سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای داوطلبانه در سنین بالا به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند
آماری معنی دار نبود. همچنین، سالمندانی که چندین بار در هفته داوطلب انجام برخی کارها می شدند، بالاترین سطوح عملکرد اجرایی را داشتند. به گفته محققان، اقدامات داوطلبانه ممکن است برای شناخت بهتر در اواخر زندگی مهم باشد و می تواند به عنوان یک مداخله ساده در همه افراد مسن برای محافظت در برابر خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر و زوال عقل عمل کند. ...
رابطه یبوست و زوال عقل چیست؟
محققان دریافتند که در بین بیش از صد و ده هزار بزرگسال میانسال و مسن در ایالات متحده، افرادی که به طور مزمن یبوست داشتند - کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند- نشانه هایی از "پیر شدن" مغز را نشان دادند. این افراد در مقایسه با همتایان خود که اجابت مزاج منظم داشتند، معمولاً در تست های حافظه و تفکر عملکرد بدتری داشتند - معادل سه سال بیشتر پیرتر و 73 درصد بیشتر احتمال داشت که بگویند ...
شناسایی 32 پروتئین که ریسک ابتلا به آلزایمر را نشان می دهد
مرتبط با خطر زوال عقل را در سنین بالاتر شناسایی کردند. کینان واکر ، نویسنده این مطالعه از مؤسسه ملی پیری ایالات متحده، گفت: تغییرات بیولوژیکی در خارج از مغز در اوایل بزرگسالی در افراد در معرض خطر که دهه ها بعد دچار زوال عقل می شوند، رخ می دهد. واکر افزود: این تغییرات، تا حدودی در مورد فرآیندهای بیولوژیکی خاصی که ممکن است در اوایل در افراد در معرض خطر زوال عقل پیش برود، به ما ...
فعالیت های تحریک کننده مغز ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
فعالیت هایی را که ممکن است برای حفظ سلامت شناختی با افزایش سن مفید باشند، برجسته می کنند. سایر فعالیت های مرتبط با خطر کمتر زوال عقل شامل فعالیت های هنری، مانند صنایع دستی، کار با چوب یا فلزکاری، و نقاشی یا طراحی است. حتی فعالیت های بی تحرک مانند مطالعه، تماشای تلویزیون و گوش دادن به موسیقی یا رادیو به خنثی کردن زوال ذهنی کمک می کند، اما به میزان کمتر. محققان خاطرنشان کردند ...
هشدار برای کسانیکه یبوست دارند
نتایج پژوهش هایی که در نشست بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ارائه شد، نشان داد که میکروبیوم روده روی سلامت مغز تاثیرگذار است. یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد. شبکه خبری ان بی سی گزارش می دهد که این پژوهش ها به نقش احتمالی ...
این افراد مغز بزرگتر و سالم تری دارند
ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود، که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع زوال عقل کمک کند. اما این مطالعه جدید نشان می دهد که صرف پول برای مکمل های گران قیمت برای تقویت عملکرد مغز ضروری نیست و فقط خوردن اسفناج بیشتر می تواند برای دریافت فواید سلامت جسمی و روانی منیزیم کافی باشد. منیزیم فواید سلامتی دیگری نیز دارد ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
، خراب شدن تدریجی حافظه است. این بیماری منجر به کوچک شدن مغز و مرگ سلول های مغزی می شود. هیچ ماده غذایی یا مکملی وجود ندارد که نقش جادویی برای حفظ سلامت مغز داشته باشد. اما طیف وسیعی از الگوهای غذایی برای محافظت از مغز در برابر بیماری های مرتبط با سن از قبیل آلزایمر پیشنهاد شده است. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت جامعه وزارت بهداشت، می توان با اتخاذ 9 راهکار زیر از بروز ...
