این میوه خشک شده استامینوفن طبیعی است
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی برای محافظت از پوست در برابر اشعه آفتاب
مانند SPF و لباس های محافظ در برابر نور خورشید و آسیب های پوستی نمی شود. چای سبز اپی گالوکاتچین گالات یا EGCG نوع خاصی از ماده مغذی موجود در چای سبز است که ممکن است آثار محافظتی در برابر نور آفتاب داشته باشد. پلی فنول های موجود در چای سبز از طریق خواص ضدالتهابی و توانایی افزایش ترمیم DNA، از پوست محافظت می کند. قهوه مطالعه ای که در ژانویه 2015 در مجله موسسه ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
آشنایی با فواید انبه
نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. 6. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی طبیعی اند که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کنند. انبه حاوی نوع خاصی از آنتی اکسیدان به نام مانگیفرین است که در برابر آسیب هایی که منجر به سرطان می شود از سلول ...
با این میوه تابستانی بدون قرص مشکلات خوابتان را برطرف کنید
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به نقل از هندوستان تایمز،به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفند های زیادی را برای رفع اضطراب و مشکلات خواب امتحان کرده اند، اما چندان نتیجه نگرفته اند، یک راه موثر برای آرام کردن ذهن و افزایش سطح ...
معرفی یک ماده غذایی که شما را مثل آب خوردن لاغر می کند
یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است. گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی های مفید چربی های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین میبرند. مصرف MUFA ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تامین پروتیین ها و فیبر بدن، سلامت ...
برای افزایش هوش این مواد غذایی را امتحان کنید
تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین غذا برای مغز است و سطوح بالاتری از آنتی اکسیدان را نسبت به سایر مغزها و دانه ها در خود دارد. کافئین موجود در قهوه به تقویت عملکرد کلی مغز کمک می کند. قهوه هم چنین منبعی غنی از آنتی اکسیدان است که [با افزایش سن] از سلامت مغز محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند خطر زوال شناختی ...
این سبزی خوشمزه روده و کبدتان را پاک می کند
زیادی ویتامین C است، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است. کلم برای رفع سموم کبد: کلم یکی از بهترین گزینه ها برای کبد می باشد و شما می توانید آنها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف نمایید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه نمایید. هویج و ترب برای سم زدایی کبد : هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می شود چراکه باعث سم زدایی کبد می شود. این پست 50 بار بازدید شده ...
فواید و خواص درمانی میوه تابستانی شلیل
...> شلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان موجود در شلیل می تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود، محافظت کنند. همانطور که می دانید آسیب دیدن DNA یکی عوامل ایجاد کننده سرطان است. مطالعات گزارش دادند که آنتی اکسیدان های شلیل در مبارزه با سرطان های دهان و رحم موثر هستند. فواید شلیل برای جلوگیری از ...
خواص معجزه آسای این گیاه برای سلامت بدن
محافظت از سلامت قلب شما کمک کند کمک به هضم غذا فیبر موجود در ریواس، حرکت دستگاه گوارش را تسهیل می کند و از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می کند. ریواس همچنین حاوی ترکیباتی به نام سنوزید است که به عنوان ملین طبیعی عمل می کند. تانن موجود در ریواس نیز اثرات ضد اسهالی دارد . جلوگیری از سرطان آنتی اکسیدان های موجود در ریواس به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن ...
راز داشتن مغز سالم، مراقبت از قلب است
، به شهر غذارسانی نمی شود و مردم از گرسنگی می میرند. عوامل سبک زندگی که قلب شما را سالم نگه می دارند همان عواملی هستند که ممکن است با افزایش سن به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات مربوط به سلامت مغز را کاهش دهند. اگرچه هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، اما ربکا گوتسمن، دکتر، محقق ارشد و شاخه سکته مغزی و رئیس موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی توضیح می دهد: برداشتن گام هایی برای ...
راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
به گزارش ایسنا و به نقل از هلث، روغن زیتون یک روغن پرکاربرد و سرشار از ترکیبات محافظ است. این روغن در رژیم غذایی مدیترانه ای بسیار پرکاربرد است و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و دیابت نوع 2، از مهم ترین خواص این روغن محسوب می شود. بر اساس آمار، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده شناخته شده است. از این رو، رژیم غذایی مناسب و زندگی سالم می تواند ...
این 12 خوراکی خوشمزه ترک سیگار را حسابی راحت می کنند
به گزارش برنا؛ سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و ...
