سایر منابع:
سایر خبرها
اگر وزنتان بی دلیل بالا می رود این عوامل را بررسی کنید
غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد. 2 - استرس: کورتیزول یا هورمون استرس که در هنگام تنش در بدن ترشج می شود، باعث افزایش اشتها می شود. از طرف دیگر استرس ممکن است شما وادارد که با خوردن غذاهای پرکالری مثلا شیرینی ّ ها خودتان را تسکین دهید. چنین وضعیتی زمینه ساز افزایش وزن است 3- داروهای ضدافسردگی: یک عارضه جانبی ناخوشایند برخی از داروهای ضدافسردگی افزایش وزن است. اگر به این علت ...
دو حرکت ورزشی موثر برای درمان زانو درد
با توجه به توضیحاتی که در مقاله ورزش درمانی ، راهی برای کاهش دردهای عضلانی داده شده است و همان طور که تجربه کرده اید، یکی از مشکلات بسیار شایع که با افزایش سن بروز پیدا می کند ، زانو درد است. دکتر افغان، متخصص ورزش درمانی گفت : با توجه به این که اضافه وزن و چاقی می توانند تأثیر بسزایی در وخیم تر شدن این عارضه داشته باشند، اولین توصیه درمانی به این افراد اقدام برای کاهش وزن است. ...
با این دمنوش ها هیچ وقت چاق نمی شوید!/ لاغری سریع با دمنوش گیاهی!
گفته محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی، در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ادامه داد: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن ...
باورهای غلط در مورد نمک دریا و نمک یددار
. این متخصص تغذیه همچنین تاکید کرد: به منظور حفظ ید حتما هنگام طبخ غذا نمک در مرحله انتهایی پخت به غذا اضافه شود. این متخصص تغذیه دانشکده علوم تغذیه به افراد توصیه کرد هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنند. دکتر شریعت پناهی توجه به درج عبارت یددار تصفیه شده بر روی بسته بندی، توجه به تاریخ تولید و انقضا، توجه به پروانه ساخت و علامت استاندارد و ...
توده بدخیم 24 کیلویی از بدن مرد بیمار در تهران خارج شد
فرد حدود 9 ساعت به طول انجامید. توده همراه با کلیه سمت چپ و قسمت چپ روده بزرگ برداشته و از عروق اصلی اندام تحتانی چپ جدا شد. وضعیت بیمار متخصص جراحی افزود: خوشبختانه با همکاری با تیم بیهوشی این عمل جراحی موفقیت آمیز انجام شد و بیمار پس از گذراندن مدت کافی بستری در بخش مراقبت ویژه، به بخش عادی منتقل شد. بیمار در وضعیت عمومی مطلوب است و جراحی عارضه ای به دنبال نداشت. اقلیمی ...
سرطان معده قابل پیشگیری است
هلیکوباکترپیلوری با آنتی بیوتیک ها تعداد مرگ ومیر ناشی از سرطان معده را کاهش می دهد یا از بدتر شدن تغییرات در پوشش داخلی معده که می تواند منجر به سرطان شود، جلوگیری می کند. 4. کاهش وزن یکی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده چاقی است. اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید با ورزش و رژیم غذایی سالم وزن خود را به حد متناسب برسانید. برای کاهش وزن با متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص وزن مناسب برای قد و ...
5 علامت هشداردهندهٔ بیماری قلبی در کودکان
قلبی اکتسابی در کودکان بعد از تولد ایجاد می شود و شایع ترین آنها موارد زیرند: . روماتیسم قلبی روماتیسم قلبی عارضه ای است که در آن دریچه های قلب به واسطه تب روماتیسمی آسیب دائمی می بینند. آسیب دریچه قلب ممکن است فوراً بعد از یک عفونت استرپتوکوکی درمان نشده یا در حال درمان شروع شود. یک واکنش ایمنی باعث یک عارضه التهابی می شود و به طور پیوسته به دریچه قلب آسیب می زند. تب روماتیسمی ...
