سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ناگهان فشار خونمان افت می کند؟
مقابله با کاهش فشار خون است زیرا باعث می شود که سر از سطح قلب بالاتر باشد و اثر جاذبه زمین را کاهش خواهد داد. دوری از استرس و اضطراب برخی شرایط مثل اتفاقات ترسناک و ناراحت کننده و استرس عاملی برای افت کاهش فشار خون هستند که انجام یوگا و مدیتیشن و داشتن تفکرات مثبت بهترین راه مبارزه با آنها است. مصرف قهوه مصرف قهوه و هر گونه نوشیدنی دارای کافئین برای درمان ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
بادام درختی برای آقایان، تاثیر مثبت آن بر بیماری پروستات به دلیل غنی بودن از پروتئین و اسیدهای چرب سالم می باشد. مشکلات قلبی در مردان بسیار شایع است و از هر سه مرد بالغ یک نفر به بیماری های قلبی مبتلاست. مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد خون و بهبود گردش خون در بدن می شود و از این رو بر سلامت قلب و عروق بسیار تاثیرگذار است. در هر 100 گرم بادام 264 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 26 درصد نیاز ...
دلایل غش کردن در روزهای گرم
به گزارش بهداشت نیوز، بنا به گزارشی که در کانورسیشن منتشر شده است عوامل متعددی مانند ترس، دیدن خون یا ایستادن طولانی در صف ها، به ویژه در هوای گرم تابستان، باعث این حالت می شود. این محرک ها در مغز واکنشی ایجاد می کنند که در پی آن ضربان قلب به جای تندتر شدن آهسته تر می شود و رگ ها هم به جای منقبض شدن منبسط می شوند. بدین ترتیب، فشار خون به شدت کاهش می یابد و فرد از حال می رود یا به ...
این گروه خونی شدیدا مستعد بیماری قلبی
آفتاب نیوز : پژوهشگران "دانشگاه پنسیلوانیا" به بررسی گروه های خونی پرداخته اند که بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. با نگاه کردن به سطح پوست، چیزی در مورد گروه خونی خود متوجه نمی شوید؛ اما گردش خون در رگ هایتان در هر ثانیه تغییرات کوچکی دارد و همین امر، خون شما را در یکی از این گروه ها دسته بندی می کند؛ A+، A-، B+، B-، O-، O+، +AB و -AB. شاید تاکنون به این ...
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
، در واقع این نیتریک اکسید خیلی دقیق تر کار می کند و رگ ها گشادتر می شوند و جریان هوا بهتر رد و بدل می شود، فشار خون بهبود پیدا کرده، سلامت قلب افزایش می یابد و جریان خون بهتر از قبل خواهد شد. در نهایت این که تنفس از راه بینی هوای سالم تری را وارد بدن می کند، زیرا مو های داخل بینی باکتری ها را از بین می برند و مواد مضر وارد بدن نمی شود؛ پس اگر شما هم جزء افرادی هستید که از راه دهان تنفس می کنید و نگران رابطه زناشویی خود می باشید، بهتر است که تنفس از راه بینی را تمرین کنید تا به یک عادت ناخودآگاه در شما تبدیل شود. پ ...
یبوست باعث ابتلا به این بیماری خطرناک می شود!
مطالعه مد نظر بیش از 112000 بزرگسال را که در مطالعه سلامت پرستاران، مطالعه سلامت پرستاران II و مطالعه پیگیری متخصصان سلامت شرکت کرده بودند، ارزیابی کردند. دو مطالعه اول عوامل خطر بیماری های مزمن متداول را بین زنان در آمریکای شمالی مورد بررسی قرار دادند. این در حالی است که مطالعه دوم به موضوعات مشابه اما برای مردان پرداخت. تیم تحقیقات داده های بسیاری را در زمینه دفعات دفع مدفوع ...