محققان ایتالیایی: با مصرف روزانه یک فنجان اسپرسو، از مغز خود در برابر آلزایمر محافظت کنید
اگر از طرفداران اسپرسو هستید، خبر خوبی برای شما داریم. تحقیقی تازه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان از این نوشیدنی می تواند از مغز شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. دانشمندان می گویند اسپرسو پروتئین هایی را که در مغز جمع و موجب تخریب اعصاب می شوند، از بین می برد. پژوهشگرانی از دانشگاه ورونا ایتالیا در مطالعه ای دریافته اند که قهوه اسپرسو خطر تجمع پروتئین تائو در مغز را کاهش ...
محققان دریافتند: این ژن ها تعیین کننده غذایی هستند که می خوریم
محققان دانشگاه کلرادو در مطالعه اخیر خود، تقریباً 500 ژن را کشف کرده اند که به نظر می رسد مستقیماً بر غذاهایی که می خوریم تأثیر می گذارند. این یافته ها، گامی مهم در مسیر توسعه استراتژی های تغذیه ای بر اساس ژنتیک افراد، برای تقویت سلامت یا پیشگیری از بیماری هستند. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران توضیح دادند: برخی از ژن هایی که ما شناسایی کرده ایم به مسیرهای حسی مرتبط با بافت، طعم و بو مربوط ...
با این نوع ورزش اختلال خواب شما کاهش می یابد
باعث خواب آلودگی بیش از حد در طول روز شود و همچنین احتمال مشکلات جدی سلامت نظیر فشارخون بالا، دیابت و حملات قلبی، سکته مغزی، آسم و زوال عقل را افزایش می دهد. مطالعه اخیر نشان داد که ورزش منظم بدون در نظر گرفتن شاخص توده بدنی شرکت کنندگان، خطر ابتلا به آپنه خواب را 10 تا 31 درصد کاهش می دهد. در این مطالعه 137,917 فرد میانسال و مسن تا 18 سال مورد بررسی قرار گرفتند و عادات ورزشی ...
تاثیر عجیب موج گرما بر افزایش وزن!
...> به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می کنند. اما در زنان هورمون جنسی استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. ...
مردان میانسال بهتر است هر روز این مکمل ها را مصرف کنند
خطر بیماری معیاری نبود که مورد استفاده محققان قرار گیرد، اما گلبول های سفید خون افراد حاضر در این مطالعه مورد آزمایش قرار گرفتند زیرا بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند. دکتر هاگن در این رابطه می گوید: ما وقتی فهمیدیم مردانی که دارونما مصرف کرده اند، کاهش مصرف اکسیژن سلولی را نشان دادند، شگفت زده شدیم زیرا مصرف اکسیژن نشان دهنده عملکرد سلولی است. این امر در مردانی که مولتی ویتامین مصرف م ی ...
هشدار به مصرف کنندگان گوشت های فرآوری شده
آمریکایی تغذیه بالینی، گوشت فرآوری شده حتی می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. اگر تمامی نتایج ذکر شده شما را از مصرف گوشت های فرآوری شده منصرف نمی کند، مطالعه ای که در سال 2023 در نشریه پزشکی طبیعی منتشر شد به چگونگی ارتباط 11 عامل غذایی با دیابت نوع 2 پرداخت و نشان داد رژیم غذایی که از نظر غلات کامل اما سرشار از غلات تصفیه شده و گوشت های فرآوری شده بود، بیشترین سهم را در ...
ورود محققان به حوزه درمان های اعتیاد با مطالعات مربوط به مغز
در حال افزایش است. وی افزود: به علاوه مت آمفتامین در رأس مواد محرکی قرار دارد که مصرف آن ها با جرائم خشونت آمیز در جامعه همراه است. اما هنوز یک روش درمانی معتبر که اثربخشی کاملی روی مصرف این ماده محرک وجود داشته باشد، ارائه نشده است و یک نیاز اساسی و فوری به ارائه روش های درمانی جدید در این حوزه احساس می شود. سلیمانی مطرح کرد: از جمله روش هایی که اخیرا در حوزه درمان های ...