چگونه "لاغر" شویم و به وزن ایده آل برسیم؟
به دنبال استفاده از یک رژیم نامناسب برای کاهش وزن در بدن ایجاد شود، بنابراین بسیار ضروری است که افراد از شیوه مناسب برای این کار استفاده کنند. دکتر یحیی پاسدار متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفت و گو با ایسنا، رژیم غذایی مناسبت را رژیمی می داند که به کاهش تدریجی فرد در افراد منجر شود. پاسدار می گوید: برای جلوگیری از آسیب به بدن، کاهش وزن باید به ...
یک توصیه ساده برای جلوگیری از افزایش وزن + فیلم
یک متخصص طب سنتی یکی از علت هایی را که منجر به اضافه وزن می شود بیان و به خطر آن برای سلامتی اشاره کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
کبد چرب ، قاتلی خاموش که می تازد
علوی نژاد گفت: از جمله عوامل اصلی که در ایجاد و پیشرفت کبد چرب مؤثرند می توان به مواردی از جمله؛ چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی یا بی تحرکی، سبک تغذیه ای نامناسب، استفاده زیاد از غذا های فست فود و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، استفاده از منابع غذایی حیوانی و گیاهی که دستکاری ژنتیکی شده اند، مواد غذایی غیراورگانیک و ناسازگار با بدن انسان هستند. عضو مرکز تحقیقات گوارش و کبد خوزستان افزود ...
دانشجوها شب امتحان توهم بیش فعالی نزنند
افراد معمولی متاسفانه با استفاده از ماده محرک ترشح دوپامین زیاد شده و آسیب جبران ناپذیری به فرد وارد می شود. این روانشناس بیان کرد: دانشجویان نسبت به تغذیه خود در شب های امتحان باید توجه زیادی داشته باشند. برخی به علت ضیق وقت در زمان امتحانات خیلی به تغذیه اهمیت نمی دهند. این امر باعث افت قند خون، کم شدن حافظه و کمبود تمرکز می شود؛ همچنین باید از خوردن غذاهای چرب وسنگین پرهیز کنند. ...
هشدار؛ این رژیم های غذایی به جای این که لاغر کند بیشتر چاق تان می کند/ سردرد، سرگیجه و یبوست پیامد این ...
انواع رژیم های غذایی فستینگ روزه داری اشاره کرد و ادامه داد: رژیم 16 به هشت یکی دیگر از رژیم های فستینگ است، در این روش فردی که از این رژیم پیروی می کند هشت ساعت غذا می خورد و در 16 ساعت باقی مانده روزه دار است. دکتر حجازی گفت: ساعات منع غذا خوردن در رژیم روزه داری متناوب مختلف است، این تقسیم بندی با شرایط جسمی و میزان اضافه وزن افراد تفاوت دارد. وی ادامه داد: از دیگر مدل های ...
آیا نمک دریا خوردنی است؟
تغذیه همچنین تاکید کرد: به منظور حفظ ید حتما هنگام طبخ غذا نمک در مرحله انتهایی پخت به غذا اضافه شود. توصیه های مهم هنگام خرید نمک این متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به افراد توصیه کرد: هنگام خرید نمک طعام، حتما محصول یددار تصفیه شده را خریداری کنند. شریعت پناهی توجه به درج عبارت یددار تصفیه شده بر روی بسته بندی، توجه به تاریخ تولید و انقضا، توجه به پروانه ...
چرا باید برای کاهش وزن ویتامین های لازم را دریافت کرد؟
ها با متخصص تغذیه مشورت کنید. در صورتی که کمبود ویتامین بر متابولیسم بدن افراد تاثیر گذاشته باشد، مصرف ویتامین های مورد نیاز ممکن است به کاهش وزن کمک کند. با این وجود، شواهد کافی وجود ندارد که نشان دهد مصرف ویتامین ها به تنهایی برای کاهش وزن موثر هستند. رژیم غذایی و ورزش دو عامل مهم برای کاهش وزن هستند که باید در نظر گرفته شوند. به گفته متخصصان، ویتامین های D و B کمپلکس ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کند. توصیه شده است که به منظور بهبود متابولیسم بدن و کاهش وزن، در کنار مصرف ویتامین ها، به رژیم غذایی مناسب و افزایش میزان فعالیت بدنی نیز توجه شود. کد خبر 667060 ...
