صندلی ماساژور چیست؟ این صندلی چه فوایدی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
لفاف چیست و چرا در بسته بندی کالا اهمیت دارد؟
در عرصه صنعتی، به شیوه بسته بندی کالا لفاف گفته می شود، اما به طور دقیق، لفاف به رول بسته بندی یا فیلمی گفته می شود که با دستگاه دوخت امکان بسته بندی کالاها و محصولات را فراهم می کند. به گزارش کاماپرس، لفاف یعنی پوشش، کاور، غلاف و به طور کلی به هر چیزی که باعث احاطه شدن یا پوشش چیز دیگری شود. در صنعت بسته بندی نیز به هر نوع فیلم انعطاف پذیر لمینتی پلیمری و غیر پلیمری که با استفاده از ...
فیزیوتراپی در منزل پارکینسون
فیزیوتراپی در منزل افراد مبتلا به بیماری پارکینسون ممکن است به دلایل مختلفی نیازمند فیزیوتراپی در منزل باشند . که به آنها اشاره می شود : 1. بهبود تحرک : بیماری پارکینسون می تواند باعث سفتی عضلات و مفاصل و همچنین لرزش در اندام های فرد شود که این حالت می تواند توانایی فرد را برای حرکت و انجام فعالیت های روزانه محدود کند . فیزیوتراپی در منزل می تواند با استفاده از تمرینات و ...
حضور 36 متخصص طب ایرانی در مراسم راهپیمایی اربعین
توسط 38 نفر کارشناس آموزش دیده، نحوه ماساژ دادن توسط خود فرد و استفاده از روغن های کمک کننده را به زائرین در این بخش آموزش داده می شود. دکتر تن ساز تصریح کرد: 72 نفر برای انجام برخی امور از جمله اعمال یداوی کنار پزشک مشغول خدمت بودند که بیشترین اعمال یداوی انجام شده مربوط به ماساژ و بادکش برای رفع خستگی، کوفتگی و بهبود گردش خون بوده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
سفارش و ساخت پروتز دست و پای مصنوعی
به کمک تجهیزات الکترونیکی پیشرفته، قابلیت ارتباط با سیستم های کامپیوتری و حسگرها باعث می توانند با فعالیت های مختلف خود را تطبیق داده و منجر به بهبود عملکرد فرد بشوند. تاثیرات اجتماعی و روانی استفاده از پروتز (اندام مصنوعی) سفارش و ساخت پروتز نه تنها تاثیرات فیزیکی دارد بلکه به طور قابل توجهی تاثیرات اجتماعی و روانی را نیز برای فرد معلول به همراه دارد. به کمک این ابزارها فرصتی ...
مس گینر | قیمت مس گینر + تفاوت گینر و مس گینر
...، پروتئین، چربی، ویتامین و سایر اسیدهای آمینه هستند و از محتوای کالری بالایی برخوردار هستند. برای خرید مس گینر میتوانید فروشگاه پارسی پودر را بررسی کنید. ورزشکاران به منظور انجام تمرینات بدنی شدید و افزایش عضلات، اغلب نیاز دارند که مقدار بیشتری غذا مصرف کنند تا بتوانند مواد مغذی لازم را به بدن خود تامین کنند. استفاده از مکمل های حاوی پروتئین و کربوهیدرات اضافی، راهی مؤثر و مقرون ...
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در کدام ماده غذایی است؟
...: افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربی سوزی خود را افزایش دهید. این مورد می تواند با افزایش سن از استخوان های شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش دهد. به نقل از هلث، بسیاری از منابع پروتئینی خوب از حیوانات به دست می آیند اما ...
ماساژ درمانی در ورزش
مطلب از سحر ترکی کارشناس ماساژ درمانی: اگر شما هم در زمرۀ ورزشکاران قرار دارید، لازم است بدانید که ماساژ ورزشی یکی از شیوه های درمانی برای بهبودی و پیشگیری از حوادث و آسیب دیدگی ورزشی است. ماساژ یکی از قدیمی ترین، مفیدترین و آسان ترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر نشانه های بیماری [...]
استفاده ورزشکاران از BCAA
دچار دردهای عضلانی و گرفتگی ماهیچه ها می شوند. بدن درد پس از تمرین می تواند بسیار آزاردهنده باشد. بر اساس تحقیقات انجام شده استفاده از آمینو اسیدهای شاخه دار نقش بسیار زیادی در کاهش آسیب های عضلانی دارد و می تواند به کاهش دردهای پس از تمرین کمک کند. BCAA می تواند از تحلیل رفتن عضلات نیز پیشگیری نماید. معمولا پروتئین های عضلانی به صورت دائم تجزیه و احیاء می شوند. تعادل میان این روند ...
