افسردگی و غمگین بودن چه تفاوتی دارند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر این شرایط را دارید افسردگی ندارید؛ غمگین هستید/بهترین رویکرد برای درمان افسردگی
. وی ادامه داد: درباره احساسات خود فکر کنید یا آنها را بنویسید، مثلا آیا به دلیل از دست دادن یا یکاتفاق ناخوشایند ناراحت هستید؟ معمولا کشف علت غم و اندوه ساده نیست، اما درک دلیل غمگینی وبررسی آن احساسات می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید. قدم زدن در هوای تازه، تماس با دوستان نزدیک و یا اعضای خانواده و کمی خلوت توصیه دیگر دکتر شمس برای بهبود شرایط است. با ...
مطلع عشق| ویژگی های رابطهٔ امن بین همسران
گروه زندگی: ایرانی جماعت نان دلش را می خورد. در مورد خانواده و عزیزانش که دیگر منتظر نان هم نمی ماند. هر چه از همدردی و همدلی در چنته داشته باشد، خرج آنها می کند. چه رسد به نزدیک ترین و محرم ترین فرد زندگی که همسر باشد... کمک واقعی، رفع غم است فرض کنید خدای ناکرده همسرتان شغل موردعلاقه اش را از دست داده، یکی از دوستانش فوت کرده یا اتفاق تلخ دیگری برایش افتاده و روزهای سختی ...
نمایشگاهی با موضوع احساسات (شادی و غم)
احساسات (شادی و غم) به نمایش گذاشته خواهد شد. موضوع نمایشگاه یک روز خوب می آید! به مناسبت 18 تیر، روز ملی ادبیات کودک و نوجوان انتخاب شده و به یکی از مهارت های مهم کودک و نوجوان یعنی شاد بودن و غلبه بر غم پرداخته است. اسامی برخی از کتاب های این نمایشگاه عبارت اند از: جزیره شادی اثر ماریت تورن کویست با ترجمه محمدهادی محمدی، احساس امروز من نوشته میس فن هاوت با ترجمه مرسده عامری، درخت سرخ ...
مدیریت و روان شناسی پول
بسیاری از ما در زندگی روزمره بارها و بارها آن را تجربه کردیم. تجربه نشان داده که منابع مالی اغلب مثل یک ناجی قدرتمند برای غلبه بر این احساسات منفی ظاهر شدند، به طوری که چشم پوشی از آنها کار ساده ای نبوده است. اما خبر خوب این است که شما قدرت فوق العاده ای دارید که بتوانید بدون کمک گرفتن از منابع مالی احساسات منفی تان را مهار کنید. به موارد زیر دقت کنید: آیا غمگین و ناراحت هستید ...
علائمی که نشان می دهد اختلال خواب دارید
و بیماری های قلبی عروقی هستند. داشتن حدود هفت ساعت خواب کامل در طول شب با کاهش میزان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. به گفته متخصصان، گاهی اوقات افراد مدت زیادی ست که با اختلال خواب دست و پنجه نرم می کنند، اما فکر می کنند که این حالت طبیعی است؛ در صورتی که اینطور نیست و شما باید به دنبال درمان این موضوع باشید. راه های زیادی وجود دارد که می توان علائم بی ...
کدام کشور کمترین نرخ طلاق در سال 2023 را دارد؟
آرام بخش پناه می برد. تروما یا همان احساس ترس نسبت به موقعیت های جدید است. زن یا مردی که طلاق را تجربه کرده باشند، به دلیل تجربه آسیبی که در زندگی خود داشته اند تا مدت ها از قرارگرفتن در موقعیت های جدید امتناع می کنند. طلاق فقط زندگی شخصی افراد را تحت الشعاع قرار نمی دهد؛ بلکه گاهی تأثیری منفی هم بر کار و موقعیت اجتماعی او به دلیل اندوه و افسردگی دارد. کلام پایانی ...
ازعلت تا درمان ام اس و دیابت را بدانیم
آفتاب نیوز : خواب رفتن و گزگز دست می تواند علل مختلفی داشته باشد که اگر به موقع شناسایی نشوند، منجر به بیماری های غیرقابل جبرانی خواهند شد. دکتر احسان شریف پور، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد عللی که سبب گزگز و خواب رفتگی دست ها می شود، اظهار داشت: اصولاً خواب رفتن، بی حسی یا گزگز دست و دیگر اندام ها به چند ...
