خانه
بچه ها را آماده کنید؛ ماه مهر از رگ گردن نزدیک تر است!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربیاتی ریز، اما کار راه انداز برای پیاده روی خانوادگی اربعین 1402
رفتن به حرم بهره ببرید. اما بهترین حالت این است که زمان سفر را طوری تنظیم کنید که دوسه روز مانده به اربعین برگردید. در این صورت حتی با یک شب استراحت در موکب های کربلا، می توانید یکی دوساعت مانده به اذان صبح که ازدحام کمتری هست برای زیارت بروید و برگردید. *در رختخواب گرم و راحت خانه هم ممکن است بیمار شوید دقت کنید که شما حتی در خانه خودتان و در رختخواب گرم و راحت و ...
معرفی چند بازی که هوش فرزندانتان را بیشتر می کند
ابزارهای خاصی نیاز داشته باشد، به کمی حوصله و خلاقیت نیاز دارد و در این مطلب، 10 بازی ساده را که می تواند شما و فرزندتان را ساعت ها مشغول کند و به بهبود مهارت های حسی، حرکتی و حتی رشد هوش کودکتان کمک کند، به شما معرفی می کند. بچه ی پرتحرک و پرانرژی ممکن است میلی به پازل درست کردن نداشته باشد. در مورد این بچه ها باید بازی ها را به نوعی تغییر دهیم که در عین فکری بودن، حرکت هم داشته باشد. ...
کشف یکی از قدیمی ترین اشکدان های ایرانی در دوره قاجار | هدیه ویژه بانوان برای شاهزاده ی رویاهایشان! + عکس
خونگی + ویدئو ممکن است که این سؤال در ذهنتان ایجاد شود که چرا اهمیت و ارزش صبحانه برای سلامتی فراوان است؟ صبحانه موجب می شود که هر چه در طول روز کلسیم و روی و آهن مصرف می کنیم جذب بدن شود و باعث ایجاد انرژی و سرخوشی در تمام روز می شود. مخصوصاً خانواده هایی که فرزندانشان به مدرسه می روند، حتماً باید به کودکان خود قبل از رفتن به مدرسه صبحانه بدهند تا بتوانند در مدرسه و در کلاس فعالیت بیش ...
خرید سرویس خواب قسطی با شرایط ویژه
بدون چک و سفته، سرویس خواب دلخواه خود را قسطی و بدون سود از بلج خریداری کنید! قطعا با فشار اقتصادی و بالا رفتن قیمت ها، خرید سرویس خواب و لوازم چوبی با چالش هایی همراه خواهد بود. بلج با فراهم کردن امکان خرید اقساطی سرویس خواب با شرایط ویژه تا حدی این چالش ها را برای مشتریان خود کمتر کرده است. در ادامه کلیه شرایط و مزایای خرید اقساطی سرویس خواب از فروشگاه بلج را برای شما شرح داده ایم. اگر به دنبال فروشگاهی معتبر به منظور خرید سرویس خواب برای خود یا فرزندتان هستید، با مطالعه این مطلب به راحتی می توانید سرویس خواب مدنظرتان را با کیفیتی فوق العاده و قیمتی مقرون به صرفه از بلج تهیه کنید. ...
چه کنم تا دخترم ازدواج کند؟
نویسنده : بنفشه دولت آبادی | روان درمانگر و مشاور خانواده سوال: مادری هستم که دختری 25 ساله دارم. آمارهای ترسناک تجرد قطعی، خیلی نگرانم کرده که دخترم تا آخر عمرش مجرد بماند. الان که کم و بیش خواستگار دارد اما تا امروز به همه شان جواب منفی داده . می گوید ملاک های مدنظر من را ندارند. به نظرتان چه کنم؟ پاسخ : مادر گرامی، دغدغه شما برای ازدواج دخترتان را که در پیامک تان به آن ...
