رعایت بهداشت از سوی زائران برای پیشگیری از ابتلا به وبا
سایر منابع:
سایر خبرها
پیاده روی اربعین؛ هشدار به زائران دیابتی و چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوارشی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان ،آمیتیس رمضانی به بیان توصیه هایی برای زائران اربعین پرداخت و گفت: مهم ترین نکته ای که زائران باید به آن توجه داشته باشند پیشگیری از گرما زدگی است و باید در این خصوص نکاتی را رعایت کنند که از جمله آن ها می توان به استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی، تامین آب و املاح مورد نیاز از طریق مصرف لیمو ترش، ماست، نمک و... و پوشاندن صورت با پارچه یا چفیه اشاره کرد ...
نظارت بیش از 2000 تیم بهداشت محیط بر موکب های ایرانی
و به خصوص موکب داران آب را با یخ های صنعتی و تهیه شده با آب شرب خنک کرده و بهتر است که آب یا نوشیدنی های نذری را به طور غیر مستقیم خنک کنند. معاون فنی مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت بیان کرد: زائران در طول مسیر پیاده روی مراسم باشکوه اربعین بهتر است از آب بسته بندی استفاده کنند و برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوارشی مواد غذایی را به صورت داغ و بعد از حرارت مصرف کنند. ...
اگر پنیر زیاد می خورید، منتظر این 4 عارضه باشید
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،پنیر یکی از جذاب ترین و محبوب ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که در انواع بسیار متنوعی تولید می شود و می توان از آن در انواع میان وعده ها و وعده های غذایی اصلی (از صبحانه تا ناهار و شام) استفاده کرد. با این حال، زیاده روی در مصرف پنیر یا درواقع استفاده روزانه از انواع پنیرهای چرب (مخصوصا پنیرهای چربی که در تهیه غذاها کاربرد دارند) می تواند ...
راه های پیشگیری از کبد چرب
پزشک خود آزمایشات لازم را انجام دهند. مصرف بی رویه و بی قائده ویتامین A نیز می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبدی باشد که در نهایت خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو کند. امیدواریم با آگاهی از راه های پیشگیری و درمان بیماری کبد بتوانید زندگی سالمی را تجربه کنید. انتهای پیام/ ...
نکات بهداشتی تهیه و توزیع نذورات از زبان عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
...> فراورده های دامی با کشتار مجاز یا بسته بندی شده مورد تایید دامپزشکی برای پخت غذا مورد استفاده قرار گیرد. قطعه کردن گوشت و منجمد کردن فوری گوشت های مازاد در قطعه های کوچک توصیه می شود. از نگهداری مواد غذایی خام و پخته شده در مجاورت هم در داخل یخچال و یا سردخانه خودداری شود. برای تهیه و پخت غذا و همچنین مصرف روی سفره ها باید از نمک های بسته بندی ید دار تصفیه شده دارای مجوز ساخت از ...
پیشگیری بهتر از درمان: با تغییرات ساده در زندگی روزمره از سرطان دوری کنید
داشته باشند. استرس می تواند فرآیندهای التهابی را افزایش داده و سیستم ایمنی را ضعیف کند که این مسئله می تواند فرصت های به وجود آمدن بیماری هایی از جمله سرطان را افزایش دهد. به عبارت دیگر، استرس می تواند تأثیرات منفی بر فرآیندهای بیولوژیکی داشته باشد. مصرف مواد غذایی مناسب مصرف مواد غذایی مناسب می تواند نقش مهمی در پیشگیری از سرطان داشته باشد. برخی از تاثیرات مثبت مصرف مواد غذایی مناسب ...
رعایت نکات پیشگیرانه ضرورت سفرپربرکت اربعین
باشد تا استفاده کند. به گفته وی، یکی از مواردی که زائران باید به آن توجه ویژه داشته باشند بهداشت مواد غذایی است لذا بیشترین تمرکز و دقت باید بر روی این موضوع باشد و فرد از سلامت غذایی که استفاده می کند باید اطمینان داشته باشد. کارشناس مسئول بهداشت سلامت دانشگاه تهران ضمن اشاره به فرهنگی که در مراسم اربعین در کشور عراق و در طول این مسیر وجود دارد و اشتیاق میزبانی از زوار، ادامه ...
