خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعت کار جدید: 6 صبح؛ بامدادان که تفاوت نکند لیل و نهار/ مثل کله پزها می رویم ما سرِکار!
ساخته ایم به اندازه تلویزیون! سال های جنگ بود و کم تجربگی و امکانات کم. بعد از 45 سال اما تصمیماتی این گونه هم اسباب شگفتی است و هم موجب انبساط خاطر. سحرخیزی خیلی خوب است اما وقتی اختیاری باشد و نه بالاجبار و مثل سرباز به پادگان رفتن. خوب و پسندیده است برای نرمش و ورزش صبح گاهی و تورق کتابی یا گوش سپردن به رسانه ای و آماده شدن و گستردن سفرۀ صبحانه ای نه چشم مالان و افتان و خیزان و خواب ...
اصول نوشیدن آب برای لاغری
چیزی به مدت 45 دقیقه خودداری کنید. بعد از این، می توانید صبحانه بخورید ، بعد از وعده های غذایی معمول، دو ساعت چیزی نخورید. سپس دوباره آب بنوشید.با شروع این روش آب درمانی ولرم، حداکثر فایده را به دست خواهد آورد. همچنین می توانید عصاره لیمو را به آب ولرم اضافه کنید و آن را با شکم خالی بنوشید. این کار به تصفیه سموم بدن کمک می کند. نیم ساعت از وعده های غذایی آب بخورید و تا 2 ساعت بعد از صبحانه، ناهار و ...
کله پاچه در خط مقدم!
برای سرکشی به خط آمدند، برایمان دردسر درست نشود. آخر کله پاچه پختن آن هم در خط مقدم نوبر بود و معقول به نظر نمی رسید. عقل هایمان را روی هم ریختیم و به این نتیجه رسیدیم که چنانچه یکی از فرماندهان سر رسیدند، آن قدر حشره کش بزنیم تا بوی آن بر بوی کله پاچه غلبه کند! یک ساعت بعد آقاجمال طباطبایی، فرمانده محورمان، با ماشین مخصوص خودش جلوی سنگر ما توقف کرد. من از قبل با اخلاق آقاجمال آشنا بودم ...
این مواد غذایی را هرگز ناشتا نخورید!
حاوی خمیر مایه، لایه پوششی معده را تحریک می کنند و ممکن است موجب نفخ شوند. آبنبات ها: خوردن شکر سطح انسولین را بالا می برد، که این موضوع باعث افزایش کار پانکراس درست بعد از بیدار شدن خواهد شد. در نهایت این اتفاق می تواند باعث دیابت شود. ماست و سایر محصولات تخمیری شیر: اگر ناشتا ماست بخورید، هیدروکلریک اسید در معده ایجاد می شود که لاکتیک اسید و باکتری های موجود در معده ...
بهترین راه برای هضم سریع غذا
بدن را تنظیم و به تخلیه سموم بدن کمک می کند؛ بنابراین توصیه می شود صبح ها بعد از صبحانه ترکیب آب و آبلیمو بنوشید تا مانع گرسنگی بیش از حد در طول روز شود. اسموتی سبز بنوشید: نوشیدن اسموتی های سبز به میزان زیادی به هضم غذا و دفع سموم بدن پس از مصرف یک غذای سنگین کمک می کند. فیبر بیشتری مصرف کنید: پس از مصرف یک غذای سنگین ممکن است روزه گرفتن برای تعادل در ...
مارمالاد شلیل خوشمزه را با این روش درست کنید
به گزارش تابناک ، مارمالاد نیز مثل مربا به دلیل تنوعی که دارد و به دلیل طعم بی نظیرش در سفرۀ صبحانه جایگاه ویژه ای دارد. شاید بعضی فکر کنند تهیۀ مارمالاد کار سختی است و حتماً باید آن را از بیرون تهیه کرد، در حالی که به آسانی و با حوصله و البته عشق می توان در منزل مربا و مارمالادهای خوشمزه تهیه کرد. امروز تهیۀ مارمالاد شلیل را در نظر گرفته ایم. مارمالاد شلیل جزو مارمالادهای ...
صبحانه خبری 16 خرداد 1402؛ از واکنش قوه قضاییه به ادعای برهنه کردن افراد برای بازرسی در زندان ها تا ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسته خبری پیش رو، مهمترین اخبار 24 ساعت گذشته را با هم مرور می کنیم. این صبحانه خبری مفید و مختصر را بخوانید. تکذیب لغو پروازهای باکو به تهران خبرگزاری ترند جمهوری آذربایجان با رد خبر لغو پروازهای باکو به تهران به نقل از مقامات فرودگاه بین المللی حیدر علی اف اعلام کرد: پروازها به ایران طبق معمول انجام می شود. قتل ...