اگر ورزش کنید؛ این 10 مورد را متوقف کنید
ناحیه راحتی تان خارج شوید. این می تواند ناراحت کننده باشد، اما درک تفاوت بین درد خوب و درد بد به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید که چه چیزی طبیعی است و چه چیزی نیست. انتظار برای زمان مناسب برای ورزش ما معمولاً فکر می کنیم تا زمانی که بچه ها به مدرسه بازمی گردند (تا زمان بیشتری برای خودمان داشته باشیم) برای ورزش می توانیم منتظر بمانید. یا اینکه تا بعد از تعطیلات یا بعد از اینکه شغلمان را عوض ...
سرطان روده در کمین این افراد
ادرار از اندازه ای مشخص بیشتر می شود، تحمل پر بودن مثانه برایتان دشوار می شود. به طور نرمال، شما باید بتوانید بدون نیاز به خالی کردن مثانه تان حدود شش تا هشت ساعت در شب بخوابید اما مصرف داروهای خاص، نوشیدن مایعات قبل از خواب یا وضعیت های خاصی مثل بارداری ممکن است شما را هنگام نیمه شب از خواب بیدار و روانه توالت کنند. اول صبح نفخ می کنید؟ نفخ و خارج شدن گاز از روده ها، اتفاقی ...
شعر در مورد چشم | برای چشم هایش شعر بخون
برای شما انتخاب عاقلانه ای خواهد بود. اگر برایتان ممکن است به یک سفر کوتاه دو سه روزه بروید. در غیر این صورت حداقل صبح کمی دیرتر از خواب بیدار شوید و روزتان را چند ساعت دیرتر از همیشه شروع کنید. فال شما دلی مهربان و ساده ای دارید، اما اشتباه پشت اشتباه مرتکب می شوید، کمی با خودتان خلوت کنید و صادقانه رفتارتان را مرور کرده و قضاوت کنید. اگر اشتباهاتتان را حالا بپذیرید، هنوز وقت برای جبران دارید ...
نگاهی روانشناسانه به موضوع برد وباخت در بازی های کودکان
موقعیت باخت قرار دهید. حتما نباید کودک تان در یک کار خاص مهارت داشته باشد و وارد رقابت شود، بلکه باید در چیزهایی که مهارت ندارد نیز بازی کند و به چالش کشیده شود. اگر برای تلاش آنها ارزش قائل باشید، درمی یابند که شما بیشتر از نتیجه رقابت به خود آ نها اهمیت می دهید و این درس مهمی است. سعی کنید برای فرزندتان بهترین الگو باشید. بیشتربخوانید: بهترین بازی ها برای تکامل کودک در 5 سالگی ...
دستاورد جدید یک محقق روسی | کنترل شدید رویا و خواب با ایمپلنت مغزی!
استفاده از آن تمام اشتباهات و تجربیات گذشته تان را جبران نمایید. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید. روزهای خوب و خوشی را در راه دارید که باید از آن استفاده لازم را ببرید، چراکه بهترین فرصتی است که می توانید حرف های دلتان را بزنید. روحیه ی شادی دارید، انرژی شما زیاد است و کارهایتان را با روحیه ی بالا انجام می دهید،در برابر مشکلات خودتان را نمی بازید و همین نشانه مثبتی دارد. ...
نکات قابل توجه مراقبت از کودکان در پیاده روی اربعین + اینفوگرافیک
نظر بگیرید. به همراه داشتن کالسکه را فراموش نکنید به همراه داشتن کالسکه می تواند دشواری های راه را کمتر کند و حتی برای همراه بردن وسایل خودتان هم به کار آید؛ اگر فرزندانتان خردسالی را گذرانده اند، می توانید برای راه بردن کالسکه از خودشان کمک بگیرید. در صورت امکان هدایای کوچک و مختصری برای خادمان خردسال در مسیر مشایه همراه داشته باشید تا فرزندانتان با کودکان میزبان ...