پیر شدن جامعه و افزایش خطر بیماری آلزایمر
یک کارگاه آموزشی، اهمیت پیشگیری از آلزایمر را به دلیل نبود درمان قطعی برای این بیماری متذکر شد و به راهکارهایی جهت پیشگیری از این بیماری پرداخت. بهرامی به راهکارهای پیشگیری از آلزایمر اشاره و اضافه کرد: عبارت مغز سالم در بدن سالم نشان دهنده ارتباط مغز با سایر قسمت های بدن است. چرا که 15 تا 20 درصد خون بدن را مغز دریافت می کند. این مورد شامل کنترل بیماری های قلبی عروقی، کنترل فشار خون ...
درد دست چپ نشانه چیست؟
.... تنگی کانال گردن شامل باریک شدن کانال نخاعی در گردن می شود که به عصب ها فشار وارد کرده و موجب درد و ضعف در دست ها خواهد شد. . گردش خون ضعیف به یک اختلال در جریان خون گفته می شود. مثلاً فشار روی دست می تواند گردش خون در این ناحیه را محدود کند و باعث بی حسی و گزگز و یا درد شود. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که یک لخته خون یا پلاک عروقی یک یا چند رگ کرونری را کاملاً مسدود می کند. در ...
چرا باید هر روز 8 تا توت فرنگی بخوریم؟
به سوالی درباره یافته های فشار خون گفت: تحقیقات منتشر شده قبلی برخی از فواید حاد و طولانی مدت توت فرنگی برای سلامت قلب و عروق را در جمعیت های مختلف نشان داده است، بنابراین برای تأیید برخی از این یافته ها عالی است . این مطالعه نشان می دهد که مصرف توت فرنگی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. ما تشویق می شویم که یک تغییر رژیم غذایی ساده ...
7 خاصیت قارچ
تحقیقات مشخص شده است که ممکن است قارچ به کاهش قند خون و بهبود مقاومت به کمک کند. البته این تحقیقات در حال حاضر همچنان ادامه دارد و نتایج نهایی آن به طور قطع منتشر نشده است. یکی دیگر از فواید قارچ برای افراد مبتلا به دیابت این است که مصرف قارچ به دلیل وجود فیبر غذایی ممکن است باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود. البته با توجه به اینکه این نتایج به طور کامل تایید نشده است بهتر است ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
ها خطرناک هستند، هر روز دچار این عادات باشید. در اینجا فهرستی از چهار عادت روزمره آورده شده است که اگر کنترل نشوند، می توانند مرگبار باشند. بد خوابی کیفیت پایین خواب و محرومیت مزمن از خواب می تواند تأثیر فاجعه باری بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که احتمالاً ابتلا به زوال عقل در افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند، 30 درصد بالاتر ...
شواهدجدید درباره خطر آسپرین برای افراد مسن
گروه علمی:مطالعه ای تازه در ارتباط با خطر مصرف قرص آسپرین برای افراد مسن هشدار داده است.یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف آسپرین با دوز پایین مانع ابتلا به شایع ترین نوع سکته مغزی در میان سالمندان نمی شود و حتی ممکن است احتمال خونریزی مغزی خطرناک را در آن ها افزایش دهد. آسپرین رگ های خونی را نازک و آن ها را مستعد خونریزی های داخل جمجمه ای کشنده می کند. برخی از پزشکان به دلیل افزایش خطر ...
چند توصیه برای سلامت مغز
آماده بسته بندی شده یا سیب زمینی سرخ کرده برای سلامت بدن مضرند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول یا فشار خون بالا را افزایش می دهند. بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذاهای فرآوری شده بپرهیزید ...
علائم رتینوپاتی دیابتی
.... مگس پران یا دیدن نقاط شناور در میدان بینایی به دنبال خونریزی چشم عدم توانایی مشاهده رنگ ها تاری دید هاله یا نقاط سیاه در میدان دید سایر مواردی که احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را افزایش می دهد فشار خون بالا کلسترول بالا استفاده از تنباکو بارداری مراقبت از چشم در بیماران مبتلا به دیابت بالا به شبکیه آسیب می رساند. کار شبکیه دریافت نوریشبکیه رگ های است که به چشم می رسد. شبکیه رگ ...