فواید مصرف نوشابه انرژی زا حاوی BCAA
BCAA نوعی از آمینو اسیدها است که می توان آن را از طریق مواد غذایی، مکمل و نوشابه های انرژی زا تامین کرد. این نوشابه ها از فواید بی نظیری برخوردار هستند و استفاده از آن ها می تواند تامین بخش قابل توجهی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را به همراه داشته باشد. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با فواید نوشابه های انرژی زا دارای BCAA به طور کامل آشنا کنیم. BCAA چیست؟ بدن انسان ...
اشک آریا عظیمی نژاد در اومد | بغض آریا عظیمی نژاد بعد از دیدن این تعزیه
این روش ها اهمیت دهید و زود ناامید نشوید. درمان سیاهی زیر چشم یک مسیر طولانی و مداوم است که نیاز به توجه و مراقبت دارد. با استفاده از مواد طبیعی مثل سیب زمینی، انجام ماساژ منظم، ورزش و مدیتیشن، به همراه انتخاب روغن های گیاهی از منابع معتبر، شما می توانید به بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست زیر چشم دست یابید. اصل مهم این است که باید به تکرار و مداومت این روش ها اهمیت دهید تا نتایج مثبت و دلپذیری ببینید. ...
راه های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
هایی است که مشکلات مختلف پوستی را درمان می کند، از جمله استرچ مارک. روغن زیتون بکر را کمی گرم کرده و روی ترک ها ماساژ دهید تا جریان خون در ناحیه ی مورد نظر بیشتر شده و خودتان ببینید که ترک ها چقدر کاهش پیدا می کنند. اجازه دهید روغن زیتون نیم ساعت روی پوست تان بماند تا ویتامین های A و D و E موجود در آن به خوبی جذب پوست تان شود. همچنین می توانید روغن زیتون را با سرکه و آب مخلوط کرده و به عنوان کرم شب ...
کلینیک تخصصی پا متخصص ترین در درمان بیماری های پا
...، اگر علائم دیگری به غیر از درد مشاهده کنید، متخصص پا به طور معمول کفی مناسب و پشتیبانی کننده توصیه می کند. کف پای صاف ممکن است ناشی از کوتاهی تاندون آشیل باشد و در این موارد، متخصص ارتوپدی تکنیک های ورزشی خاصی را برای افزایش طول تاندون آشیل پیشنهاد می کند. در بعضی موارد، روش های جراحی مانند ترمیم بافت نرم، فیوژن یا استئوتومی برای بهبود صافی و انعطاف پذیری کف پا ممکن است انجام شود. ...
انواع کفش طبی در چه موقعیت هایی کاربرد دارند؟
.... این می تواند منجر به درد، تورم و حساسیت در پاها شود. کفش های طبی می تواند به حمایت از قوس پا و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به صافی کف پا کمک کند. اگر هر یک از این شرایط را دارید، مهم است که با پزشک خود در مورد استفاده از کفش های طبی صحبت کنید. پزشک می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید که آیا کفش های طبی برای شما مناسب هستند و بهترین نوع کفش طبی را برای نیازهای شما توصیه کند. ...
با این غذاها عضلات خود را تقویت کنید
آب و مایعات در ناحیه ی شکم می شود و هم باعث ذخیره چربی بیشتر در این ناحیه می شود. این پودر مکمل هم منبع عالی پروتئین برای ورزشکارها بوده و هم منبع اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAAs) است. مصرف این اسیدهای آمینه هم آسیب های عضلانی ناشی از ورزش و تمرین شدید را کاهش می دهد و هم فرایند بهبود و ریکاوری عضلات را تسریع می کند تا شما بتوانید به بیشترین توان ورزشی تان برسید. در مطالعه ای ...
9 ماسک طبیعی و خانگی برای از بین بردن هرگونه لک پوستی
کشسانی) پوست را بهبود می دهد. شما می توانید ماسک آلوئه ورا را در شب بعد از پاک کردن و تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. بنابراین این ژل در حین خواب شما، مؤثر خواهد بود. به یاد داشته باشید که صورت خود را در صبح روز بعد کامل بشویید. 2. شیر شیر یک محصول طبیعی است که حاوی اسید لاکتیک می باشد که برای روشن کردن و رفع لک ها بسیار مفید است. شما می توانید شیر را به طور مستقیم به صورت ...