راز هایی درباره لاغر شدن که شاید ندانید
. باید بدانید که با محروم کردن خود از مواد غذایی با کمبود مواد مغذی مورد نیاز روده ها یعنی فیبر ها مواجه خواهید شد. حرف آخر موارد ذکر شده جزو مواردی است که نشان می دهد برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید. یادتان باشد لاغری به هر قیمتی برای سلامتی تان مضر است. شما می توانید بدون اینکه بدنتان را در مضیقه قرار دهید و به سلامتی تان آسیب بزنید اضافه وزنتان را از بین ببرید. نیازی نیست ...
اینجا همه یک قلب اند که برای حسین می زند
محور حب حسین (ع) می گردد. کسی فکر تن و زیبایی اش نیست. عالم ماده تا حد امکان کم رنگ شده و جای خودش را به عالم معنا داده است. زائران از قید و بندهای جسم رها شده اند و کسی دغدغه وعده های غذایی را ندارد. صبحانه و شام و ناهار نه ساعت مشخصی دارد و نه تمام می شود. عجیب نیست این همه آدم بی هیچ سازمان دهی دولتی گرسنه و تشنه نمی مانند؟! کسی در بند جای خواب و نرمی پتو و ...
مدیریت زمان را یاد بگیرید
تعادل و پیدا کردن عادت های جدید نیز اهمیت دارد. اکنون به شما می گوییم چطور در طول روز، زمان بیشتری در اختیار داشته باشیم تا به کارهای ضروری و برنامه های روزانه خود برسیم و وقت کم نیاوریم. 1. لیستی از کارهای روزانه تهیه کنید قطعا اولین باری نیست که با چنین پیشنهادی مواجه می شوید، اما تأکید داریم این مورد را در اولویت قرار دهید. اگر قبلا نوشتن فهرست کارهای روزانه را امتحان ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب
از بحرانی که زندگی تان را احاطه کرده، باعث بیرون رفتن مشکل از ذهنتان نمی شود و حتی به بیشتر شدن استرس شما منجر می شود. اگر در حال حاضر توان انجام دادن کاری را که مستقیماً روی اضطرابتان تأثیر بگذارد، ندارید، لااقل یک دوش آب خنک بگیرید تا حالتان بهتر شود. بررسی ها نشان می دهد که حمام کردن با آب سرد می تواند اضطراب را کاهش دهد. وقتی استرس تان را کنترل کنید توان مغزتان برای تمرکز کردن و ...
چرا باید ورزش در برنامه روزانه وجود داشته باشد؟
...، .با این حال باید مراقب باشید تا زمان زیادی از وقت شما را نگیرد، شما می توانید تفریحات ورزشی را نیز در برنامه روزانه خود بگنجانید. در این صورت با یک تیر دو نشان زده اید. ورزش کردن به صورت آنلاین پس از همه گیری کرونا بسیار پرطرفدار شد، زیرا مردم متوجه شدند بدون صرف کردن زمان برای رفت و آمد به باشگاههای ورزشی و ... خیلی راحت می توانند تمرین ها را در منزل انجام دهند. برای انجام ورزش ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
... بعد از نوشیدن آب سوخت مورد نیاز بدن تان را با صبحانه خوردن تامین کنید. خوردن صبحانه به متابولیسم شما بعد از یک شب خواب کمک می کند. به علاوه، وقت گذاشتن از صبح برای سوخت رسانی عمدی به بدن راهی عالی برای ایجاد اعتماد به خود در مورد سلامتی است. تنها راه برای اثبات این که آماده و مایل به مراقبت از خود هستید این است که در واقع از خود مراقبت کنید. توصیه می کنیم نان، غلات یا هر نوع دیگری ...
