خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علامت در ناخن ها که نشانه بیماری است
پوست را از بین ببرد. یادتان باشد که این کار را حتماً قبل از خواب انجام دهید، چون طی شب دست هایتان را نمی شویید و این یعنی مواد مغذی داخل کرم فرصت کافی دارند که به پوست شما نفوذ کنند. آبی شدن نوک انگشت ها تغییر رنگ ناخن ها از سفید به آبی و سپس قرمز می تواند علامت سندرم رینود (Reynod) باشد. این سندرم باعث سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به مرور احساس درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن ...
چگونه درد هایی که با افزایش سن زیاد می شوند را کم کنیم؟
از آن ها دوره ی درمان مناسب برای دردشان را طی نمی کنند. اما پیری و درد لزوما نباید در کنار یکدیگر قرار بگیرند: سردرد: از 30 سالگی به بعد استرس های شغلی و فشار های داخل خانه می تواند منجر به بروز این درد شود. همچنین نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر و قرار دادن سر به مدت طولانی در یک حالت باعث فشار آمدن به گردن و سر شده و منجر به بروز سردرد های مزمن در طول زمان می گردد. سعی کنید ...
استرس مزمن باعث هوس کردن این خوراکی ها می شود
...> استرس می تواند با ایجاد خواب سبک تر یا بیداری های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می شود. برای مقابله با خستگی روز، افراد ممکن است از برخی موادغذایی محرک برای افزایش انرژی مانند کافئین یا میان وعده های پرکالری استفاده کنند. در هنگام استرس حاد، هورمون آدرنالین، اشتها را سرکوب می کند، اما با استرس مزمن، سطوح بالای کورتیزول ممکن است باعث هوس به ویژه برای غذاهای سرشار از ...
تفاوت علائم ام اس در خانم ها با آقایان
کمر و گردن احساس می شود و ناشی از آسیب میلین ها در نخاع باشد. . التهاب عصب بینایی که می تواند باعث سردرد، چشم درد و تاری دید شود. . التهاب ستون فقرات که می تواند علائمی مانند اختلال عملکرد مثانه، کرختی و گزگز، ضعف یا مشکل در راه رفتن ایجاد کند. سندرم بالینی جدا شده خفیف (monofocal) به این معنی است که فرد فقط یک علامت نورولوژیکی دارد، مثلاً التهاب عصب بینایی. اما اپیزودهای چند ...
چطور استرس به سلامت قلب آسیب می رساند؟
، افراد روشهای موثر کاهش استرس را نیز به کار گیرند. در زمان بروز مشکلات شدید عاطفی ، افراد می توانند به عنوان مثال از تکنیک های آرام سازی استفاده کنند. در عین حال ، مهم است که تا آنجا که ممکن است از عوامل محرک استرس نیز پرهیز کنند. به طور کلی هدف یک برنامه مدیریت استرس کاهش تاثیر آن بر بیمار خواهد بود. از بین بردن عوامل استرس زا غیر ممکن است اما می توان آن ها را محدود کرد و همانطور که مهار آن ها امکان پذیر است می توان آن ها را به محرک هایی برای بهبود فرد تبدیل کرد. ...
ریزش این قسمت از موی سر نشانه سکته قلبی است
دلیل خستگی نیست و ممکن نیست که تا پایان روز افزایش بیابد، این نشانه کاملا مشهود است و از بین نمیرود اما در خستگی های غیر معمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرد میشوید. بیشتربخوانید: خوب بخوابید تا سکته نکنید علائم هشدار دهنده قبل از حمله قلبی 2.درد شکمی: درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از ...