آیا شخصیت ما می تواند ساعت به ساعت تغییر کند؟
روانشناسان قادر بوده اند تا احساسات و تجربیات افراد را چندین بار در روز زیرنظر بیگرند و انعکاسی ظریف تر از وضعیت روان شناختی آن ها به دست آورند. نیومن در پژوهش برای افراد با اختلال اضطراب فراگیر (generalized anxiety disorder) یا GAD از این روش ثبت جزئی برای افکار و احساسات استفاده کرده است تا باورهای پیشین برخی روانشناسان را دربارهٔ علت نگرانی بی وقفه که از علامت اصلی GAD است، به چالش ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
و گرفتگی و سوزش احساس می کنید بله ممکن است مشکل شما سوزش معده باشد اما شاید هم نباشد. وقتی رگی از قلب می گیرد ممکن است کم کم احساس مبهمی در سینه تان، بازوها، پشت و گردن داشته باشید. به این علائم توجه کنید، خصوصاً اگر حین ورزش یا هر فعالیت بدنی دیگری آنها را تجربه می کنید. درد و سوزش و گرفتگی و سنگینی در سینه را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. وقتی مسواک می زنید لثه هایتان خونریزی می کنند ...
سینوزیت چیست و چطور با عفونت گلو مرتبط است؟
سینوس های مسدود شده استفاده می کند. این روش کمتر از 30 دقیقه طول می کشد و می تواند در مطب نیز انجام شود. سینوپلاستی به زمان بهبودی بسیار کمی نیاز دارد و تسکین طولانی مدتی را فراهم می کند. البته جواب اینکه شما مناسب این عمل هستید یا خیر، در دست متخصص سینوزیت است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با درمان ها، می توانید با متخصص سینوزیت مشاوره نمایید. ...
آنچه در مورد وحشت های شبانه باید بدانید
سلامت نیوز نوشت: اگر شاهد بوده اید که یکی از عزیزان ناگهان با فریاد از خواب بیدار می شود، می دانید که چقدر می تواند نگران کننده باشد. به همین ترتیب، اگر با فریاد زدن خود از خواب بیدار شده اید، ممکن است در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید و این چه معنایی برای شما دارد احساس ناراحتی کنید. آنچه در مورد وحشت های شبانه باید بدانید معمولاً افرادی که با فریاد از خواب بیدار می ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ واقعی امروز سه شنبه 6 تیر 1402 به همراه تفسیر دقیق
ادامه دهید و نیمه راه منصرف نشوید. اگرچه برخی دوستان بی وفایی کرده اند و برخی دیگر قصد انحراف شما را داشته اند اما خداوند همیشه نگاهش به شما بوده و هست، نگران نباشید و غم و غصه را از خود دور کنید. غزل شماره 342 دیوان حافظ : حجاب چهره جان می شود غبار تنم تعبیر غزل شماره 342 حافظ در فال شما : شرایط فعلی و زندگی کنونی را در شان خود نمی دانید و دل به آرزوهای دور و دراز ...
چرا زنان به شوهران خود خیانت می کنند؟
...، زن به خیانت روی می آورد چون احساس می کند راه دیگری نمانده است.” احساس ناامنی و خلاء عاطفی زنان نیاز دارند که دوست داشته شوند و مورد تحسین و قدردانی قرار گیرند. مییرز، کارشناس خانواده، می گوید ” خیانت معمولاً زمانی اتفاق می افتد که زنی احساس کند آن طور که باید و شاید مورد علاقه و توجه همسرش قرار نمی گیرد و همسرش قدر او را نمی داند. معمولاً زنان به سمت مردهایی دیگر جذب می شوند ...
رنج دلسوزی؛ بیماری نامرئیِ مردم نامرئی
آزمایشگاهی در ایالت واشنگتن حضور خواهد داشت یا خیر، کایزر مشتاق بود که انتشار این سخنان را ادامه دهد. کایزر از تجربیات خود در مورد رنج دلسوزی صحبت کرد. او به حضار گفت: هیچ کس به من در مورد این احساسات چیزی نگفته بود. او از افراد خواست تا در مورد این موضوع صحبت کنند و او پیام ویژه ای برای مدیران داشت: هرگز احساسات افراد خود را دست کم نگیرید. وقتی تامپسون-ایریتانی به دانشگاه واشنگتن ...
