سایر منابع:
سایر خبرها
7 نشانه ابتلا به سرطان پروستات! [سال 2023] ✔️
موضوع در مطالب Toggle پروستات چیست؟ ساختار غده پروستات چگونه است؟ علائم داشتن پروستات درمان پروستات بزرگ شده پروستات چیست؟ بیماری پروستات یک بیماری ارثی و اکتسابی است که ممکن است در هر سنی برای آقایان رخ دهد ولی امکان بروز این بیماری در آقایان مسن بیشتر و شایع تر است و در افراد جوان کمتر این بیماری رخ می دهد. این اندام که نام آن پروستات است بیشتر به شکل و اندازه ...
پژوهشگران: کمی اضافه وزن برای سالمندان خوب است
به بالا) نسبت آن هایی که وزن کمتری دارند، در معرض ریسک بیشتری هستند. و اضافه وزن سریع در مراحل بعدی زندگی همیشه دلیلی برای نگرانی است. با همه این ها، سر در آوردن از شواهد علمی و عقیده متخصصان درباره مشکلات وزن در سالمندان ساده نیست. بدن ما با افزایش سن تغییر می کند هرچه پیرتر می شویم، ترکیب بدن ما بیشتر تغییر می کند. ما توده های عضله را از دست می دهیم فرایندی که ...
بهترین دما برای داشتن یک خواب مطلوب
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، به نقل از ساینس آلرت، بی قراری، اختلال خوابیدن یا کم خوابی مشکلی است که بسیاری از افراد به خصوص در شب های گرم با آن مواجه هستند. بر اساس این گزارش، تحقیقات جدید روی گروهی متشکل از 50 داوطلب بالای 60 سال که در بوستون، آمریکا زندگی می کنند، نشان می دهد که محدوده دمایی مطلوب برای آرام ترین خواب برای افراد مسن، بین 20 تا 25 درجه سانتی گراد است. ...
عوامل خطرزای ابتلا به دیابت
در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستید، پیشگیری بسیار مهم است. ایجاد چند تغییر در سبک زندگی شما در حال حاضر ممکن است به شما کمک کند تا از عوارض جدی دیابت در آینده جلوگیری کنید. این تغییرات توسط متخصصان مایوکلینیک توصیه شده است که عبارتند از: - کاهش وزن اضافی کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به پیش دیابت حداقل هفت تا ...
چرا به دیابت مبتلا می شویم؟
شده است که عبارتند از: - کاهش وزن اضافی کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به پیش دیابت حداقل هفت تا 10 درصد وزن بدن خود را کاهش دهند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. - فعالیت بدنی تمام بزرگسالان سالم باید پنج روز در هفته، 30 دقیقه یا بیشتر ورزش های هوازی متوسط تا شدید مانند پیاده روی سریع، شنا ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
روزانه این فعالیت هوازی را در دستور کار خود قرار دهید. پیاده روی مهم ترین کار کوچک اما بزرگ در طول روز است که بعد از گذشت مدتی نسبتا طولانی تاثیرات آن در کاهش وزن افراد نمایان می شود. انباشت چربی در قسمت میانی بدن (اطراف شکم) یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت تیپ2 و بیماری های قلبی است. چربی انباشته شده در اطراف سینه و شکم، بدن را به صورت سیبی شکل در می آورد ...
با این خوراکی ها به جنگ با آلودگی هوا بروید!
دکتر منصور رضایی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب های ناشی از آلاینده ها در بدن عنوان کرد. دکتر منصور رضایی در این باره گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه های در معرض خطر [... ...
هشدار کم آبی بدن بعد از 60 سالگی
به گزارش بولتن نیوز ، کم آبی بدن در همه سنین تأثیر می گذارد، اما افراد 60 سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچه های بیشتری را از دست می دهد و چربی بیشتری به دست می آورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر می گذارد. بعد از 60 سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف می شود به همین دلیل این افراد باید هر دو ساعت یکبار مایعات بنوشنند. شایع ترین علائم کم آبی خفیف شامل سردرد، حالت تهوع و تغییرات در ادرار (ادرار تیره و کاهش مقدار آن) است. ...
