خانه
عوارض مصرف زیاد پنیر که از آن بی خبرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذا ها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود، زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی می ماند، باکتری هایی که به طور طبیعی در روده بزرگ زندگی می کنند می توانند شروع به تجزیه مدفوع و تولید گاز کنند. به گفته یکی ...
فال قهوه | فال قهوه فردا 12 شهریور | ته فنجون قهوه ات خبر از چیزای خوبی داره! | از این غافله عقب نمونی + ...
باعث نفخ و هضم نشدن غذا می شود. به طوری که حتی با خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری دارید. به عبارت دیگر غذا در معده باقی می ماند. زیرا سیستم گوارش قدرت هضم غذا را ندارد. اما وقت شیر و زردچوبه را میل می کنید، به دلیل خاصیت ضدالتهابی مشکل سوءهاضمه برطرف می شود. همچنین مصرف یک لیوان شیر زردچوبه در زمان بعد از ظهر می تواند به کاهش گاز، نفخ، سوزش و ریفلاکس معده کمک کند. از دیگر خواص شیر و ...
کارهای چندش آوری که بدن انجام می دهد اما مفید است
...، میزان فعالیت بدنی، مصرف آنتی بیوتیک ها و حتی ارتفاع می تواند روی آن اثر بگذارد. همچنین داشتن باد شکم ممکن است نشان دهنده ی فیبر زیاد رژیم غذایی شما باشد، امری که به سلامت روده ها و میکروبیوم آن کمک می کند. به علاوه، دفع باد شکم می تواند به جلوگیری از دردهای شکمی و نفخ ناخواسته کمک کند، دو مشکلی که معمولاً بر اثر محبوس شدن باد شکم به رخ می دهند. باد شکم گرچه چیزی طبیعی است اما در مقدار زیاد نه ...
این 6 ماده غذایی اشتهای بیش از حد را کنترل می کند
... موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و ...
اگر این علائم را دارید هرگز پنیر نخورید!
باید حواستان را جمع کنید. این علائم نشان دهنده این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در محصولات لبنی شکسته و هضم کند. چروک و پیری پوست طبق مطالعات انجام شده، هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تحریک تولید سبوم شوند که پوست چرب، کثیفی منافذ پوست و آکنه را به وجود می آورد؛ بنابراین اگر احساس کردید که این مشکلات پوستی به خاطر رژیم غذایی است، سعی کنید مصرف ...
راه های پیشگیری از کبد چرب
حیاتی را در بدن ایفا می کند، در نتیجه هرگونه “بیماری کبدی” و اختلال در عملکرد کبد آسیب چشمگیری به بدن انسان وارد می کند. بیماری های شناخته شده ی کبدی چیست؟ از انواع بیماری کبدی که می توان به آن اشاره کرد عبارتند از کبد چرب و سیروز کبدی. سیروز از مراحل پیشرفته ی بیماری کبد است. التهاب و آسیب به بافت های کبد باعث ناتوانی آن در انجام وظایفش می شود. کبد تا زمانی که میزان چشمگیری از ...
فواید موز برای کودکان
کودکان شما کمک می کند. این میوه حاوی پکتین است، یک نوع فیبر محلول در آب که سهولت در هضم قندها را فراهم می آورد. مصرف منظم از این میوه می تواند به روده های کودک شما کمک کند و مشکلات گوارشی را کاهش دهد. اما نکته ای که باید به آن توجه کرد، این است که اگر کودک شما به یبوست مبتلا است، بهتر است از مصرف موز خودداری کند. استخوان های قوی با موز پتاسیم یک ماده معدنی است که در موز به مقدار ...
عوارض خطرناک مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها و روش های درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز مترونیدازول آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این داروها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند، اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. وانکومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نیز ...
رفع یبوست با 7 حرکت ساده
افزایش می یابد و به بدن در فرایند هضم کمک می کند. هنگامی جریان یافتن خون به دستگاه گوارش، آنزیم های گوارشی بیشتری وجود دارد که به انتقال سریع ضایعات غذا از طریق روده کمک می کند. اجازه دهید غذا هضم شود، سپس ورزش را شروع کنید. این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید: یوگا بسیاری از حرکات یوگا جریان خون را در دستگاه گوارش افزایش می دهد و می تواند به تحریک انقباضات ...
کدام غذاها مقصر بدخوابی شبانه اند
اقتصاد24- یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیل دهنده آن از قبیل گوجه فرنگی، هویج، خیار و ... فرایند هضم را دشوار میکند و باعث تجمع گاز در روده و نفخ میشود و خواب عمیق را دشوار میکند. قبل از رفتن به رختخواب، باید از از مصرف خوراکی های تند اجتناب کنید. محققان استرالیایی دریافتند که غذای تند و اختلالات خواب باهم مرتبط هستند. بر اساس مطالعات آنها، کسانی ...
