خطر ابتلا به سرطان پوست با دو وعده ماهی در هفته
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید باورنکردنی مصرف روزانه خیار
احساس سیری می دهد و به کاهش وزن کمک می کند، همچنین خیار فاقد چربی و میوه ای بسیار کم کالری است و به چربی سوزی کمک می کند. کمک به سلامت روده و کاهش احتمال ابتلا به سرطان خیار سرشار از آنتی اکسیدان است همچنین وجود فیستین در خیار به بهبود عملکرد روده کمک می کند. مصرف این میوه به کاهش احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده کمک می کند. کمک به شادابی پوست خیار ...
تاثیر بد نوشابه روی زنان
با نگاهی به داده های حدود 100 هزار زن، محققان دریافتند که تقریبا 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. محققان از داده های مربوط به زنان یائسه و مطالعه بزرگ ...
خطر ابتلا به سرطان کبد با این نوشیدنی ها
گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین می نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند.با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض ...
هشدار به زنان؛ این نوشیدنی ها باعث ابتلا به سرطان کبد می شوند
به گزارش سلام نو به نقل از هلث دی نیوز نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد زنانی که نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین می نوشند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و بیماری مزمن کبدی هستند. با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی ...
فقط با دوتا وسیله کیکتو تزیین کن! | ترفند سریع تزئین کیک
بسیاری از ما عادت داریم زمانی که غذا می خوریم نمک اضافی به وعده های غذایی خود اضافه کنیم. این عشق به چاشنی نمک با مرگ زودهنگام مرتبط است. تحقیقات جدید نشان می دهد کسانی که همیشه به غذای خود نمک اضافه می کنند، در مقایسه با کسانی که هرگز یا به ندرت غذای خود را با نمک مزه دار می کنند، 28 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. در این مطالعه که بیش از 500,000 نفر شرکت داشتند، محاسبه شد که از هر ...
تاثیر مصرف این داروها در زوال عقل
یا بیماری رفلاکس معده به مری و در نهایت باعث سرطان مری شود. مطالعه ای که این ماه در مجله نورولوژی منتشر شده، نشان می دهد که مهارکننده پمپ پروتون که برای هدف قرار دادن آنزیم های معده و کاهش اسید معده موثر است، با زوال عقل مرتبط است. کاماکشی لاکشمینارایان، نویسنده این تحقیق گفت: در حالی که ما ارتباطی در استفاده کوتاه مدت این دارو با زوال عقل پیدا نکردیم، اما خطر ابتلا به زوال ...
ویتامینی مخصوص سلامت و زیبایی پوست
پیشگیرانه در بیمارانی که در معرض خطر بالای ابتلا به کراتوزهای اکتینیک پیش سرطانی و همچنین سرطان های پوستی مانند کارسینوم سلول بازال و سلول سنگفرشی هستند استفاده می شود. محققان در سال های اخیر از مزایای بیشتری از این ویتامین آگاه شده اند. آن ها می گویند به نظر می رسد نیاسین برای درمان سرطان، پیری و بیماری های قلبی عروقی و متابولیک بدن نیز مفید است. منابع غنی از نیاسین کدامند؟ ...
یافته های جدید محققان سوئدی نشان داده اند ورزش های هوازی با کاهش خطر ابتلا به چندین سرطان مرتبط هستند
یافته های اخیر محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، نشان داد:تقویت استقامت قلبی تنفسی در جوانی، با 40 درصد کاهش در خطر ابتلا به 9 سرطان خاص، از جمله سرطان های سر و گردن، مری، معده، لوزالمعده، کبد، روده، کلیه و ریه مرتبط است. به گزارش سیناپرس، استقامت قلبی تنفسی، یکی از انواع استقامت و از مهم ترین فاکتورهای سلامت جسمانی محسوب می شود و به معنای توانایی بدن برای مقاومت در برابر خستگی، حین انجام ...
چه افرادی در تله سرطان می افتند؟
هزارتومانی را جایی خرج می کنیم که یک قران به درد مریض نمی خورد، اما کانادایی و سوئدی این کار را نمی کند. 30 درصد بیشتر از دنیا شیمی درمانی داریم و 94.7 درصد ام آرآی زیادی تجویز می کنیم، الآن چند درصد پول ها در شیمی درمانی مصرف می شود؟ چیزی حدود 72 درصد، این یعنی کم عقلی، پول جایی که باید آموزش و تربیت بدهد نمی رود بلکه به سمت شرکت های دارویی می رود. دلایل ابتلا به سرطان این فوق تخصص ...
تناسب اندام در جوانی از ابتلا به 9 سرطان جلوگیری می کند
نشان داد افرادی که سطح آمادگی قلبی تنفسی بالایی دارند - در مقایسه با گروهی که تناسب اندام کمتری داشتند - 19 درصد کمتر در معرض خطر سرطان سر و گردن قرار دارند و همچنین در خطر ابتلا به سرطان کلیه، کاهش 20 درصدی داشته اند. گروهی که بالاترین سطح تناسب اندام را داشتند، 42 درصد کمتر از سایر افراد با خطر سرطان ریه مواجه اند که البته نویسندگان پژوهش دلیل اصلی آن را به سیگار کشیدن یا نکشیدن افراد ...
