خانه
توصیه های اورژانس اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خوراکی های مناسب فصل گرم تابستان
شامل هیدراتاسیون وریدی و درمان های دیگر است. اما اگر ما با شخصی که دچار گرمازدگی شدید شده است برخورد داریم، اولین کاری که باید انجام دهیم این است که لباس های او را جدا کرده و فرد را به مکان خنک و سایه انتقال دهید. استفاده از حوله های مرطوب یا بسته های یخ در قسمت های مهمی از بدن مانند کشاله ران، زیر بغل، پشت و گردن نیز مهم است. رفع کامل علائم گرمازدگی شاید چند روز طول بکشد ...
گرمازدگی؛ از سردرد تا مرگ
تا اورژانس اقدامات اولیه را برای بیمار انجام دهد و تا زمان رسیدن اورژانس نیز بیمار باید سریعا به یک محیط خنک و دارای تهویه مناسب منتقل شود. شیدایی گفت: بدن بیمار باید با یک حوله مرطوب خنک شود و مایعات به اندازه کافی به بیمار داده شود. هرگونه لباس غیرضروری و تنگ کنار گذاشته و اطمینان حاصل شود که بیمار لباس سبک و غیر چسبان بر تن دارد. وی بیان کرد: باید توجه شود در این فصل ...
چرا هوای گرم باعث می شود احساس خستگی کنید؟/ هوای گرم با بدن تان چه می کند؟
آگاهانه برای انجام یک کار افزایش می یابد. خواب و آبرسانی: یکی دیگر از عوامل خستگی در روز های بسیار گرم؛ شب های بی قرار است.. نتیجه مطالعه ای در سال 2022 میلادی نشان داد که افراد با هر درجه افزایش دما اندکی کم تر می خوابند. زمانی که دمای شبانه از 10 درجه سانتی گراد در خارج از خانه فراتر رفت افراد به ازای هر یک درجه سانتی گراد افزایش دما به طور میانگین 37 ثانیه کم تر در طول شب می خوابند. میزان آبی که می نوشید بر سطح انرژی نیز تاثیر می گذارد. وقتی گرم هستید آب بیش تری از طریق تولید عرق از دست می دهید بنابراین برای جلوگیری از کم آبی باید بیش تر بنوشید. ...
راهکاری آسان برای دفع سموم بدن
. با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می شود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می شود؛ به همین علت در درمان بیماری ها با منشأ غلبه بلغم مفید ...
میوه هایی که بیشترین قند را دارند
اگرچه میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره خواهیم کرد: انبه یک میوه انبه حاوی حدودا 46 گرم قند است. اگر می خواهید مراقب وزن یا میزان شکری که می خورید باشید، این میوه بهترین انتخاب ...
توصیه های اورژانس اصفهان برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری مهر ، با توجه به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده و لزوم پیشگیری از گرمازدگی نکات زیر مورد تاکید است: در ساعات اوج گرما، بیرون رفتن خود را محدود کنید. از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید و همیشه یک بطری آب و مقداری قند و نمک به همراه داشته باشید. از مصرف مشروبات الکلی بپرهیزید. لباس نخی و رنگ روشن ...
آماده باش اورژانس و مراکز درمانی در روزهای گرم / ضرورت برپایی اتاق های سرد موقتی توسط شهرداری
. رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در پایان ضمن درخواست از مردم در خصوص عدم خروج از منزل در روزهای گرم جزء در موارد ضروری، افزود: مواقعی که در بیرون از خانه هستید از حضور در مقابل آفتاب مستقیم خودداری نموده و از کلاه آفتاب گیر یا چتر استفاده نمائید؛ همچنین نوشیدن آب و سایر مایعات برای حفظ آب بدن در مقابل تعریق شدید، توصیه می شود. لازم به ذکر است که بر اساس اعلام هواشناسی خوزستان از انتهای هفته گذشته تا کنون دمای برخی از شهرهای استان به 50 درجه نیز رسیده است. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
هشدار مهم به همه مردم ایران
. او می افزاید: تمام تلاش بدن این است که دمای مرکزی خود را تغییر ندهد و به طور کلی اگر این دما یک یا دو درجه افزایش یابد، آسیبی به بدن اکثر مردم وارد نمی شود. به طور مثال دمای مرکزی بدن برخی از دوندگان ماراتن تا 42 درجه افزایش می یابد که به دلیل دویدن در یک محیط گرم بوده است... اما حتی دوندگان ماراتن نیز در دمای 44 درجه احساس ناراحتی می کنند و دیگر انعطاف پذیر نیستند. نوزادان و افراد مسن ...
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن افراد
از 300 میلی گرم در دسی لیتر است، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید تا سطح قند خون خود را در محدوده مطمئن تری قرار دهید. سطح هدف طبیعی قند خون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. پزشک عواملی مانند سن، وزن، سابقه پزشکی، دارو هایی که مصرف می کنید و شیوه زندگی شما را برای ارزیابی سطح قند خون هدف سالم شما در نظر می گیرد. با این حال، سطح قند خون طبیعی قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی بین 80 تا 110 میلی ...