با این چای خوش رنگ از ابتلا به این سرطان سخت پیشگیری کنید
شدن سلول های بدن، احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. تحقیقات نشان می دهند میزان تاثیرگذاری چای سبز بر کاهش خطر سرطان روده بزرگ به مراتب از دیگر انواع سرطان بالاتر است. مجموع بررسی 29 تحقیق علمی در خصوص این تاثیر، نشان می دهد کسانی که چای سبز می نوشند 42 درصد کمتر احتمال دارد به سرطان روده بزرگ مبتلا شوند. پیرمردی در حال دم کردن چای سبز که می خواهد از خواص چای سبز استفاده کند|سیوطب سرطان پروستات نیز ...
برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید
بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دوز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث تحریک ...
بهترین راه برای پاکسازی کبد
های گوارشی همراه با غذا است. طی چند دقیقه این آنزیم های گوارشی شروع به تحریک سلول های ایمنی می کنند تا مجموعه های ایمنی گردش خون را مصرف کنند. مجموعه های ایمنی گردش خون، ترکیباتی هستند که در قسمت های مختلف بدن قرار می گیرند که می توانند باعث آسیب بافتی التهاب شوند، یا حتی به ایجاد سرطان های خاصی کمک کنند. طبق مطالعات، افرادی که مبتلا به بیماری های ایمنی خودکار هستند تعداد بالایی از ...
رعایت بهداشت از سوی زائران برای پیشگیری از ابتلا به وبا
...> بختیاری نیا به زائران توصیه کرد: با داشتن علائمی شامل احساس پری و سر و صدا (غرغر) در شکم، استفراغ، مدفوع شل و آبکی و عطش و تشنگی به اولین پایگاه بهداشتی درمانی مراجعه کنند. رییس مرکز بهداشت خوزستان در خصوص راه های انتقال این بیماری گفت: میکروب عامل بیماری وبا در مدفوع افراد مبتلا به این بیماری وجود دارد و مگس ها می توانند میکروب وبا را بر روی غذا های بدون پوشش منتقل کنند. وی ...
دلایل بوی نامطبوع گاز معده
هسته (مانند گیلاس، سیب و آووکادو) این کربوهیدرات ها در حین حرکت در روده آب را جمع می کنند. باکتری ها به سرعت آن کربوهیدرات ها را در روده شما تجزیه می کنند و در نتیجه گاز ایجاد می کنند. احتمال ایجاد نفخ، اسهال و گاز در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) بیشتر از سایرین است. IBS روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث تغییراتی در عادات روده مانند یبوست، اسهال یا هر دو ...
خواص باورنکردنی گلاب که از آن بی خبر بودید
، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و... است و ارزش غذایی یک بطری گلاب به صورت زیر می باشد: طبع گلاب گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات می باشد که طبیعت گرم ومعتدل دارد و به دلیل خواص و طبیعت ویژه ای که دارد، برای تقویت قلب ، کبد، معده و اعصاب مفید است. طبیعت انواع گلاب ها گرم و معتدل است و طبع گلاب سه آتشه، دو آتشه، درجه یک، درجه دو و پس آب، به ترتیب از گرمی به خنکی می رود. ...
خواص ارده شیره
در روغن کنجد یا ارده کنجد وجود دارد. بالا بردن سوخت وساز بدن، سلامت کبد و بهبود عملکرد کلیه ها براثر فرایند سم زدایی توسط ارده. بالا بردن سلامت پوست و رفع چین وچروک ها به دلیل داشتن کلاژن، مواد معدنی مختلف و ویتامین های متفاوت و ضروری برای جوان سازی پوست. ارده شابلی ، یکی از انواع ارده های خوشمزه و درجه یک است که ترکیب آن با شیره انگور، ترکیب خوشمزه و مقوی ایجاد می کند. مصرف یک یا دو ...
با این عادت های غلط روده های خود را نابود می کنید
چند بار در روز تا حتی یک بار در طول 3 یا 4 روز می تواند متفاوت باشد و یکی از دلایل مهم این تفاوت، مدت زمان انتقال غذا و هضم آن است. یعنی مدت زمانی که طول می کشد تا مواد غذایی غیرقابل هضم برای خارج شدن از بدن شما آماده شوند. مشکل اینجاست که ما بزرگسال ها پس از پشت سر گذاشتن دوره خردسالی و با بالا رفتن سن یاد می گیریم میل به دفع را در خود سرکوب کنیم و این معمولا به این دلیل است که همیشه ...
انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان
دست باشید هم قطعاً با خوردن غذاهای تند یا ادویه دار این کار برایتان سخت تر و دردناک تر هم می شود. البته محققان در بررسی های دیگری ثابت کرده اند که با مصرف فلفل قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان روده را پایین آورد. سفر روده هایتان را قفل می کند؟ تقریباً 40 درصد از مردم در مسافرت دچار یبوست می شوند. اگر شما هم با تغییر برنامه های زندگی تان، تغییر ساعت خواب وبیداری یا حتی تغییر ...
