عاداتی که عمر مردان را سال افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
با این سبک زندگی شگفتی خلق کنید
... به نقل از ارث، این هشت عادت شامل فعالیت بدنی، رهایی از اعتیاد، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، اتخاذ رژیم غذایی سالم، عدم مصرف زیاد الکل، حفظ خواب خوب و داشتن روابط اجتماعی مثبت است. این مطالعه تخمین می زند مردانی که تا سن 40 سالگی به هر هشت عادت پایبند هستند، می توانند به طور متوسط 24 سال بیشتر از مردانی که این عادت ها را ندارند، زندگی کنند. برای زنان نیز رعایت هر هشت عادت سبک ...
8 عادتی که عمر انسان را زیاد می کند
.... در رابطه با زنان این آمار حدود 21 سال تخمین زده شده است. اگرچه نتایج این تحقیق نشان دهنده اهمیت اتخاذ سبک زندگی سالم از همان سنین نوجوانی و جوانی است، اما تنها یک تغییر مثبت کوچک در میانسالی هم می توانید مفید باشد. بر اساس این مطالعه، فعالیت بدنی پایین، مصرف مواد مخدر و استعمال دخانیات هر کدام با 30 تا 45 درصد بیشترین خطرات را به همراه داشتند. همچنین استرس مزمن، مصرف الکل، رژیم غذایی ناسالم و خواب نامطلوب، هر یک با افزایش حدود20 درصدی خطر مرگ مرتبط بودند. انتهای پیام ...
بعد از 40 سالگی این عادت ها را در خود پرورش دهید
و 147 شرکت کننده در بین سال های 2011 تا 2019 جمع آوری شده بود، تجزیه و تحلیل کرد. این تجزیه و تحلیل شامل داده های بزرگسالان بین 40 تا 99 سال بود و 33 هزار و 375 مورد مرگ را در طول دوره پیگیری ثبت کرد. در میان عوامل مورد مطالعه، فعالیت بدنی کم، مصرف مواد افیونی و سیگار کشیدن بیشترین تأثیر را بر طول عمر افراد داشتند که هر کدام با 30 تا 45 درصد خطر مرگ بیشتر مرتبط بودند. از سوی دیگر استرس ...
عکس جدید بهاره رهنما همه را شوکه کرد! | بهاره رهنما را بعد از تزریقات متعدد ببینید!
...، می توانند در مقایسه با دیگر افراد، به ترتیب 23.7 و 22.6 سال به عمر خود بیفزایند. عدم فعالیت فیزیکی، استفاده از مواد مخدر و مصرف دخانیات بیشترین تأثیر را در کاهش عمر افراد داشته است. درعوض طبق این مطالعه، افرادی که این رفتارها را از خود نشان می دهند، با 30 تا 45 درصد ریسک مرگ بالاتر مواجه هستند. از طرف دیگر، استرس، الکل، خواب نامناسب و خوراک بی کیفیت می تواند تا 20 درصد ریسک مرگ را در ...
هوش مصنوعی، مرگ و دغدغه های اگزیستانسیال
شرکت ها، محصولات و خدمات نوین آن ها در عرصه پزشکی داشته باشم. جاودانگی و دغدغه های آن همه این تحولات در عرصه پزشکی و سلامت به تدریج به سمت وسویی خواهد رفت که طول عمر انسان نه تنها بیشتر شود، بلکه راه را به سمتی خواهد گشود که به تدریج انسان می تواند به جاودانگی و نامیرایی فکر کند. مرگ و پیش درآمد آن بیماری های سخت، چنان که پیشتر گفتم، منبع اضطراب انسان در طول تاریخ و نیز منبع ...
یک نوشیدنی ساده با خواص بی شمار
.... توصیه می شود قبل از ورزش به خوبی بدن خود را آبرسانی کنید، در طول ورزش طولانی مدت حتماً نوشیدنی مصرف کنید و پس از اتمام کار نیز با نوشیدن آب، مایعات از دست رفته بدن را جبران کنید. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: چای فشار خون را بالا می برد یا پایین؟ این هشت عادت می تواند تا 24 سال به عمر شما اضافه کند 10 معجون فوق العاده برای چربی ...
