راهکار های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان
سایر خبرها
افزایش عزت نفس را باید با خودشناسی آغاز کرد
آنها بگویند این نوع ادبیات متناسب سن شما نسیت یا هست یا اینکه به آنها آموزش دهند موقع ورود به جمعی چگونه رفتار کند. عرض کردم گفتن داستان هایی در مورد خودمان می تواند کمک کند، تشویق رفتارهای مناسب می تواند کمک کند. اگر فرزند نوجوانمان می خواهد استراحت کند یا نیاز به سکوت دارد زمینه آرامش را برایش فراهم کنیم. یکسری سنت هایی است که سال ها انجام می شود مثلاً در یک روز از سال همه فامیل در منزل یکی از ...
راز هذیان های دخترک در خانه ناپدری
ابتدا با دید عاقلانه ای به قضیه انتخاب همسر بنگرید و سپس عاشق شوید اما ما نمی خواهیم بگوییم که قبل از ازدواج عاشق نشوید! اگر عاشق کسی شوید و بعداً متوجه شوید که او برای همسری شما مناسب نبوده؛ با شکست سنگین عاطفی مواجه خواهید شد و شاید شما عاشق کسی شوید؛ ولی او عاشقتان نشود! زندگی آینده خود را فقط محدود به امروز نبینید یعنی خودخواهانه همسرتان را انتخاب نکنید و از الان به فکر فرزندانتان نیز ...
آیا گریه بر امام حسین(ع) روی کودکان اثر منفی می گذارد؟
برداری و خلاصه نویسی کند و خودتان نیز همراه با کودکتان این کار را انجام دهید. همچنین سعی کنید با سیاه پوش کردن خانه و خریدن لباس مشکی برای فرزندتان به بچه نشان دهید که ایام محرم، ایام خاص و مهمی است. باعث جذب کودکان و نوجوانان به مراسم مذهبی شویم نه دفع آن ها رضوانی یکی از نقاط ضعف در جذب کودکان، نوجوانان و حتی جوانان به مراسم مذهبی را ناشی از اعمال و تعصبات بیجای ما می داند ...
بی سیم چی تُخس نمونه ای موفق از تاریخ شفاهی دفاع مقدس است
: خانم سعادتمند یکی از نویسنده های تند دست ماست و ایشان کتاب بی سیم چی تُخس را نوشت. به او گفتم گام به گام با بچه ها بیاید تا وقتی کتاب را می خواندیم احساس کنیم با عموحسینی از محله شاه ابراهیم قم تا جنگ همراه او بوده ایم. وی افزود: الحمدلله این اتفاق افتاد و ما یک کتاب ارائه کردیم که به عنوان یک نمونه موفق نشان دهیم می توان تاریخ شفاهی را اینگونه به چاپ رساند. بیشتر از 20 بار کتاب بالا و ...
با افت 2 نمره ای معدل دوازدهمی ها چه کنیم؟
توانید کارنامه را در حضور خود دانش آموز بررسی کنید. نباید فقط به معدلش نگاه کنید و تمام کارنامه را در یک نمره خلاصه کنید، بلکه باید با دقت و درس به درس جلو بروید و تمام نمرات را با دقت و تامل نگاه کنید. این کار شما باعث می شود فرزندتان احساس کند درس خواندن و نمره آوردن برای شما مهم است و شما درباره او و نتیجه کارش تامل نشان می دهید. دنبال مقصرها نباشید | هیچ گاه کارنامه فرزند خود را با دیگر ...
حجاب، تاج افتخار زن مسلمان
و برنامه محور پیش برویم. وی ادامه داد: تبیین مسئله حجاب باید بیش از پیش انجام شود، با زبان نرم و بدون دافعه، ابتدا آموزش، ارشاد، تشویق و سپس تذکر، مقابله و برخورد با افراد صورت گیرد تا فرهنگ حجاب در جامعه به درستی نشان داده شود. علیمحمدی تاکید کرد: اکثر افراد بدحجاب از درون خالی هستند، اعتماد به نفس و عزت نفس پایین این افراد موجب شده تا آن ها این گونه رفتار کنند، این افراد ...
فال چهارشنبه 28 تیر 1402
آتشین را تجربه نمایید، این فرصت را از دست ندهید و بگذارید جوانه عشق در دل شما شکوفه بزند. کارها را با دقت بیشتری انجام دهید و به اطرافیان ثابت نمایید که از عهده هر کاری بر می آیید. اخلاق نیکو و پسندیده را در پیش بگیرید و نظر اطرافیان را با رفتار محترمانه به خود جلب کنید. مدتی است که احساس می کنید کارها آن گونه که انتظار دارید پیش نمی رود و از روند انجام کارها رضایت ندارید، امروز ورق بر می گردد و ...
