ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش های مضر برای فشار خون بالا و پایین | ورزش های مناسب برای کسانی که فشار خون دارند
پایین بیاورد. شما چه در حال حاضر فشارخونتان بالا باشد و چه بخواهید از این عارضه پیشگیری کنید، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. فعالیت بدنی و ورزش با کمکی که به سلامت قلب و عروق می کند، فشارخون را پایین می آورد و در نتیجه ریسک بیماری قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. اگر شما فشارخون بالایی داشته باشید، پزشک هم به شما توصیه می کند فعالیت بدنی تان را بیشتر کنید. در مورد بیشتر افراد پاسخ ...
آغاز جشنواره تابستانی مختص دختران اسلامشهری
غنی سازی فعالیت های اوقات فراغت و ارتقای سلامت جسمی و روانی دختران نوجوان، افزایش سهم ورزش از سلامت و بهبود کیفیت زندگی، ایجاد بستر جهت استعدادیابی و کمک به رشد و توسعه آنان را از اهداف این جشنواره برشمرد. رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی شهرداری اسلامشهر با اشاره به بخش های مختلف و متنوع این جشنواره تأکید کرد: این جشنواره حول 6 محور آموزش های قرآنی، کارگاه های مهارتی، کارگاه مهارت های گفتگو با ...
برگزاری کارگاه های تابستانه در بوشهر بر مبنای الگوسازی و معرفی شهدای شاخص
کانون پرورش فکری در سال جاری به دلیل تعطیلی زودهنگام مدارس اشاره و تصریح کرد: با توجه به تعطیلی مدارس مقطع ابتدایی در نیمه اردیبهشت ماه ما در استان بوشهر، در بهار به استقبال تابستان رفتیم و با تعریف کارگاه های مختلف سعی کردیم از هدررفت اوقات فراغت کودکان استان بکاهیم تا با برگزاری این کارگاه ها، نقشی در غنی سازی اوقات فراغت آنها داشته باشیم. مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان ...
این ورزش ها برای کسانی که فشار خون دارند، ممنوع!
ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می تواند خطراتی داشته باشد. در ادامه با ورزش های مناسب و نامناسب برای کسانی که فشارخون دارند آشنا می شوید. به گزارش عرشه آنلاین، طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیشتر افراد بزرگسال سالم به 150 دقیقه ورزش در هفته با شدت متوسط نیاز دارند که باید همراه با دو جلسه تمرینات قدرتی و عضله ساز باشد ...
استقبال فوق العاده از طرح استعدادیابی ورزش شهرداری تبریز
به گزارش آناج، طرح جامع استعدادیابی ورزشی برای نخستین بار در کشور در شهر اولین ها توسط شهرداری تبریز با تحت پوشش قرار دادن رشته های مختلف ورزشی از اول تیر ماه آغاز به کار کرده است. امیر داودوندی، مربی فوتبال استان در مورد این طرح به خبرنگار ما گفت: این طرح با هدف بهینه کردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان در رشته های بسکتبال، فوتبال، والیبال، تکواندو، ژیمناستیک، کشتی، کاراته و شنا به ...
فرماندار تبریز بر استفاده از ظرفیت های ورزشی برای جذب گردشگر تاکید کرد
یونس فاتح روز سه شنبه در شواری تربیت بدنی و ورزش شهرستان تبریز گفت: بحث ورزش یکی از معروفات است که موجب ایجاد نشاط و شادابی در جامعه می شود و مسوولان و متولیان امر باید توجه بیشتری به این موضوع داشته باشند. وی با بیان اینکه هرچه در حوزه ورزش هزینه کنیم کم است، گفت: باید بسترهای لازم برای حضور نوجوانان و جوانان در عرصه های مختلف ورزشی فراهم شود. فاتح تاکید کرد: سالن های ورزشی ...
