خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ورزش برای بانوان
تحقیقات نشان داده که ورزش برای زنان فواید زیادی مانند : شادابی پوست، ارتقای سلامت جنسی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سلامت روان و... را به همراه دارد. بنابر این اگر شما به دنبال انگیزه های بیشتری برای ورزش هستید می توانید مطلب زیر را بخوانید. با تحقیق های صورت گرفته در این مطلب صحبت کرده ایم. تحقیقاتی که در استرالیا شده نشان داد که ورزش کردن ماهیچه های شکم را محکم و تقویت می کند و به هضم ...
مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان چه بلایی سرتان می آورد؟
اساس آمارها داروهای اعصاب و روان، یکی از بیشترین داروهایی هستند که خودسرانه مصرف می شوند. خیلی از افراد پا را فراتر هم می گذارند و علاوه بر آن که خود، مصرف خودسرانه دارند، برای درمان افسردگی یا اصلاح اختلالات خواب یا کنترل استرس و اضطراب دوستان و خانواده نیز داروهایی مثل فلوکستین و سرترالین و آلپرازولام و زاناکس را تجویز می کنند و آنان را نیز به مصرف خودسرانه تشویق می کنند. ...
ورزش در جوانی از زوال عقل در سالمندی جلوگیری می کند
به هر نوع کاهش قدرت ذهنی که موجب اختلال در زندگی روزمره شود، زوال عقل یا دمانس می گویند و آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. از آن جا که هنوز درمان موثری برای این بیماری وجود ندارد، پژوهشگران درصدد یافتن راه هایی برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرگبار ند. دانشمندان دریافته اند که ورزش کردن بر حفظ سلامت مغز تاثیر مثبت دارد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت ...
یک فرمول ساده برای سلامت روانی آقایان!
...: مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شده است نشان می دهد که گذران اوقات فراغت با دوستان برای آقایان از جمله مهم ترین کارهایی است که نه تنها به سلامت روانی، بلکه به بهزیستی جسمی آنها نیز یاری می رساند. اما به دور از هرگونه شوخی آیا واقعا "تفریح با دوستان" برای آقایان ضروری است؟ هرچند ممکن است بانوان از این موضوع متعجب شوند، اما دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ملاقات ...
صدا بیزاری یا میسوفونیا چیست؟
یا خیر. میسوفونیا چگونه درمان می شود؟ در حالی که میسوفونیا یک وضعیت رسمی شناخته شده نیست، این بدان معنا نیست که اثرات آن غیرقابل درمان است. شباهت ها و پیوندهای بین میسوفونیا و سایر شرایط، مانند OCD یا PTSD، نشان می دهد که افراد مبتلا به این بیماری ممکن است از اشکال مختلف درمان سلامت روان بهره مند شوند. در حالی که درمان های سلامت روان نمی توانند شرایطی مانند ...
راهکار برای خوابیدن سریع
مواد خودداری کنید. در عوض، یک نوشیدنی گرم و بدون کافئین مانند چای گیاهی یا شیر گرم را انتخاب کنید. به طور منظم تمرین کنید به گزارش رویداد24 ورزش منظم با کاهش استرس، اضطراب و ایجاد آرامش می تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند. بااین حال، مهم است که از ورزش کردن نزدیک به زمان خواب پرهیز کنید، زیرا این کار می تواند تأثیر معکوس داشته باشد و خوابیدن را دشوارتر کند. حداقل 2 تا 3 ...
روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی چیست؟
ارتباط با واقعیت و دنیای اطراف شما می شود. روان پریشی می تواند با سایر شرایط پزشکی و اختلالات سلامت روان مانند اختلال دوقطبی رخ دهد. اسکیزوفرنی: یک طیف از شرایط است که شامل علائم روان پریشی است. عوامل متعددی ممکن است در خطر ابتلای فرد به اسکیزوفرنی نقش داشته باشد. این عوامل عبارتند از: درمان های کنونی اسکیزوفرنی بر کمک به افراد برای مدیریت علائم، بهبود عملکرد روزانه و ...