رژیم های لاغری فوری چه بلایی سرتان می آورد؟
گروه علمی:این روز ها تناسب اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش اندامی و کاهش وزن با رژیم های خودسرانه می تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.ناباروری اغلب در کوتاه مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می کند و آنان را در معرض فشار های خانوادگی و اجتماعی قرار می دهد. بر اساس برآورد های سازمان بهداشت جهانی 15 درصد کل زوج های جهان نوعی از ناباروری را در طول ...
خطر داروهای جدید کاهش وزن
ابتدا برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز می شدند چراکه با تولید انسولین، قند خون را کاهش می دهند. آنها همچنین هورمونی ترشح می کنند که فرایند هضم را آهسته می کند و غذا را برای مدت طولانی تری در معده بیمار نگه می دارد. این فرایند با سرکوب گرسنگی منجر به کاهش وزن می شود، اما گویا این روند بر بدن تأثیر سوء هم می گذارد. شایع ترین عوارض جانبی اوزمپیک، طبق آنچه در وب سایت اختصاصی ...
برای مصرف میوه چه زمانی بهتر است؟
از غذا چای بنوشد برایش خوب است، زیرا مانع جذب آهن می شود. اما افرادی مانند بانوان باردار، دختران نوجوان، کودکان زیر پنج سال و افراد کم خون بهتر است، حدود یک ساعت بعد از صرف غذا چای بنوشند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که بهترین روغن برای حفظ سلامتی چه روغنی است؟ نیز عنوان کرد: لازم به یادآوری است که روغن نامناسب عامل بیماری است و در این بین مشکل ما با مصرف زیاد ...
برگزاری نشست خبری به مناسبت روز جهانی ایمنی غذا /اهمیت توجه مردم به ایمنی غذا از نگاه معاون غذا و داروی ...
تغییر شیوه زندگی برای رسیدن به سلامتی شد و ادامه داد: رسانه ها باید در عرصه ترویج مصرف غذاهای ایمن برای مردم ورود جدی تری داشته باشند. دکتر اطمینانی مشاور اجرایی معاونت غذا داروی دانشگاه علوم پزشکی و متخصص تغذیه نیز در این نشست طی ارایه مطالبی با اشاره به بحث ایمنی غذا گفت: ایمنی غذا شامل چهار مرحله شستن، قطعه کردن، پختن و فریز کردن است، اگر این چهار بخش در ایمنی غذا کاملاً رعایت شود بسیاری از بیماری ها را پیشگیری خواهیم کرد. Log in to post comments ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
... سرکه سیب ممکن است با داروهای خاصی مانند دیورتیک ها و انسولین تداخل داشته باشد، بنابراین اگر دارو مصرف می کنید، مهم است که قبل از مصرف آن با یک متخصص مشورت کنید. سطوح پایین پتاسیم مصرف مقادیر زیاد سرکه سیب در مدت زمان طولانی ممکن است منجر به سطوح پایین پتاسیم شود که می تواند برای بدن مضر باشد. مصرف سرکه سیب در زمان های مختلف در طول روز ممکن است مزایای زیادی برای ...
عجیب ترین و خطرناک ترین رژیم های لاغری
اول ماه جدید روزه بگیرید تا بدن را از سموم پاکسازی کنید. در این رژیم فقط خوردن فقط آب و آب میوه و سبزیجات طی این 24 ساعت (ماه کامل یا ماه نو) مجاز است. طبق گفته کارشناسان، هیچ تضمینی برای کاهش وزن اصولی در این رژیم وجود ندارد؛ چرا که ممکن است در کوتاه مدت مقداری وزن کم کنید اما این کاهش وزن موقتی است و به سرعت به شرایط سابق باز خواهید گشت. تمرکز این رژیم غذایی بر روی حذف وعده صبحانه است ...