قرص نوروبیون چیست و مصرف آن چه فایده ای برای بدن دارد؟
صورت یا دهان. به طور کلی، مصرف ویتامین های گروه B برای اکثر افراد بی خطر هستند. این ویتامین ها در آب حل می شوند و در بافت ها تجمع پیدا نمی کنند. این بدان معناست که بدن به راحتی می تواند ویتامین های اضافی را از طریق ادرار حذف کند. به همین دلیل، ویتامین های B عموماً غیرسمی هستند و خطر ایجاد آسیب بسیار کمی دارند. با این حال، مصرف دوز بسیار بالا می تواند خطرناک باشد و عوارض جانبی ...
دیابتی ها دور این میوه ها را خط بکشند!
. همچنین میوه سیب شامل پکتین هستند که به سم زدایی بدن و حذف مواد مضر کمک می کند و نیازهای بدن به انسولین را هم تا 35 درصد کاهش می دهد. میوه سیب در جلوگیری از بیماری های چشمی در افراد دیابتی کمک زیادی خواهد کرد. شاخص گلوکز میوه سیب بین 30 تا 50 است. میوه سیب در هر فصلی و در هر رنگی وجود دارد. سیب ها طمع های ترش و شیرین دارند و به انواع مختلف می توانید بخورید و سعی کنید آن را باپوست بخورید زیرا در پوست ...
چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب مواجه نشویم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر مجتبی فراهانی گفت: کمبود آب در بدن می تواند از طریق علائمی مانند احساس تشنگی شدید و خشکی دهان, کاهش تولید ادرار یا رنگ تیره ادرار, خشکی و کوچک شدن پوست, سردرد, خستگی و ضعف عمومی, تاری دید, سردرد و سرگیجه بروز پیدا کند. در آزمایشات نیز کمبود آب می تواند از طریق اندازه گیری غلظت ادرار، اندازه گیری املاح موجود در خون و اندازه گیری وزن بدن مشخص شود. ...
نقش چاقی و لاغری در سلامت باروری زنان
اندک بدن منجر به تولید ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهیانه زنان می شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از 19 در قبل از بارداری دارند، 25 درصد بیشتر است. وی افزود: همچنین زنانی که اختلالات غذایی مانند بی اشتهایی عصبی و رژیم های غذایی با کالری پایین دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این زنان به دلیل کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین B12، روی ...
عواملی که با افزایش سن، تستوسترون مردان را کاهش می دهد
، نتیجه ممکن است افزایش ضعف و خستگی، کاهش عملکرد جنسی، از دست دادن توده عضلانی و افزایش خطر ابتلا به دیابت و زوال عقل باشد. در حالی که شما نمی توانید کاری در مورد سن خود انجام دهید، یافته ها نشان می دهد که برخی تغییرات مثبت در شیوه زندگی ممکن است به حفظ مردانگی شما کمک کند. نویسنده این مطالعه گفت که بعد از 70 سالگی غده هیپوفیز در مغز در واقع سیگنال هایی را برای افزایش و نه کاهش ...
افزایش 25 درصدی آمار افسردگی در سالمندان!
سالمندان و افراد مسن، با گذشت زمان دچار مشکلات زیادی اعم از مشکلات روانی و... می شوند. روانپزشکی سالمندان تخصصی است که بر ارزیابی، پیشگیری و درمان اختلالات عاطفی و روانی در افراد 65 سال و بالاتر متمرکز است. پیری یک روند اجتناب ناپذیر است که برای همه افراد رخ می دهد و دوران سختی می تواند برای اطرافیان نیز داشته باشد. با افزایش سن، تغییرات طبیعی و بیولوژیکی و روانی و همچنین ایجاد برخی از شرایط ...