اگر این علائم را دارید فوری مصرف پنیر را قطع کنید!
دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد. انقباضات شکمی و اسهال دیگر علائم هشدار دهنده ای هستند که باید حواستان را جمع کنید. این علائم نشان دهنده این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در محصولات لبنی شکسته و هضم کند. چروک و پیری پوست طبق مطالعات انجام شده، هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تحریک تولید سبوم شوند که پوست چرب، کثیفی منافذ پوست و ...
5 علامت خطر بعد غذا خوردن
قند طبیعی و مصنوعی بخورند که هضم ضعیفی دارند. از طرفی هم این استرس؛ تعادل باکتری در سیستم گوارشی را به هم می زند و افراد را دچار مشکل خواهد کرد. حالت تهوع حالت تهوع بعد از غذا خوردن می تواند علامت سندروم روده تحریک پذیر باشد. اگر سندروم روده تحریک پذیر فعال شده و مدفوع هم داخل روده باقی بماند، حالت تهوع وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد. سوزش معده/ سوزش سرِ دل سوزشِ مزمنِ ...
فواید زردآلو برای سیستم ایمنی و سلامت پوست
زردآلو چشم و چراغ میوه های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد که سلامتی را تضمین می کنند. به گزارش سلام نو به نقل از هلث، زردآلو میوه ای هسته دار و کوچک با پوست نازک با هسته ای در مرکز است که دانه های آن را نگه می دارد و معمولاً به صورت تازه یا خشک مصرف می شود. اندازه ریز آن ها آن ها را ...
ملاحظات تغذیه در درمان سرطان سینه
2- سابقه بیماری های سینه 3- سابقه خانوادگی بیماری های سینه 4- داشتن ژن خاص ابتلا به سرطان سینه 5- تماس مکرر با اشعه های خطرناک غذاهای مضر برای ابتلا به سرطان سینه 1- الکل: باعث افزایش ریسک خطر برای این بیماران می شود. زنانی که سه بار طی هفته الکل مصرف می کنند، سرطان سینه تا 15 درصد افزایش می یابد. با کاهش چشمگیر مصرف الکل، می توان ...
6 گام ساده برای سم زدایی سریع بدن
. گوشت های طبیعی و بیو انتخاب کنید. محصولات و گوشت های بیولوژیکی گران تر و در عین حال سالم تر و خوشمزه تر هستند. پرهیز از مصرف الکل: الکل سرشار از کالری است و مصرف آن باعث ضعیف بدن به خصوص مغز و کبد می شود. مراقب کبدتان باشید. به جای الکل، نوشیدنی ها و آب میوه های طبیعی میل کنید
اگر این غذا رو ببینی و بپزی عاشقش میشی! | طرز تهیه پیتزا رولی +ویدئو
B2 و کربوهیدرات است. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامت بدن می توان به خواص موسیر برای سلامت استخوان ها، بهبود هضم غذا، جوان سازی پوست، تقویت موها، پیشگیری از ابتلا به کلسترول خون، پیشگیری از سرطان های گوارشی و مقاومت در برابر میکروب ها اشاره کرد. مصرف بی رویه ماست موسیر در برخی افراد ممکن است عوارض و مضراتی از خود نشان دهد. از جمله عوارض جانبی زیاده روی در خوردن ماست موسیر می توان به مواردی مانند رفلاکس معده، سندروم روده تحریک پذیر، سردرد، سوزش سر دل و واکنش های آلرژیک در افرادی که حساسیت دارند مانند بثورات پوستی، قرمزی، خارش چشم و آسم اشاره کرد. ...
انواع بیماری هموروئید و راههای درمان آن
مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات، چرا که حاوی فیبر هستند و باعث افزایش حرکات روده ای می شوند، مصرف پودر و قرص های فیبری(مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر توصیه می شود) و مصرف داروهای شل کننده مدفوع مانند آس دوکوسات سدیم که تعداد دفعات حرکات روده ای را افزایش می دهند، ایمن هستند و از بروز عوارض بعدی نیز پیشگیری می کنند.وی اظهار کرد: برخی افراد مبتلا به هموروئید بعد از شست و شوی مقعد با آب گرم احساس ...
چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟
صفراوی با چربی ترکیب شده و از طریق کمک به هضم چربی ها نقش مهمی را در عمل گوارش ایفا می کند.قسمت اعظم صفرا در روده کوچک باز جذب می شود، ولی مقداری از آن همراه با مدفوع دفع شده و باعث رنگ قهوه ای آن می شود. کیسه صفرا در کجا قرار دارد؟ زمانی که کیسه صفرای شما شروع به درد کند، شما بلافاصله می فهمید که جای آن کجاست.کیسه صفرا در ناحیه یک چهارم بالایی سمت راست شکم قرار دارد.اگر مشکلی وجود ...
