یبوست باعث ابتلا به این بیماری خطرناک می شود!
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم گوارشی که نباید نادیده بگیرید
افراد گاهی دچار یبوست می شوند و تحقیقات نشان می دهند یبوست در میان سنین بالاتر شایع تر است. یبوست معمولاً یعنی اینکه شکم شما کمتر از سه بار در هفته کار کند. شاید مشکل بزرگی به نظر نرسد؛ اما اگر یبوست درمان نشود، به مرورزمان، مدفوع های جمع شده در روده بزرگ می توانند آن قدر بزرگ و سفت شوند که دیگر بدنتان نتواند آنها را دفع کند و این اتفاق دردناک و حتی کشنده می تواند باشد. اگر یبوستتان بیشتر از هفت روز ...
فعالیت های جذاب برای جلوگیری از زوال عقل
تأثیر می گذارد. شایع ترین شکل زوال عقل، بیماری آلزایمر است. مطالعه ای که در سال 2021 در Neurology منتشر شد، نشان داد که سطوح بالای فعالیت های شناختی، مانند خواندن، انجام بازی هایی مانند چکرز و پازل، و نوشتن نامه ها، می تواند شروع بیماری آلزایمر را در افراد بالای 80 سال تا 5 سال به تاخیر بیندازد. مطالعات نشان داد که افرادی که زمان بیشتری صرف فعالیت های غیرفعال شناختی مانند تماشای تلویزیون می ...
دلایل ابتلا به سرطان روده بزرگ چیست؟
مراحل اولیه ی ابتلا دارای علائمی است که می توان به خون در مدفوع (این خون می تواند به شکل مخفی در مدفوع باشد)، شکم درد، تغییر در اجابت مزاج و احساس ضعف و بی حالی اشاره کرد. یکی از نشانه های مهم که باید جدی گرفته شود، کم خونی به ویژه کم خونی در آقایان است که این مسئله باید به دقت مورد بررسی قرار بگیرد. در برخی از موارد سرطان روده ی بزرگ می تواند بدون علامت باشد و فرد با شکم درد شدید، انسداد و سوراخ ...
بدخوابی باعث چاقی می شود!
است که برخی از این باکتری ها برای سلامتی مفید و برخی مضر هستند. گونه های خاصی از این میکروب ها می توانند با خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی مرتبط باشند. میکروبیوم، تحت تأثیر غذایی که مصرف می کنید، تنوع باکتری های روده را تنظیم می کند. محققان نمونه های خون، مدفوع، میکروبیوم روده و همچنین سطح گلوکز خون را در افرادی که خواب نامنظم داشتند و افرادی که خواب معمولی ...
انواع پزشکان و تخصصص هایشان را بشناسید
استخوان وبافت های نرم اندام بیماری های مادرزادی اندام ها اورولوژی شاخه ای از تخصص های پزشکی است که در زمینه دستگاه ادراری مردان و زنان و همچنین دستگاه باروری فعالیت دارد. بخش هایی از بدن که به تخصص اورولوژی مرتبط هستند عبارتند از: کلیه ها، غدد آدرنال، حالب (لوله ی انتقال دهنده ادرار از کلیه به مثانه)، میزراه(مجرای دفع ادرار)، دستگاه باروری آقایان متخصص (نورولوژی) متخصصین ...
چند نشانه ساده که می گوید؛ بدنتان پر از سم است
وادار به کار بیش از اندازه کرده به همین دلیل بدن برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست عرق می کند. یبوست بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. اگر یبوست دارید و به دلیل کمبود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی حرکات روده شما مختل شده این احتمال وجود دارد که سموم وارد جریان خون شما شده و شروع به انباشته شدن کرده باشد. سخت ...
برخی عطرهای خاص عملکرد شناختی را تقویت می کند
روان شناختی برای مقایسه حافظه، یادگیری کلامی، برنامه ریزی، و مهارت های تغییر توجه داوطلبان قبل و بعد از آزمایش شش ماهه مورد استفاده قرار گرفت. به طور شگفت انگیزی، تفاوت واضحی 226 درصدی بین پاسخ های ارائه شده توسط افرادی که در معرض انواع عطرها قرار گرفته بودند و افراد گروه کنترل وجود داشت. اسکن مغز آنها همچنین تغییر قابل توجهی را در آناتومی مرتبط با نواحی مهم مغز در حافظه و تفکر در گروه ...