بهترین روش مصرف و استفاده از BCAA
ساخت پروتئین های عضلانی کمک کند و از تجزیه ماهیچه ها پیشگیری نماید. به همین دلیل است که اکثر ورزشکاران سعی دارند تا از طریق روش های مختلف، BCAA مورد نیاز بدنشان را تامین کنند. فراموش نکنید که تامین این آمینو اسیدها برای تمامی افراد ضروری بوده و می توان با استفاده از روش های مختلف این آمینواسیدهای مورد نیاز بدن را دریافت کرد. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با انواع روش های استفاده از BCAA به ...
فواید شگفت انگیز ماسک طالبی برای پوست و طرز تهیه انواع آن در خانه
یا استفاده از آن به صورت ماسک می تواند منجر به بهبود مشکلات پوستی و اگزما شود. طالبی سرشار از کلاژن است، درنتیجه می تواند به سادگی باعث ترمیم پوست شده و با افزایش خاصیت ارتجاعی آن می تواند مانع از خشک شدن پوست گردد. همانطور که می دانید آبرسانی به پوست می تواند تاثیرات بسیار خوبی بر روی آن داشته باشد، بنابراین طالبی قدرت آبرسانی بسیار زیادی داشته که می تواند منجر به بهبود پوست شما شده و ...
سیستم های مدیریت محتوا در طراحی سایت
انواع سیستم های مدیریت محتوا سیستم های مدیریت محتوا را می توان بر اساس عوامل مختلفی طبقه بندی کرد، از جمله: • نوع محتوای قابل مدیریت: برخی از CMS ها برای مدیریت انواع خاصی از محتوا، مانند وبلاگ ها یا فروشگاه های آنلاین، طراحی شده اند. در حالی که برخی دیگر برای مدیریت طیف وسیع تری از محتوا، مانند وب سایت های شرکتی یا سازمانی، قابل استفاده هستند. • سطح انعطاف پذیری: برخی از CMS ها ...
بهترین راهکار برای گرفتگی گردن
تمرینات گردن استراحت ماساژ استفاده از آنتی الترناتیو دارو برای گرفتگی گردن به گزارش اقتصادآنلاین، حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده، پس از ورزش سخت در ماهیچه ها احساس گرفتگی کنید. انقباضات و انبساط عضلات در بدن ما، از جمله دست ها و پاها، به صورت مداوم اتفاق می افتد و در برخی شرایط تحت کنترل ما قرار دارد. با ورزش کردن، می توانید دست و پاهای خود را در معرض فشارهای بیشتری قرار داده و ...
مقایسه ورق های اسیدشویی و روغنی و آلیاژی
محیطی مانند رطوبت و تماس با مواد شیمیایی استفاده می شوند. این ورق ها طی مراحل زیر این ویژگی ها را کسب کرده و برای استفاده های صنعتی آماده می شوند. کیفیت تولید میتواند در قیمت ورق اسیدشویی تاثیر گذار باشد. برای اینکه بتوان بهره برداری اقتصادی و بلندمدت از این نوع ورق ها را تضمین کرد، ضروری است که مراحل تولید و پوشش دهی آنها به دقت انجام شود. کاربردهای ورق های اسیدشویی در صنایع مختلف بسیار ...
بهبود علائم 13 بیماری با مصرف روزانه آب لیمو
.... _ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. _ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. انتهای پیام ...
آشنایی با انواع مکمل برای حجم گرفتن
مزایای دیگر استفاده از مکمل بدنسازی گلوتامین، تولید گلوکز در بدن است. معمولاً ورزشکاران حرفه ای پس از استفاده از سایر مکمل های بدنسازی، از گلوتامین برای بهبود قابل توجه در عملکرد عضلانی استفاده می کنند. خرید مکمل پمپ اصل پروتئین وی پروتئین وی به عنوان یکی از اصلی ترین مکمل های افزایش حجم عضلات شناخته می شود. این مکمل نقش بسیار مهمی در عملکرد عضلانی و ساخت عضلات دارد ...
معرفی یک ورزش ضروری برای پشت میزنشین ها
چهار دست و پا مانند گربه روی زمین قرار بگیرید و همزمان که نفس تان را به داخل می دهید، یک قوسی روی کمرتان به سمت داخل ایجاد کنید و همزمان که نفس را بیرون می دهید، ستون فقرات را به سمت بالا بیاورید؛ یعنی قوس بیرونی داشته باشید. 5 الی 10 بار این حرکت را تکرار کنید. خم شدن به سمت جلو این حرکت به شدت در بهبود درد ستون فقرات، همسترینگ و عضلات لگن موثر است و باعث تقویت این نواحی ...