غذاهایی که ممکن است به کاهش خطر سرطان شما کمک کند
بدون شک مصرف مقدار زیاد آن در رژیم غذایی میتواند بدن شما را در مقابل سرطان مقاوم سازی کند. استفاده از روغن زیتون برای آشپزی یکی از بهترین راه های استفاده ز این روغن معجزه آسا میباشد. کلام آخر بعد از مطالعه این مطلب اهمیت رژیم غذایی و سبک زندگی را متوجه شدید که مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند تاثیرهای بسیاری بر سلامت بدن شما بگذارد و از بدن شما در برابر بیماری ها و سرطان ها محافظت کند. این مقاله یک راهنمای کامل در مورد مواد غذایی که احتمال مبتلا شدن به سرطان را کاهش می دهد، می باشد که می تواند کمک بزرگی به سلامت شما کند. ...
بیماری هایی که با خوردن آبلیمو بهبود پیدا میکنند
که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین C است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. _ آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. _ سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه می شود. _ سرماخوردگی: لیمو به دلیل ...
راهنمای عملی ارتقاء تاب آوری مبتلایان آلزایمر
، هدف و بدون قضاوت خود. مراقبه ذهنی برای افرادی که دچار زوال عقل هستند مزایایی دارد. تمرین مراقبه، منابع ذهنی و روانی خوبی را هنگام ناامیدی و اضطراب می سازد و در واقع نحوه واکنش ما به محیط اطرافمان خصوصا هنگام استرس است. فعالیت هایی که ذهن آگاهی را تقویت می کند می تواند اعمال ساده ای چون انجام کار هنری، قدم زدن در باغ، گوش کردن به موسیقی، یا تماشای پرنده ها در کنار یک دوست باشد. در کل مراقبه ذهنی ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز کفیر + طرز تهیه
لبنی و غیرلبنی خواص کفیر 1. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن 2. بهبود سلامت روده: کفیر، افراد را در برابر عفونت روده که ناشی از انگل است محافظت می کند. 3. هضم را بهبود می بخشد: کفیر می تواند به عنوان یک روش درمانی برای جلوگیری از یبوست استفاده شود و همچنین می تواند آنزیم های گوارشی را افزایش دهد. 4. برای افرادی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند مفید ...
گردو آمریکایی چه فوایدی دارد
...> ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از اندام های حیاتی در برابر مواد سمی محافظت می کند مطالعات نشان داده است که اکثر مردم قادر به مصرف ایمن این گردو بدون هیچ گونه عوارض جانبی هستند. با این حال، برخی افراد ممکن است به ترکیبات شیمیایی خاصی که در گردو وجود دارد حساس باشند. یک واکنش آلرژیک معمولاً زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی به پروتئین های موجود در یک محصول ...
این گیاه سرشار از آهن
و نیاسین از بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت و به عملکرد شناختی، عصبی و دستگاه گوارش افراد کمک می کند. این متخصص طب گیاهی افزود: ریبوفلاوین به بدن کمک می کند تا غذا را به سوخت تبدیل کند و در تأمین انرژی بدن نقش دارد، همچنین این ویتامین به انجام عملکرد غدد فوق کلیوی کمک و درنتیجه در حفظ سلامت دستگاه عصبی مؤثر است. وی افزود: کبر منبع خوبی از فیبر است که موجب کاهش یبوست ...
7 مواد غذایی برتر سرشار از آنتی اکسیدان
آنتی اکسیدان ها نوعی ترکیب شیمیایی هستند که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشوند و یا در برخی از مواد غذایی پیدا میشوند. آنتی اکسیدان از بدن و سلول های خونی در برابر انواع مریضی ها و آسیب ها محافت میکنند. نقش آنتی اکسیدان ها در بدن انسان بسیار ضروری میباشد و کمبود این ترکیب در بدن میتواند بدن شما را در معرض بیماری های مختلف قلبی، دیابت، و سرطان قرار دهد. خوشبختانه، مصرف مواد غذایی ...
خواص معجزه آسای ریواس برای سلامت بدن
دهد که ریواس به کاهش سطح کلسترول بد و همچنین کلسترول کل کمک می کند سطوح پایین کلسترول خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را کاهش می دهد ویتامین K موجود در ریواس همچنین ممکن است به جلوگیری از کلسیفیکاسیون عروق خونی کمک کند . آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات همچنین اثرات ضد التهابی دارند که می تواند به محافظت از سلامت قلب شما کمک کند فیبر موجود در ریواس، حرکت دستگاه گوارش را تسهیل می کند ...