10 عامل پرخطر که باعث سرطان پروستات می شود
مستثنی نیست. برخی مطالعات نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و میزان کم سبزیجات با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط بوده است. بهترین ایده دنبال کردن یک رژیم غذایی متنوع سرشار از سبزیجات و پروتئین بدون چربی است. ورزش نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که بین ورزش کردن و خطر کاهش یافته سرطان پروستان در مردان سفید پوست رابطه ای وجود دارد. پژوهشگران دریافتند خطر ابتلا به ...
حفظ سلامت قلب موجب کاهش خطر ابتلا به 9 سرطان می شود
بزرگ، رکتوم ، مری، کلیه و ریه روبرو بودند. نتیجه گیری : بهبود تناسب اندام قلبی ریوی احتمالاً خطر ابتلاء به سرطان های خاص را کاهش می دهد. انجمن سرطان آمریکا 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط را برای بزرگسالان در هفته توصیه می کند. کد خبر 5863459
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر با خوردن این ویتامین ها
آلزایمر شود. محققان این تحقیق 370 شرکت کننده بالای 75 سال را به مدت سه سال مورد بررسی قرار داد. در آن زمان، 78 نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شده بودند که بیش از نیمی از آنان کمبود ویتامین B 12 یا فولات داشتند. دکتر هوی شین وانگ، محقق ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B ...
این اندام بی فایده در واقع با سرطان مبارزه می کند
یک غده چربی کوچک در بدن وجود دارد که پشت جناغ قرار گرفته و اغلب گفته می شود که در بزرگسالی بی فایده است. به گزارش سیناپرس، با این حال، یافته های یک مطالعه گذشته نگر اخیر نشان می دهد؛غده تیموس آنقدرها که کارشناسان زمانی فکر می کردند بی مصرف نیست. محققان آمریکایی دریافتند: افرادی که تیموس خود را برمی دارند با خطر بیشتری برای مرگ به هر دلیلی در آینده روبرو هستند. آنها همچنین با افزایش خطر ...
خوردن روزی یک سیب در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها موثر است؟
واقع به روند جلوگیری از آسیب دیدگی سلول های بدن کمک می کنند و تندرستی را افزایش می دهند. طبق پژوهش ها، کاروتنوئیدهای موجود در غذاها و دیگر گروه های مواد فعال زیستی به پیشگیری از سرطان های خاص و همچنین بهبود سلامت قلب کمک می کنند. باید توجه داشت که میوه ها و سبزیجات غنی از کاروتنوئید به کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی و برخی از سرطان ها کمک می کنند، اما پروتئین های موجود در مکمل های غذایی ...
چه مقدار دانه چیا مصرف کنیم؟
معناداری بر وزن بدن ندارند. در مطالعات انجام شده، بر روی 90 نفر مبتلا به اضافه وزن که به مدت 12 هفته، به صورت روزانه 50 گرم دانه ی چیا دریافت می کردند، مشخص شد که دانه های چیا تاثیری بر وزن بدن یا علائمی دال بر سلامت از خود نشان نمی دهند. در مطالعه دیگر بر روی 60 زن که به مدت 10 هفته به طول انجامید مشخص شد، دانه های چیا هیچگونه تاثیری بر وزن بدن ندارند، اما موجب افزایشِ میزان ...
چگونه می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تیمی از محققان اسپانیایی در مطالعات جدید خود دریافتند که رژیم های غذایی ناسالم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به اشکال تهاجمی این بیماری را افزایش می دهد. مطالعه آن ها نشان داد مردانی که به طور منظم غذاهای ناسالم و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به تومورهای تهدید کننده زندگی هستند. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات دومین ...
چرا گیاهخواران استخوان های ضعیف تری دارند؟
بیشتر از گوشت خواران معمولی در معرض خطر هستند. جیمز وبستر، محقق دکترا در دانشکده علوم غذایی و تغذیه که این مطالعه را رهبری کرد، در این رابطه می گوید: شکستگی های لگن یک مشکل رو به رشد در جامعه مسن است و می تواند باعث ایجاد شرایط ناتوان کننده سلامت و از دست دادن کیفیت زندگی شود. البته مزایای سلامتی رژیم گیاهخواری از جمله کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی، ممکن است همچنان بر ...
ارتباط بین مصرف لبنیات و التهاب دستگاه گوارش
تغییر قابل توجهی در نشانگرهای التهابی دستگاه گوارش یا پلاسما در بین مصرف کنندگان و مصرف کنندگان ماست وجود نداشت. در مجموع، پژوهش حاضر هیچ ارتباطی بین مصرف لبنیات از هر نوع با نفوذپذیری دستگاه گوارش یا التهاب دستگاه گوارش در میان بزرگسالان با عدم تحمل لاکتوز پیدا نکرد.شرح کامل این پژوهش در مجله تخصصی Nutrients منتشر شده است. منبع: سیناپرس ...