تجاوز به زنان به بهانه مسافرکشی | درباره عقرب سیاهی که کابوس زنان تهرانی شد
زد که از هوش رفتم و بعد از دو ساعت که دوباره به هوش آمدم، از راننده خبری نبود. یک دفعه از روی تپه ای که روی آن بودم سر خوردم و افتادم پایین. راننده کامیونی که افتادن مرا دیده بود به کمکم آمد و مرا به اورژانس رساند و بعد از آن هم پلیس وارد عمل شد. صبح نهم بهمن سال 1390، محاکمه عقرب سیاه در شعبه 79 دادگاه کیفری استان تهران برگزار شد. 4 نفر از قربانیان عقرب سیاه در شعبه 79 حاضر شده بودند ...
در اینجا ابر ها زیر پایتان شناورند / سفر به فیلبند؛ بام شرقی مازندران
توانید برای استراحت در طول مسیر، جنگل های زیبای چلاو را در نزدیکی روستای فیلبند برای صرف صبحانه یا ناهار انتخاب کنید. بعد از طی کردن این مسیر جنگلی در نهایت به منطقه کوهستانی فیلبند می رسید و سپس وارد روستا می شوید. خیابان اصلی این روستا نیز تنگ و باریک و پرپیچ است. در بعضی جا ها حتی عبور دو خودرو از کنارهم سخت می شود. در بالاترین قسمت روستا جایی قرار دارد که بین اهالی به زمین چمن معروف است ...
روایتی تلخ از 15 خرداد خونین بانه
از این جنایت جنگی حکومت بعثی عراق رنج می برد آن روز را این چنین برایم تعریف می کنند: دخترم پخشان شب قبل از بمباران بسیار خوشحال بود و علارغم اینکه من خسته بودم اجازه نمی داد که بخوابم و می گفت من و دادشم فردا به جایی با صفا می رویم و شما را نمی بریم حدود چهار ساعت همان شب با من بازی کرد بسیار خوشحال و شاد بود. من کارگر بودم صبح همان روز در محله حمزه آباد کارگری می کردم حدود ...
پ چطور 10 سال بیشتر عمر کنیم؟
می گذارد احتمالا برای ما خیلی دیر شده است. بنابراین، ما باید وارد عمل شویم تا جلوی بروز بیماری ها را بگیریم". بله، برای جلوگیری از بیماری هایی که نمی توانیم مانند پارکینسون و آلزایمر از بروز آن جلوگیری کنیم به قدری شانس نیاز داریم، اما عوامل بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارند و یکی از مهم ترین آن ها آمادگی ذهنی و جسمی است. خوب است که صبح ها 12 دقیقه ورزش کنیم، برای تعادل و ...
تورهای استانبول یا آنتالیا معیار سفر شما به ترکیه در 1402 چیست؟
، ردای پوشیده شده توسط سلاطین و خانواده های آنها، مینیاتورها، لباس مقدس و اتاقک را در خود جای داده است.و از مسجد جدید، یک مسجد امپراتوری و یکی از بناهای معروف معماری استانبول دیدن کنید.پس از یک روز هیجان انگیز به هتل خود بازگردید و از یک شب اقامت در تور لحظه آخری استانبول لذت ببرید. در تور آنتالیا صبح از خواب بیدار شوید، صبحانه ای سالم بخورید و در این تور تمام روزه غرق در ملیله های غنی ...
شباهت باورنکردنی این بازیگر مشهور به امام خمینی + عکس
آیا بعد از فرزند صبح شما را تحریم کردند، گفت: من نامش را تحریم نمی گذارم، اما دعوت نشدم. من دهه 60 و 70 فیلم های سینمایی شاخصی را بازی کرده ام و بعد از این سال ها دیگر در کار سینمایی حضور نداشتم. اکبری در ادامه این گفتگو درباره ایفای نقش امام خمینی (ره)، افزود: زمانی که این نقش به من پیشنهاد شد، بهت زده بودم. نمی دانستم چطور انتخاب شدم، شباهت هایی وجود دارد یا خیر. نقش حضرت امام (ره ...
بعد از پایان ماه عسلم با صحنه ای رو برو شدم که کابوس هر شبم بود!