چگونه چاق بودن به یک بیماری تبدیل شده است؟ / درمانش چیست؟
باشد ". او می افزاید: "من اغلب وزن بدن را مانند فشار خون تصور می کنم. اگر فشار خون شما خیلی بالا رفت از دارو برای پایین آوردن مصنوعی آن استفاده می کنیم. وزن بدن تقریبا به همین روش تنظیم می شود و حول محور چیزی که ما آن را نقطه تنظیم می نامیم برنامه ریزی شده است. بنابراین، برای اکثر قریب به اتفاق افراد چه وزن کمی داشته باشند و چه دچار اضافه وزن و چاقی باشند وزن بدن آنان ثابت است. بدن شما ...
علت ویار بارداری چیست؟ آیا این عارضه خطرناک است؟
عارضه خطرناک است؟ بیشتر بخوانید: هفته چهارم بارداری: علائم، تغییرات بدن، بایدها و نبایدها علت ویار بارداری چیست؟ از آنجایی که بدن زن در دوران بارداری تغییرات زیادی را تجربه می کند، ویار بارداری می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که در ادامه آن ها را بررسی خواهیم کرد. تغییرات هورمونی نوسانات هورمونی نقش مهمی در بارداری ایفا می کند و می تواند منجر ...
محبوب ترین نوشیدنی های سم زدای تابستانی را بشناسید
می بخشد. با این حال، برخی از افراد ممکن است احساس تشنگی نکنند، چاره این است که باید برای نوشیدن آب برنامه ریزی داشته باشند. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه، توصیه کرد آب را یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا بنوشیم. با این حساب شش لیوان آب در روز خواهیم نوشید. علاوه بر این میزان آب، هر زمان دیگری هم که احساس تشنگی کردیم باید آب بنوشیم زیرا بدن ما در روزهای گرم سال و ...
عوارض جانبی داروی لاغری اوزمپیک چیست؟
اختلالات خوردن یا تشدید آن شوند. اختلالات خوردن با کاهش وزن یا افزایش وزن درمان نمی شود. اوزمپیک اثرات بلند مدت تری هم دارد؟ هنوز این امر به درستی مشخص نیست. اما حامیان کاهش وزن هشدار می دهند که چاقی نیز خطرات درازمدت سلامتی را به همراه دارد. به گفته CDC، افرادی که اضافه وزن یا چاقی دارند، در مقایسه با افراد با وزن سالم، در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و شرایط سلامتی جدی ...
با چاقی میان سالی خداحافظی کنید!
به گزارش برنا؛ مردم همیشه در دهه های چهارم و پنجم زندگی شان منتظر هستند که چند کیلویی وزن اضافه کنند و پیش خودشان این مسئله را اینطور تحلیل می کنند که افزایش سن به هر حال با خودش افزایش وزن می آورد و این افزایش وزن نه به خاطر غذا بلکه اثرت طبیعی گذر زمان است. اما به این سادگی ها هم نیست. درحقیقت، در اکثر ما سوخت وساز بدن فرایندی که طی آن بدن انرژی حاصل از غذا ها را می سوزاند تا اندام ...
6 درمان خانگی برای لاغری
50 شرکت کننده که 300 میلی لیتر آب عسل لیمو را چهار بار در روز به مدت چهار روز متوالی در طول روزه داری می نوشیدند، کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، توده چربی و تری گلیسیرید کل سرم با کاهش ناچیز چربی نشان داد. 3. سیر را فراموش نکنید اگر عاشق استفاده از سیر در غذاهای خود هستید، ممکن است متوجه کاهش وزن خود نیز شده باشید. سیر برای ایمنی سالم، داشتن یک خواب ...