خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان و نوع ورزش در طب ایرانی
شدت متوسطی داشته و کوتاه مدت باشد و مکرر و هر بار به مدت کوتاه ورزش کنند. مثل دویدن آهسته یا کشتی، ژیمناستیک، شنا کردن در آبی که دمایش معتدل مایل به گرم باشد و افراد با مزاج های گرم و خشک نیز باید ورزش با شدت و مدت کمتر مانند شنا، واترپلو را در دستور کار خود داشته باشند و دمای آبی هم که در آن شنا می کنند، باید معتدل مایل به خنک باشد. این پزشک و متخصص طب ایرانی تصریح کرد: همه افراد با هر ...
رایزنی یک نهاد انتخاباتی با بهزاد نبوی و میردامادی به روایت پیرموذن | باید بساط جبهه پایداری جمع شود
کاندیداتوری ریاست جمهوری بودم از آن زاویه هم مراتب را به جد پیگیر بودم. یعنی خواستار حضور افراد از زادگاه شان بودم، مثال وقتی زادگاه آقای طیب نیا اصفهان است از رابط اصفهانی مان به جد پیگیر حضور ایشان شدم، صادقانه می گویم اگر هسته مسائل را همه متوجه بشوند اسم سیاست سیاست نمی شود. اطلاعات ما می گوید بیشتر آنها بجز اقای کواکبیان کاندیدا شده اند، چون من با آقای کواکبیان ارتباطی ندارم. ...
اشتغال بیش از 90 درصد از دانش آموختگان دانشگاه فنی و حرفه ای آذربایجان شرقی
فنی و حرفه ای جزو دانشگاه های تولید فناوری، مهارت آموزی و تربیت تکنسین های مورد نیاز در عرصه های مختلف بوده و در تأمین نیروی انسانی مجرب و توانمند جامعه نقش بسزایی ایفا می کند. وی افزود: در زمان کنونی بیش از 180 هزار دانشجو در 31 دانشگاه و واحد استانی و 184 دانشکده فنی و حرفه ای در سطح کشور مشغول تحصیل هستند. احمدی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه 70 درصد از دروس تحصیلی این دانشگاه به صورت کارگاهی و ...
رتبه تک رقمی غافلگیرم کرد
درس خواندن بودم به همین دلیل گاهی دلسرد، خسته و بی انگیزه می شدم. برای موفقیت در آزمون سراسری باید در طول مسیر همیشه ثابت قدم بود و حتی لحظه ای دست از تلاش نکشید. به همین دلیل وقتی خانواده متوجه خستگی من می شدند با صحبت های دلگرم کننده و مشاوره خوبشان، انرژی مضاعفی به من منتقل می کردند و همیشه تاکید داشتند که برای رسیدن به هدفت تلاش کن اما نه تا حدی که به سلامتی ات آسیبی وارد شود. از ...
در هیج کلاس کنکوری شرکت نکردم
به این اصول آشناست به دانش آموز کمک می کند تا هم برنامه ای مناسب شرایط خود داشته باشد و هم با این اصول به تدریج آشنا شود. باقری تنها در توصیف چالش ها و دغدغه های مسیر کنکور اظهار کرد: من از آنجایی که رتبه المپیاد داشتم می توانستم کنکور را قبول شوم،اما این مسیر را ادامه دادم و تلاشم را متوقف نکردم و خداراشکر به نتیجه دلخواه رسیدم. وی خطاب به داوطلبان سال آینده بیان کرد: هیچ چیز ...
تازه می فهمم جدایی از رئال یعنی چه!
مناسب تر بود. آریباس ادامه داد: این اولین سالی است که در تیمی غیر از رئال حضور دارم. وقتی در رئال هستید، همه چیز جادویی است و تصوری از بیرون ندارید. لحظه ای که رئال را ترک می کنید، تازه متوجه می شوید که در چه باشگاهی حضور داشته اید و اینکه همه چیز بیرون رئال سردتر است. من بازیکن تیم دوم بودم و گاهی به تیم اول دعوت می شدم. در پایان فصل تصمیم برای جدایی قطعی بود، چون دیگر نمی خواستم برای کاستیا بازی کنم. هدفم جهش به تیمی لالیگایی و محک زدنم در سطح اول فوتبال اسپانیا بود. ...