وبا در کمین شما است، لطفا با این نکات پیشگیری کنید
انسان است باید در پیشگیری از بیماری نهایت دقت را داشت. وی به علامت های ابتلا به وبا اشاره کرد و افزود: اسهال حاد آبکی و ناگهانی، عطش فراوان، استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، احساس پُری و غرغر شکم، گرفتگی ساق پا و فقدان دل درد و دل پیچه از نشانه های ابتلا به بیماری وباست. در صورت مشاهده علامت های مذکور باید در اسرع وقت به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرد؛ چرا که تاخیر در روند درمان می تواند ...
چگونه خوشحال باشیم؟
، ترشح هورمون های اندورفین، دوپامین و سروتونین در مغز افزایش پیدا می کند، در این صورت بیشتر احساس شاد بودن می کنید. پیدا کردن شادی روزانه شادی یک حالت روانی، عاطفی و فیزیولوژیکی است که در زندگی روزمره رخ می دهد. تجارت کوچک شادی در محل کار یا محیط خانواده، احساس و انتقال احساسات مثبت مانند عشق و هیجان، انجام دادن کارهای ساده مانند کمک کردن به اعضای خانواده یا دوستان و همچنین ...
باورهای کلیشه ای پوسیده که جایی در دنیای مدرن ندارند!
ویژه بسیاری از اوقات به دلیل کمبود وقت از آشپزی خودداری می کنند. برای جلوگیری از هدررفت انرژی خود و حفظ سلامت روان، کارشناسان توصیه می کنند غذاهای ساده تری را انتخاب کنید که زمان زیادی نمی برند یا اینکه اجازه ی سفارش گهگاه غذا از بیرون را به خود بدهید. مردم چه می گویند؟! نسل های مختلف معمولاً نگاه کاملاً متفاوتی به جنبه های مختلف زندگی دارند. به گفته ی روانشناسان، ریشه ی ...
تکنیک هایی برای تقویت مهارت گفت و گو
لیلا صالح آبادی (روانشناس) | گفت و گو قلب روابط صمیمی انسانی است. چنانچه بخواهید در حوزه های مختلف زندگی مانند: تربیت فرزند، مدیریت اقتصادی، حل تعارض و... به درک مشترکی دست یابید و به نتیجه ای منطقی برسید، مهم ترین مهارت، مهارت گفت و گو یعنی انتقال ایده ها، افکار و احساسات و دریافت آنها از فرد مقابل است. توانایی گفت وگو و برقرار کردن ارتباط، یکی از معدود مهارت هایی است که افراد، چنانچه بخواهند از ...
5 علامت پوسیدگی دندان که باید جدی بگیرید!
چه بیشتر به دندانپزشک مراجعه کنید، راحت تر پوسیدگی دندان شما تشخیص داده می شود. در واقع با مراجعه منظم، پوسیدگی در مراحل اول شناسایی می شود و اقدامات لازم جهت پیشگیری و درمان آن صورت می گیرد. به گزارش سلامت نیوز,دندانپزشکان پوسیدگی دندان اولیه را معمولا با اشعه ایکس تشخیص می دهند. درمان پوسیدگی در مراحل اولیه ارزان تر و آسان تر است. بنابراین سعی کنید قبل از بروز پوسیدگی در دندان های خود، به متخصص دندانپزشکی مراجعه نمایید. کد خبر 474211 ...
بهترین فوق تخصص های ناخن در تهران
نگرانی های ناخن برسید و به بهترین حالت خود برگردید. بسیاری از بیماری های ناخن معمولا با داروهای بدون نسخه یا با نسخه درمان می شوند و برای برطرف کردن مشکلات جدی تر ممکن است بعد از انجام آزمایش های مربوطه اقدامات پزشکی جدی تری، مانند جراحی یا لیزر تجویز شود. اگر شما نیز تمایل دارید تا با بهترین فوق تخصص ناخن در تهران یا متخصص بیماری های ناخن در تهران آشنا شوید، حتما در ادامه این بخش از ...