توصیه های تغذیه ای برای زائران پیاده روی اربعین
جلوگیری از گرمازدگی از دوغ های پاستوریزه بسته بندی استفاده کنید. مقداری نعنا و پونه خشک به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید و به همراه دوغ میل کنید. 3. از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه به ویژه پنیر، کره و شیر محلی که به صورت فله است خودداری کرده و از لبنیات دارای بسته بندی بهداشتی استفاده کنید. 4. بهتر است هنگام سفر، شیر مصرف نشود، چرا که علاوه بر فاسد شدن سریع آن سبب نفخ ...
بررسی انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان
نحوه ی فعالیت روده هایتان تأثیر بگذارد. برای مثال، وقتی غذای تند می خورید، تغییراتی در مقعد و روده تان به وجود می آید که عمل دفع را برایتان دردناک می کند. اگر به طورمعمول دچار یبوست و مشکلاتی ازاین دست باشید هم قطعاً با خوردن غذاهای تند یا ادویه دار این کار برایتان سخت تر و دردناک تر هم می شود. البته محققان در بررسی های دیگری ثابت کرده اند که با مصرف فلفل قرمز می توان خطر ابتلا به سرطان روده را ...
نکات ضروری در سفر پیاده روی اربعین چیست؟ +جزئیات
وسایل را همراه خودشان داشته باشند. طی مسیر پیاده روی اربعین موکب های بسیاری برای نذری دادن وجود دارد؛ بنابراین حتماً غذای خود را از موکب های معتبر بگیرید. از آب و موادغذایی بسته بندی شده استفاده کنید. تا حد امکان از خوردن غذاهای گرم داخل ظروف پلاستیکی خودداری کنید. غذای بسته بندی شده را حتماً تا دو ساعت بعد از بسته بندی مصرف کنید. غذاهای کنسرو شده را حتماً قبل از مصرف 20 ...
پاسخ به 4 سوال مهم درباره واکسن آنفلوآنزا
مدیریت کرد؟ بدن درد، تب بالا، سردرد، تعریق شدید، درد شدید در پاها و سرفه های خشک بدون خلط، مهم ترین علایم شاخص آنفلوآنزاست. رعایت بهداشت فردی و شست و شوی به موقع دست ها، استراحت، استفاده از ماسک و فاصله گذاری اجتماعی از نکات مهم و کاربردی هنگام ابتلا به این بیماری است. نباید نقش مهم تغذیه و تقویت سیستم ایمنی در کنترل و درمان بیماری آنفلوآنزا را نادیده گرفت. تغذیه مناسب، خواب مناسب و استفاده از ...
کارهای چندش آوری که بدن انجام می دهد اما مفید است
...> مدفوع شاید بو و ظاهر ناخوشایندی داشته باشد اما اجابت مزاج مکانیسمی است برای بدن تا از مواد غیر قابل هضم خلاص شود. به طور کلی انجام اجابت مزاج از 3 بار در روز تا 3 بار در هفته طبیعی محسوب می شود. مدفوع سوسیس مانند و ترک دار، یا مدفوع نرم و روان یا مار مانند، شکل ایده آل مدفوع محسوب می شود. هر شکلی از مدفوع با ویژگی هایی بسیار متفاوت از توصیفات ذکر شده باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. مدفوع ...
دلایل گردن درد
سن 50 سالگی ممکن است با بیرون زدگی دیسک بدون علامت مواجه باشند که مشکلی محسوب نمی شود اما اگر این دیسک های بیرون زده بر ریشه های عصبی فشار وارد کنند، باعث ایجاد گزگز و مورمور در اندامها میشود که بسته به محل دیسک می تواند بر قدرت اندامهای تحتانی (تعادل در راه رفتن و حتی بی اختیاری ادرار و مدفوع) تاثیر بگذارد. کردی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف مسکن ها در تخفیف اینگونه دردها تأثیرگذار ...
نشانه های کووید طولانی مدت
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد مهدی ناصحی در حاشیه سفر به ایلام و در جمع خبرنگاران گفت: اقدامات بسیاری در دولت سیزدهم صورت گرفته است که یکی از مهم ترین آنها در بیمه سلامت ایران، بحث پوشش بیمه ای بیماران خاص و صعب العلاج است. مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران افزود: ساماندهی این بیماران در کمیته استانی در حال انجام است، همچنین بحث اتصال بیمه سلامت با تامین اجتماعی شروع شده و این کار از چند ...