آغاز توانمندسازی 300 معلم کردستانی شاغل در مدارس استثنایی
بتوان با حداقل هزینه به آن رسید. محمدی با برشمردن عملکرد دانش آموزان، وضعیت دبیران، عملکرد مدیران و عوامل اجرایی، وضعیت فضا وتجهیزات، وضعیت بهداشت وایمنی مدارس، کیفیت فعالیتهای مدرسه وجلب مشارکت ها بعنوان 7 مؤلفه کیفیت، خواستار توجه ویژه و پیگیری مجددانه مدیران مدارس استثنایی در کیفیت بخشی به فعالیت های دانش آموزان با نیازهای ویژه شد. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
خیانت شوهرم را بخشیدم اما خودم گرفتار خیانت شدم و لو رفتم و همسرم ...
وارد خانه شدم و زن جوانی را کنار همسرم دیدم. باورم نمی شد کسی که تا این حد در زندگی مشترک به او اعتماد و اطمینان داشتم این گونه بامن رفتار کند! خلاصه آن روز باقر متوجه اشتباهش شد و از من عذرخواهی کرد و قول داد که دیگر چنین خطایی را مرتکب نخواهد شد. من هم آن چه را دیده بودم در همان جا دفن کردم و در این باره با هیچ کس حتی خانواده خودم سخنی نگفتم تا آبروی همسرم و زندگی خودم حفظ شود با آن که ...
داستان تابلوخطی که از کیانشهر به موزه نجف رفت
همشهری آنلاین- مژگان مهرابی: حرف اول را در ورزش تنیس روی میز می زد. جزو 5 نفر اول کشور بود. نه فقط معلمانش که همه دوستان و آشنایان گمان می کردند او روزی مدال قهرمانی جهان را بر گردن خواهد آویخت. اما او ورزشکار نشد و در هیچ مسابقه ای هم شرکت نکرد. دوروبری هایش در مخیله شان هم نمی آمد محسن، کسی که نخبه ورزشی است بشود استاد خوشنویسی. در کارنامه هنری اش هم موفقیت های بسیاری به ثبت رسانده اما خودش ...
ضعف تبلیغات در ارگان های متولی قرآن مشهود است
حجت الاسلام والمسلمین جعفر واضحی آشتیانی، داور اصول اجرا در دعاخوانی مرحله استانی چهل وششمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم در قم در گفت وگو با ایکنا از قم با اشاره به سابقه داوری خود در مسابقات مختلف دعاخوانی بیان کرد: سطح کیفی این دوره از مسابقات به طور کلی مطلوب بود، اما سطح شرکت کنندگان به نسبت سال های گذشته از جهت کیفیت تفاوت چندانی نداشت و حتی می توان گفت برخی از متسابقان در گذشته اجرای ...
شرایط تلاوت بانوان در گردهمایی های سالانه فراهم شود
...> فعالیت های ورزشی در کنار فعالیت های قرآنی طالبی که در رشته والیبال نیز به مدت 15 سال فعالیت دارد، در این رابطه گفت: علاقه بسیاری به ورزش دارم و سعی می کنم زندگی را در تمام ابعاد مورد توجه قرار دهم؛ همچنین زمانی که مجموعه ورزش و جوانان مسابقات کشوری قرآن را برگزار کردند در دو مرحله از مسابقات رتبه دوم کشوری را با صدم اختلاف، کسب کردم. وی افزود: در مسابقات قرآنی نور امید رتبه اول ...
90 درصد دانش آموختگان دانشگاه فنی و حرفه ای آذربایجان شرقی صاحب شغل می شوند
...: با توجه به اینکه 70 درصد از دروس تحصیلی این دانشگاه به صورت کارگاهی و 30 درصد به صورت نظری برگزار می شود، دانشجویان دانش آموخته در این دانشگاه به علت کسب مهارت های فنی و عملی از توانمندی بالایی برخوردار شده و به راحتی وارد عرصه کار و فعالیت می شوند یا خودشان شرکت داری و تولید شغل می کنند. المپیادهای فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه های فنی و حرفه ای کشور در تبریز برگزار می ...
اولین بانوی راننده کامیون ایران را بشناسید
...: فاطمه مقیمی به همین راحتی ها به جایگاه امروزی اش نرسیده است. او تا حالا با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کرده. همه او را به چشم رقیب کاری نمی دیدند بلکه او را یک زن می دانستند همین موضوع، کار را برای خانم کارآفرین سخت تر کرده بود؛ همیشه دوست داشتم به عنوان یک رقیب کاری به من نگاه کنند نه یک مزاحم. بدترین اتفاق برای من در این مدت، حسادت کسانی بود که با حضور یک زن در حرفه حمل و نقل مخالف ...
علی کاوه : هدف عکاس انتقال اطلاعات است نه خراب کاری
با دست علامت دادم با اسب به سمت کبوترها بیا تا پرواز کنند. این صحنه و عکس چنان فوق العاده شد که برای آن تصویر در سال 1390 نزدیک به دوازده میلیون تومان دستمزد گرفتم. مدام پیش خودم می گفتم 185000تومان حقوق ماهانه کجا و این مبلغ کجا؟ همین شد که اتوماتیک وار عکاس چوگان شدم. *شما سال ها عکاس ورزشی بودید و به طور کامل با سایر ورزش ها و ورزشکاران از نزدیک ارتباط داشتید. خودتان ورزشی را ...
روح من در استقلال بازی می کند!
بودم که سه الی چهار مربی و دو مدیر عامل عوض کردیم و تیم سقوط کرد. در سال دوم به ماشین سازی رفتم و چندین مدیرعامل و چهار الی پنج مربی هم عوض کردیم و حتی این گونه شد که یک نفر، دو بار سرمربی تیم شد. در ادامه آقای قربانی مدیرعامل تیم شدند که از قبل همدیگر را می شناختیم. وقتی با ایشان به دفتر باشگاه رفتیم، متوجه شدیم مدیرعامل قبلی تیم با 72 نفر قرارداد بستند. می گفتند ایمان باصفا دو سال تیم ...
مهم ترین عامل موفقیتم توکل به خدا، همراهی والدین و روحیه جنگنده ام بود
سبب موفقیت دانش آموزان خواهد شد، چرا که کمیت با توجه به ویژگی های شخصیتی افراد، استعداد ها، چگونگی یادگیری و مطالعه فردی امری متغیر و غیرثابت است. رتبه 4 کنکور انسانی 1402 با اشاره به اینکه هر داوطلب کنکور نیاز به اوقات فراغت و تفریح در کنار مطالعه دروس دارد، افزود: در کنار مطالعه درسی اوقات فراغت را به امور مورد علاقه خود می پرداختم که می توان ادبیات، نقاشی و طراحی، گردش، ورزش، مطالعه ...
برگزاری سلسله کارگاه های آموزشی سواد رسانه ای ویژه دانش آموزان بسیجی دختر بهار
فاطمه بدرلو در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج در بهار، با بیان اینکه مهارت افزایی در زمینه سواد رسانه ای بسیار حائز اهمیت است، اظهار کرد: امروزه رسانه و شبکه های اجتماعی با همه ابعاد زندگی مردم عجین شده است و برای همین، دانش و مهارت هایی را که به حضور آگاهانه در این فضا کمک می کند، باید به کار بگیریم. وی با بیان اینکه سواد رسانه ای باعث افزایش اطلاعات دانش آموزان در خصوص رسانه می شود ...
تلویزیون بر کار تهیه کنندگان نظارت واقعی داشته باشد
مسائل را دنبال کند. الان همه این نظارت ها صوری است نتیجه این فضا هم جولان تهیه کنندگان ناشی و بی تجربه و حق خوری های گسترده است. حرف در این باره زیاد است و باید این موضوع این موضوع در قالب یک روند مستمر پیگیری شود. علاقه به ورزش در ذات من است سماواتی عنوان کرد: در کنار فعالیت های هنری، همیشه سعی کرده ام که از ورزش هم فاصله نگیرم. درست است که آمادگی جسمانی یکی از اصول بازیگری است، ...
موفقیت در کنکور، تلاش و پشتکار می خواهد/ براساس منطق و نیاز جامعه، رشته متناسبی را انتخاب می کنم
خواهد و نباید منتظر شانس و اقبال بود. 3 دانش آموز کرمانی در بین رتبه های برتر کنکور دانش آموزان درگیر حاشیه های مختلف کنکور نشوند/ تفریح در کنار درس، عامل موفقیت او بیان داشت: از تابستان سال دهم مدرسه، شروع به خواندن دروس کردم و با توجه به ایام مدارس و امتحانات، ساعت مطالعه کمتری داشتم؛ ولی از سال دوازدهم روزانه 9 تا 11 ساعت مطالعه می کردم و از قبل از عید نوروز، میزان مطالعه ...
اگر بچه یک آدم سیاسی بودم قهرمان ملی می شدم!
.... وی افزود: صلاح دیدیم در این دوره هم در بانوان مسیر را با شیلا جین ادامه دهیم. استارت اردو ها با 40-50 نفر آغاز شد. نیاز بود در بخش بانوان هم اردوی تدارکاتی داشته باشیم. چین تایپه و تایلند دوست داشتند با ما وارد اردو شدند ولی وقتی هند اعلام امادگی کرد، ترجیح دادیم با هند وارد اردو شویم. برگزاری اردوی تدارکاتی در هند و بازی با 9 تیم باشگاهی در این کشور برای تیم بسیار مهم و ارزشمند ...
پایتخت از همه سبقت گرفت و به صدر رسید
دوم و سوم قرار گرفته اند. شب گذشته سام واژیر، ورزشکار برتر سال گذشته از استان تهران، مجددا در چهارمین دوره المپیاد موفق به هنرنمایی شد و با کسب 5 مدال به عنوان پدیده روز هشتم انتخاب شد. امروز در روز نهمین روز این رقابت ها 27 استان در رشته شنا در استخر مجموعه ورزشی آزادی به رقابت خواهند پر ...
برگزاری کنکور در دو نوبت مناسب است/ ادامه تحصیل در رشته کامپیوتر
امیرمحمد شربتی ناوان رتبه پنجم کنکور 1402 گروه آموزشی ریاضی در گفتگو با خبرنگار گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا با بیان اینکه در روز هایی که برای آزمون کنکور آماده می شدم، روزانه بین 9 تا 10 ساعت مطالعه داشتم، اظهار کرد: البته برخی روزها به دلیل حضور در باشگاه و انجام ورزش این ساعات کمتر می شد، اما در مجموع در دوران کرونا این ساعات به 11 ساعت هم می رسید. وی با بیان اینکه ...
بدون تفریح اعصاب کنکور نداشتم
گروه دانش تیتر یک ؛ فرزاد دهقان در ارتباط با میزان مطالعه روزانه ای که برای موفقیت در کنکور داشته اظهار داشت: من به استراحت و خواب مناسب اهمیت زیادی می دادم و در کنار درس به آن توجه داشتم. وی خاطرنشان کرد: در سال منتهی به کنکور روزانه سه تا چهار ساعت مطالعه داشتم و بعضا تا ساعت دو و سه ظهر مشغول به مطالعه می شدم و پس از آن درس خواندن را کنار می گذاشتم و به تفریح و کار عملی مشغول بودم ...
آموزش شنا یعنی یادگیری روش ها و تکنیک های صحیح شنا
رپورتاژ آگهی آموزش شنا یکی از ورزش های محبوب در بین افراد مختلف است. شخصی که شنا می کند، نه تنها احساس راحتی و شادابی میکند، بلکه با شناکردن توانایی های بدنی خود را مثل استقامت سیستم گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مچ پا و شانه تقویت میکند. شنا ورزشی است که می توان از هر سنی انجام داد. این ورزش به طور کلی همراه با کاهش هیجان و استرس، افزایش قدرت و حالت بدنی، و ...
رتبه پنجم کنکور علوم انسانی کنکور: هیچ کلاس کنکوری نرفتم
انسانی در کنکور سراسری اضافه کرد: توکل و تلاش تنها فاکتورهایم در کنکور بود لذا به هم سن و سال های خودم توصیه می کنم که در قدم اول برای کنکور توکل و در قدم دوم تلاش آن هم تلاش بدون در نظر گرفتن صحبت های اطرافیان و تبلیغات فضای مجازی و... ؛ توصیه و پیشنهاد اصلی من این است که خود دانش آموز فقط باید درس بخواند و با دقت یاد بگیرد واقعاً اگر این طور باشد نیاز به کلاس کنکور نیست و من فقط معلم خوبی داشتم ...
کلاس کنکور نرفتم/ دوست دارم معلم شوم
فریبا صانعی، رتبه سوم کنکور 1402 گروه آموزشی زبان در گفت وگو با خبرنگار گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا با بیان اینکه در روز هایی که برای آزمون کنکور آماده می شدم، روزانه بین 9 تا 10 ساعت مطالعه داشتم، اظهار کرد: از سن کمتر کلاس زبان می رفتم به زبان انگلسی علاقه بسیار زیادی داشتم. وی اضافه کرد: علاوه بر مطالعه کلاس درسی، سایر کتاب ها را نیز مطالعه می کردم و اکنون تقریباً ...
کتاب خواندن به تقویت اراده کمک می کند
...> فیاضی همچنین گفت: رشته تحصیلی من در ابتدا طراحی لباس بود و بعد فیلمنامه نویس شدم تا به شعرم کمک کنم و بعد از آن بود که منتقد ادبیات شدم. فیاضی اذعان کرد: آنالیز شعر برایم لذت بخش بود. با نشریه ها و رسانه ها و روزنامه های مختلف کار کردم. زیرا در ادبیات خیلی مطالعه داشتم. اینکه ما بدانیم ادبیات ما در همه هنرهاست خیلی مهم است و ما با کمک ادبیات می توانیم بقیه هنرها را پیدا کنیم. ...
بنیان خانواده در معرض تهدیدهای مختلف قرار دارد
اینکه تکنیک های حل مساله را باید در خانواده ها رواج دهیم افزود: افزایش نشاط و نقشی که دین اسلام در حل تعارضات خانوادگی دارد و روابط عاطفی زوجین باید مورد توجه قرار گیرد. وی هدف از برگزاری این دوره آموزشی را شناسایی و ساماندهی راهنمایان ازدواج و خانواده در سراسر استان، ارتقای دانش راهنمایان خانواده در زمینه طرح مباحث خانوادگی با رویکرد اسلامی ذکر کرد. معاون امور جوانان اداره کل ...
شاعره ای که ثابت کرد زنان هم می توانند
مدرسه آمریکایی دخترانه تحصیل کرد و دوره آن را به پایان رساند. از سن هشت سالگی سرودن شعر را آغاز کرده، بعضی از شعرهایش را در نوجوانی و در یازده تا چهارده سالگی سروده است. بیشترین نوع اشعارش مناظره و گفت و گوی میان حیوانات و اشیای بی جان است به گونه ای که خود را در کالبد وجودی آنها قرار داده و از زبانشان آن چنان محصورکننده زبان به سخن باز کرده که هر شنونده ای را شگفت زده می کند ...
کاهش ابتلا به سرطان با حفظ تناسب اندام در سنین جوانی
مرد سوئدی متوجه شدند افرادی که سلامت قلب و دستگاه تنفسی خود را حفظ کرده بودند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان های سر، گردن، معده، لوزالمعده، مری، کبد، روده، کلیه و ریه قرار داشتند افرادی که قلب و دستگاه تنفسی سالمی دارند، می توانند به مدت طولانی ورزش های هوازی نظیر دو، دوچرخه سواری و شنا انجام دهند. محققان برای انجام این تحقیق از اطلاعات بین سال های 1968 تا 2005 در پایگاه داده سربازان وظیفه سوئد ...