حفظ زندگی به کمک شکلات
مطالعه این بود که زنان مصرف کننده شکلات، در مقایسه با کسانی که شکلات مصرف نمی کردند، کمتر در معرض خطر مرگ ومیر ناشی از علل مختلف قرار داشتند. علاوه بر این، این خطر با مصرف مکرر بیشتر، کاهش یافت و کمترین خطر در افرادی مشاهده شد که یک وعده در روز شکلات مصرف می کردند. مزایای سلامتی شکلات، به ویژه شکلات تلخ، طی سال ها به طور فزاینده ای شناخته شده که شامل سلامت قلب، کاهش فشارخون و قندخون، بهبود عملکرد مغز، آنتی اکسیدان های موثر و سلامت مغز است. ...
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
تواند منجر به بیماری عروق کرونر، آنژین، بیماری عروق محیطی و مشکلات کلیوی شود. به گفته انجمن قلب آمریکا، علل به طور کامل شناخته شده نیست، اما افزایش کلسترول و تری گلیسیرید در خون، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و دیابت از عوامل خطر هستند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سیستم عصبی مرکزی خودش حمله می کند. این کار سیگنال های عصبی بین مغز و نخاع و سایر قسمت های بدن را قطع می کند و پس از هر حمله منجر به سفت شدن بافت می شود.علائم ام اس می تواند شامل اختلال در بینایی، تغییرات حسی، تغییرات شناختی، ضعف، درد، خستگی، بی اختیاری روده و مثانه، اختلال در هماهنگی و مشکلات راه رفتن باشد. ...
برای جلوگیری از زوال عقل چکار کنیم؟
... 12 عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل چیست؟ 12 عامل خطر قابل اصلاح که 40 درصد از زوال عقل را تشکیل می دهند: سطح تحصیلات یک فرد سطح تماس اجتماعی آنها اختلال شنوایی روال ورزش علائم افسردگی مصرف الکل چاقی میانسالی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا عادات سیگار کشیدن جراحت سر فشار خون بالا (فشار خون بالا) دیابت محققان خاطرنشان کردند که عمل به این عوامل می تواند خطر زوال ...
هفته های جهنمی رسید ؛ بلایی که سر بدنمان می آید
سطح اکسیژن را کنترل کند هدایت می نماید. برای آزمایش خبرنگار به مجموعه ای از ابزار های سرگیجه آور متصل می شود که دمای پوست، اندام های داخلی، ضربان قلب و فشار خون را ردیابی می کنند. هوای بازدم مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد و جریان خون به مغز را از طریق شریان های کاروتید گردن بررسی می شوند. پروفسور بیلی می گوید: "فشار خون و ضربان قلب به خوبی کار می کند". یک آزمایش مغزی سریع انجام می شود ...
خواب خوب می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد
درمانی برای حفظ عملکرد شناختی را نشان داد . کنسرسیوم خواب و زوال عقل به منظور بررسی روابط بین خطر زوال عقل و شاخص های پیری و آسیب مغزی تسریع شده که توسط تصویربرداری مغز و آزمایش های شناختی تعیین می شود، تأسیس شد. این مطالعه اولین مطالعه ای است که از این گروه بیرون آمده است. این کنسرسیوم با مطالعات روش شناختی، شبانه، خواب مبتنی بر خانه و آزمایش های عصبی روان شناختی در طول پنج سال ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخن ها، ضد چین و چروک، حفظ سلامت قلب، کاهش میگرن، ترمیم بافت های آسیب دیده، کاهش ، درمان ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد. اگر دچار هر یک از این مشکلات هستید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت مشکل و شروع درمان کمک کند. با مراقبت های مناسب، می توانید خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی ناگهانی را پس از 50 سالگی کاهش دهید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون است. همچنین مهم است که به طور منظم برای معاینات پزشکی مراجعه کنید تا پزشک بتواند مشکلات سلامتی را زود تشخیص دهد و درمان کند. ...