چرا باید هر روز 8 تا توت فرنگی بخوریم؟
فنول ها و فیتواسترول ها است. پلی فنول ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند و فیتواسترول ها به کاهش سطح کلسترول کمک می کنند. تحقیقات قبلی مصرف توت فرنگی را با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط دانسته است . به دیابت ، بیماری آلزایمر ، و حتی به طور بالقوه به پیشگیری از سرطان کمک می کند. ارتباط بین توت فرنگی و پیشگیری از سرطان ریه ، سلامت روده، سلامت مغز و سلامت قلب به خوبی ...
برای یکبار هم که شده کیک قاشقی رو امتحان کن! | همه عاشقش میشن | طرز تهیه کیک قاشقی + ویدئو
که یکی از دلایل اصلی چاقی هستند. سیب زمینی پخته یا آب پز را می توان با خیال راحت و بدون نگرانی در مورد افزایش وزن مصرف کرد. اغلب سیب زمینی ها زمانی که کره، نمک، قیمه یا روغن به آن ها اضافه می شوند، باعث نگرانی می شوند. کربوهیدرات های موجود در سیب زمینی خطر افزایش وزن را در صورت مصرف زیاد به بار می آورد. سیب زمینی سلامت دستگاه گوارش ما را بهبود می بخشد. سایر ترکیبات آنتی ...
چرا در زمان بارداری دچار گرفتگی بینی میشویم؟
تواند با کاهش آسیب های عصبی مغز، به درمان بیماری آلزایمر کمک کند. این ویژگی آن را به یک گزینه ی سالم و ارزشمند در رژیم غذایی افراد قرار می دهد. دانه های خیار چنبر نقش قابل توجهی در حذف کرم نواری از دستگاه گوارش دارند. مصرف پودر ساخته شده از این دانه ها از شما در برابر مشکلات پیش آمده از حضور این کرم ها در روده حفاظت می کند. خیار چنبر با توانایی خود در حذف سموم مضر از بدن، به ...
چند عدد بادام درختی در روز بخوریم؟
به گزارش رکنا، خرید درختی و مصرف آن به عنوان یک آجیل پرخاصیت، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، ویتامین E پروتئین، ویتامین و... میان وعده ای سالم و مغذی برای همه سنین است. اما باید در طول روز چند بادام بخوریم تا از خواص آن بهره مند شویم؟ اگر می خواهید جواب این سوال را بدانید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. ارزش غذایی بادام درختی هر اونس بادام درختی حدود 28 گرم است که ارزش ...
بهترین غذا ها قبل و بعد از ورزش
این شاخص تمایزی بین عضله و چربی قائل نمی شود. به گفته متخصصان سلامت، هر 10 سانتی متر افزایش سایز دور کمر، خطر مرگ زودرس را 11 درصد بالا می برد. این درحالیست که بنابر مطالعات تخصصی، اندازه دور ران با کاهش خطر مرگ ارتباط دارد. پزشکان در توضیح این ارتباط می گویند: به طور مشخص هر پنج سانتی متر افزایش سایز دور ران با کاهش 18 درصدی خطر مرگ زودرس مرتبط است زیرا سایز ران ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی
یک مطالعه به بررسی مطالعاتی پرداخته است که افراد را در طول زمان دنبال کرده اند و آنچه را که مردم می خورند، سطح بتاکاروتن خون و پیامدهای سلامتی مرتبط می دانند. در مطالعات 10 ساله یا بیشتر، افرادی که بیشترین غذاهای غنی از بتاکاروتن مانند کدو تنبل، هویج، سیب زمینی شیرین و سبزیجات برگدار را مصرف کردند، 8 تا 19 درصد کمتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا مرگ بودند. ویتامین A ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. سیستم ایمنی قوی تر بهبود سلامت قلب کاهش درد رابطه رضایت بخش تر خلق و خوی شادتر خواب شبانه بهتر کف لگن قوی تر کاهش احتمالی خطر سرطان سینه یائسگی تاخیری دفع خودبخودی سنگ کلیه قاعدگی منظم تر خطر کمتر سرطان پروستات اختلال نعوظ کمتر عزت نفس بیشتر کیفیت زندگی بهتر .... 1. سیستم ایمنی قوی تر تحقیقات انجام شده با دانشجویان نشان داد که ...