6 راهکار اصولی برای رفتار درست با نوجوان پرخاشگر و بددهان
پرخاشگری را پیدا کنید اگر ابتدا متوجه ی علت رفتار پرخاشگرایانه ی فرزندتان شوید می توانید بهتر شرایط را مدیریت کنید. شناختن علت باعث می شود خیلی مسئله را شخصی برداشت نکنید. نوجوان نیاز به حفظ حریم خصوصیش دارد و این گاهی در تضاد با رفتار والدین است که سعی می کنند با فرزندشان رابطه برقرار کنند. از طرف دیگری نحوه ی رشد مغز و تغییر هرمون ها باعث می شود خلق و خوی نوجوان بالا و ...
7 راهکار برای مواجهه با بحران هویتی فرزندتان
جلب اعتماد فرزندتان لازم است و هم شما را از تله دور خوردن نجات می دهد. 2. تربیت آموزش پذیر می توان گفت که آشنایی و یادگیری روش های تربیتی مهم ترین رکن فرزندپروری است، روش های تربیتی به ما می آموزند که در مواجهه با مشکلات و تعارضات فرزندمان چگونه بدون آنکه دستپاچه و مضطرب شویم، آن ها را حل و فصل کنیم. یک بستر خوب برای یادگیری موضوع مرکز تربیت مربی کرامت است، 3 ...
اعتماد به نفس در نگاه دینی
...، باور به توانایی ها، احساس ارزشمندی نسبت به خود، خودپذیری، مسئولیت پذیری، قاطعیت داشتن نسبت به خود و دیگران، ابراز وجود کردن، با هدف و برنامه مشخص زندگی کردن، یکپارچگی و هماهنگی در رفتار و عمل و مانند آن اشاره کرد. اعتماد به نفس و فقر هویتی انسان به دور از تعریف اصطلاحی روان شناسان باید معیارهایی که اسلام برای اعتماد به نفس صادق و کاذب در نظر می گیرد تبیین شود و آن گاه ...
یک مرگ؛ پایان چند زندگی | اثرات تلخ خودکشی بر خانواده بازماندگان
به گزارش همشهری آنلاین یکی از رایج ترین دلایلی که برای تطهیر خودکشی مطرح می شود، حق اختیار است؛ اینکه هر کسی اختیار زندگی و پیکر خودش را دارد. البته اینکه انسان چنین اختیاری دارد یا نه، بحثی دنباله دار است و غالبا به این ختم می شود که آدمی در همه حوزه ها صاحب اختیار نیست و چیزهایی، اختیار و قدرت اختیار او را محدود می کنند. اما از سوی دیگر، این استدلال که آدمی حق اختیار برای پایان دادن به زندگی اش ...
سلامت روان با عشق ورزیدن به کودکان
خواهند بود؟ بی توجهی به این نیاز در کودکان باعث می شود آنها روحیه مقاومت در برابر خواسته دیگران را نداشته باشند. در حقیقت این کودکان برای جلب محبت دیگران به خواسته آنها تن می دهند تا محبت شان را از آن خود کنند. در تربیت کودک باید این حس را به او بدهید که به عنوان یک انسان برای شما ارزش دارد و این ارزش با هیچ موردی نمرات پایین، کارهایش و... ارتباطی ندارد. فراموش نکنیم کودکان از همان بدو ...
7 راهکارِ کاربردی برای زندگی با اضطراب اجتماعی
بدانید : اضطراب اجتماعی، چیستی، علائم و درمان 2. ورزش یا آرام سازی پیشرونده عضلانی را امتحان کنید تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه های ماهیچه ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می دارد. یوگا همچنین می تواند به ...
فال تاروت | فال تاروت فردا 30 تیر | سرنوشت برات چیزای خوبی رقم زده! | از این غافله جا نمونی + تفسیر دقیق
برای اطلاع از فال تاروت فردا با ما در ادامه همراه باشید. متن فال: کارت شما: چرخ سرنوشت جهت موافق شانس. سود. پایان یک مشکل. وقایع غیر منتظره. پیشرفت .شروعی جدید متن فال: کارت شما: ارابه جهت مخالف شکست. عدم موفقیت. کوتاهی. حسادت. حرص و طمع. محدودیت عدم کنترل نفس و تسلط به خود. شخصی که با پناه بردن به الکل یا مواد مخدر از حقایق می ...
