصاب استفاده می شود. زیرا دانشمندان معتقدند فشار خون بالا یکی از عوامل خطر ایجاد بیماری آلزایمر است. اجزاء تشکیل دهنده رژیم غذاییMIND: این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد:رژیم غذاییMINDبر مصرف غذاهای گیاهی مرتبط با پیشگیری از زوال عقل تمرکز دارد و افراد را به خوردن مقدار مناسب مواد غذایی سالم از تمام گروه های غذایی با رعایت اصول تنوع و تعادل، تشویق می کند . ...
این نوشیدنی ها باعث کاهش وزن می شوند
پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است.از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. لیمو ترش درمان کننده چاقی و برطرف کننده بزرگی طحال، شفادهنده گواتر و میخچه، وبا، اختلالات جریان گردش خون، مشکلات گوارش، یبوست، سوء هاضمه، زردی و یرقان است و خواص ضد سرطان دارد.پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه ...
آیا از عملکرد غده تیروئید و اختلالات آن آگاه هستید؟
از مردان تحت تأثیر قرار می گیرند. امروزه بیشتر بیماران مبتلا به بیماری تیروئید به گواتر مبتلا نمی شوند، تا حدی به این دلیل که نمک ها با ید غنی شده اند. اگر سطح تیروئید شما به خوبی کنترل شود، تاثیری بر وزن شما ندارد. بیشتر ندول ها غیر سرطانی هستند. تنها 5 درصد از گره ها یا توده ها سرطانی هستند. بیشتر سرطان های تیروئید، در صورت تشخیص زودهنگام، با جراحی قابل ...
تمرینات قدرتی چه فایده ای دارد؟
...، سارکوپنیا، سرطان، پارکینسون، ام اس، فلج مغزی، HIV، ناتوانی ذهنی و سندرم داون، نارسایی مزمن کلیوی، بیماری های قلبی و ر یوی، بیماری های عروق محیطی و...بر همگان روشن و واضح است. فواید و تاثیرات تمرینات قدرتی طبق نتایج مطالعات وسیع انجام شده در بررسی فواید و تاثیرات تمرینات قدرتی و مقاومتی، علاوه بر تاثیرات مفید فیزیکال، اثرات آن بر سلامت روان و خلق و خوی افراد نیز ...
افزایش تعداد مراکز دارای واحد دندانپزشکی از 18 به 26 مرکز
14-6 ساله را بیان داشت. وی عنوان کرد : از سال 93 با شروع طرح تحول سلامت، مجموع مراکز دارای واحد دندانپزشکی تحت پوشش این دانشکده از 18 مرکز به 26 مرکز با هدف دسترسی مردم به خدمات دندانپزشکی ارتقا یافته که با توجه به نیاز مردم و جمعیت تحت پوشش به صورت تمام وقت و پاره وقت فعال است. اسرا دامن کشان عملکرد واحد بهداشت دهان و دندان انجام آموزش بهداشت دهان و دندان و معاینات دانش ...
علت 35 درصد مرگ و میرهای کشور بیماریهای قلبی است
دکتر محمود محمودزاده شبستری در حاشیه برگزاری چهارمین کنگره بین المللی قلب کاسپین افزود: مرگ و میر بر اثر بیماریهای قلبی طبق بررسیها در سراسر دنیا، حرف اول را می زند و در کشورهایی که سطح بهداشت و پروتکل های بهداشتی در آن ها پایین است به دلیل وجود عفونت ها، بیماری های قلبی شیوع بیشتری دارد. رییس مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا(ع) اظهار داشت: در چهارمین کنگره بین الملل ...
اخذ مجوز استخدام 503 نفر در گیلان | نوسازی مرکز جامع سلامت شفت
بهداشت و درمان شهرستان شفت خبر داد. آشوبی با اشاره به تحمیل هزینه گزاف سالمندی به نظام سلامت، خاطرنشان کرد: حدود 70 درصد منابع کل نظام سلامت استان صرف مراقبت و درمان حمایت سالمندی گیلان می شود. دکتر خلیل بهروزی فر – نماینده مردم شهرستان های شفت و فومن در مجلس شورای اسلامی نیز در این نشست با اشاره به کمتر توسعه یافتگی شفت در لیست 31 شهرستان کمتر توسعه یافته کشور، اظهار کرد: این ...