اسپرسو از این بیماری شایع جلوگیری می کند
شفا آنلاین سلامت یافته های یک مطالعه تحقیقاتی جدید توسط محققان انجمن شیمی آمریکا نشان داد: ترکیبات اسپرسو می تواند با مهار کردن تجمع پروتئین تاو در مغز، از بیماری آلزایمر جلوگیری کند. به گزارش شفا آنلاین : اسپرسو درواقع نوعی روش تهیه نوشیدنی قهوه می باشد. به این صورت که آب داغ به مدت 30 ثانیه، با فشار زیاد از بین ذرات قهوه آسیاب شده عبور کرده و عصاره قهوه گرفته می شود که خروجی آن، یک ...
یافته های اخیر پژوهشگران نشان داد؛ سلول های مغزی جوان می توانند جای سلول های پیرتر را بگیرند
دیگری به نام الیگودندروسیت، در مغز وجود دارند که غلاف میلین را در اطراف آکسون های سلول های عصبی می سازند. غلاف میلین، پوششی از جنس بافت چربی است که از سلول های عصبی محافظت می کند. محققان دریافتند: پیوند سلول های سالم انسانی به مدل های موش مبتلا به بیماری هانتینگتون نتایج امیدوارکننده ای به دنبال داشت. پژوهشگران توضیح دادند: ما دریافتیم که پیوند سلول های سالم در موش های بیمار ...
در شب های تابستان هوای پدرها را داشته باشید
اعلام کردند: باید تحقیقات مشابهی در این زمینه در مناطق مختلف جهان با جغرافیا و آب و هوای متفاوت انجام شود. با توجه به احتمال رو به رشد تابستان های شدید و گرم ، مطالعات ما دارای اهمیت زیادی بوده و می تواند به کاهش خطر سکته قلبی در مردان کمک کند. گرما بر افراد مسن بیشتر تأثیر می گذارد طی این مطالعه، محققان داده های مربوط به بزرگسالانی را که در فصل تابستان بر اثر بیماری های قلبی ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ | حقایقی درباره شکلات تلخ که نمیدانستید
...، که یک عنصر کلیدی این شکلات ها است، ممکن است به افزایش کلسترول HDL (خوب) و به سرکوب LDL اکسید شده کمک کند. LDL اکسید شده می تواند به بافت های اطراف واکنش نشان دهد و احتمال حمله قلبی را افزایش دهد. تقویت شناخت از خواص شکلات شکلات تلخ یکی از بهترین خوراکی ها برای بهبود عملکرد مغز است که مسئول تمرکز و حافظه است؛ محتوای فلاونول و محتوای پلی فنول کاکائو در پیشگیری از خطر سکته مغزی و زوال عقل در میان سالمندان و جوانان کمک می کند. استفاده از شکلات 70%، هیپرپلازی مغز را بهتر می کند، که توانایی انطباق برای آموزش و یادگیری مهارت های جدید است. ...
دانشمندان جوان ترین مورد ابتلا به آلزایمر جهان را در چین شناسایی کردند
حافظه دارد. دانشمندان با انجام آزمایش بر مغز این فرد همچنین دریافتند مایع مغزی نخاعی او به نشانگرهای رایج شایع ترین نوع زوال عقل شباهت یافته است. بیماری آلزایمر یا AD اغلب به عنوان یک بیماری رایج در افراد مسن شناخته می شود، ولی در 10 درصد موارد شاهد بروز این بیماری در افراد زیر 65 سال هستیم. در حالتی که فرد با سن زیر 30 دچار بیماری آلزایمر می شود، دانشمندان ریشه آن را در جهش های ژنتیک ...
چرا سلامت مغز مهم است؟| 10 تریلیون اتصال میان سلول های مغزی انجام کارهای روزانه را ممکن می کند
گزار می شود تا سلامت مغز را ترویج کند به افراد درباره اهمیت سالم نگهداشتن مغزشان آموزش دهد. اختلالات مغزی مانند سکته مغزی، میگرن و سایر سردردها، زوال عقل، آسیب ها وضربات سر، صرع ، بیماری پارکینسون ، عفونت های دستگاه عصبی ( مننژیت ) و بیش از 400 اختلال دیگر تقریبا سه میلیارد نفر در همه سنین را در سطح جهن گرفتار می کنند و علت اصلی ناتوانی ها یا معلولیت ها هستند. این ناتوانی ...