چگونه خودمان وجود توده در بیضه را تشخیص دهیم؟
این می تواند نشانه ای از پیچ خوردگی بیضه باشد، وضعیتی که در آن بیضه پیچ خورده و جریان خون خود را قطع می کند. اما درد تدریجی تر که مداوم است نیز باید ارزیابی شود، زیرا این می تواند نشانه سرطان بیضه باشد. افراد که درد مزمن دارند می توانند در این مرحله یک معاینه شخصی انجام دهند تا ببینند آیا توده یا ندول جدیدی در بیشه های شان وجود دارد یا خیر. در صورت شک، حتما به پزشک خود مراجعه کنید. درد ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
استرس واکنش نشان می دهند و می توانیم خودمان را دچار یبوست (یا گاهی برعکس) ببینیم، زیرا روده های ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمی کنند. تنفس ما نیز تغییر می کند. بنابراین، اغلب هوای بیشتری نسبت به آنچه نیاز داریم وارد می کنیم. وقت گذاشتن برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر می تواند به آرامش روده های ما کمک کند.7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید 3- چرا باد ...
درمان گرفتگی عضلات و میگرن با مکمل منیزیم
. افراد ممکن است به سختی خواب ببرند یا در خواب بیدار شوند. علائم عضلانی: کمبود منیزیم می تواند باعث اسپاسم عضلانی، رگ های عضلانی و نارسایی عضلات شود. افراد ممکن است احساس درد و تنگی در عضلات داشته باشند. مشکلات قلبی: کمبود منیزیم می تواند تأثیرات منفی بر روی عملکرد قلب داشته باشد. افراد ممکن است با علائمی مانند ضربان قلب نامنظم، ضربان قلب سریع یا فشار خون بالا مواجه شوند. مشکلات گوارشی: کمبود منیزیم می تواند به مشکلاتی مانند تهوع، استفراغ، کاهش اشتها و مشکلات گوارشی دیگر منجر شود. ### پایان خبر رسمی ...
احساس خستگی زیاد علائم این بیماری ها است
هورمون در موقعیت های استرس زا تولید می شود و مقادیر اندک آن مفید است، اما فراوانی زیاد آن می تواند باعث شود احساس کنید از پا افتاده اید. دیگر علائم آن شامل فشار خون پایین، درد های جسمانی، کاهش وزن بدون توجیه، ریزش مو، تیره شدن پوست است، اما افراد باید توجه داشته باشند، ترشح ناگهانی آدرنالین را نمی توان از زندگی عادی حذف کرد. 6- بیماری های کبدی رایج ترین بیماری های ...
کِی دل درد کودک نیاز به آندوسکوپی دارد؟
تمام این موارد را در نظر داشته باشیم. وی گفت: یکسری از دردهای شکمی همراه با علایم زخم پپتیک بر روی دستگاه گوارش بیمار است مثلا بیمار آروغ می زند ، یا از شدت درد نصف شب از خواب بیدار می شود، یا درد در ناحیه قسمت فوقانی شکم است، یا بیمار سکسکه می کند ، احساس سوزش سر دل و احساس پری سر دل دارد و غذا را نمی تواند به خوبی هضم کند که ممکن است این بیمار زخم های گوارشی داشته باشد اگر علایم طول ...
راز هایی درباره کاهش وزن که درباره آن ها نمی دانید
وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آن ها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. افزایش شدت انرژی زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کار های روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود ...
درباره همه گیرترین بیماری گوارشی | زخم معده تان را برای همیشه درمان کنید
مبتلا هستند، ممکن است بیش از سایرین به این نوع زخم ها دچار شوند. ابتلا به زخم معده مانند هر بیماری دیگری، با علائمی همراه است. زخم معده می تواند گاهی بدون علامت باشد و بروز خونریزی باعث مراجعه فرد شود ولی به طورکلی، زخم معده می تواند باعث احساس درد، سوزش و ناراحتی در ناحیه بالای شکم شود، کاهش اشتها یکی از دلایل ابتلا به زخم معده است. آن دسته از افرادی که به زخم اثناعشر مبتلا هستند، با ...
10 روش طبیعی برای کاهش اضطراب در زندگی
افراد می شود. 10- چای بابونه بنوشید چای بابونه به عنوان یک درمان خانگی رایج برای آرامش اعصاب و بهبود خواب شناخته می شود؛ پس مصرف روزانه یک فنجان چای بابونه در کاهش اضطراب افراد موثر خواهد بود. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، افرادی که بصورت روزانه از چای یا قرص بابونه استفاده می کنند، نسبت به سایر افراد اضطراب کمتری را تجربه خواهند کرد و برای به خواب رفتن افراد نیز موثر ...