این سبزی بازار همه قرص های ویتامین را کساد کرد
ها داشته باشد، چون می تواند باعث دفع میکروب ها در این فرآیند شود. آپیول و میریستیسین دو ماده موجود در جعفری هستند که مسئول خواص ادرارآور هستند. این گیاه همچنین می تواند به دفع سنگ کلیه و سنگ های صفراوی کمک کند. اما به خاطر داشته باشید که استفاده بیش از حد از روغن جعفری می تواند کلیه ها را به خطر بیندازد. بهبود سلامت کبد جعفری می تواند اثرات محافظت کبدی فوق العاده ای ...
راز های جوان ماندن
که 15 دقیقه پیاده روی سریع در روز، اثری شگرف بر ممانعت از سالخوردگی دارد. ورزش منظم و حساب شده با تنظیم سیستم عصبی انسان، تعادل روحی و دفع استرس را نتیجه خواهد داشت. همچنین با ورزش سلامت سلول های بدن خود را تضمین کرده و از انواع و اقسام آسیب ها در امان می مانیم. شاید ابتدا کمی سخت به نظر رسد که زمان مشخصی در روز را به ورزش اختصاص دهید، اما نگران نباشید؛ پس از مدتی برایتان عادی می شود تا جایی که ...
فواید خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
و تقویت موها و همچنین استحکام ناخن ها موثر خواهد بود. 8. خطر ابتلا به سرطان را می کاهد وجود ویتامین C در آب هویج باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان می شود. براساس ژورنال فارماکولوژی، مصرف آب هویج زنجبیل به دلیل وجود زنجبیل سلول های مضری را که باعث سرطان تخمدان می شود از بین می برد. همچنین زنجبیل توانایی محافظت از انسان دربرابر سرطان روده بزرگ را نیز دارد. هویج در این مخلوط سرشار از ...
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین در چیست؟
نوع زایمان فقط یک یا دو روز تا بهبودی و حدود دو هفته برای از سرگیری فعالیت های روزانه زمان لازم است. 5. فقدان خطرات جراحی: در زایمان طبیعی هیچ بیهوشی به مادر باردار اعمال نمی شود و هیچ عمل جراحی انجام نمی گیرد، از این رو هیچ بخیه یا جای زخمی وجود نخواهد داشت و نیازی به نگرانی در مورد خطرات مربوط به جراحی مانند عفونت، لخته شدن خون، خونریزی یا واکنش به بیهوشی نیست. 6. توسعه مغزی نوزاد ...
گرمازدگی و راه های فرار از آن / مواد غذایی مفید برای گرمازدگی
حاوی تنها 48 کالری است)، مواد مغذی بیشتری در هر کالری ارائه می کند! مصرف هندوانه و آناناس از مواد غذایی موثر در درمان گرمازدگی است. مصرف هندوانه و آناناس از مواد غذایی موثر در درمان گرمازدگی است. جو نه تنها یک غلات ادرارآور عالی است که به دفع سموم از روده کمک می کند، بلکه به خنک نگه داشتن بدن در طول تابستان نیز کمک می کند. برای تهیه نوشیدنی جو، آن را به مدت 20 تا 25 دقیقه بجوشانید و آب ...
واکنش بدن به دمای بیش از 40 درجه چیست؟
نظیر سالک، مالاریا، وبا و...، در فصل گرما افزایش می یابد، گفت: تعریق باعث کاهش آب و املاح بدن از جمله پتاسیم می شود و عوارض زیانباری به دنبال دارد. ایرج خسرونیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: با گرم شدن هوا، شاهد شیوع بیماری های روده ای هستیم که دلیل آن، استفاده از آب، سبزیجات و میوه های آلوده است. وی، تشدید گرما در تابستان امسال را مورد توجه قرار داد و افزود: قطعاً ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
بادام درختی برای آقایان، تاثیر مثبت آن بر بیماری پروستات به دلیل غنی بودن از پروتئین و اسیدهای چرب سالم می باشد. مشکلات قلبی در مردان بسیار شایع است و از هر سه مرد بالغ یک نفر به بیماری های قلبی مبتلاست. مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد خون و بهبود گردش خون در بدن می شود و از این رو بر سلامت قلب و عروق بسیار تاثیرگذار است. در هر 100 گرم بادام 264 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 26 درصد نیاز ...