خانم ها بخوانند؛ چگونه با خانواده شوهر رفتار کنیم؟
می تواند شگفت انگیز باشد، اما در عین حال می تواند استرس زیادی به همراه داشته باشد. در حالی که کاملاً حق دارید که حد و مرز ها را تعیین کنید و اجازه که کسی شما را تحقیر کند، اگر بتوانید در لحظات داغ نیز کنترل خوبی روی خودتان داشته باشید، خواهید دید که همه چیز چقدر بهتر پیش می رود و تصمیمات تان بسیار عاقلانه خواهند بود. نفس عمیق کشیدن یا حتی چند لحظه بیرون رفتن می تواند به شما کمک کند تا ...
جزئیات هولناک از آزار شیطانی 9 پسربچه از سوی مربی فوتبال
مربی فوتبال که 9 پسر نوجوان را مورد کودک آزاری و تعرض قرار داده است، در دادگاه حاضر شد. متهم که مدتی نیز فراری بود در ابتدا سعی کرد خود را بی گناه نشان دهد اما وقتی فیلم های آزار و اذیت ها پیدا شد، اتهام را قبول کرد. اولین شکایت از مربی فوتبال یک سال قبل به جریان افتاد. مردی به ماموران پلیس مراجعه کرد و گفت پسرش آزار دیده است. او گفت: مدتی قبل پسرم را در یک مدرسه فوتبال ثبت ...
تاثیر خواب و رابطه جنسی روی زیبایی پوست خانم ها که نباید از آن غافل شوید!
. خواب وقتی خواب کافی ندارید، بدن شما به چیزهایی مثل تغییرات هورمونی پیش از پریود، واکنش بیش از اندازه ای نشان می دهد، امری که می تواند منجر به جوش شود. به علاوه، وقتی زمانی که نباید، بیدار هستید، سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب تان بالا باقی می ماند. این به معنای افزایش سیاهی و پف زیر چشم ها در کوتاه مدت و بیشتر شدن چین و چروک ها در بلند مدت است.اما چرت زدن تنها راه حل ...
تاریخ انتشار جی تی ای 6 لو رفت | بررسی شایعاتی از جزییات بازی جی تی ای 6
.... شکلات صبحانه یک صبحانه بسیار مقوی است که می تواند تا چندین ساعت شما را سرحال و شاداب نگه دارد. با مواد لازم موجود در این آموزش می توانید برای 4 نفر شکلات صبحانه تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری شکلات صبحانه تهیه کنید می توانید با ضرب و تقسیم کردن مواد، مقدار مناسب مواد لازم را اندازه گیری کنید. طرز تهیه اصلی و مرحله به مرحله شکلات صبحانه نوتلا خانگی ...
فال روزانه امروز چهارشنبه هشت شهریور | بدو بیا فال روزانه بگیر
دارد که چیز مهمی را فراموش کرده باشید. اما جای نگرانی نیست و این موضوع مشکل بزرگی برایتان پیش نخواهد آورد. برای گرفتن یک تصمیم مهم باید سطح انرژی تان را بالا ببرید، با خودتان تکرار کنید من می توانم. برای گرفتن مجوز فرصت تازه برای برقراری یک رابطه بدست خواهید آورد، این فرصت را از دست ندهید. سن فقط یک عدد است شیطنت های جوانی را تجربه کنید. فال روزانه در روز 8 شهریور ماه برای متولدین خرداد ...
راهنمایی برای خرید نوشت افزار در آستانه نزدیک شدن به فصل آغاز تحصیل
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ شهریور که از راه می رسد، بازار خرید نوشت افزار، کیف، کفش و لباس برای مدرسه بچه ها هم داغ می شود. پدر و مادر هایی که تجربه این چنین خرید هایی را در سال های پیش داشته اند، می دانند که از کجا، چگونه و چه چیز هایی را باید بخرند تا هم نیاز بچه ها را به بهترین شکل تأمین کرده باشند و هم برایشان مقرون به صرفه باشد، اما والدینی که تازه امسال کلاس اولی دارند، قصه شان کمی ...