آمار باور نکردنی بیماران کلیوی [سال 2023] ✔️
که در ادرار املاح زیادی وجود داشته باشد منجر به سنگ کلیه می شود. سنگ های مجاری ادراری ممکن است جریان ادرار را مسدود کرده و بیمار درد زیادی را احساس کند. سنگ های مجاری ادراری، سنگ هایی هستند که از کلیه به حالب منتقل می شود. سنگ های کوچک را می توان بدون مراجعه به پزشک از بدن خارج کرد اما در صورتی که سنگ ها بزرگ باشند؛ منجر به انسداد روده و در نهایت مشکل ساز می شود، که در این مواقع ضروری است به پزشک ...
قیمت واکسن آنفلوآنزای ایرانی حدود 263 هزار تومان/ این افراد حتما واکسن را تزریق کنند
داروخانه ها عرضه شده و در دسترس مردم قرار گرفته است. رئیس سازمان غذا و دارو بیان کرد: الان دو شرکت واکسن آنفولانزای خارجی را وارد کشور می کنند. واکسن آنفولانزای تولید داخل از نوع نوترکیب است. محمدی ادامه داد: با توجه به موجود بودن واکسن آنفولانزا در داروخانه های سراسر کشور، سازمان غذا و دارو توصیه می کند که گروه های در معرض خطر مانند سالمندان و مادران باردار این واکسن را تهیه و ...
8 مورد از معایب بی خوابی
باعث افزایش احساس گرسنگی می شود. هم چنین وقتی در طول شب بیدار بمانید یا دیرتر بخوابید، طبیعتاً احساس گرسنگی به سراغتان خواهد آمد. پرخوری در طول شب، به مرور برایتان عادت می شود و وزنتان را بالا می برد. 5. احتمال ابتلا به دیابت محققان طی 39 مطالعه دریافتند افراد شب بیدار علاوه بر خطرات دیگر، به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. کمبود خواب، عملکرد بدن ...
سبک زندگی و غذاهای پرنمک عامل اصلی چاقی
نشان می دهد میزان هورمون وازوپرسین در افراد چاق بالاست. این هورمون به کلیه ها کمک می کند آب را نگه دارند تا حجم ادرار را تنظیم کنند اما بر اساس پژوهش های جدید، هورمون وازوپرسین نقش دیگری هم دارد: تحریک بدن به تولید چربی. چرا بی آبی منجر به تولید چربی می شود؟ پس برای کسی که در معرض خطر بی آبی یا گرسنگی قرار دارد، این هورمون حیات بخش است اما برای کسانی که در معرض خطر نیستند، هورمون ...
الکل بخورید روانی می شوید!
بیان اینکه مصرف الکل در افراد مهارگسیختگی ایجاد می کند، ادامه داد: افرادی که الکل مصرف می کنند رفتارهای عجیبی از خود نشان می دهند و هیچ مهاری بر واکنش ها و رفتار خود ندارند. شمس با بیان اینکه الکل های دست سازی که به صورت غیرمجاز تولید می شود، به مراتب عوارض بیشتری بر بدن دارند، خاطرنشان کرد: هر چند در شرایط استاندارد هم مصرف الکل عوارض بسیار زیادی دارد ولی نکته اینجاست که الکل هایی که در ...
انواع مشکلات گوارشی و ارتباطشان با سرطان
می گذارد. مدفوعتان روی کاسه توالت نمی ماند؟ قبل از آنکه سرتان را به سمت کاسه توالت برگردانید، مدفوعتان سر می خورد و از نظر محو می شود؟ شاید تصور کنید که این اتفاقی طبیعی است و تمیز کردن توالت هم برایتان آسان تر است؛ اما واقعیت این است که مدفوع لغزنده، نشان دهنده ی این است که بدنتان مواد مغذی زیادی را دفع می کند و سلامتی تان در معرض خطر است. مدفوع چرب می تواند نشانه ...
اختلالات غده پاراتیروئید و راه های درمان آن
خود می تواند احساس ناخوشایند کلی را برای آنها ایجاد کند. شایع ترین حالتی که این مشکل را به وجود می آورد " پرکاری پاراتیروئید اولیه " نام دارد. وی اشاره کرد: اگر سطح بالای هورمون پاراتیروئید به مدت طولانی مخفی بماند، در آن صورت می تواند باعث از دست رفتن کلسیم از استخوان ها به خون و سپس به ادرار شود. این مشکل درنهایت می تواند باعث لاغری و اسفنجی شدن استخوان ها (پوکی استخوان) شود. مقدار بیش از ...