جودو کرمان در انتظار حمایت
برای روبه رو شدن با چالش های بزرگ زندگی و شکل گیری شخصیت آنان عنوان کرد و از خانواده های کرمانی خواست تا در برنامه ریزی برای اوقات فراغت فرزندانشان در تابستان امسال، رشته ورزشی جودو را با جدیت مورد توجه قرار دهند. جودو یک ورزش رزمی ژاپنی است که به فنون پرتابی، گلاویزی و مهار و تسلیم حریف در خاک می پردازد. جودو به معانی راه نرمی، شیوه ظریف یا راه ملایمت و مداراست؛ منشأ جودو، هنر جنگی تن به تن سامورایی ها، جوجوتسو با پیشینه ای چند هزار ساله است. ...
برگزاری اردوی تابستانی کودکان کار و خیابان بدون حضور دختران!
مهری سادات موسوی در گفت وگو با ایران اکونومیست، با بیان اینکه اوقات فراغت برای کودکان کار و خیابانی به اندازه افراد بزرگسال ارزشمند و مغتنم است، اظهار کرد: بسیاری از این کودکان دوست دارند در فعالیت ها، ورزش ها و بازی های بدنی مشارکت داشته باشند، اما وسایل کافی یا دسترسی به یک سرگرمی سالم و مطمئن برای این کار را ندارند، به همین دلیل مجبور می شوند با دوستان خود در خیابان های شلوغ بازی کنند و پرسه ...
کلاس شاهنامه خوانی کودک و نوجوان برگزار می شود
، آشنایی با وزن و ریتم اشعار شاهنامه، افزایش اعتماد به نفس کودک و تقویت مهارت های ارتباطی و شنیداری کودکان از جمله اهداف برگزاری این جلسات است. شاهنامه اثر حکیم ابوالقاسم فردوسی، گنجینه ای سرشار از داستان های آموزنده و زیبا برای کودکان و نوجوانان است و اگر با شیوه ی مناسب ارائه شود، برای کودکان و نوجوانان بسیار دلنشین خواهد بود. کلاس های شاهنامه خوانی ویژه کودک و نوجوان ویژه گروه سنی 8 تا 14 ...
برای نخستین بار در کشور جشنواره بازی های فکری رومیزی ویژه خانه های نگهداری بهزیستی استان البرز برگزار شد
بیان کرد: این نوع بازی ها در رشد ذهنی و ارتباطی و نیز قدرت تفکر و حل مسئله تاثیرگذار هستند و اثر رشدی و تربیتی مضاعفی بر مددجویان دارند. محمدی فلاح عنوان کرد: با توجه به افزایش روزافزون تمرکز بر فضای مجازی و موضوعات مشابه، این رویداد برای اولین بار در بهزیستی سراسر کشور برنامه ریزی و در البرز اجرا شد و قرار است به عنوان یک الگوی موفق در سطح کشور معرفی و در تمام استان ها و خانه های بهزیستی ...
کرمانشاه؛ کلانشهری که شهربازی ندارد
... برای مثال بردن کودکان و نوجوانان به لب رودخانه یا سدها برای شنا یا ماهیگری مخصوصا در فصل تابستان که متاسفانه همه روزه از جای جای ایران خبر غرق شدن افرادی در این مکان ها را می شنویم که دل هر شنونده ای را به درد می آورد. نبود بستر مناسب برای گذراندن اوقات فراغت در شهر می تواند مشکلات متعدد را به وجود آورد، کودکان و نوجوانان اگر در یک فضای سالم نتوانند انرژی های خود را تخلیه کنند و ...
نشاط و شادمانی هم گران شد
در گذشته عروسک های مادرساز و اسباب بازی های پدرساخته برای دختران و پسران بهترین ابزار برای ایجاد نشاط و سرگرمی بود و خانواده، هزینه ای را برای اوقات فراغت آن ها پرداخت نمی کرد، اما امروز خانواده ها با چالش گرانی نشاط و شادمانی برای پرکردن اوقات فراغت کودکان، نوجوانان و جوانان خود مواجه شده اند. متأسفانه سازمان هایی مانند سازمان پرورش فکری یا وزارت ورزش و جوانان که باید به فکر نشاط و سرگرمی ...