آشنایی با 8 میوه عجیب و خواص آنها
لیمویی و ژلاتینی است و خربزه شیرین و سرشار از فواید سلامتی است. خربزه شاخدار سرشار از ویتامین های K A، C و E، پتاسیم، آهن، منیزیم، آنتی اکسیدان هایی است که بدن شما را از آسیب سلولی محافظت می کند و منبع فوق العاده ای برای آبرسانی است. این خربزه ها که در اهل آفریقای مرکزی و جنوبی هستند، اکنون در ایالات متحده و سایر کشورهای جهان رشد می کنند. خربزه شاخدار در فصل بهار و اوایل تابستان می رسد ...
فواید باورنکردنی هندوانه که از آن بی خبرید
منظم روده کمک می کند. فیبر همچنین به شما کمک می کند احساس سیری کنید که می تواند از پرخوری جلوگیری کند. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ست. هندوانه منبع عالی ویتامین های A و C است که برای حفظ سلامت پوست، بینایی چشم و سیستم ایمنی قوی ضروری هستند. هندوانه همچنین سرشار از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند. هندوانه کم کالری است، بنابراین ...
بهترین داروی تب کدام میوه است؟
.... به نقل از سایت ehow ، گلابی خاصیت خنک کننده دارد و بهترین راه برای پایین آوردن دمای بدن، خوردن یک لیوان آب گلابی است. گلابی سرشار از فیبر است به همین دلیل برای سلامت روده ها مفید است. دارای ماده گلوتاتیون و ضدسرطان است. ویتامین C و مس آن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. پکتین ...
با خوردن این آجیل به طور معجزه آسایی استرس را از بین ببرید
قابل بهبود هستند. گاما آمینو بوتیریک اسید (گابا) مهم ترین انتقال دهنده عصبی در سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی در هماهنگی شبکه های عصبی موضعی و عملکرد نواحی مغزی ایفا می کند. هنگامی که سطوح منیزیم در بدن کافی نباشد، سطح گابا کاهش یافته و در نتیجه استرس افزایش می یابد. با این حال مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های منیزیم می تواند برخی علائم مرتبط با استرس و اضطراب را کاهش دهد ...
خوراکی هایی برای افزایش تستوسترون
تستوسترون بدن نیز اثرگذاری دارد. مصرف زنجبیل می تواند استرس اکسیداتیو را در بیضه ها کاهش دهد، فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی خاصی را تقویت کند، سطح گلوکز خون را به محدود عادی برساند، شکل گیری اکسید نیتریک را کنترل کند و نقش مثبتی در تقویت گردش خون داشته باشد. مجموعه این عوامل هم می توانند پیامدهای مثبتی بر افزایش سطح تستوسترون در بدن داشته باشند. 3. آب انار آب انار سرشار از پلی ...
خاصیت های شگفت انگیز آب پرتقال
عوارض مختلف بر سلامت بدن شما شود؛ بنابراین بهتر است در اسرع وقت با یبوست مقابله کرده و آب پرتقال بنوشید. آب پرتقال به رفع یبوست کمک می کند. زیرا این آبمیوه خوشمزه و مفید سرشار از فیبر است و همانطور که می دانید فیبر نقش مهمی در تسهیل حرکت روده دارد. نوشیدن آب پرتقال همراه با پالپ آن، فیبر مورد نیاز شما را فراهم کرده و به تحریک روده های شما کمک می کند. آب پرتقال همچنین حرکات روده ...
برای سلامت کبد هویج بخورید!
ها و دندان ها مصرف هویج می تواند سلامت استخوان ها را ارتقا دهد. کلسیم و ویتامین کای موجود در هویج باعث ارتقای سلامت استخوان ها می شوند. فسفر موجود در هویج نیز برای تقویت استخوان ها و دندان ها سودمند است. خواص هویج برای سلامت چشم ها بتا کاروتن، ویتامین اصلی موجود در هویج، می تواند در بدن انسان به ویتامین آ تبدیل شود. ویتامین آ یکی از ویتامین های مهم و ضروری در حفظ ...
دیابت خود را با این میوه کنترل کنید
شناخت تاثیرات آن اهمیت مصرفش را توسط بیماران دیابتی می رساند. اهمیت پکتین سیب سبز سیب سبز یکی از میوه های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن است. این میوه حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حل شدنی به خصوص پکتین است که به تنظیم قند خون و بهبود گوارش کمک می کند. از دیگر خواص سیب سبز برای سلامت بدن می توان به کالری پایین آن اشاره کرد که انتخاب خوبی برای حفظ وزن ایده آل و رژیم غذایی متعادل است. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با آب هویج / طرز تهیه آب هویج
.... آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. مواد لازم برای تهیه آب هویج 2 فنجان آب، 2 فنجان هویج خرد شده، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه، یک ...