انصاریان: اسیر دست نفس های آلوده نباشید
به پرودگار می گویند مقصر این نفس ها بودند، در جواب به این افراد آلوده شده می گویند ما هیچ قدرتی در برابر شما نداشتیم که عقل تان را از کار بندازیم و باطن قلب و روح تان را از کار بیاندازیم و شما به دست ما یک بیهوشی کافرانه، مشرکانه و منافقانه پیدا کنید و هیچ چیزی دست خودتان نباشد. ما این قدرت را نداشتیم. ما قبول داریم که نفس مان آلوده بود، شیطان و ابلیس و بدکار و معاویه و یزید و ابن زیاد بودیم، ولی ...
با این رفتارها عشق خود را شکوفا کنید
طوری عمل می کنید که همسرتان بداند در هر گامی که او برمی دارد، از حمایت شما برخوردار است. زوج هایی که همدیگر را تشویق می کنند، از احساس اطمینانی برخوردارند که باعث موفقیت آن ها در تمام ابعاد زندگی می شود و اعتماد به نفس شان هم بالا می رود. 3- اعتماد اعتماد کردن به دیگری کار آسانی نیست. همه ما ممکن است در زندگی مان به کسی اعتماد کنیم و سپس اعتمادمان سلب شود یا طردشده باشیم، به ...
آیا علاقه مند کردن دیگران دست ماست؟ علم چه می گوید؟
این یکی از مهمترین سوالات درخصوص روابط عاطفی است. مطالعات انجام شده ثابت می کنند که ما واقعا می توانیم عشق را کنترل کنیم. زیرا به طور کلی، این هم درست مانند ترس، شادی، افسوس و سایر احساسات، تنها یک احساس روانی پایه ای است که اگر به خوبی نظارت شود، قابل کنترل خواهد بود. در واقع عشق ربطی به سرنوشت ندارد و ترکیبی از مکانیسم های بیولوژیکی، شیمیایی و روانی است. شما می توانید رویکرد مناسبی برای این ...
آرزو های بر باد رفته در خانه ذغالی
...، عدم شناخت زوجین از هم، عدم صداقت زوجین در زندگی، احساس درمانده بودن در فرد، افسردگی، احساس یأس و ناامیدی و... در زندگی بوده که نهایتاً به مصرف مواد روی آورده است. طرد شدن از سوی خانواده، کمبود محبت و احساس ضعف، برآورده نشدن نیاز های عاطفی و روانی در فرد، عدم اعتماد به نفس، نداشتن مهارت مقابله ای، فقدان مهارت های ارتباطی با اطرافیان، احساس حقارت و پایین بودن عزت نفس و مهارت های ...
چگونه فرزند خود را برای اولین شب دور از خانه آماده کنیم؟
خانواده نزدیک دیگری را که به آن اعتماد دارید برای انجام آزمایشی مشارکت دهید. این باعث می شود که آن ها با احساس تسلط به جلو حرکت کنند و سطح اعتمادی بین شما و فرزندتان ایجاد می کند. آماده شدن فرزند برای اولین شب دور خانه خود اگر به این نتیجه رسیده اید که فرزندتان آماده است اولین شب دور از خانه خود را تجربه کند، آماده شدن زودتر از موعد می تواند کمک کند تا همه چیز به خوبی پیش برود. ...
با بچه های ناآرام و خراب کار چگونه برخورد کنیم؟
با کودکتان ریشه بدواند و حتی اگرپنج دقیقه بعد فرزندتان سراغ شما آمد و خواست در مورد موضوع دیگری گفت وگو کند، باید با آغوش باز پذیرایش باشید. شما نمی توانید فرزند چشم و گوش بسته ای را که نه فحش بلد است و نه رفتار بدی را انجام می دهد، تربیت کنید، اما می توانید به او یاد دهید که قرار نیست همه دانسته هایش را در مقابل شما به نمایش بگذارد. باید بدانید وقتی فرزندتان در مدرسه حرف ...
ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان
...> حسن ابراهیمی در کتاب ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان به شما می گوید چطور با برنامه ریزی صحیح، اوقات فراغت فرزندتان را با ورزش و بازی های مناسب پر کنید و نقش فضای مجازی را در زندگی آنها کاهش دهید. در کتاب ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان سعی شده شما که ممکن است پدر یا مادر نیز باشید، در مورد اوقات فراغت خود و فرزندانتان به یک چارچوب فکری مناسب دست یافته و در جهت بهینه کردن این اوقات ...