فشار روانی مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می گذارد؟
یا فراموش کنند. فشار روانی می تواند با ایجاد خواب سبک تر یا بیداری های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می شود. برای مقابله با خستگی روز، افراد ممکن است از برخی موادغذایی محرک برای افزایش انرژی مانند کافئین یا میان وعده های پرکالری استفاده کنند. در هنگام فشار روانی حاد، هورمون آدرنالین، اشتها را سرکوب می کند، اما با فشار روانی مزمن، سطوح بالای کورتیزول ممکن ...
توصیه های وزارت بهداشت در هوای گرد و غباری
. وی افزود: اگر افراد مبتلا به آسم و بیماری مزمن ریوی حالاتی همچون تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و... داشتند باید اقدامات درمانی که از قبل دنبال می کردند را ادامه دهند اما در صورتی که در علائم خود بهبودی احساس نکردند باید به پزشک مراجعه کنند و تحت درمان قرار گیرند. او با تاکید بر اینکه اولین و اساسی ترین اقدام حفاظتی هنگام بروز طوفان گرد و غبار کاهش میزان تماس مستقیم با ذرات معلق ...
موسیقی تاب آوری روانی را افزایش میدهد
فیبرومیالژیا نشان داد که کسانی که فقط یک ساعت در روز به موسیقی گوش می دهند در مقایسه با گروه کنترل، کاهش قابل توجهی در درد داشتند. در پایان دوره چهار هفته ای مطالعه، شرکت کنندگانی که هر روز به موسیقی گوش داده بودند، کاهش قابل توجهی در احساس درد و افسردگی داشتند. چنین نتایجی نشان می دهد که موسیقی درمانی می تواند ابزار مهمی در درمان دردهای مزمن باشد. موسیقی می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید ...
10 علت شایع بدن درد بدون تب
. خیلی از افراد به این عارضه دچارند. بدن درد در افرادی که سندرم خستگی مزمن دارند بسیار معمول است؛ اما شدت آن در هر کسی می تواند متفاوت باشد. درد قرار است نقش یک مکانیسم دفاعی را در بدن داشته باشد؛ اما در مورد سندرم خستگی مزمن یا هر عارضهٔ دیگری که درد مزمن دارد، درد به عنوان یک دیو مهارنشدنی عمل می کند. در این نوع عارضه معمولاً فرد درد و فعالیت را جور دیگری تفسیر می کند و انجام حتی ساده ترین ...
فواید بخشیدن دیگران
افسردگی را با حس همدلی و هدفمند بودن جایگزین نماید. علائم اضطرابی کمتر تقریبا همه ما نیاز داریم خودمان و دیگران را ببخشیم. اغلب اضطراب وقتی در ما ایجاد می شود که کار اشتباهی انجام داده ایم. احساس گناهی که در ما به وجود می آید باعث اضطراب، آن هم در سطح عمیق می شود؛ اما بخشش به ما کمک می کند خودمان را واقعا دوست داشته باشیم و درد درونمان را تسکین دهیم. کاهش درد های مزمن ...
درباره "کندتپشی قلب" اطلاعی دارید؟
این افراد علائم دیگری را تجربه می کنند. در این موارد پایین بودن ضربان قلب احتمال دارد حاکی از یک مشکل جدی تری باشد. از علائم شایع کندتپشی می توان به احساس خستگی و ضعف، غش و سرگیجه، گیجی، تنگی نفس و سختی در تنفس به هنگام ورزش اشاره کرد. هنگامی که یک مشکل جدیِ پزشکی موجب بروز کندتپشی در فرد شده باشد در صورت فقدان درمان کافی، علائم شدیدتری در او پدیدار خواهد شد. این علائم شامل مواردی چون ...
آیا درد لگن من سرطان است؟
اختلالات ضربان قلب • درد یا گرفتگی قفسه سینه • رنگ مایل به آبی لب ها یا ناخن ها • تب بالاتر از 38.3 درجه سلسیوس یا سانتی گراد. • هرگونه مشکل در حرکت در لگن یا ساق پا برای تشخیص سرطان لگن، پزشک معاینه ای را انجام می دهد و در صورت لزوم آزمایشات بیشتری را تجویز می کند. بسته به علائم و یافته های اولیه ممکن است سایر منابع احتمالی درد لگن شما را بررسی کند ...