592 پایگاه تابستانی در استان بوشهر راه اندازی شد
...: معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان بوشهر گفت: به منظور غنی سازی اوقات فراغت دانش اموزان، 592 پایگاه تابستانی در این استان راه اندازی شد. به گزارش فکرشهر از ایرنا، محمود حقدوست روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد: پیش بینی می شود حدود 20 هزار دانش آموز از برنامه های متنوع این پایگاه های تابستانی استفاده کنند. وی افزود: سلامت جسم و روان، مهارت آموزی و ...
آغاز به کار نمایشگاه تخصصی مادر ، کودک و نوجوان در قزوین
مناسبی برای رفع نیازهای مرتبط با عنوان نمایشگاه برای بازدیدکنندگان فراهم شده است. خورگامی یادآور شد: ارتقای سطح آگاهی های عمومی شهروندان در زمینه ورزش، بازی و اسباب بازی و سرگرمی های آموزشی متناسب با سطوح سنی، آشنایی خانواده ها با دستاوردهای جدید مرتبط با آموزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان، آشنایی با پیشرفت های صورت گرفته در حوزه تجهیزات ورزشی، ایجاد فضای رقابتی و معرفی تجهیزات مرتبط با ورزش و سلامتی از جمله اهداف برگزاری این نمایشگاه است. انتهای پیام/ ...
13 هزار نوجوان البرزی در طرح شوق رویش هلال احمر شرکت کردند
محمد باقر خلفی اظهار کرد: این طرح توسط معاونت امور جوانان جمعیت هلال احمر با هدف غنی سازی صحیح اوقات فراغت نوجوانان و جوانان به صورت رایگان اجرا می شود. وی گفت: اجرای این طرح در بخش های فرهنگی، هنری، امدادی و ورزشی برنامه ریزی شده که در بخش فرهنگ با رویکرد قرآنی و مذهبی مانند حفظ و قرائت قرآن کریم، تفسیر نهج البلاغه، کارگاه های متنوع مهارت زندگی با موضوعات سلامت روان، خودباوری و اعتماد ...
ولگردی با وبگردی!
جهانی 13.4درصد است. 13.7درصد کودکان و نوجوانان کاربر اینترنت نیز گفته اند در برنامه هایی علاوه بر آنچه در سؤال مطرح شده، فعالیت دارند. برای فراغت کودکان برنامه ریزی کنیم برای این که اوقات فراغت کودک و نوجوان کیفیت بهتری داشته باشد، ابتدا باید سلیقه و ذائقه انها را بشناسیم. مثلا از خودمان بپرسیم که چطور باید برنامه ریزی کرد؟ در مرحله اول باید علاقه کودک تان را در نظر بگیرید نه خواسته ...
استقبال 13 هزار نوجوان البرزی از طرح شوق رویش هلال احمر
، برگزاری مسابقات علمی، فرهنگی و ورزشی و همچنین بزرگداشت ها و مناسبت های مذهبی، توسعه طرح کارآفرینی، برپایی پایگاه ها و ایستگاه های سلامت و خدمات رسان را از مهم ترین برنامه های غنی سازی اوقات فراغت جوانان و نوجوانان سازمان در فصل تابستان است. خلفی توضیح داد: طرح شوق رویش فرصتی مناسب برای تمرین و آمادگی جوانان برای انجام هر چه بهتر کار گروهی در رویدادها و بحران های استانی و کشوری در فصل ...
نمایشگاه تخصصی مادر ، کودک و نوجوان در قزوین گشایش یافت
برای رفع نیازهای مرتبط با عنوان نمایشگاه برای بازدیدکنندگان فراهم شده است. خورگامی یادآور شد: ارتقای سطح آگاهی های عمومی شهروندان در زمینه ورزش، بازی و اسباب بازی و سرگرمی های آموزشی متناسب با سطوح سنی، آشنایی خانواده ها با دستاوردهای جدید مرتبط با آموزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان، آشنایی با پیشرفت های صورت گرفته در حوزه تجهیزات ورزشی، ایجاد فضای رقابتی و معرفی تجهیزات مرتبط با ورزش و سلامتی از جمله اهداف برگزاری این نمایشگاه است. ...