میوه هایی که بیشترین قند را دارند | مصرف زیاد میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟
قند در هر 100 گرم از این میوه وجود دارد. هلو حاوی کالری کمی بوده و آب فراوانی دارد. مصرف این میوه مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن را در اختیار بدن ما قرار می دهد. مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه است. به طور معمول، گنجاندن میوه در رژیم غذایی نمی تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. با این حال مصرف بیش از حد توصیه شده از ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند، اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره خواهیم کرد: انبه یک میوه انبه حاوی حدودا 46 گرم قند است. اگر می خواهید مراقب وزن یا میزان شکری که می خورید باشید، این میوه بهترین انتخاب برای شما ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
....7 گرم قند دارد. * هلو فقط هشت گرم قند در هر 100 گرم از این میوه وجود دارد. هلو حاوی کالری کمی بوده و آب فراوانی دارد. مصرف این میوه مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن را در اختیار بدن ما قرار می دهد. مصرف زیاد میوه می تواند عامل ابتلا به دیابت باشد؟ مصرف زیاد مواد قندی موجب افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سطح قند خون یا پیش دیابت همراه است. به ...
اعلام نرخ اقلام اساسی بازار سمنان در روز شنبه بیست و چهارم تیر
زمینی (درجه یک) کیلو گرم 180,000 پیاز (درجه یک) کیلو گرم 150,000 خیار رسمی (درجه یک) کیلو گرم 300,000 هندوانه کیلو گرم 88,000 نارنگی ایرانی کیلو گرم پرتقال تامسون شمال کیلو گرم 0 پرتقال تامسون جنوب کیلو گرم طالبی کیلو گرم 230,000 انگور کیلو گرم 450,000 زردآلو کیلو گرم 450,000 شلیل کیلو گرم 450,000 هلو کیلو گرم 450,000 گیلاس ...
مصوبه های ستاد مدیریت بحران خوزستان برای روز های گرم
: در روز هایی که وقوع دما های بالای 50 درجه از سوی اداره کل هواشناسی خوزستان پیش بینی می شود، به منظور پایداری شبکه برق و رفاه حال شهروندان، با دستور استاندار تصمیم مبنی بر کاهش ساعت اداری یا تعطیلی گرفته خواهد شد. مدیر کل مدیریت بحران استانداری خوزستان با بیان اینکه علوم پزشکی موظف به ارائه توصیه های بهداشتی متناسب با شرایط آب و هوایی هستند، اضافه کرد: اورژانس و هلال احمر نیز وظیفه ...
کاشان و آران و بیدگل گرم ترین شهرهای استان اصفهان
عباس ارغوانی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کاشان کاشان و آران و بیدگل را گرم ترین شهر استان اصفهان عنوان کرد و اظهار داشت: بازهم دمای کاشان و آران وبیدگل در سال جاری رکوردشکنی کرد و طی امروز 24تیرماه دمای 45.5 درجه سانتیگراد در ایستگاه هواشناسی کاشان ثبت شد. وی با بیان اینکه از اول سال جاری این میزان دمای ثبت شده بالاترین دمایی بوده که ثبت رسیده است، افزود: انتظار می رود طی فردا ...
گرمازدگی را چگونه کنترل کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، متخصص طب اورژانس و سرپرست مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی گلستان اهواز در زمینه عارضه گرمازدگی گفت : دمای بدن انسان در حالت عادی بین 36 تا 38 درجه است، اما اگر دمای بدن به مدت طولانی و به تاثیر از دمای محیط و متابولیسم فرد، به بیش از 40 درجه افزایش یافت، به عوارضی دچار خواهد شد که به آن گرمازدگی می گویند. مفید حسین زاده افزود : افزایش دمای مرکزی ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
متخصصان و کارشناسان تغذیه و سلامت همواره افراد را به مصرف مقادیر کافی از انواع میوه و سبزی ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می رسانند اما قند زیادی نیز در این میوه ها موجود است. در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره خواهیم کرد: * انبه ...
علائم گرمازدگی + راهکارهای پیشگیری و درمان
دهید و بلافاصله با شماره 115 تماس بگیرید. وی اضافه کرد: با توجه به افزایش نسبی دما و ماندگاری توده هوای گرم تابستانه تا هفته آینده، پیشگیری از گرمازدگی مورد تاکید است و به همین منظور از بیرون رفتن در ساعات اوج گرما پرهیز و از پوشش های مناسب مانند کلاه و عینک استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید و همیشه بطری آب و مقداری قند یا نمک به همراه داشته باشید. از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید لباس نخی و رنگ روشن بپوشید و از پوشیدن لباس با الیاف پلاستیکی یا رنگ تیره پرهیز کنید. کد خبر 673435 ...