علل زانو درد در شب چیست؟
. پارگی مینیسک و آسیب های رباط می تواند باعث بی ثباتی و ساییدگی اضافی در مفصل زانو شود. همه این صدمات می تواند سال ها پس از آسیب منجر به آرتروز شود. افراد ممکن است با تغییرات آب و هوا یا در طول دوره های طولانی استراحت مانند خواب شبانه درد بیشتری را تجربه کنند . بورسیت می تواند باعث تورم دردناک روی کاسه زانو یا کنار زانو شود. مانند زانوی دونده می تواند به روش های مختلف تحریک شود ...
چطور علائم سرطان خون را تشخیص دهیم؟
...> تورم بدون درد غدد لنفاوی (به خصوص در گردن و زیر بغل) بزرگ شدن کبد یا طحال لکه های قرمز روی پوست که پتشیا نامیده می شوند خونریزی یا کبودی آسان پوست تب یا لرز عفونت های مکرر سرطان خون همچنین می تواند اندام هایی را که سلول های سرطانی به آن ها نفوذ کرده را تحت تاثیر قرار داده و در آن ها علائمی ایجاد کند. به عنوان مثال، اگر سرطان به سیستم عصبی مرکزی گسترش یابد، می ...
چگونه بفهمیم سردرد داریم یا میگرن؟ | میگرن در چه افرادی شایع است؟
: بعضی افراد قبل از شروع میگرن و سردرد معمولا دچار بدخلقی، احساس نیاز به غذای شیرین، خمیازه، دل درد، بیرون روی، سرگیجه و ... می شوند. این در حالی است که ممکن است همراه سردرد نیز علائمی چون اختلالات بینایی (تاری چشم)، حالت تهوع و استفراغ ظاهر شود و سروصدا و نور و بعضی بوها فرد را اذیت کند. وی درباره نوع سردرد میگرن نیز گفت: این سردرد به حالت ضربان دار و کوبنده است که به طور مکرر و دوره ای رخ ...
3 دمنوش گیاهی به جای دارو های خواب آور
...: استرس و اضطراب منشا بسیاری از اختلالات خواب نظیر بیدار شدن های مکرر، عدم آرامش هنگام خواب و... است. معمولا اولین راهکار، دارو های خواب آور به نظر می رسد، اما نباید از تاثیر وابستگی به این دارو ها غافل شد. به گزارش آفتاب نیوز؛ برای رفع این مشکلات، در کنار توجه به تکنیک های کسب آرامش، استفاده از برخی گیاهان در برنامه روزانه به مقابله با اختلالات خواب کمک می کند. از این رو، در ...
خطر بزرگ در کمین زنانی که اضافه وزن دارند
...، ترکیبی از داروهای شیمیایی و تمرینات ورزشی است. حرکات ورزشی سبب تقویت عضلات اطراف مفاصل شده و به این ترتیب در روند بهبود فرد دچار عارضه نقش مهمی دارند. ممکن است در مورد برخی بیماران نیاز به جراحی هم احساس شود. هریک از این درمان ها با در نظر گرفتن شرایط سنی، وضعیت مفاصل و مرحله و شدت بیماری فرد توسط پزشک تعیین می شوند. درمان دارویی داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی (NSAIDs ...
این عوامل باعث می شود به کمردرد دچار شوید
شما را در معرض خطر بیشتر کمردرد قرار می دهد نه از آن جلوگیری می کند. به نظر نمی رسد قوز کردن اثر چندانی بر سلامت پایه ستون فقرات شما داشته باشد. اما اگر از قبل دچار کمردرد باشید، وضعیت نادرست قرارگیری قامت تان می تواند درد موجود را بدتر کند. بهبود وضعیت قامت می توان به کاهش علائم موجود و جلوگیری از شعله ور شدن کمردرد قبلی کمک کند. عوامل روانشناختی استرس، اضطراب و عواطف منفی با ...