ظرفیت خوابگاه های دولتی برای سال تحصیلی جدید اعلام شد
دانشجویی نام برد و اظهار داشت: اگر خوابگاه ها مکانی برای آسایش، تعلق خاطر، شکل گیری عاطفه جمعی، بالا بردن مهارت های فردی و پرنمودن اوقات فراغت در راستای سلامت جسم و روح باشند، دغدغه و استرس دانشجویان و خانواده هایشان کاهش یافته و به دنبال آن مهمترین کارکرد دانشگاه بعنوان نهادی که نقش کلیدی در تولید و توسعه و شکوفایی علم و فرهنگ و تمدن را عهده دار است، محقق می شود. وی ایجاد اتاق تندرستی ...
پرکردن پربار اوقات فراغت
مطالعه یکی از کارهایی است که باید برای انجام آن در تمام طول سال برنامه ریزی داشت اما یکی از بهترین برنامه ها برای اوقات فراغت مطالعه است. بدیهی است برای ارتقای دانش و آگاهی باید بر کتاب هایی که قرار است فرزندان مان مطالعه کنند نظارت مناسب داشته باشیم و برای خودمان هم یک سیر مطالعاتی در نظر بگیریم تا مطالعات مان هدفمند شود. ...
آغاز فعالیت سامانه اطلاع رسانی کلاس های اوقات فراغت
مسعود پیرایش در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار کرد: سامانه جامع اوقات فراغت روز گذشته با حضور دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی سازی دولت در اراک رونمایی و کار خود را آغاز کرد. وی افزود: فعالیت این سامانه برای نخستین بار در فصل تابستان تحت عنوان (سامانه جامع اوقات فراغت) آغاز شد. سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی بیان کرد: در این سامانه زمان دقیق برگزاری ...
طرح ساماندهی اوقات فراغت در کرج اجرا می شود
امیر اشتری، سرپرست سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرج، امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرج، ضمن اعلام آغاز طرح ساماندهی اوقات فراغت، گفت: این طرح شامل 400 پایگاه با دامنه گسترده و ایجاد کارگاه های مختلف در مناطق مختلف کلانشهر کرج با بهره گیری از ظرفیت سازمان فرهنگی، ورزشی شهرداری کرج و اداره آموزش و پروش جهت پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان و تقویت روحی و سلامت و خلاقیت دانش آموزان ...
مراقبت از سالمندان بالای 80 سال
های اوقات فراغت باید مفید باشد. کار با دست یا سر به شما این فرصت را می دهد که تغییرات مغزی را تجربه کنید. ورزش شما را ادامه خواهد داد. حضور اقوام بعد از 80 سال همیشه به نفع سالمندان است. در خانه، باید چیدمان مبلمان را به طور کامل تغییر دهید، قفل درها و وسایل غیر ضروری را از بین ببرید. به دلیل مشکلات بسیار، بستگان نمی توانند از بستگان خود مراقبت شایسته ای انجام دهند. ما به شما توصیه می ...
نشست خبری مدیرکل کانون چهارمحال و بختیاری برگزار شد
به گزارش روابط عمومی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان چهارمحال و بختیاری، حجت ا...آسمند مدیرکل کانون از برگزاری کارگاه های تخصصی در قالب 40 رشته برای کودکان و نوجوانان استان خبر داد. حجت الله آسمند روز یکشنبه در جمع خبرنگاران استان افزود: برای پر کردن اوقات فراغت کودکان و نوجونان استان 40 رشته مجزا طراحی شده و در تابستان امسال چهار هزار کودک و نوجوانان در این کلاس ها شرکت کردند. ...