زندگی لیلا و کاظم بودم؟ پرده را که کنار زدم ،روشنی هوا گفت صبح شده است. پیامکی به کاظم زدم که ساعت 5 فلان روز بیا دفتر. کاظم آمد. لیلاآمد. یک روز دیگر کاظم بدون لیلا آمد و روز دیگر لیلا بدون کاظم. روز دیگری با هم و... تا اینکه شد 10 جلسه.باید می فهمیدم چرا کاظم به چنین کاری تن داده؟ اینکه او گفت آن زن معلوم الحال را به عقد موقت درآورده قانعم نمی کرد. باید ...
توصیه های طب سنتی برای دوران امتحانات
بین غذا و ورزش را رعایت کنند وگرنه ورزش شدید بلافاصله بعد از غذا خوردن، می تواند اثرات منفی روی سلامتی و روند درس خواندن داشته باشد. آقای دکتر در رابطه با خواب چه توصیه ای دارید؟ برای افرادی که دچار ضعف و خستگی همیشگی هستند سعی کنند خواب قیلوله داشته باشند، حالا دانشجویان به دلیل داشتن برنامه درسی قبل از اذان ظهر نمی توانند استراحت داشته باشند در ساعت های 14 الی 15 بعد از ظهر به ...
اسماعیلی فر : 11 فیلم 20 دقیقه ای از آنالیز مهدی قایدی وجود داشت که بارها تماشا کردم
دانیال اسماعیلی فر مدافع راست تیم فوتبال پرسپولیس گفت: برای آمدن به این تیم فقط 5 دقیقه با گل محمدی صحبت کردم و جو خوب و حمایتی که از من شد کافی بود تا خیلی زود در تیم جا بیافتم. دانیال اسماعیلی فر در گفتگو با فوتبال برتر با اشاره به شرایط لیگ برتر و پرسپولیس یادآور شد: وقتی با یک امتیاز اختلاف قهرمان لیگ می شویم و با این شرایط جام حذفی را می بریم یعنی رقابت نزدیک ...
والدین کتابخوان بهترین انگیزه برای کتابخوان شدن کودک هستند
...، او را کتابخوان نمی کند و باید بعد از الگودهی مناسب، با برنامه ریزی و ایجاد بستر درست مثل گنجاندن ساعت کتابخوانی روزانه و تهیه کتاب های موردعلاقه و مناسب کودک، عادت کتابخوانی را در او ایجاد کرد. با توجه به این که نمی توان فناوری و تکنولوژی را نادیده گرفت و از زندگی حذف کرد، باید با به کارگیری روش های خلاقانه و تازه در بستر خانواده و جامعه، آن را کنترل کرد و با نظارت و مدیریت ارتباط ...
دیدار رئیس جمهور ترکیه با محمدرضاشاه پهلوی
های به یکی از سفر های کوتاه سونای به ایران اشاره کرده است: پیش از ظهر برای ناهار به تهران برگشتیم. ناهارِ جودت سونای، رئیس جمهور ترکیه که از افغانستان بر می گشت و در فرودگاه مهمان شاهنشاه بود. من سر ناهار بودم. مذاکرات در اطراف RCD بود (پیمان همکاری اقتصادی منطقه) انجام شد. دو بعد از ظهر او رفت. بعد از ظهر قدری استراحت کردیم. شاهنشاه جلسه عالی دفاع ملی را داشتند. شب سر شام بودم. با این ...
در سوگ روح الله
. روز 14 خرداد از صبح صدا و سیمای جمهوری اسلامی مارش عزا و تلاوت قرآن به طور مداوم پخش می شد و خبر از وقوع حادثه ای غم انگیر و تلخ میداد، خبر رحلت امام را پیش از انتشار رسمی از طریق تماس تلفنی با نماینده آن زمان شهرستان حاج آقا پناهنده شنیده بودم. با وقوع این ضایعه به همه نیروهای مسلح خصوصا در مرزها برای دفع خطر احتمالی دشمنان اعلام آمادگی نظامی کردند و من شرایط حضور در مراسم ...
خاطرات هاشمی رفسنجانی از روز رحلت امام
داده و پیشنهاد استیضاح داده است. برای جواب به گزارش تقاضای وقت کرد. ظهر با سایر اعضای شورای بازنگری [قانون اساسی] مهمان رییس جمهور بودیم. در خصوص تعجیل در اتمام بازنگری قانون اساسی بحث شد، زیرا به نظر می رسد که با وضع حال امام، فرصت کمی داریم و بهتر است که اصلاحات به تایید امام برسد. قرار شد از این به بعد یکسره کار کنیم و عصر هم جلسه داشته باشیم. به دفتر رفتم. ساعت سه بعدازظهر ...