علت و روش درمان سر درد؛ موثرترین روش های درمان
گیرد و به همین دلیل احساس سردرد خواهید داشت. همچنین کم آبی می تواند باعث برهم زدن تعادل در الکترولیت های بدن مانند سدیم و پتاسیم شود. آنها برای حفظ عملکرد صحیح اعصاب و عضلات ضروری هستند. بر هم خوردن تعادل الکترولیتی بر عملکرد سلول های عصبی در مغز تاثیر می گذارد و در نتیجه باعث سردرد می شود. راه درمان سردردهای ناشی از کم آبی بدن بهترین و موثرین روش درمان این نوع سردردها، نوشیدن ...
بدون نیاز به جراحی و با این 13 روش سینه هایتان را خوش فرم کنید
. این کار باعث می شود سینه ها بالاتر کشیده شوند و افتاده به نظر نرسند. – بستن 2 سوتین روی هم یکی از روش های قدیمی برای داشتن سینه خوش فرم و بزرگ کردن سینه استفاده از 2 سوتین است. این کار اذیت کننده به نظر می رسد، ولی خیلی زود به آن عادت می کنید. برای این کار باید 2 سایز سوتین داشته باشید، یکی سایز خودتان و یکی هم یک سایز بزرگ تر. – پرکردن سوتین با پارچه روش ...
روش های روشن شدن پوست صورت
سموم بدن نیز کمک می کند. واقعیت این است که تحرک فیزیکی به صورت منظم می تواند به شما پوستی براق و زنده ببخشد، بنابراین یک برنامه ورزشی منظم و پایدار را در روتین روزانه تان قرار دهید. ماساژ صورت: از لذت تا پوستی روشن ماساژ صورت بیشتر از یک ابزار برای آرامش پوست است. این عمل به بهبود جریان خون در پوست صورت کمک می کند و در نتیجه، پوست شما روشن تر و پر انرژی می شود. برای بهترین ...
دوره مصرف کراتین چند روز است؟
بنا به تشخیص مربی یا کارشناس تغذیه، کراتین باید در زمانی کوتاه و به سرعت در عضلات بارگیری شود. به همین دلیل ورزشکاران دوز بیشتری از این ماده را در یک دوره 5 الی 7 روزه استفاده می کنند، سپس مقدار آن را کمتر می کنند. به این ترتیب کراتین به اندازه کافی در عضلات ذخیره شده آن ها را فرم می دهد. در هر دوره مصرف کراتین چه مقدار مکمل بخوریم؟ مقدار کراتین مورد نیاز بدن نیز مانند دوره ...
یادداشت؛ اصول پیاده روی صحیح زائران اربعین حسینی
از پیاده روی سریع با حرکات بازوها وجود دارد؛ به این شکل که بازوها در هوا حرکت های فشاری انجام می دهند یا به خارج از بدن کشیده می شود، این در حالی است که این نوع حرکت بازو به فرد در هنگام پیاده روی کمکی نمی کند. در این زمینه توصیه می شود: 1- برای انجام حرکت صحیح بازوها هنگام راه رفتن، آرنج خود را 90 درجه خم کنید. 2- دست های خود را کمی ببندیم، اما مشت های خود را گره ...
راه های پیشگیری از گرمازدگی برای زائران اربعین + فیلم
قوس کمر نیز بسیار مهم است؛ این موارد از آسیب به ستون فقرات جلوگیری می کند. نگه داشتن بار یا کیف با دست نیز به عضلات و ستون فقرات فشار می آورد و نپوشیدن کفش مناسب باعث بروز تاول و مشکلات پا می شود. اگر زائران در خصوص ماساژ آموزش دیده باشند، می توانند بعد از پیاده روی، ماساژ ملایم کف پا و ساق پا را انجام دهند که به رفع خستگی و تجمع موادی که به دلیل ایستادن طولانی و راه رفتن ایجاد شده، کمک ...
فواید کاهش وزن برای بدن
انجامایلی (IBD) منجر شود. با کاهش وزن، التهابات کمتری در بدن شما وجود خواهد داشت. 11. بهبود کیفیت پوست: کاهش وزن می تواند بهبود ظاهر پوست را به همراه داشته باشد. چون چاقی ممکن است با مشکلات پوستی مانند لکه های تیره و آکنه مرتبط باشد، کاهش وزن می تواند به روشن تر شدن پوست و کاهش مشکلات پوستی کمک کند. 12. افزایش طول عمر: مطالعات نشان داده اند که کاهش وزن می ...