برنامه ریزی برای اجرای برنامه مناسب با نسل جوان، زمینه جذب جوانان به مساجد را فراهم می کند
شهرستان ایجرود ادامه داد: کانون های مساجد نقش مهمی در برگزاری کلاس های فرهنگی هنری در روستاها دارند و تشکیل اتاق فکر برای جذب جوانان و نوجوانان به مساجد، می تواند سپری برای دستیابی اهداف دشمن در به انحراف کشیدن جوانان باشد. به گفته وی، ایجاد شور و نشاط اجتماعی که از بندهای نقشه های مهندسی فرهنگی است با هم گرایی شما سربازان جبهه فرهنگی محقق می شود و شما می توانید در جهت جهاد تبیین که از ...
پای حرف شما هم استانی ها در صدای مردم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز قزوین ، شهروندی از ارداق از کمبود امکانات ورزشی در این شهر برای پر کردن اوقات فراغت نوجوانان گلایه دارد. افتخاری رییس اداره ورزش و جوانان بوئین زهرا هم در گفت و گو با بخش خبری 20 گفت: یک استخر در حال ساخت در شهر شال است که در صورت بهره بردایر مردم ارداق هم می توانند از ان بههر مند شوند. کشاورزان هم همچنان در انتظار تمدید وام های کشاورزی ...
رونمایی از پوستر چهارمین المپیاد ورزشی محلات
به گزارش خانه خشتی؛ آیین رونمایی پوستر چهارمین المپیاد ورزشی محلات رفسنجان با حضور جمعی از مسؤلین و اعضای هیات های ورزشی و کمیته برگزاری المپیاد محلات در تالار قصر برگزار شد. این رویداد بزرگ ورزشی به همت باشگاه ورزشی شهرداری رفسنجان با مشارکت 27 هیات ورزشی در چهل رشته در راستای ایجاد شور و نشاط، غنی سازی اوقات فراغت جوانان و نوجوانان و شناسایی استعدادهای ورزشی شهر در مرداد و شهریور ماه 1402 برگزار خواهد شد. ...
سازمان آموزش فنی و حرفه ای و دانشگاه آزاد پردیس تفاهم نامه همکاری امضا کردند
...> سرگرد ابراهیم گرمابدری اظهار داشت: در گام نخست مرکز آموزش تعمیرات تخصصی موبایل با 2 میلیارد ریال اعتبار در مرکز فناوری های نوین بسیج برای نخستین بار در شرق استان تهران راه اندازی شده تا کارآموزان بعد مهارت آموزی در آزمون فنی و حرفه ای شرکت کرده و مدرک معتبر دریافت کنند. وی خاطرنشان کرد: در مرکز آفرینش های بسیج بستری فراهم شده تا شهروندان در بخش های مختلف در اوقات فراغت فصل تابستان ...
برنامه های متنوع فرهنگی در راستای غنی سازی ایام فراغت کودکان و نوجوانان برگزار شد
شهرستان سبزوار اوقات فراغت را فرصتی مغتنم برای کشف و پرورش استعدادهای کوکان و نوجوانان دانست. ملیحه محمودی، مربی و فعال فرهنگی گفت: ایجاد خلاقیت و توانمندی در نوجوان از طریق نوشتن، زبان آموزی، گسترش دایره واژگان کلامی و نوشتاری و ترغیب نوجوانان به سمت نویسندگی شکل می گیرد. وی در ادامه با اشاره به تعریف داستان، افزود: داستان شامل یک سلسله وقایع حقیقی یا غیر حقیقی است که به طور زنده و ...
چگونه صبحانه رژیمی برای بدنسازی داشته باشیم؟
اوقات بدون وجود عامل تفریحی یا رقابتی به عنوان سبک زندگی یاد می شود. شما بدون صرف زمان در سالن ورزشی هم بایستی نکات مرتبط با صبحانه رژیمی بدنسازی را رعایت کنید. از طرفی برای این که به حداکثر نتایج از ورزش برسید، باید روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید، چرا که مصرف هرگونه مواد غذایی نامناسب می تواند شما را از اهداف بدنسازی تان دور کند. ...