9 عادت تمرینی که کمر را بعد از 50 سالگی نابود می کنند

شکی در این نیست که: ورزش می تواند برای ذهن، بدن و روح شما شگفت انگیز باشد. همانطور که می دانیم، فعالیت بدنی باعث اعمال فشار و استرس به بدن می شود. همانطور که سنتان بالا می رود، استخوان ها و عضلاتتان ضعیف تر می شوند، همین امر باعث می شود که احتمال آسیب ناگهانی در این افراد بالاتر برود ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)