هوای اصفهان 3 درجه گرم تر می شود / استقرار الگوی گرم تابستانی
منصور شیشه فروش در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به پیش بینی هواشناسی مبنی بر افزایش دما در اکثر مناطق استان اصفهان اظهار داشت: بر اساس پیش بینی صورت گرفته طی 2 روز آینده هوای اصفهان بین 2 تا 3 درجه سانتی گراد گرم تر می شود. وی با اشاره به اینکه این افزایش دما در مناطق شمال و شمال شرق استان بیشتر احساس خواهد شد، افزود: کاشان، آران و بیدگل، اردستان و خورو بیابانک افزایش دمای بیشتری را ...
توصیه های تابستانی برای مبتلایان به دیابت
استرسی که به بدن وارد می کند، قند خون را بالا می برد؛ بنابراین ساعت های خیلی گرم روز بهتر است بیرون نروید، حتماً ضدآفتاب بزنید (هر قسمتی از پوست که در معرض تابش خورشید است)، از کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی و چتر استفاده کنید و تا جایی که امکان دارد در سایه باشید. میوه و سالاد بخورید پرتقال، گریپ فروت، کیوی، هلو، زیتون، آلو و سیب برخی از میوه هایی هستند که هم شما را طولانی ...
توصیه های سلامتی برای روزهای داغ تابستان
؟ اگر شک دارید کسی دچار سکته گرمایی شده با اورژانس تماس بگیرید یا او را به نزدیک ترین مرکز درمانی برسانید. در فاصله زمانی که منتظرید کمک برسد اقدامات زیر را انجام دهید: . او را به داخل خانه یا یک فضای سایه دار منتقل کنید . لباس هایش را کم کنید. . با روش های زیر بدنش را خنک کنید: روی گردن، کشاله ران و زیربغل فرد گرمازده، حوله خیس یا ...
بدن انسان تا چه درجه ای گرما را تحمل می کند؟
متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن نیز افزایش می یابد که به نوبه خود باعث افزایش دمای بدن می شود؛ با این وجود بدن تنها زمانی داغ می شود که اختلال در عملکردهای آن آغاز شود. به گفته پروفسور هالسی، میزان این داغی نیز در هر کس متفاوت است و واکنش افراد به گرما، می تواند بسته به سن، جنس و شرایط پزشکی هر فرد متفاوت باشد. او می گوید: سرعت متابولیسم در بدن برخی از افراد تا 40 درجه ...
ادامه موج گرما در جهان؛ بدن انسان تا چه درجه ای تحمل می کند؟
سوخت و ساز بدن نیز افزایش می یابد که به نوبه خود باعث افزایش دمای بدن می شود؛ با این وجود بدن تنها زمانی داغ می شود که اختلال در عملکردهای آن آغاز شود. به گفته پروفسور هالسی، میزان این داغی نیز در هر کس متفاوت است و واکنش افراد به گرما، می تواند بسته به سن، جنس و شرایط پزشکی هر فرد متفاوت باشد. او می گوید: سرعت متابولیسم در بدن برخی از افراد تا 40 درجه افزایش نمی یابد، اما در ...
در برخورد با فرد گرمازده چه کنیم؟
هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می گیرد یا اینکه فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم هایی در بدن فعال می شوند که باعث بروز گرمازدگی در فرد می شوند. اولین اقدام در حالت گرمازدگی ، کاهش دمای بدن با روش کنترل شده ای است.
گذر موج شمالی از اصفهان/ دما همچنان روند افزایشی دارد
بینی اداره کل هواشناسی استان اصفهان با بیان اینکه دمای استان همچنان روند افزایش جزئی دارد، اضافه کرد: دمای هوا از روز دوشنبه در نیمه شمالی استان کاهشی خواهد بود. آقایی با بیان اینکه دمای هوای استان طی 24 ساعت پیش رو تغییر محسوسی ندارد، گفت: بیشینه دمای هوای کلان شهر اصفهان در گرم ترین ساعات امروز به 39 درجه سلسیوس بالای صفر و کمینه آن بامداد فردا به 20 درجه سلسیوس بالای صفر می رسد. ...
خرید لباس زمستانی در فصل تابستان/ بافت و ژاکت، سوییشرت و هودی، کاپشن و پالتو مردانه
...> زمستان فصلی است که در آن هوا سرد و پوشیدن لباس های گرم و مناسب برای حفظ دما و راحتی بدن اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مقاله، به بررسی چند دسته لباس های زمستانی گرم و پرطرفدار می پردازیم. بافت و ژاکت، سوییشرت و هودی، کاپشن و پالتو از جمله لباس هایی هستند که در فصل زمستان مورد استفاده قرار می گیرند. با ما همراه شوید تا در ادامه این مقاله، درباره ویژگی ها، استایل ها و البته منبع خریدی معتبر از ...
این میوه را بهتر است به صورت فالوده مصرف کنید
به گزارش برنا؛ سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه می دارد. مصرف فالوده سیب یعنی رنده کردن سیب و مخلوط آن با کمی گلاب است. اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از ...