بازی هایی که فرزندانتان را بازی می دهند
زیادی از این وضع و وجود تلویزیون به عنوان جعبه ی جادویی که باعث سرد شدن روابط خانوادگی شده ناراضی هستند و حالا نیز جعبه ی جادویی دیگری یا جاذبه ی سحرآمیزتری به نام رایانه اضافه بر این وضعیت شده و مشکلات را دو چندان کرده است. و) افت تحصیلی به دلیل جاذبه ی مسحور کننده ای که این بازی ها دارد، بچه ها وقت و انرژی زیادی را صرف بازی با آن می کنند، حتی بعضی از کودکان صبح، زودتر از وقت معمول ...
خدمت به خانواده کفاره گناهان کبیره است
تصریح کرد: به فرزندانتان بسیار محبت کنید و بسیار آنها را ببوسید. خانواده باید محور عبادت باشد؛ بچه ها اگرعمل شما را در انجام فرائض ببیند مومن و معتقد می شوند. وی گفت: خانواده محور تربیت است، این تربیت شامل هم فرزندان می شود و هم زن و شوهر، همه به نحوی مورد تربیت قرار می گیرند. علاوه برموارد ذکر شده، خانواده محور ریاضت هم هست، وقتی زن و شوهر در خصوص مسئله ای از یکدیگر ناراحت وعصبانی می ...
چگونه اضطراب را در کودکان کنترل کنیم؟
و به آن ها اجازه دهد ببینند خودتان چگونه با اضطراب کنار می آیید. بچه ها فهیم هستند و اگر مدام پشت تلفن به دوستتان شکایت کنید که نمی توانید استرس یا اضطراب را تحمل کنید، آن را قبول خواهند کرد و دربرابر آن تسلیم می شوند. نمی گویم وانمود کنید که استرس و اضطراب ندارید، اما اجازه دهید بچه ها بشنوند یا ببینند که شما با آرامش آن را مدیریت می کنید، آن را تحمل می کنید و از پشت سر گذاشتن آن احساس خوبی دارید. ...
عشق واقعی چه نشانه هایی دارد ؟
بسیار مهم است. صحبت در رابطه با گذشته نشان می دهد که تجربیات رابطه شما برایش بسیار خوب و اثرگذار بوده است. برای شما و عشق شما حاضر است کە جانش را به خطر بیاندازد: در ادبیات کهن بسیار دیده شده است که عشق های آرمانی برای محافظت از یکدیگر، رفاه و زندگی خود را به خطر انداخته اند. به خطر انداختن خود یعنی اینکه رابطه ما در برابر خطرات بیرونی محفوظ است. به شما احساس خوبی نسبت به خودتان می دهد: یک عاشق واقعی احساس هویت و عزت نفس شما را تقویت می کند. دوستانی که به یکدیگر اعتماد به نفس و حس خوب هدیه می دهند روابط بلند مدت تری ...
نشانه های رابطه سالم چیست؟
همه از داشتن رابطه سالم استقبال می کنند و دوست دارند در رابطه عاشقانه، محترمانه و همراه با رشد و پیشرفت باشند. بسیاری از افراد اصلا نشانه های رابطه سالم را نمی شناسند و به همین دلیل مدتها در رابطه نامناسبی می مانند به امید اینکه گذشت زمان به خودی خود مساله را حل کند. بعضی از افراد هم باوجود اینکه کاملا می دانند رابطه شان سالم نیست اما به دلایل مختلفی ازجمله تنهایی، پایین بودن عزت نفس ی ...
دختری که معلولیت را زمین گیر کرد
...؛ - آخه راه رفتن که پا نمی خواد. همون عزت نفس کافیه. اینکه بفهمیم به هرحال همه ما به دنیا میایم که یک کاری انجام بدیم. وقتی کسی اینو بفهمه که به دنیا اومدنش الکی نیست وحتما دلیلی داره، اونوقت می فهمه که باید بهایی براش بپردازه. این میشه همون ادامه زندگی و مسیری که توش قرار داریم. کوهنوردی هم که به من حس قدرت میده، رسیدنم اون بالا یک لذت و حظَ عمیقی داره که گفتنی نیست ...
روابط خارج از عرف با همجنسان در نوجوانی
. مهم بودن داشتن دوست در نوجوانی | نکته مهم بعدی اهمیت ارتباط دوستانه برای نوجوانان و اولویت داشتن دوستان بر خانواده است. همین صمیمیت بیشتر، در میان گذاشتن مسائل خصوصی و تعامل بیشتر گاهی اوقات آن ها را به سمت رابطه عاطفی با یکدیگر سوق می دهد. والدینی که متوجه چنین خطایی شدند، چه کنند؟ حال رفتار والدین هنگام متوجه شدن چنین روابط اشتباه و پرآسیبی از سمت فرزندشان چگونه ...