17 ماده غذایی برای افراد مبتلا به دیابت
علاقه ای به ماهی سالمون ندارید کنسرو ماهی تن نیز منبع خوبی از امگا 3 است. البته سعی کنید مصرف آن را به صرفا به دو یا سه وعده در هفته محدود کنید تا قرار گرفتن تان در معرض جیوه محدود شود. 3-توت فرنگی هنگامی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستید نیازی به ترک دسر ندارید صرفا مطمئن شوید که شیرینی دسر را از طریق مواد غذایی خوش طعم به طور طبیعی دریافت می کنید مانند توت فرنگی های قرمز روشن ...
کاهش کلسترول و فشار خون از فواید مصرف بادام
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزمهاباد، در یک رژیم غذایی نرمال، توصیه می شود بادام را در طول هفته به میزان یک سوم فنجان میل کنید. بادام حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است و به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی مفید بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. بادام فواید زیادی برای بدن دارد که به برخی از این فواید در ذیل اشاره شده است: ...
کاهش ابتلا به سرطان با حفظ تناسب اندام در سنین جوانی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از نیواطلس ، محققان با بررسی اطلاعات مربوط به بیش از یک میلیون نفر دریافتند که میان حفظ سلامت قلبی-تنفسی در جوانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستحکمی وجود دارد. به عبارت دیگر، جوانانی که آمادگی جسمانی خود را حفظ می کنند، ظاهراً 40 درصد کمتر از بقیه افراد با خطر ابتلا به سرطان مواجه می شوند. دانشمندان در پژوهش بزرگی، با بررسی اطلاعات بیش از یک میلیون ...
کشف ارتباط میان داروهای رفلاکس معده و زوال عقل
به 1500 شرکت کننده یعنی بیش از یک چهارم افراد شرکت کننده در طول زمان مطالعه PPI مصرف کردند. پژوهشگران پس از تعدیل ارقام متناسب با سن، جنسیت، نژاد و بیماری هایی مانند فشار خون بالا دریافتند افرادی که از PPI به مدت 4 سال و 4 ماه یا بیشتر استفاده می کنند، 33 درصد بیشتر از افرادی که هرگز این داروها را مصرف نکرده اند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. حدود 497 شرکت کننده استفاده ...
تقویت رشد مو با آلوئه ورا
تازه ماساژ دهید. همچنین، نوشیدن منظم آب آلوئه ورا به تقویت و حفظ سلامت دندان ها کمک می کند. تنظیم سطوح قند خون آلوئه ورا برای کاهش سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا آن هایی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند، مفید است. آلوئه ورا می تواند سطوح قند خون و همچنین نوروپاتی محیطی (بی حس شدن دست ها و پاها) مرتبط با دیابت را کاهش دهد. همچنین، آلوئه ورا برای ...
زخمی که به سرطان تبدیل می شود
این سرطان در بعضی خانواده ها بیشتر دیده می شود. همچنین از آنجایی که یک درصد از افراد مبتلا به میکروب هلیکوباکتر پیلوری دچار سرطان معده می شوند، اگر در بستگان درجه اول سرطان معده وجود دارد، حتما باید این میکروب را از بدن تان ریشه کن کنید اما این طور نیست که هر کسی این میکروب را داشته باشد، سرطان بگیرد و اصلا نباید این وحشت را در مردم ایجاد کرد. بیش از سه وعده غذا نخورید! یکی ...
افسردگی و اضطراب احتمال خطر این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،مطالعات قبلی افسردگی و اضطراب را با افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان مرتبط دانسته اند و حالا محققان مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن شواهدی را کشف کرده اند که افسردگی و اضطراب خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. افسردگی حدود 5 درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد . افراد مبتلا به افسردگی اغلب دارای مشکلات روانی ...
خواص، مضرات، مصلح و کالری فندق؛ طبع فندق سرد است یا گرم؟
جلوگیری می کند. هضم غذا : فیبر و پلی فنول های موجود در فندق به عنوان پروبیوتیک عمل می کند و هضم را تقویت می کند. پیشگیری از سرطان : یکی از خواص فندق این است که رادیکال های آزاد در بدن که مسئول آسیب رساندن به DNA سلولی هستند را از بین می برد و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. کاهش کلسترول : مصرف فندق باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می شود که برای سلامتی قلب گزینه خوبی است. دیابت : فندق حاوی منگنز و ...
خام و پخته این خوراکی خوشمزه لاغر کننده است!
) با کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می افتد. نزدیک به 90 درصد وزن هویج را آب تشکیل می دهد با خوردن یک هویج حدود یک چهار فنجان آب بدست می آورید. به همین دلیل است ...
آیا دوست دارید تا 100 سالگی عمر کنید؟ این کار را کنید
را دریافت می کنید. 3-توجه به مصرف ماهی قانون: به طور منظم ماهی بخورید. ساردین، ماهی کاد و ماهی روغنی انتخاب های خوبی هستند، اما هر چیزی که جیوه بالایی دارد مانند ماهی تُن را به دو وعده در هفته محدود کنید. نتیجه مطالعه ای که از سال 2002 میلادی بر روی 96000 آمریکایی انجام شد نشان داد افرادی که طولانی ترین عمر را دارند وگان یا گوشت خوار نیستند بلکه گیاهخواران پسکترین ...