تک فرزندی یکی از عوامل کاهش جمعیت است
موضوع توجه کنند چراکه بر روی سلامت جسمانی و روانی فرزندشان تاثیر مستقیم دارد و فرزند را دچار اختلال شخصیتی کرده و در آینده زندگی اجتماعی موفقی نخواهد داشت چراکه فرصت تبادل نظر را از دست می دهد و در سطح کلان توازن و تعادل نسل آینده را به هم می ریزد. کارشناس مرکز بهداشت و درمان شهرستان بهار در پایان آموزش فرزندآوری آگاهانه، کاهش فاصله بین فرزندان و پیشگیری از ناباروری و سقط و بالابردن فرصت ازدواج قشر تحصیل کرده را از عوامل افزایش جمعیت برشمرد. انتهای پیام/ ...
این دردها با آجیل درمان می شود
به طور منظم مصرف می کنند نباید نگران افزایش قند خون خود باشند. بادام حتی با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی از روده ها محافظت می کند. بادام زمینی سرشار از روی و آهن است و به جلوگیری از کم خونی کمک می کند و در عین حال به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس 25 درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح ...
5 دلیل که چرا باید روزانه یک مشت بادام بخورید
...> مقدار غنی منیزیم موجود در بادام، آن را به یک غذای خوب برای قلب تبدیل می کند. مطالعات متعددی نقش بادام را در کنترل فشار خون نشان داده اند. آنتی اکسیدان های موجود در بادام نیز سلامت قلب را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. همچنین اعتقاد بر این است که بادام سطح قند خون را کنترل می کند که سطوح بالاتر آن تأثیر مخربی بر سلامت قلب دارد. کد خبر 472305 ...
وزارت بهداشت بهره برداری از حدود 200 طرح تکمیلی را در برنامه دارد
تا دیدگاه مقام معظم رهبری بر مبنای پیشگیری پیش از درمان محقق شود. سرپرست معاونت حقوقی و پارلمانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نگاه اصلی دولت را در حوزه بهداشت و درمان اقدامات پیشگیرانه دانست که بر همین اساس، طرح های پزشک خانواده و سلامت خانواده مبنای برنامه ریزی ها قرار گرفته است. به گفته وی، توسعه تختهای بیمارستانی در کوتاه مدت و میان مدت در دستور کار دولت سیزدهم قرار ...
مصرف روزانه ویتامین D باعث کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان می شود
سرطان مثانه به ویژه در سیگاری ها باشد. علاوه بر سرطان ریه، این نوع سرطان به ویژه در بین افراد سیگاری رایج است. آزمایش خون، سونوگرافی و سیستوسکوپی می تواند این سرطان را تشخیص دهد. تورم غدد لنفاوی: احساس فشار در زیر بغل یا کشاله ران، و حتی در گردن می تواند ناشی از تغییر گره های لنفاوی باشد. هنگام لمس، توده های کوچک لوبیایی شکل سفت و دردناک می شوند. تورم غدد لنفاوی اغلب به دلیل عفونت ایجاد می ...
اجرای قانون جوانی جمعیت و تعالی خانواده مؤثر واقع شده است
...: سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت: بررسی ها نشان می دهد که اجرای قانون جوانی جمعیت و تعالی خانواده مؤثر واقع شده است. به گزارش فکرشهر به نقل از مهر، صابر جباری صبح چهارشنبه در جشنواره دانش آموزی استانی ایران، جوان بمان در بوشهر اظهار داشت: نوجوانان نسل پیشران کشور هستند. وی اضافه کرد: حدود پنج سال فرصت داریم کشور را از سالخوردگی جمعیت ...