آشنایی با فواید انبه
، بنابراین، بدون معاینه نمی توانید متوجه شوید که فشارتان بالا است. به همین دلیل است که همیشه باید معاینه سالانه شوید. پتاسیم به مبارزه با فشار خون بالا کمک می کند که عامل خطرناک اصلی در ابتلا به بیماری های قلبی و سکته است. خوردن انبه و سایر غذاهای سرشار از پتاسیم در روز به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. افرادی که بیماری مزمن کلیوی (CKD) دارند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، ممکن است ...
داشتن این نوع انگشتان یعنی داشتن بیماری قلبی!
عملکرد صحیح آئورت نقش مهمی در سلامت قلب ما دارد و بر اساس نتایج تحقیقاتی که در سال 2013 منتشر شد، این شریان اصلی که به قلب متصل است، خون را به بافت های بدن منتقل می کند با این حال، بدون ورزش کافی همچنین زندگی کم تحرک موجب سفت شدن آئورت با افزایش سن می شویم و در سنین بالاتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی یا حمله قلبی خواهیم شد. به طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه ...
داشتن این نوع انگشتان یعنی داشتن بیماری قلبی!
عملکرد صحیح آئورت نقش مهمی در سلامت قلب ما دارد و بر اساس نتایج تحقیقاتی که در سال 2013 منتشر شد، این شریان اصلی که به قلب متصل است، خون را به بافت های بدن منتقل می کند با این حال، بدون ورزش کافی همچنین زندگی کم تحرک موجب سفت شدن آئورت با افزایش سن می شویم و در سنین بالاتر مستعد ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی یا حمله قلبی خواهیم شد. به طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه ...
گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
اثر تسکین دهنده ای روی نورون های مغز ایجاد کند، ذهن را آرام می کند و اضطراب و تحریک پذیری را کاهش می دهد که همچنین به تسکین سردرد ناشی از تنش یا استرس کمک می کند. گیلاس سرشار از ویتامین A و C است و به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد.آیورودا یک علم باستانی و کهن و نزد بسیاری از افراد هندی و اروپا و آمریکاست که از هندوستان ریشه گرفته و به خصوص در هند بسیار مرکز توجه است. ...
ببینید | چگونه می توانیم با گرمازدگی مقابله کنیم؟
دریافت 10 MB در مواجه با فرد گرمازده باید او را به جای خنک تر منتقل ، لباس های اضافی اش را خارج و به او مقدار زیادی آب بدهید . اگر فرد قادر به نوشیدن آب نیست باید توسط پرسنل امدادی از طریق رگ ، سرم درمانی شود . افراد مبتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ، فشار خون ، بیماران کلیوی و بیماران اعصاب در معرض خطر بیشتری از حیث گرمازدگی هستند. منبع: خبرآنلاین 266 33 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
هرآنچه باید درباره گرمازدگی بدانید
دکتر مهدوی گفت: در مواقعی که انسان در معرض گرمای بیش از 40 درجه سانتی گراد، نور شدید آفتاب یا محیط بسته قرار می گیرد، آنوقت است که فرد دچارگرمازدگی می شود. رئیس اورژانس البرز با بیان این که کودکان، افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی یا دچار سرطان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به گرمازدگی قرار دارند افزود: با کمبود آب در بدن، آب ...
آشنایی با تاثیرات کافئین بر روی بدن
همین دلیل کافئین میتواند باعث افزایش دفع شود. چای سیاه یکی از سالم ترین نوشیدنی ها و منابع پروتئین طبیعی است که به هضم راحت تر غذا کمک بسیاری می کند. شما هم اکنون می توانید با بررسی قیمت چای سیاه ایرانی و خارجی به صورت آنلاین این محصول را تهیه کنید. تاثیرات کافئین بر سیستم گردش خون و تنفس بعد از مصرف کافئین، پس از یک الی دو ساعت این ماده وارد گردش خون شما میشود و ...