شیوه های درمانی افسردگی در سالمندان چیست؟
ویکتوریا عمرانی فرد در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به علائم بروز افسردگی در سالمندان، اظهار کرد: داشتن خلق افسرده و لذت نبردن از فعالیت های روزمره، احساس خستگی، فراموش کاری، کم خوابی، پرخوابی، کم اشتهایی، پرخوری، افکار ناامیدی، احساس بی ارزشی، پوچی و احساس گناه از مهم ترین علائم افسردگی بین افراد است که سالمندان هم به نوعی دچار این علائم می شوند. وی ادامه داد: فرد افسرده ممکن است ...
افراد در معرض خطر سیفلیس چه کسانی هستند؟
کسانی که واجد شرایط زیر هستند در معرض خطر سیفلیس هستند و باید در مواقع لزوم یا با مشاهده ی زخم روی بدن نسبت به انجام تست سفلیس اقدام نمایند.
ضرورت حفظ سلامت سالمندان در سفر اربعین
قبل از ترک منزل و بعد از بازگشت به منزل، دست های خود را با آب و صابون بشویند، افزود: سالمندان در طول مراسم، محلول ضد عفونی کننده دست با خود همراه داشته باشند و به طور منظم از آن برای ضد عفونی دست ها استفاده کنند. همچنین از لمس چشم ها، بینی و دهان خود خودداری کنند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر پرهیز از مصرف غذا های غیر بهداشتی، گفت: توصیه می شود سالمندان حتما آب آشامیدنی همراه خود ...
واکسن آنفلوانزا را چه زمانی بزنیم؟
و سطح کیفیت حتی می توان گفت کمی بالاتر از نمونه های خارجی است؛ این واکسن از نظر کارایی یا عوارض احتمالی، همپای نمونه های خارجی در دنیا است. وی خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد در معرض خطر که قصد تزریق واکسن آنفلوانزا دارند، هرچه سریع تر و قبل از ورود به اپیدمی فصلی پیش از نیمه اول مهرماه برای واکسیناسیون اقدام کرده باشند. عضو انجمن متخصصین بیماری های عفونی ایران گفت: ا ...
هنگام گریه کردن این 6 اتفاق عجیب در بدن و روان تان رُخ می دهد
... 4- گریستن به شما آرامش و احساس خوب می دهد گریه کردن یکی از بهترین مکانیزم ها برای خود تسکین دهندگی است. بررسی ها نشان می دهد گریستن سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده که به آرام شدن بدن کمک می کند. بعد از جاری شدن اشک ها و تخلیه احساساتتان احساس بهتری خواهید داشت و به اصطلاح سبک می شوید. گریه، تنفس را آرام می کند و می تواند اثر آرامش بخشی داشته باشد. طی یک بررسی مشخص شد که 85 درصد از ...
آیا در اثر حملات پانیک می میرم؟
. با این حال، حملات پانیک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. یک مطالعه منتشر شده در مجله قلب اروپا، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CHD)، انفارکتوس حاد میوکارد (MI) و مرگ و میر مربوط به CHD را در افراد مبتلا به حملات پانیک یا اختلالات بررسی کرد. نتایج نشان داد که بروز MI به دنبال هراس جدید در افراد زیر 50.3 به طور قابل توجهی بالاتر است. استرس بیش از ...
علت اسپاسم مثانه چیست؟
دیگر از این دارو ها را تجویز کند. دارو های ضد افسردگی سه دوره ای نیز می توانند برای درمان اسپاسم مثانه استفاده شوند. این دارو ها شامل آمیتریپتیلین (الاویل)، دوکسپین (سینوکوان) و ایمی پرامین (توفرانیل) هستند. سایر درمان ها پزشک ممکن است درمان هایی را به عنوان درمان های مکمل مصرف دارو پیشنهاد کنند. به عنوان مثال، اگر فردی بعد از ادرار کردن باز هم مقدار قابل توجهی ادرار داشته ...