چگونه کودکمان را کتابخوان کنیم؟
ندارند و از لذت خواندن و یادگرفتن دور شده اند. در ادامه نکاتی را مروری می کنیم که می تواند در کتاب خوان کردن کودک تان به شما کمک کند. 1) خودتان کتاب خوان باشید/ بچه ها بیشتر از هرچیزی به رفتار پدر و مادر توجه دارند. اگر کتاب خوان باشید این رفتار را به عنوان یک اتفاق روزمره و نیاز زندگی برای کودک تان تعریف خواهید کرد. 2) قبل از با سواد شدن شروع کنید/ قبل از این که فرزندتان به مدرسه ...
روایت وضعیت شما و فرزندتان در هفته 22تا 23 بارداری
...> جنین شما در 22 هفتگی در هفته بیست ودوم یا در شرف پایان ماه پنجم بارداری، قد جنین بین 19 تا 27.8 سانتی متر (از سر تا انگشت پا) و وزنش بین 430 تا 460 گرم متغیر است و اندازه یک فلفل دلمه ای است. هر هفته 170 گرم به وزن جنین اضافه می شود. جنین شما 12 تا 18 ساعت از روز را به خواب اختصاص می دهد. او اکنون در حال وارد شدن به یک الگوی خواب و بیداری است که لزوما نباید با الگوی خواب و ...
بازاریابی در پایان فصل تابستان
برخی از خاطرات خوب برند و مشتریان تان در این فصل زیبا بیفتید و آنها را روی کاغذ پیاده کنید. اگر کمی مته به خشخاش بگذارید، می توانید از همین خاطرات در طراحی بنر نیز سود ببرید. اینطوری دیگر مو لای درز کارتان نخواهد رفت. طراحی مناسبت های غیرمتعارف چه کسی گفته برندها فقط باید در عید سال نو یا برخی از مناسبت های مندرج در تقویم هوای مشتریان شان را داشته باشند؟ شما را نمی ...
اگر این 8 نشانه را دارید، زود پیر می شوید!
از سن شان نشان داده می شوند، ولی اگر همان افراد به دلایل گوناگون دچار پیری زودرس شوند، در صورت شان چین و چروک هایی بیشتر از سن شان خواهند داشت. 5. میل به ارتباط کمتر با دوستان وقتی که از شور و شوق جوانی دیگر خبری نیست و ترجیح می دهید با دوستان تان بیرون نروید و روی کاناپه دراز بکشید یعنی بی حوصله شدید و از لحاظ روحی رو به کهن سالی می روید. این موضوع قطعا روی فیزیک شما نیز اثر ...
سفر به سلامت
در همان روضه های دهه اول محرم و لابه لای اشک هایی که برای اباعبدا... و خانواده اش می ریخت، سفر اربعین را خواست؛ اربعینی که هر بار تجربه اش کرده، دل بی قرارش را آرام کرده است. این حال و روز بسیاری از زائرانی است که حالا یا در مسیر مشایه هستند یا کوله های بسته شان کنج اتاق است و آماده سفرند. اما در میان این حال خوب تان، فراموش نکنید که شرط یک زیارت دلچسب و یک سفر خاطره انگیز، سلامت جسم و تنی است که ...
اختلالات کودکان و راهکارهایی برای درمان آنها
این نیست که کودک شما دچار اختلال روانی شده است؛ اما به دلیل اهمیت این موضوع، بهتر است تشخیص را به عهده روانشناس کودک یا روانپزشک بگذارید. اگر نشانه های زیر بیشتر از دو هفته طول کشید یا به صورت جدی عملکرد یا رفتار کودک را با مشکلاتی مواجه کرد، برای تشخیص اقدام کنید: مشکل تمرکز، یادگیری، افت تحصیلی اجتناب از تعامل با دیگران و رفتن به مهد یا مدرسه وزن کم کردن شدید، تغییر اشتها ...