اهمیت پیشگیری از مشکلات دهان و دندان در بارداری
به گزارش ایسنا ، دکتر بهناز ولی زاده ضمن بیان این مطلب بارداری را روندی طبیعی در زندگی زنان عنوان کرد که با تغییراتی در بدن از جمله دهان و دندان همراه است. وی با اشاره به اهمیت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری و تاثیر آن بر سلامت مادر و جنین گفت: مادران باردار نسبت به سایر افراد جامعه بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه (پریودنتال) قرار دارند. وی با ...
قبل از سفر اربعین تمرین زائری کنید
مصنوعی در چنین مواقعی پرهیز کنید. - در طول سفر از پرخوری و روی هم خوری پرهیز کنید. از مصرف غذا های سرخ شده و چرب، تند، بسیار شور یا بسیار شیرین و غذا هایی که در مکان نامناسب و بدون پوشش و رعایت حداقل اصول بهداشتی تهیه می شود، پرهیز کنید. - هر روز صبح ناشتا کمی آب جوش و عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازی دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگی پیشگیری شود. - اگر خاکشیر همراه خود برده ...
چگونه پوست خود را جوان و سالم نگه داریم؟
تری دارند. ویتامین C در تشکیل کلاژن نقش مهمی ایفا می کند و بدون آن آمینواسیدها نمی توانند به یکدیگر متصل شوند و ساختار پروتئینی کلاژن را شکل دهند. فلفل قرمز، سبزیجات دارای برگ سبز مانند کلم بروکلی، جوانه ها و مرکبات از جمله منابع غنی از ویتامین C هستند که مصرف روزانه ی آنها توصیه می شود. با افزایش سن، سطح استروژن کاهش می یابد؛ استروژن در تشکیل کلاژن نقش دارد که با کمبود آن روی پوست چین ...
چرا به بیماری دیابت مبتلا می شویم؟
، نژاد و سن نیز در ابتلا به این نوع دیابت نقش دارد. این تغییر ها سبب می شود بدن از انسولینی که می سازد درست استفاده نکند، عارضه ای که مقاومت به انسولین نام دارد و کاهش سطح قند خون برای بدن دشوارتر می شود. بوسویی می گوید: هرچه مقاومتمان به انسولین بیشتر باشد، انسولین بیشتری لازم است تا بدن از خون داخل سلول همان میزان گلوکز را بگیرد و انرژی تولید کند. به همین دلیل، سلول های بتا ...
از خروج بیش از دو میلیون زائر از کشور تا ارائه آموزش های بهداشتی در مرزها
در خصوص مقابله با گرمازدگی توسط هلال احمر آموزش داده می شود دقت کنند و از قرار گرفتن در معرض گرما در مدت زمان طولانی خودداری کنند. آل محمد افزود: از زائران درخواست می شود به تراکت ها و بیلبوردهای آموزشی طراحی شده توسط جمعیت هلال احمر در طول مسیر اربعین حسینی توجه داشته باشند. معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر خوزستان افزود: در 24 ساعت گذشته 1118 مراجعه به پایگاه ...
نکات بهداشتی که باید در تهیه و توزیع نوشیدنی های نذری سرد و گرم رعایت کرد
پنج دقیقه جوشیده حداقل به مدت 5 دقیقه است، استفاده کرد. در توزیع نوشیدنی های باز در مراسم از لیوان یک بار مصرف استفاده شود. نوشیدنی گرم وداغ (بالای65درجه سانتی گراد) در لیوان یک بار مصرف گیاهی یا سلولزی توزیع شود. در صورت استفاده از ظروف چند بار مصرف برای توزیع نوشیدنی ها، لازم است به طور مستمر شست و شو و گندزدایی شود. در صورت بروز هرگونه مسمومیت غذایی و یا شکایت بهداشتی با شماره 190 تماس گرفته شود. دکتر محمدحسین کاوه ، عضو هیات علمی گروه آموزش بهداشت دانشکده بهداشت شیراز ...
اگر این نشانه ها را دارید دچار کووید طولانی مدت شده اید | کووید طولانی مدت چیست ؟
احتمالاً ابتلا به دیابت هم در این افراد وجود دارد. رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی، بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به کووید طولانی مدت را جلوگیری از مبتلا شدن به این بیماری و همچنین اقدام در کاهش شدت بیماری می داند. بنابراین واکسیناسیون، درمان به موقع پس از ابتلا به بیماری برای کاهش شدت آن، مراقبت های بهداشتی و اجتماعی مؤثر در مبتلا نشدن به بیماری می تواند از جمله راهکارهای مهم در پیشگیری از ابتلا به کووید طولانی باشد. ضمن آنکه تماس نزدیک نداشتن با افرادی که مبتلا به کووید یا مشکوک به آن هستند و شست وشوی صحیح و مرتب دست ها هم از دیگر عوامل مؤثر در ابتلا به این بیماری است. ...