8 ماده غذایی برای دندان های تمیز و سالم
...، بخش مهمی از زندگی روزمره ما است، زیرا بی توجهی به بهداشت دهان و دندان برای مدت طولانی در نهایت بر سلامت کلی ما تأثیر می گذارد و ممکن است جدای از حفره های دندانی و بیماری لثه نیز منجر به بیماری قلبی، سرطان، دیابت، زوال عقل، آرتریت یا عوارض بارداری شود. در حالی که بهداشت نامناسب دهان منجر به فرسایش دندان و التهاب لثه می شود، مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق اشاره کرد که ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
ها خطرناک هستند، هر روز دچار این عادات باشید. در اینجا فهرستی از چهار عادت روزمره آورده شده است که اگر کنترل نشوند، می توانند مرگبار باشند. بد خوابی کیفیت پایین خواب و محرومیت مزمن از خواب می تواند تأثیر فاجعه باری بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که احتمالاً ابتلا به زوال عقل در افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند، 30 درصد بالاتر ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
دندان مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، دانه هل به درمان مشکلات مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه نیز مؤثر است. بررسی ها حاکی از آن است که دانه هل تأثیرات مثبتی در کاهش استرس و افسردگی دارد و می تواند در درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، پروستات و تخمدان مفید باشد. نکته: با این وجود، مصرف هل همچنان باید به میزان مناسب صورت بگیرد و افراد با شرایط خاصی مثل بارداری یا مشکلات کلیوی قبل از مصرف آن به متخصص مراجعه کنند. ...
مهم ترین علائم و نشانه بواسیر چیست؟
به صورت کلی ندارد و به شرح زیر است: خارش در ناحیه اطراف مقعد یا داخل آن درد در هنگام حرکات روده مشاهده خون پس از اجابت مزاج احساس سوزش پس از دفع مدفوع یا در حالت عادی لمس برآمدگی کمی دردناک در ناحیه مقعد بواسیر در مردان چرا و با چه علائمی ایجاد می شود؟ بیماری بواسیر در مردان به اندازه زنان شایع است؛ اما می توان گفت مردان کمتر به آن مبتلا می شوند و برایشان بسیار ...
راهکاری برای پیش بینی سرعت پیری در زنان
معکوس داشت. یافته ها با دانش موجود در مورد نشانگرهای مرتبط با سن مطابقت دارند، و در حالی که نویسندگان پیشنهاد می کنند که مدل سازی چندین omics می تواند سن را پیش بینی کند، عکس آن نیز صادق است: سن یک فرد پیش بینی کننده خوبی برای چندین omics خواهد بود. نقطه تلاقی نشانه ها جایی است که وقتی این دو با هم مطابقت ندارند می توان آموخت، و تحقیقات آینده می تواند از یافته های این مطالعه برای کشف مکانیسم های پیری تسریع شده یا تاخیری استفاده کند. منبع: ژورنال Med مترجم: سید سپهر ارومیهء ...
خوردن میان وعده در نیمه شب برای نوجوانان ممنوع
بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سندروم PCOS و روده تحریک پذیر و یبوست را افزایش دهد. اضافه وزن و چاقی محتوای کالری و حجم بالای فست فود می تواند منجر به افزایش کالری دریافتی شده و به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی شود که به نوبه خود خطر ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی را افزایش می دهد. افزایش مشکلات سلامتی مصرف بیش از حد فست ...
شوخی چیست و روانشناسی شوخ طبعی کدام است ؟
طبعی مغز و روانشناسی شوخ طبعی شامی و استوس طی مطالعه خود در سال 1991، 21 بیماری که دچار صدمه مغزی شده بودند به همراه تعدادی که از نظر مغزی مصدوم نشده بودند را، مورد مطالعه قرار دادند. طبق مطالعه آن ها، بیماران درصورتی که ضایعه ای در بخشی از ناحیه قدامی لوب راست پیشانی خود داشتند، در درک شوخی به مشکل بر می خوردند. ناحیه ی قدامی لوب راست پیشانی، بخشی از مغز است که اطلاعات دریافتی را ...