برگزاری آزمون های دانش داوری و آمادگی جسمانی داوران فوتسال استان در شهر کنگان
کنگان انجام شد که کیفیت و امکانات وتجهیزات محل برگزاری هر سه آزمون در کنار پیش بینی خوابگاه و ناهار و پذیرایی خوب از شرکت کنندگان شایسته تقدیر از جناب سلامیان مسوول هیئت فوتبال کنگان و آقای جلیل شعرانی مسوول کمیته داوران این هیئت و سایر همکاران پر تلاش و توانمند این هیئت می باشد همچنین جادارد از حضور مرتب و منظم کلیه داوران با تجربه و جوان و نیز مسولان کمیته داوران شهرستان ها و جناب حسن موسوی ...
رفتار امام خمینی (ره)با خانواده اش چطور بود؟
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، امام خمینی (ره) در برخورد های شان با افراد آن چنان صمیمی بودند که انسان فکر می کرد ایشان هیچ کار و مشغله ی دیگری ندارند جز این که با او صحبت کنند. وارد اتاق امام که می شدی، انگار وارد بهشت شده ای، چون بوی عطر می دهد. به خاطر این که آقا روزی چند بار ادوکلن و عطر استفاده می کنند. گاهی ما در منزل که کار آشپزخانه را انجام می دادیم بعد ...
خاطراتی از امام به روایت یک نیروی انقلابی کرمانی
ناراحت بود که آرزوی مرگ برای خودش کرده بود. ربانی می گوید: دست امام خمینی(ره) را ساعت 8 و نیم صبح بوسیدیم و ساعت 10 امام را با توجه به ناراحتی قلبی که داشت به بیمارستان منتقل کردند، با توجه به اینکه امام قبل از آن هم چند بار به علت ناراحتی قلبی به بیمارستان رفته بودند، تصورمان این بود که بعد از دو، سه روز به خانه برمی گردد. وی ادامه می دهد: آمدم کرمان و این بار بیماری امام ...
پخش اعتراض سرخ و به جرم خمینیست روی آنتن شبکه دو سیما
مردم را نداده و از حوادث انقلاب، قیام 15 خرداد، دستگیری امام خمینی (ره) و نحوه شهادت پسرش می گوید. این مستند کاری از گروه اوج است که 15 خرداد ساعت 13:15 روانه آنتن می شود. همچنین برنامه صبحانه ایرانی نیز به صورت ویژه با دعوت از مهمانان و بخش های مرتبط با این دو مناسبت، شنبه (13 خرداد) ساعت 7 صبح روانه آنتن خواهد شد. ...
پرنده آسیا چگونه سقوط کرد؟
ورزشکاری بودم که در مسابقات خارجی نام جمهوری اسلامی ایران را به زبان آوردم. او درباره خانواده اش می گوید: 2 فرزند داشتم. یک دختر و یک پسر، دخترم سال گذشته بعد از یک سال و نیم که در کما بود فوت شد. دخترم قهرمان کیک بوکسینگ بود. در مسابقات بین المللی ترکیه به سرش ضربه وارد شده بود، مدتی بعد از بازگشت از مسابقات حالش خراب شد و به کما رفت. خدا خودش داد، خودش هم برد. پسرم دنبال ورزش نرفت ...
برده داری مدرن در قطر؛ از فرو کردن سر در توالت تا نداشتن مرخصی برای خدمتکاران
...، آن هم وقتی بدانیم ویدئوهای بسیاری از خدمتکاران فیلیپینی منتشر می شود که غذا برای خوردن ندارند. آلتیا می گوید: من آن ویدیوها را آنلاین می بینم، به همین دلیل است که احساس خوشبختی می کنم. با این وجود کار در این کاخ های سیندرلایی سخت و سنگین است. روز به طور کلی از ساعت 6:30 صبح شروع می شود، زمانی که کارکنان صبحانه را برای خانواده آماده می کنند. آلتیا بعد میز را ...
چرا حضرت آیت الله خامنه ای، مسئولیت رهبری را قبول کردند؟
کشور گره خورده است نزدیک ظهر این جلسه به پایان می رسد اما قرار است جلسه مهم تر که خصوصی است بعد از ظهر برگزار شود و در طی آن رهبری انتخاب شود؛ ساعت 15 جلسه با حضور 61 عضو مجلس خبرگان آغاز می شود و در ابتدا آیت الله مشکینی ضمن عرض تسلیت به موضوع چند ماه قبل و عزل قائم مقام رهبری اشاره می کنند که ارتباط مستقیمی با شرایط فعلی دارد. ساعت 10 صبح استعفای آیت الله منتظری به رأی گذاشته ...