نزدیک شدن زندگی رباتها به انسان!|اولین ربات جهان با قابلیت تعریق، تنفس و راه رفتن در فضای باز
لطف فن خنک کننده منحصر بفردی که در آن تعبیه شده است، به راحتی می توان در محیط های باز از آن استفاده کرد. محققان امیدوراند اندی بتواند به آنها در درک بهتر عکس العمل های گرمایی بدن هنگام هیجانات عصبی کمک کند. محققان در طول آزمایش ربات را در داخل محفظه حرارتی به نام "اتاق گرم" قرار دادند. این اتاق مجهز به فناوری پیشرفته ای است که عوامل محیطی مختلفی مانند باد، گرمای تا 140 درجه فارنهایت و ...
راز عمر طولانی کشف شد
ایالات متحده بود و یک دوره چک آپ 30 ساله را پوشش می داد که در طول آن 47 هزار نفر از شرکت کنندگان فوت کردند. این یافته ها که نتایج آن در کنفرانس انجمن تغذیه آمریکا در سال 2023 در بوستون، ایالات متحده ارائه شد، نشان می دهد شرکت کنندگانی که از رژیم غذایی مناسب برای سلامت سیاره ای برخوردار بودند، به میزان کمتری در خطر ابتلا به همه علل مرگ هستند. این عوامل شامل سرطان، بیماری های قلبی عروقی حملات قلبی ...
چگونه فرزندان سالمی داشته باشیم؟
رویداد24 نازآفرین جمشیدی : همه انسان ها بسیاری چیز ها اعم از اخلاق و رفتار را از کودکی با خود به بزرگ سالی می آورند؛ این موضوع درباره تن درستی و داشتن بدن سالم هم وجود دارد. انسان ها همه چیز را از دوران کودکی با خود می آورند و به بزرگ سالی می رسند و این شامل عادات غذایی و تن درستی جسم و روح نیز هست. به وجودآوردن عادت ها و رفتار های سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن در دوران کودکی و ...
بیابان شدن 21 کشور تا 80 سال دیگر
زیادی خواهیم بود، به گونه ای که حدود 83 درصد از مساحت جنگل های بارانی آمازون نابود خواهد شد. به پایان رسیدن منابع غذایی محققان به این نتیجه رسیده اند که اگر عادت های غذایی انسان ها همانند شرایط فعلی، دهه های آینده نیز تداوم داشته باشد، سیاره زمین تا سال 2100 میلادی نمی تواند برای این تعداد از جمعیت غذای کافی را تامین کند. دانشمندان پیش بینی کردند اگر حتی تمام انسان ها تا سال ...
کلسترول، قند و فشار خون تان را کنترل کنید
احساس سیری کنید. مطالعات محققان نشان می دهد مصرف 35 گرم فیبر در روز خطر مرگ زودهنگام را بیش از یک سوم کاهش می دهد. کارشناسان در این رابطه می گویند که مصرف زیاد فیبر باعث افزایش امید به زندگی، بهبود سطح قند خون و کاهش وزن می شود، اما غذا های فرآوری شده این اثرات مفید را ندارند. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف 35 گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط 19 گرم ...
رابطه سکته قلبی و میزان درآمد افراد!
. برای این مطالعه، محققان پایگاه داده ای از بزرگسالان آمریکایی را که بین سال های 2016 تا 2018 مبتلا به STEMI بودند، تجزیه و تحلیل کردند و بیماران را بر اساس کد پستی تقسیم کردند تا درآمد خانوار را اندازه گیری کنند. آن ها همچنین مدل هایی را ایجاد کردند که به مقایسه نتایج بیمار کمک می کرد. در مجموع، 639300 بستری در بیمارستان STEMI وجود داشت؛ حدود 35 درصد از بیماران در رده پایین ...