پرکاری تیروئید چیست و چه علائمی دارد؟ + (نوبت دکتر متخصص غدد)
تیروئید شما استفاده می کند. این آزمایش، یک روش غیر تهاجمی است که به دکتر شما اجازه می دهد تا تیروئید شما را روی یک صفحه نمایش ببیند. پزشک غدد ممکن است از این آزمایش برای جستجوی گره های تیروئید شما استفاده کند. درمان پرکاری تیروئید گزینه های درمانی زیادی برای پرکاری تیروئید وجود دارد. بسته به علت پرکاری تیروئید شما، برخی از گزینه ها ممکن است برای شما مناسب تر باشند. متخصص غدد شما در مورد هر گزینه ...
شایع ترین نوع بیماری تعدیل دهنده مغز را بشناسید
آفتاب نیوز : محمد روحانی متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره بیماری آلزایمر، گفت: بیماری آلزایمر شایع ترین نوع بیماری تعدیل دهنده مغز در جهان است که این نوع بیماری ها ارتباط نزدیکی با سن افراد دارد؛ یعنی هر چه سن افزایش پیدا کند شیوع بیماری های تعدیل دهنده مغز مانند آلزایمر هم بیشتر می شود. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم هشدار دهنده ...
علائمی که نشان دهنده ابتلا به اختلالات خوابی است
، اما فکر می کنند که این حالت طبیعی است؛ در صورتی که اینطور نیست و شما باید به دنبال درمان این موضوع باشید. راه های زیادی وجود دارد که می توان علائم بی خوابی را مدیریت کرد؛ از جمله مصرف دارو، اما متخصصان معمولاً توصیه می کنند ابتدا یک گزینه غیردارویی را امتحان کنید. گاهی اوقات مراجعه به یک روانشناس یا تلاش برای درمان شناختی رفتاری، در درمان اختلالات خواب اثربخش است. انتهای پیام/ ...
تست شخصیت؛ طرز نشستن شما شخصیت واقعیتان را آشکار می کند
...، مضطرب هستید و اعتماد به نفس پایینی دارید، به همین دلیل است که می خواهید تا آنجا که ممکن است فضایی را اشغال کنید تا احساس خوبی در مورد خود داشته باشید. می توانید به راحتی با چیز براق بعدی حواس تان پرت شود. شما معمولاً دامنه توجه کمی دارید. شما خیلی نگران هستید اما ممکن است در بیرون ظاهر نشوید. همچنین ممکن است از عواقب اعمال یا گفتار خود بی اطلاع باشید. در روابط معمولاً از تعهدات فرار ...
فال روزانه شخصی/ 4 تیر ماه + فیلم
. اگر می خواهید که در زمینه حرفه ای موفق و تاثیر گذار باشید این موضوع از اهمیت بسیار زیادی برخوردار خواهد بود. قرار نیست احساسات خود را سرکوب کنید، کافی است کنترل آنها را در دست داشته باشید و اجازه ندهید شما را از اهداف تان دور کنند. در حال حاضر به نفع تان است که رازها و احساسات خود را با دیگران در میان نگذارید، شما در این کار بسیار حرفه ای هستید و این کلید موفقیت تان خواهد بود. فال ...
تأملی بر فیلم یک صبح خوب /سوگواری برای کسی که هنوز زنده است
مختص جامعه سینما:محسن سلیمانی فاخر/ یک صبح خوب پرتره زنی است که پدرش در حال مرگ است و با این حال همزمان عاشق هم می شود. دو احساس غیرممکن است که تجربه سخت وعجیبی است . لئا سیدوکس در نقش مادری مجرد یک پارادوکس احساسی را بررسی و تجربه می کند و مخاطب را به عمق برخوردهای گیج کننده کاراکتر ساندرا با احساسات قطبی متضاد هدایت می کند. ساندرا، بین عاشقانه های جدید و ذهن شکست خورده پدرش نقش چند ...
تشخیص بیماری با دردهای شکمی + فیلم
مداوم به دفع ادرار در موارد زیر نیز با پزشک فوق تخصص گوارش خود تماس بگیرید: شکم شما به لمس حساس است درد بیش از چند ساعت ادامه دارد ممکن است نشانه های دیگری داشته باشید؛ این نشانه ها می توانند بیانگر وجود مشکلی درون بدن شما باشند که ممکن است به درمان فوری نیاز داشته باشد. اگر موارد زیر را همراه با درد شکم تجربه می کنید، فورا تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید ...