خانه
علت سنگینی معده بعد از غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوری از مشکلات گوارشی با عمل به توصیه های تغذیه ای/غذاهای نذری باید حامی سلامت مردم باشد
توصیه می شود که برای دوری از مشکلات گوارشی به توصیه های تغذیه ای عمل کنند و هر فرد غذای خود را در وعده های مشخص غذایی و فقط در هنگام گرسنگی میل کند و با توجه به اینکه در این ایام معمولاً در هر وعده چند نوع غذا ارائه می شود، بهتر است افراد غذایی را انتخاب کنند که با مزاجشان تناسب بیشتری دارد. اباصلتی با بیان اینکه غذا را باید به صورت گرم، در حالت نشسته و با آرامش، خوب جوید و از تند خوردن ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
سموم را به تنهایی دفع کند. نکته مهم این است که ضربان قلب خود را افزایش دهید، عرق کنید و ذهنیت بهتری داشته باشید تا فردا دوباره آن را یک درجه ارتقا دهید. 4- رژیم غذایی خود را تمیز کنید حتما صبحانه، ناهار، شام و حداقل یک میان وعده بخورید. مطلقا هیچ وعده غذایی ای را حذف نکنید و مطمئن شوید که آن وعده ها صرفا از غذا های کامل و واقعی تشکیل شده اند. خوردن مداوم در طول روز به شما کمک می ...
تصادف وحشتناک اتوبوس | 2 کشته و 11 مصدوم در تصادف اتوبوس با پژو در محور مهران
این حال، خوردن آن پیش از خواب خوب نیست زیرا بدن در طول شب به مدت چندین ساعت در حالت استراحت باقی می ماند و اینگونه کالری شکلات به صورت چربی در بدن انباشته می شود. از طرفی باید توجه داشته باشید که شکلات، به ویژه شکلات تلخ، حاوی مقادیر بالایی کافئین و دیگر محرک ها است و قادر است مغز را برای مدت بیشتری نسبت به حالت عادی، بیدار نگه دارد. ...
رنگ های خاص مدفوع که هشدار قرمز هستند
روده کوچک ترشح می شوند در نهایت مدفوع را قهوه ای رنگ می کنند. این فرآیند فیزیولوژیکی هم چنین دلیل رایج بودن سبز به عنوان دومین رنگ مدفوع است. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان، مدفوع سبز می تواند به معنای حرکت سریع غذا از طریق دستگاه گوارش باشد. گاهی اوقات نیز این مورد در هنگام بروز عفونت و اسهال دیده می شود. با این وجود، اگر مدفوع حجم خوبی داشته باشد و رنگ آن سبز باشد به طور کلی به ...
10 توصیه تغذیه ای برای زائران اربعین؛ از ضرورت مصرف ماست تا پرهیز از خوردن کباب
خبرگزاری میزان - منصور رضایی در گفت وگو با میزان با توجه به نزدیک شدن به ایام پیاده روی اربعین به بیان توصیه هایی برای شرکت کنندگان در این مراسم معنوی پرداخت و گفت: هنگام سفر به علت تغییر ساعت خواب و خوردن غذا سیستم ایمنی بدن تغییر پیدا می کند و مهم ترین تغییری که ایجاد می شود تغییر در باکتری های طبیعی روده است، باکتری های مفید به نام پروبیوتیک ها حین سفر از بین می رود و از این رو نیاز است این ...
قبل از رابطه جنسی غذا بخوریم؟
رابطه جنسی نباید پس از صرف یک وعده غذایی سنگین باشد. باید از انجام آن با شکم پر خودداری کنید. همچنین، معده شما نباید خالی باشد. بهترین زمان برای رابطه جنسی بعد از شام چه زمانی است؟ مهم نیست که چه چیزی می خورید، دکتر گوستاو توصیه می کند قبل از پریدن به رختخواب، یک ساعت صبر کنید تا غذا هضم شودحل شود. او می گوید: هر زمان کمتر از آن ممکن است باعث شود که هنوز مقدار زیادی غذا در ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
طبیعی موثر برای درد شکم و معده و حالت تهوع می باشد، پر از ترکیبات کاملا طبیعی است و برای کاهش التهاب و اسید معده و تحریک و هضم غذا موثر است. 7-درمان معده درد با آب برنج عجیب و غریب به نظر میرسد، چرا؟؟چون وقتی برنج با آب پخته میشود و جوش میاید ترکیباتی رو می سازند و آزاد میکنند که داخل معده قرار میگیرند و باعث کاهش درد شکم و یا حتی زخم معده میشوند. 8-سرکه سیب برای درمان شکم ...
ورم معده چه علائمی دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، ورم معده مزمن یا گاستریت یک عفونت باکتریایی است که باعث التهاب و فرسایش دیواره معده می شود. این بیماری خود را با احساس سوزش و سیری بعد از کمی غذا خوردن خود را نشان می دهد. در بسیاری از مواقع آن را به عنوان یک بیماری جدی نمی شناسند. اما وقتی شدت پیدا می کند علائم زیر را به همراه دارد: حالت تهوع استفراغ احساس سوزش در معده احساس سیری بعد از خوردن فقط مقدار کمی غذا ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. چای بابونه همچنین ممکن است به بهبود خواب و هضم غذا کمک کند. چای بابونه یک نوشیدنی محبوب است که فواید سلامتی مختلفی نیز دارد و قرن هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای چندین بیماری مصرف می شود. برای تهیه چای بابونه، گل ها را خشک کرده و سپس ...
شایع ترین علل درد معده
و عسل و زعفران حلوا درست نموده و میل نمایید. ریشه و برگ تازه کرفس را کوبیده و با مقدار کافی عسل مخلوط نموده و روزی سه بار هر وعده یک قاشق مربا خوری بعد از غذا میل نمایید. شیر و عسل برای معده بسیار نافع است و روده ها را نرم میکند. به سالمندان توصیه میشود اگر میخواهند شیر در معده آن ها سریع تر هضم شود با عسل میل نمایند. امام صادق (ع) فرموده است” خوردن عسل با آب گرم درد معده را ...
این سبزی دندان هایتان را مثل برف سفید می کند!
صد آنلاین نوشت: مرتضی صفوی با بیان این که گشنیز و تخم آن از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است، گفت: مصرف گشنیز معده را تقویت و خوردن آن با غذا به هضم غذا کمک می کند، تخم گشنیز شیر را در مادران شیرده زیاد می کند و برای تسکین درد دندان جویدن تخم گشنیز مفید است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: گشنیز خواب آور، مسکن و آرام کننده، تسکین کننده استفراغ و برطرف کننده عطش است، مصرف آن به بدن نیرو می ...
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین
تهیه این نوشیدنی به کار می رود. خواص سرکه انگبین این شربت طعم خوشایندی داشته و به علاوه خواص بسیاری برای بهبود و درمان عملکرد اعضای بدن دارد؛ به طوری که در طب سنتی به عنوان دارویی شفابخش شناخته می شود. از جمله خواص مصرف سرکه انگبین می توان به موارد زیر اشاره کرد: اصلاح مزاج و بهبود طعم نوشیدنی رفع بیماری های کلیوی خارج کردن سنگ کیسه صفرا رفع سنگ کلیه پاک سازی سموم ...
هرگز با شکم خالی ورزش نکنید
بعد از ورزش برای خوردن غذا صبر کنید. این زمان اجازه می دهد تا گردش خون منحرف شده به عضلات به معده بازگردد و به هضم مناسب غذا کمک کند. دوغ و ماست بخورید این مواد غذایی می توانند تحریکات معده را تسکین دهند و برای سلامت گوارش و تسهیل هضم مفید هستند. ضمنا این مواد، اسیدیته معده را به حداقل می رساند. رژیم غذایی سالم سعی کنید میوه های تازه، سبزی ها برگ دار و ...
معرفی چند دمنوش موثر برای هضم بهتر غذا
شیمیایی مشغول بودند. برای تهیه چای رازیانه شما می توانید یک قاشق چای خوری از این گیاه را با یک فنجان آب ترکیب کرده و 5 تا 10 دقیقه به آن ها زمان دهید. بعد از دم کشیدن چای، آن را صاف کرده و نوش جان کنید. چای ریشه سنبل ختایی سنبل ختایی یا ریشه آنجلینا گیاهی است که در سراسر دنیا رشد می کند و طعم آن چیزی شبیه به کرفس است. از این گیاه در طب سنتی و به خصوص در بهبود هضم غذا استفاده ...
اسامی موادی که ناشتا خوردن آنها باعث لاغری می شود +فواید
حاوی 92% آب است. باقی آن را قند طبیعی و فیبر های محلول تشکیل می دهند، به همین دلیل است که مصرف این میوه به صورت ناشتا، به کاهش وزن کمک می کند. حتما شنیده اید که اگر یک ساعت قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب بنوشید، اشتهای کمتری برای خوردن غذا پیدا خواهید کرد، خوردن این میوه که سرشار از آب است نیز همین گونه عمل می کند و شما احساس سیری در ساعات زیادی از روز خواهید داشت. چای سبز ...
این علائم هشداردهنده میگه سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
زبان ساده می توان مزاج را اینگونه تعریف کرد، "مزاج غلبه یا برتری یکی از رکن ها (گرمی، سردی، تری یا خشکی) بر سایر رکن ها است". متأسفانه بسیاری از مردم به نسبت مزاج خود آشنایی ندارند و با خوردن غذا های نامناسب و نوشیدنی های که با مزاج آن ها هیچ گونه سازگاری ندارد، باعث به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها در خود خواهند شد. اگر تاکنون به پزشکان متخصص طب سنتی مراجعه کرده باشید، اولین موضوعی که ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
به گزارش برنا؛ برخلاف تصور عمومی، رژیم خاصی برای دیابت وجود ندارد. شما باید در رژیم غذایی خود، میوه ها، سبزی ها، پروتئین ها و دانه ها یی که داراری فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان هستند، قرار دهید و مصرف چربی های اشباع شده، کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرینی ها را کاهش دهید. درواقع این بهترین برنامه غذا برای افراد دیابتی محسوب می شود. مصرف غذا های شیرین، گاهی خوب است تا زمانی که بتوانید آن ها را بخشی از رژیم غذایی خود قرار دهید. 1. میوه پرتقال خوردن میوه پرتقال به عنوان یک میوه غنی از وی ...
با خطرات و تاثیرات نشستن طولانی آشنا شوید - کلینیک پایتخت
عوارض زیادی به دنبال داشته باشد. هرچه کمتر در طول روز نشسته باشید، شانس بیشتری برای داشتن یک بدن سالم دارید. زیاد نشستن و اضافه وزن حرکت دادن ماهیچه ها به بدن کمک می کند تا چربی ها و قندهایی را که می خورید هضم کند. اگر زمان زیادی را در حالت نشسته سپری می کنید، هضم غذا به این اندازه کارآمد نیست، بنابراین چربی ها و قندها را به عنوان در بدن خود نگه می دارید و دچار اضافه وزن می شوید ...
خواص میوه خیار را بدانید
به گزارش رکنا، میوه ای است که بسیاری از افراد دوست دارند. این میوه جبران کمبود آب بدن را می کند، را بالا می برد، سم زدایی و پاکسازی کبد را انجام می دهد، بهبود گوارش و هضم غذا را منجر می شود، خیار ضد یبوست است، این میوه سرشار از پتاسیم و فیبر و منیزیم است که سطح کلسترول و فشار خون را پایین می آورد، موجب کاهش می شود، در رفع چین و چروک پوست موثر است، خیار در رفع لاغری صورت تاثیر دارد، سلامت کلیه ها ...
دلایل وجود مخاط در مدفوع
یبوست نیاز فوری به اجابت مزاج احساس مداوم نیاز به اجابت مزاج (حتی زمانی که روده ها خالی هستند) پروکتیت پروکتیت التهاب پوشش رکتوم است و تعدادی از عوامل می توانند باعث ایجاد آن شوند، از جمله IBD، عفونت و پرتودرمانی. التهاب در رکتوم می تواند تولید مخاط اضافی را تحریک کند که ممکن است به عنوان یک پوشش روی مدفوع یا به تنهایی دفع شود. برخی از افراد مبتلا به پروکتیت ممکن ...
طرز تهیه کشک کدو، لذیذ و مقوی مرحله به مرحله
برای خانواده هستید، پیشنهاد ما به شما کشک کدو خوشمزه است. در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه کشک کدو را همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این غذا با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه کشک کدو کدو سبز: 4 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 3 حبه گوجه فرنگی: 3 عدد کشک: 4 قاشق غذاخوری پودر گردو: 2 ...
ملاحظات طبی در پیاده روی اربعین
خواهید شد و از ادامه مسیر به صورت پیاده روی خواهید ماند. توجه داشته باشید که وقتی معده پر از غذا باشد و بدن در حال حرکت، چون خون در حین حرکت متوجه دیگر اعضا می شود؛ لذا دستگاه گوارش کم خون شده و اختلال هضم به وجود می آید. بهتر است شبانه روز در پیاده روی یک وعده، آن هم شب هنگام خواب غذا بخورید؛ چون بعد از سرو غذا باید بدن استراحت کند تا بتواند غذا را هضم کند و حرکت و فعالیت، به ...
دلیل و راه درمان بلع دردناک چیست؟
توجه به اهمیت موضوع دراینباره دکترامیرمنصوررضادوست، فوق تخصص گوارش وکبد و دکترمسعود صدرالدینی، فوق تخصص گوارش وکبد و دکتر حسین صانعیان، فوق تخصص گوارش وکبد توضیحاتی ارائه داده اند. به گزارش شفا آنلاین : دکتررضادوست در این باره می گوید: بلع دردناک یک بیماری پاتولوژیک است که در آن فرد در هنگام بلع غذا ، مایعات، دارو و هر چیز دیگری دچار درد شدیدی می شود. این باعث می شود که غذا مدت زیادی به ...
چند توصیه تغذیه ای برای زائران در مسیر پیاده روی اربعین
با غذا استفاده شود. وی گفت: برای جلوگیری از مسمومیت و گرمازدگی از دوغ های بسته بندی شده پاستوریزه استفاده شود. با توجه به اینکه نعناع و پونه خاصیت ضدعفونی کننده دستگاه گوارش دارند، توصیه می شود زائران با خود کمی نعناع و پونه همراه داشته باشند و با دوغ مخلوط و میل کنند . تقی زاده بیان کرد: از خوردن سالاد و سبزی های خام و نپخته خودداری شود و اگر در کنار غذا، سبزی های پخته شده مانند سیب زمینی، کدو و هویج وجود دارد، حتما برای پیشگیری از یبوست استفاده شود. ...
بهترین زمان مصرف رازیانه
درست کرد. این چای را می توان بعد از غذا برای کمک به هضم غذا، در طول روز برای مشکلات تنفسی یا قبل از خواب برای اثرات آرام بخش آن مصرف کرد. کپسول یا مکمل های رازیانه را نیز می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد. مهم است که دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. شناخت رازیانه رازیانه، بخشی از خانواده هویج، گیاهی چند ساله با برگ ...
راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟
غذایی کوچک به شما امکان می دهد رژیم خود را متعادلتر کنید. آداب و رسوم سفره ژاپنی با نیاز به آهسته غذا خوردن مشخص می شود. این اجازه می دهد تا ساکنان سرزمین خورشید غذا را کاملاً بجوند که به هضم و جذب سریع آن کمک می کند و همچنین از پرخوری جلوگیری می کند. علاوه بر این، با افزایش سن، تحرک دستگاه گوارش و عملکرد اندام های مختلف کاهش می یابد و غذا خوردن آرام می تواند استرس را بر روی بدن کاهش دهد ...
7 نشانه هشدارآمیز درباره سلامت روده
. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. لینک کوتاه کپی لینک ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟
... علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟ علامت اصلی IBS درد یا ناراحتی شکمی است که با تغییر در عادات روده همراه می شود. بیماران مبتلا به IBS ممکن است ناراحتی شکمی را به روش های مختلفی مانند درد شدید، گرفتگی، نفخ، اتساع، پری یا حتی سوزش توصیف کنند. درد ناشی از این اختلال ممکن است با خوردن غذاهای خاص، بعد از غذا، استرس عاطفی، یبوست یا اسهال ایجاد شود. به غیر از درد، علائم دیگر ...
این علائم می گویند روده تان سالم نیست
ها در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