داشتن این انگشتان یعنی بیماری قلبی دارید
توان آن را به راحتی در کلینیک در طول معاینات معمول مشابه آزمایش فشار خون استفاده کرد. سفت شدن آئورت ممکن است تنها شاخص سلامت قلبی عروقی نباشد که انگشتان ما می توانند آن را آشکار کنند. بر اساس یک مطالعه در سال 2021 که در مجله آمریکایی قلب و عروق توسط محققان ییل منتشر شد، کشش ساده انگشتان ممکن است نشان دهد که آیا ممکن است فرد ناخودآگاه حامل آنوریسم آئورت صعودی باشد یا خیر. این آزمایش شامل ...
ساخت ربات هایی که با ورود به ریه می توانند سرطان را درمان کنند
سالانه تنها در بریتانیا باعث مرگ 34800 نفر می شود. درحال حاضر درمان از طریق روش هایی مانند جراحی، شیمی درمانی یا رادیوتراپی که روش هایی تهاجمی هستند، انجام می شود. این ربات می تواند جایگزینی با حداقل تهاجم باشد. به گفته محققان، این روش می تواند درد، ناراحتی و زمان بهبودی را کاهش دهد و درعین حال دقت و ایمنی را بهبود می بخشد. همچنین اجازه می دهد که در طول درمان، فقط سلول های مخرب مورد ...
این میکروب ها زنگ خطر ابتلا به آلزایمر را به صدا درمی آورد
، باکتری معروف به F. prausnitzii است و در مطالعه پیشین، مشخص شد که در میکروبیوم روده افراد بدون آلزایمر در مقایسه با افراد مبتلا به این بیماری شایع تر است. مشخص نیست که چرا میکروب هایی که به طور بالقوه مفید در نظر گرفته می شوند با افرادی که علائم آلزایمر پیش بالینی داشتند، در مقایسه با آنهایی که از نظر شناختی سالم بودند، مرتبط بودند. توضیحی که محققان برای این مورد عنوان کردند ...
میزان شیوع هپاتیت در ایران/ کدام نوع هپاتیت واکسن دارد
...> این استاد دانشگاه ادامه داد: درمان هپاتیت B نیازمند مراحل طولانی است، زیرا این ویروس خود را در بدن پنهان می کند، و به محض قطع داروها، بیماری مجدد فعال می شود. در عین حال درمان خوراکی مبتلایان به هپاتیت B، می تواند طول عمر این افراد را به طول عمر جمعیت سالم نزدیک کند و میزان مرگ و میر در این افراد را به شدت کاهش دهد. دلاوری در پاسخ به این سوال که وقتی یک دوره کامل واکسن هپاتیت B تزریق ...
گزارش تازه محققان؛ کاهش امید به زندگی ژاپنی ها برای دومین سال متوالی
.... به گفته یک مقام مسئول، این کاهش در درجه اول به دلیل افزایش تعداد مرگ و میر ناشی از کووید 19 بوده است. این بیماری همه گیر طول عمر زنان را 0.13 سال کاهش داد. این رقم برای مردان 0.12 سال بود. تعداد تلفات ناشی از کووید 19 در سال 2022 به 47635 نفر رسید که نسبت به سال قبل 2.8 برابر افزایش یافته است. به گفته این وزارتخانه، در مقایسه با میانگین امید به زندگی در کشورهای دیگر، ژاپن در رتبه اول زنان قرار دارد و از سال 1985 تا کنون این رتبه را حفظ کرده است. مردان در رتبه چهارم قرار دارند. ...
فوبینگ و اثرات زیانبار آن در زندگی زناشویی
به گزارش خبرگزاری رضوی ، به نقل از یورونیوز، امروزه با فراگیر شدن تلفن های همراه، نگاه کردن به صفحه نمایش گوشی هوشمند و احیانا خواندن پیام ها یا پست های شبکه های اجتماعی به عادتی رایج برای بسیاری افراد تبدیل شده است. اکنون محققان می گویند این عادت می تواند نتایجی زیان آور برای زندگی مشترک به همراه داشته باشد. یافته های یک تحقیق که در دانشگاه عمر حالیص دمیر نیغده در ترکیه انجام شده است ...