فشار خون بالا یکی از بیماریهای قلبی عروقی است که میزان ابتلا مرگ آن در کشور چشم گیر است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه کیش به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت کیش، در دوره آموزشی با عنوان “فشار خون بالا و روشهای درمان”، دکتر فرنگیس عرب در خصوص کلیات بیماری فشار خون مطالبی بیان کرد و به تعریف این بیماری پرداخت. دکتر عرب اظهار داشت: فشار خون بالا یکی از بیماریهای قلبی عروقی است که میزان ابتلا مرگ آن در کشور چشم گیر است. دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما ...
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه ها!
فشار خون کمک می کنند. مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، آنتی اکسیدان ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال 2021 نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می کنند، 36 درصد پایین تر است. ...
معجزه روغن کنجد برای همه افراد و بیماری ها
...> خواص و فواید روغن کنجد خواص روغن کنجد برای سلامت قلب و بهبود فشار خون یکی از خواص روغن کنجد سیاه این است که سرشار از منیزیم است و می تواند به جلوگیری از فشار خون کمک کند. علاوه بر این دانه کنجد سیاه سرشار از سسامین و سسامولین است که می تواند به کاهش سطح کلسترل کمک کند. این دو خاصیت دانه کنجد سیاه به سلامت قلب کمک می کنند. خواص ضد سرطانی روغن کنجد همانطور که ...
نکات طلایی در تغذیه ای بیماران دیابتی را بشناسید
های غذایی استفاده کنید .روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصا از نوع پرو بیوتیک مصرف کنید. چای یا دمنوش خود را با یک عدد توت یا کشمش یا یک عدد خرمای کوچک میل کنید. به اندازه کافی آب بنوشید.در صورتی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستید برای کاهش وزن تحت نظر کارشناس تغذیه اقدام کنید. ارایه خدمات مشاوره تغذیه از جمله تنظیم برنامه غذایی در مراکز خدمات جامع سلامت رایگان است و افراد می توانند برای انجام مراقبت های تغذیه ای به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. ...
روش درست اندازه گیری فشار خون در خانه
. نواییان در ادامه از عوامل غیردارویی مؤثر بر کاهش فشارخون به کاهش وزن، اصلاح الگوی تغذیه، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و الکل اشاره کرد. وی فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط و حداقل روزی نیم ساعت (حداقل 150 دقیقه در هفته) و آموزش کنترل استرس و خواب کافی را از دیگر عوامل مؤثر بر کنترل فشار خون برشمرد. نواییان با اشاره به نام دیگر بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش، تاکید کرد: تمامی افراد باید با اندازه گیری فشارخون از ابتلاء یا عدم ابتلای خود به فشارخون بالا مطلع باشند و در صورت ابتلاء به فشارخون بالا حتماً تحت درمان دارویی قرار گیرند. منبع: فارس ...
خواص معجزه آسای لیمو ترش که نمی دانید
ایجاد احساس خنکی، تحمل این شرایط را راحت تر می کند. این نوع لیمو علاوه بر اینکه همانند دیگر مرکبات حاوی ویتامینC است، ریزمغذی های دیگری نیز دارد که گنجاندن آن در رژیم غذایی برای تامین نیازهای بدن موثر خواهد بود. به گزارش سلامت، در ادامه این مطلب، علاوه بر اشاره به فواید عادت به خوردن لیموترش، به تاثیر مصرف آن در کاهش وزن نیز اشاره خواهیم کرد. این موارد عبارتند از: سرشار از ...
این میوه درمان تمام دردهاست!
. علاوه بر این، برای جلوگیری از انباشت خون در رگ ها مناسب خواهد بود. گریپ فروت همچنین برای حفظ وضعیت قلب مفید است. با کمک به کاهش فشار خون، می تواند از هر گونه بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. 15. گریپ فروت برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها: با مصرف گریپ فروت، سطح کلسیم در بدن افزایش می یابد. بنابراین، سلامت استخوان ها و دندان ها را افزایش می دهد. از این رو، می تواند از ...
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند
...> باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ممکن است چشم خود را ...