دارویی برای تقویت ارتباط اعصاب مغز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مطالعات جدید پژوهشگران نشان داده است دارو هایی که گیرنده های سروتونین را هدف قرار می دهند ممکن است در بهبود این شرایط مفید باشد. بااین حال، هنوز اثرات این دارو بر فعالیت مغز در حالت استراحت نامشخص باقی مانده بود و به همین دلیل گروهی از پژوهشگران به بررسی این دارو ها بر مغز افراد سالم بزرگسال پرداختند. از منظر تخصصی، گیرنده های سروتونین، به ویژه گیرنده های نوع 5 ...
ورزش همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
: مقاومت به انسولین عامل اصلی ایجاد دیابت نوع 2، بیماری کبد چرب غیرالکلی و چربی غیرطبیعی خون در افراد چاق است. وی در ادامه افزود: ما نشان داده ایم که ترکیب ورزش با کاهش وزن باعث بهبود قابل توجهی در حساسیت کل بدن به انسولین می شود و در نتیجه خطر ابتلاء به دیابت و درمان بیماری های متابولیک مرتبط با چاقی را به میزان بسیار بیشتری نسبت به کاهش وزن به تنهایی کاهش می دهد. کلاین توضیح داد ...
تاثیر بیماری های روانی بر درد مفاصل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، بسیاری از افرادی که دچار بیماری و درد مفاصل هستند، شاهد تغییر در خلق وخو بوده و دچار مشکلاتی نظیر افسردگی و اضطراب می شوند. متأسفانه، تحقیقات نشان می دهد، حتی پس از کاهش درد فیزیکی، بهبود یا اصلاح مفصل آسیب دیده اغلب سلامت روان این افراد بهبود پیدا نمی کند. محققان طی این مطالعه جدید دریافتند: علائم اضطراب تنها زمانی بهبود می یابد که بیمار پیشرفت های عمده ای در ...
آیین رونمایی از سه عنوان کتاب ورزشی در اردبیل برگزار شد
است ، خاطرنشان کرد: دانش آموز باید در گام اول، روحیه و روان سالم و شادابی داشته باشد تا بازدهی او هنگام مطالعه بالاتر برود. در پایان مراسم از سه عنوان کتاب اثر حمید زیدی با عناوین ورزش و سلامت ، همه انچه درباره کونگ فو باید بدانیم و دفاع شخصی به روایت تصویر رونمایی شد.
ترومای احساسی را چگونه درمان کنیم؟
...، اضافه کرد: شرایط استرس زا از مهم ترین فاکتورهای بروز بیماری های روانی و روان پریشی در نظر گرفته می شود. وی درباره اثرات منفی ترس و خشونت بر افراد به ویژه در دوران کودکی، گفت: افرادی که بیشتر از دیگران احساس تنها بودن دارند و ترس بر آن ها غلبه کرده است، بیشتر در معرض ابتلا به اختلال ترومای احساسی هستند، همچنین اگر فرد در دوران کودکی، حادثه شدید و خشونت آمیزی را تجربه کند، با گذر ...
ترفندهایی طلایی برای کاهش سن!
با افزایش سن کمک می کند. پیری زودرس، نتیجه قطعی بیماری روانی نیست افراد مبتلا به اختلالات روانی می توانند برای سالم ماندن و کند کردن روند پیری اقداماتی انجام دهند. اولین و مهم ترین مسئله، درمان سلامت روان است. تشخیص، درمان و در صورت لزوم، دارو می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری های روانی را بهبود بخشد و فشاری را که بیماری روانی بر بدن وارد می کند، کاهش دهد. ...
7 مورد از بهترین مزایای عمل اسلیو معده که باید بدانید
، افراد می توانند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری های تهدید کننده زندگی را کاهش دهند. مطالعات نشان داده اند که جراحی اسلیو معده می تواند منجر به کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و کاهش کلی خطر بیماری قلبی شود. 3. رفع دیابت نوع 2 ثابت شده که جراحی اسلیو معده یک درمان موثر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. این عمل می تواند منجر به رفع یا بهبود کامل علائم دیابت شود و ...