کاهش میانگین امید به زندگی در ژاپن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ به نقل از خبرگزاری شینهوا، نظرسنجی وزارت بهداشت ژاپن نشان داد میانگین امید به زندگی برای مردان و زنان ژاپنی در سال 2022 برای دومین سال متوالی کاهش داشت. وزارت بهداشت ژاپن روز جمعه اعلام کرد میانگین طول عمر زنان با 0.49 سال کاهش در سال 2021 به 87.09 سال در سال 2022 رسید، در حالی که این رقم برای مردان با 0.42 سال کاهش به 81.05 سال رسید. ...
کاهش امید به زندگی در ژاپن برای دومین سال متوالی
آفتاب نیوز : وزارت بهداشت این کشور می گوید: مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا یکی از عوامل اصلی این کاهش آماری بوده است. به گزارش ان اچ کی ، این وزارتخانه همچنین اعلام کرد: متوسط طول عمر زنان 09 /87 سال بوده که نسبت به سال 2021 میلادی 49 / 0 سال کاهش داشته است. این رقم برای مردان نیز با 42 / 0 سال کاهش به 05 / 81 سال رسیده است. در آمارهای پیشین امید به زندگی در میان ...
این خوراکی های خوشمزه ترک سیگار را حسابی راحت می کند
سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و دور کردن ...
این هشت عادت زندگی می تواند تا 24 سال به عمر شما اضافه کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آیا می خواهید 24 سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعه ای که روی داده های مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما می توانید در 40 سالگی با 8 مدل سبک زندگی، عمر خود را 24 سال بیشتر کنید. در 50 سالگی چطور؟ مشکلی نیست. اگر این 8 روش را انتخاب کنید می تواند 21 سال به عمر خود اضافه کنید. اگر در 60 سالگی شروع کنیم چه؟ اگر این هشت عادت سالم را در این سن آغاز کنید هنوز می توانید 18 سال به عمر خود بیفزایید. ژوان مای نگوین، نویسنده این مطالعه و مت ...
عادت های سالم برای افزایش طول عمر کدام است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، می توان به افزایش طول عمر کمک کرد. عوامل خطر زیادی وجود دارد که ممکن است به سلامتی افراد آسیب وارد کند، اما خوشبختانه بسیاری از آن ها قابل اصلاح هستند و با تغییر آن ها طول عمر افزایش پیدا می کند و وضعیت سلامت افراد نیز بهبود می یابد. در ادامه به بررسی تعدادی از این عادت ها می پردازیم: داشتن فعالیت بدنی لازم است ...
توی این هوای گرم فقط این شام تابستونی دلت رو خنک میکنه! | اینو که درست کنی همه بدون غر زدن میخورن | طرز ...
جمع آوری شده بین سال های 2011 تا 2019 از بیش از 719000 شرکت کننده استفاده کردند. فعالیت بدنی کم، مصرف مواد افیونی و استعمال دخانیات بیشترین تأثیر را بر طول عمر شرکت کنندگان در مطالعه داشت. این موارد با 30 تا 45 درصد بیشتر خطر مرگ در طول دوره مطالعه همراه بود. استرس، مشروب خواری، رژیم غذایی نامناسب و عادات بد خواب، هر کدام با حدود 20 درصد افزایش خطر مرگ مرتبط بودند. فقدان ...
چرا زن و شوهر بعد از مدتی شبیه هم می شوند؟
میان تعداد سال هایی که یک زوج با هم بوده اند و میزان شباهت آن ها به یکدیگر ارتباط مستقیمی وجود دارد. همه زوج ها نقاط اشتراک زیادی دارند و برخی از آن ها حتی شباهت هایی نیز از نظر چهره با هم دارند. اما زوج هایی هستند که به قدری شبیه به یکدیگرند که گویی با هم خواهر و برادرند. اما محققان درباره علل این پدیده چه نظری دارند؟ جذب شدن به کسانی شبیه به والدین محققان می گویند مردان اغلب با زنی ...