نارسایی قلبی در بروز اختلال شناختی نقش دارد
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از مدیکال نیوز، اختلال شناختی یک عارضه شایع در افراد مبتلا به نارسایی قلبی است. محققان دانشگاه کلمبیا بر این باورند که نشت کوچک کلسیم در داخل نورون های مغز ممکن است دلیل این مسئله باشد که نارسایی قلبی منجر به زوال شناختی می شود. دانشمندان همچنین یک داروی آزمایشی با هدف جلوگیری از نشت کلسیم برای کمک به کُند کردن پیشرفت نارسایی قلبی ساخته ...
زندگی در یک شهر پر سروصدا به شنوایی ما آسیب می رساند؟
پیشگیری برای زوال عقل در اواسط زندگی باشد اما اثربخشی استفاده از سمعک در کاهش خطر زوال عقل در دنیای واقعی تا مدت ها نامشخص مانده بود. متخصصان دریافتند در مقایسه با افراد با شنوایی طبیعی، افرادی که از سمعک استفاده نمی کنند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از سمعک استفاده می کردند نیز وجود نداشته است. متخصصان این مطالعه ...
داروهای جدید آلزایمر در راه است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: دانشمندان می گویند داروی جدید می تواند به طور موقت زوال عقل ناشی از بیماری آلزایمر را متوقف کند. بر اساس داده هایی که در 17 ژوئیه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در آمستردام ارائه و در همان روز در نشریه پزشکی JAMA منتشر شد، دارویی که دونانماب (donanemab) نام دارد، در یک سال و نیم، زوال شناختی مغز را حدود 35 درصد کُند کرد. این مطلب تنها چند هفته پس از ...
معجزه 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز که غافلگیرتان می کند
ورزش برای تأثیرگذاری مفید متفاوت است. اکنون، یک مطالعه 10 ساله در ایرلند نشان داده است که حتی مقدار کمی ورزش، مانند 20 دقیقه پیاده روی در اکثر روزها، می تواند به کاهش خطر افسردگی در افراد مسن کمک کند. افسردگی، احساس مزمن پوچی، غمگینی یا ناتوانی در احساس لذت، یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، این بیماری حدود 5 درصد از بزرگسالان را در سراسر ...
استفاده از سمعک خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 977 فرد بین 70 تا 84 سال با مشکل کم شنوایی خفیف تا متوسط درمان نشده و بدون اختلال شناختی را به مدت سه سال مورد ارزیابی قرار دادند. گروهی از افراد شرکت کننده در مطالعه از سمعک استفاده کردند، در حالی که گروه کنترل از این وسیله استفاده نکردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که از سمعک استفاده کرده بودند 48 درصد ...
یبوست میتواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی محققان دریافتند که در بین بیش از صد و ده هزار بزرگسال میانسال و مسن در ایالات متحده، افرادی که به طور مزمن یبوست داشتند - کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند- نشانه هایی از "پیر شدن" مغز را نشان دادند. این افراد در مقایسه با همتایان خود که اجابت مزاج منظم داشتند، معمولاً در تست های حافظه و تفکر عملکرد بدتری داشتند - معادل سه سال بیشتر پیرتر و 73 ...
نتایج شگفت انگیز رژیم غذایی مایند برای سلامت مغز
خودداری کنید. نتیحه مطالعه ای انجام شده در سال 2017 میلادی بر روی نزدیک به 6 هزار امریکایی مسن سالم با میانگین سنی 68 سال نشان داد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای یا مایند پیروی می کردند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل تا میزان یک سوم را تجربه کردند. هر دو گروه کاهش وزن را تجربه کردند نتیجه مطالعه تازه که در مجله New England Journal of Medicine منتشر شد 604 فرد دارای ...