استرالیا قارچ جادویی را برای درمان پزشکی مجاز می کند
هایی را برای بیماران سلامت روان فراهم کنند، در حالی که سایر درمان ها شکست خورده اند. مایک ماسکر، محقق سلامت روان و پیشگیری از خودکشی در دانشگاه استرالیای جنوبی، گفت که MDMA برای درمان استرس پس از سانحه مفید است، در حالی که سیلوسایبین می تواند به افسردگی کمک کند. او توضیح داد که MDMA احساس ارتباط را به افراد می دهد و ارتباط افراد با یک درمانگر و همچنین صحبت در مورد برخی از ...
اختلال وحشت زدگی را چطور درمان کنیم؟
جانبی برخی داروهای پزشکی و مصرف تفریحی برخی مواد ممکن است به بروز حمله پانیک منجر شوند. نوجوانان و بزرگسالان جوانی که حملات پانیک دارند، اغلب دارای مشکلات سلامت روان دیگری نیز هستند. این افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند اختلال وسواس، اضطراب، اختلالات خلقی، اختلالات پرخوری یا مصرف مواد نیز باشند. افرادی که به طور مکرر اختلال پانیک را تجربه می کنند، اغلب تغییراتی ...
ماجرای داروی درمان قطعی هموفیلی چیست؟
اعلام می شود این دارو داروی درمان قطعی هموفیلی است که ما به هیچ عنوان چنین چیزی نداریم. وی گفت: منبع ما برای استفاده از دارو ها سایت WFH و مقالات است که در این سایت گایدلاین این دارو برای بیماران ضد فاکتور شده و کودکانی که تزریق وریدی سخت دارند معرفی شده است و این دارو در استاندارد جهانی برای بیماران ضد فاکتور استفاده می شود. تعدادی افراد این دارو را به عنوان داروی درمان هموفیلی معرفی ...
نکات مهمی که قبل از رفتن به پیش روانشناس باید بدانید
. روانشناس سالمندان (Geriatric psychologist): برای بسیاری از افراد، دوران سالمندی می تواند با مشکلات عاطفی، اجتماعی و جسمی همراه باشد. در این دوره فرد سالمند ممکن است دچار اندوه، اضطراب و افسردگی شود. روانشناس سالمندان یک روانشناس بالینی حرفه ای است. این روانشناس در مطالعه و درمان مشکلات روحی، عاطفی و اجتماعی ناشی از افزایش سن متخصص است. روان شناسان سالمندان توجه خود را بر نیازهای سالمندان ...
چهار نانو داروی ساخته شده توسط نخبگان ایرانی را بیشتر بشناسید
هیالورونیک اسید، اثربخشی بالاتر و هزینه کمتری برای بیمار دارد. پادینکس: با توجه به جمعیت قابل توجه بیماران مبتلا به سرطان پستان در کشور، به نظر می رسد توانمندسازی صنعت دارویی در زمینه تولید داروهای ضدسرطان تبدیل به یک ضرورت شده باشد. از سوی دیگر، با توجه به هزینه نسبتاً سنگینی که واردات داروی شیمی درمانی بر سیستم سلامت کشور تحمیل می کند و همچنین به منظور کاهش هزینه های درمان، یک شرکت ...
چرا برخی بانوان پس از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند؟
سالم و ورزش و در نهایت درمان دارویی و استفاده از داروهای ضد افسردگی می تواند برای این افراد کمک کننده باشد. این روانشناس خانواده با تاکید بر اینکه در صورت داشتن تاریخچه افسردگی پیش از زایمان، بیشترین ریسک برای افسردگی پس از زایمان وجود دارد، گفت: در این صورت افراد باید با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی قبل و بعد از زایمان صحبت کنند. ظفری خاطر نشان کرد: مهمترین نکته این است ...
13 فایده مهم روانی و جسمی رابطه جنسی که نمی دانستید
آزاد شدن هورمون اندورفین در بدن می شود که با افزایش احساس خوشی، انگیزه و انرژی مرتبط است. این افزایش سطح اندورفین می تواند باعث بالا رفتن اعتماد به نفس هم شود و کمک کند در زندگی روزمره ی خود بیشتر احساس اعتماد به نفس کنید. تحقیقی در سال 2019 نشان داد افرادی که زندگی جنسی فعالی دارند، حس رضایت بیشتری از زندگی خود دارند و به طور کلی از سلامت روان بهتری برخوردارند. 3 ...