چه نوع سرطان هایی در میان مردان و زنان دزفولی شایع است؟
اقدامات برای داشتن سبک زندگی سالم، پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، داشتن فعالیت بدنی منظم، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، کنترل وزن، عدم مصرف مواد مخدر و الکل، محدود نمودن مصرف غذاهای آماده، خودداری از ماندن طولانی مدت در زیر نور مستقیم آفتاب و ... هستند. رئیس مرکز بهداشت دزفول شناسایی و توجه به علائم هشدار دهنده را یکی از مهمترین راه های تشخیص به موقع سرطان ها دانست که در صورت شناسایی به ...
انواع بیماری هموروئید و راههای درمان آن
بدون تجویز پزشک از داروخانه تهیه کرد. این داروها را نباید بیش از 5 تا 7 بار در روز مصرف کرد چون در صورت استفاده بیشتر، پوست حساس اطراف مقعد را تحریک می کنند. دکتر رضا دوست افزود:هر گونه داروی درمان قطعی هموروئید را باید در کنار رژیم غذایی مناسب و رعایت نکته های گفته شده، مصرف کرد.این فوق تخصص گوارش و کبد متذکر شد: هیچ دلیل و مدرکی دال بر کارآمدتر بودن یک روش درمان هموروئید بر روش دیگر در دست نیست ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
بدن ترکیبات مقوی می دهد. بهتر است برای درمان اسهال در خانه، ماست بدون طعم مصرف کنید. مخلوط کردن ماست با میوه باعث خوش طعم تر شدن آن می شود. مواد لازم ماست: یک کاسه موز یا هر میوه ی دیگر: یک عدد طرز استفاده ماست را به همراه موز یا هر میوه ی دیگری که دوست دارید میل کنید تا خیلی زود از شر بیماری خلاص شوید. 3. رژیم غذایی BRAT ...
پیش نیازهای سفر اربعین
و دستشویی در طول راه، اغلب موکب ها دستشویی و حمام دارند و با خیال راحت می توانید از این امکانات استفاده کنید. فقط شست و شوی صحیح دست بعد از استفاده از سرویس بهداشتی را فراموش نکنید. تاول پا در پیاده روی سه روزه، تاول پا یکی از اتفاقات شایع است که به علت نبود کفش یا پاپوش مناسب اتفاق می افتد. در صورتی که پای شما تاول زد، پس از اقدامات لازم آن را با باند بپوشانید و باقی مسیر از دمپایی ...
آموزش و پیشگیری بهترین راه برای مقابله با پشه آئدس
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، ابراهیم مرادی در حاشیه برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت در پیشگیری و کنترل بیماری های منتقله از پشه آئدس گفت: با توجه به مشاهده پشه آئدس در سال های گذشته در استان هرمزگان، مرکز بهداشت کیش برای پیشگیری و آگاهی بخشی مراقبت ها را جدی تر دنبال می کند. مرادی در خصوص اقدامات خود مراقبتی که باید در مقابل با پشه آئدس و ابتلا به بیماری تب دانگ انجام شود، گفت ...
علائم آنفولانزا و درمان سریع آن
به گزارش خبرگزاری برنا؛ علائم آنفولانزا را جدی بگیرید! یک بیماری واگیر دار که باعث عفونت دستگاه تنفسی می شود و با علائم شدیدی همراه است. قطعا فصل سرما تشدید کننده این بیماری و انواع مختلف آن است؛ بهتر است این گونه بگوییم که این روز ها تب آنفولانزا ( آنفلوانزا) بسیار داغ است حتی بیشتر از یک سرماخوردگی ساده! چگونه از شر این بیماری خلاص شویم؟ راهکار های درمانی آنفولانزا چیست؟ آنفولانزا ...
مصرف سبزیجات و میوه سبب سلامت قلب می شود
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایبنا، میوه و سبزی از گروه های اصلی مواد غذایی محسوب می شوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و سرطان های دستگاه گوارش کمک می کند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان ها و ریز مغذی هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و ...