تاثیر شگفت انگیز یوگا برای بیماران سرطانی
...، گاهی اوقات همچنان مشکلات سلامتی خاصی را تجربه می کند که می تواند شامل خستگی، مشکلات شناختی، بیماری های قلبی عروقی و نگرانی های مربوط به سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی باشد. همچنین برای بازماندگان سرطان، تجربه التهاب طولانی مدت از سرطان و درمان آن نیز معمول است. این التهاب با افزایش خطر عود سرطان در ارتباط است. اکنون، تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می دهد که ...
چطور برای مراقبت های بهداشتی از قدرت هوش مصنوعی استفاده کنیم؟
به کار گرفته شده است. به عنوان مثال، چت ربات های مبتنی بر هوش مصنوعی، درمان و پشتیبانی را برای افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی ارائه می کنند . با استفاده از الگوریتم های هوش مصنوعی برای درک و پاسخ به نگرانی های بیماران، ارائه راهنمایی و کمک به مدیریت علائم، راحت تر و بهینه تر انجام می شود. علاوه بر این، هوش مصنوعی می تواند رسانه های اجتماعی و پلت فرم های آنلاین ...
ارتباط مستقیم شادی و شکرگزاری
یکی اثرات شکرگزاری را ذکر می کنم. 1_ احساس درد کم تر! بر اساس یک مطالعه که در سال 2012 منتشر شده، افراد سپاسگزار درد کم تری را تجربه کرده و نسبت به دیگران احساس سلامتی بیشتری دارند. همینطور این افراد بیشتر از بقیه به سلامت شان اهمیت داده و ورزش می کنند و به معاینات پزشکی می روند. این موضوع می تواند حتی باعث افزایش طول عمرشان شود. 2_ بهبود سلامت روانی بله ...
اتفاق باورنکردنی برای ایلان ماسک
دارو معمولا در زمینه پزشکی به عنوان یک داروی بیهوشی استفاده می شود، اما می تواند به صورت غیرقانونی به عنوان روانگردان در پارتی ها نیز استفاده شود. این دارو معمولا به صورت پودر سفید، محلول مایع یا به شکل قرص وجود دارد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده به طور رسمی کتامین را برای درمان مشکلات سلامت روان تایید نکرده است، اما برای بیش از یک دهه است که برخی از متخصصان پزشکی این دارو را برای ...
گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
به موضوع مهمی تبدیل شده است. بررسی ها و مطالعات نشان می دهند نگهداری از گیاهان با سرکوب فعالیت سیستم عصبی خودمختار می تواند استرس روانی و فیزیولوژیکی را کاهش دهد. مهرنوش دارینی در پاسخ به سوال خبرنگار همشهری آنلاین مبنی بر اینکه گیاهان سبز، درختان، فضای با طراوت پارک ها، باغ ها و حتی گیاهان در محل کار یا آپارتمان های ما چه ارتباطی با سلامت روان ما دارند؟ می گوید: تجزیه و تحلیل تحقیقات دانشگاه A&M ...
مشارکت 353 مسجد در رویداد قهرمان شهر
ر داد و گفت: میانگین نرم حرکتی مردم در دنیا 50 دقیقه و در ایران 13 دقیقه است. توجه به ورزش باید به عنوان یکی از راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی، درمان استرس و اضطراب، انسجام و هویت بخشی به محلات و تحکیم بنیان خانواده باید مورد توجه جدی قرار گیرد. اوجاقی از برگزاری رویداد قهرمان شهر در 10 رشته برای بانوان و 10 رشته برای آقایان خبر داد و گفت: تلاش شده است این رویداد تمام رده های سنی ...
جداشدن 170 هزار نفر از کادر درمان انگلیس
افراد شاغل در نظام بهداشت و درمان ملی انگلیس به علت فشار کاری و اضطراب محیط کار، از کار خود دست کشیدند و نظام سلامت انگلیس را ترک کردند. این خبر در مقطعی اعلام می شود که ریشی سوناک نخست وزیر انگلیس، طرحی را برای حفظ نیروی کار جدید و نگهداشتن نیروی کار سابق در این بخش شروع کرده است. براساس گزارش متنشر شده، بیش از 41000 نفر از افرادی که از نظام بهداشت و درمان انگلیس در سال گذشته جدا شدند ...
