خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ابتلا به دیابت نوع یک و دو چیست؟
، تشخیص زودهنگام به بیماران کمک می کند با ایجاد تغییر لازم در سبک زندگی یا مصرف دارو از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. بوسویی با اشاره به ضرورت توجه به میزان قند خون، می گوید هرچه میزان قند خون بالاتر باشد، تغییراتی در سوخت وساز بدن ایجاد می کند که بر سلول های بتا اثر می گذارد و عملکردشان را مختل می کند. مصرف شکر زیاد باعث ابتلا به دیابت می شود؟ پژوهش ها نشان می دهد ...
8 خاصیت فوق العاده هندوانه آناناسی برای سلامتی | مصرف هندوانه اناناسی برای جسم
های آزاد مضر و در نتیجه عفونت ها محافظت می کند. 5. سلامت قلب را بهبود می بخشد قسمت سفید گوشت هندوانه آناناسی و همچنین پوست سبز آن سرشار از سیترولین هستند. مصرف منظم سیترولین، سطح فشار خون را حفظ می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب کمک می کند. 6. باعث سلامت کلیه ها می شود هندوانه آناناسی با تامین 30 درصد از نیاز مایعات بدن شما را هیدراته نگه می ...
این بوی بد بدن نشانه ابتلا به بیماری کبد است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری ها بوی خاص خود را دارند که می تواند به عنوان نشانگرهای زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می شود که باکتری ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر ...
چرا ایست قلبی می کنیم؟
مناطق حساس مثل مغز و بقیه اندام ها را انجام دهد. گاهی اوقات به آن ناگهانی می گویند زیرا به نظر می رسد که بدون هشدار و علائم قبلی اتفاق می افتد. در این شرایط بیمار به طور ناگهانی تمام فعالیت های قلبی خود را از دست می دهد، تنفسش متوقف شده و بیهوش می شود. بدون درمان فوری، ایست قلبی ناگهانی می تواند منجر به مرگ شود. چه عاملی باعث ایست قلبی می شود؟ افراد به دو طریق ایست ...
تاثیر استرس بر افزایش وزن در نوجوان و جوانان
بدن افراد به طور طبیعی ترشح شده و در مواجهه با استرس، افزایش ترشح آن از غده آدرنال ایجاد خواهد شد. کورتیزول با تحریک سیستم عصبی مرکزی، ترشح هورمون هایی که موجب افزایش اشتها و مصرف غذایی می شوند را افزایش می دهد که می تواند باعث افزایش وزن و چاقی نیز شود. افزایش مصرف غذا برخی افراد در شرایط استرس زا تمایل دارند که با مصرف غذاهای پرکالری و نامناسب، احساس رضایت و آرامش بیشتری کسب ...
7 روش برای کنترل فشار خون بدون مصرف دارو
به اندازه افراد دارای وزن بالا، تلاشی برای خون رسانی نمی کند. افزایش حجم رگ ها باعث می شود که شما در معرض بیماری فشارخون بالا قرار بگیرید. کاهش وزن می تواند فعالیتی سخت و کمی وقت گیر باشد اما نتیجه آن سلامت بدن و قلب شما است. رب انار ملس یا ترش یکی از بهترین روش های خانگی کاهش وزن است که می تواند چربی های بدن شما را بسوزاند و با داشتن آنتی اکسیدان های موجود در انار، شما را از مبتلا شدن ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
این بیماری می شود. فیبر میزان دفع را افزایش می دهد، و به افزایش حرکات کرم مانند مجرا های گوارشی و ترشح شیره های گوارشی و صفرا کمک می کند. همچنین به حجم مدفوع می افزاید و در نتیجه باعث کاهش احتمال ابتلا به اسهال و سندروم روده ی تحریک پذیر می شود. باعث رشد می شود ذرت سرشار از انواع ویتامین بی است، به خصوص تیامین و نیاسین. تیامین برای حفظ سلامت عصب ها و عملکرد های شناختی لازم است ...
7 اقدام برای کنترل عوارض عصبی دیابت
، افزایش کورتیزول و آدرنالین می تواند منجر به افزایش بیش ازحد قند در خون می شود. بیش از 60 درصد از افراد مبتلا به دیابت به "نوروپاتی دیابتی" مبتلا می شوند که به مرور دردها بیشتر، شدیدتر و طولانی تر می شوند. در این میان کلید اصلی جلوگیری از این آسیب های عصبی، کنترل موثر قند خون است و پیشنهادهایی هم برای کنترل موثر این عارضه، ارائه می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با 7 ...
این دارو و مکمل ها برای مردان بالای 40 سال مضر هستند
، در اسرع وقت این نوشیدنی های حاوی کافئین و شکر را کنار بگذارید؛ چرا که احتمالِ مشکلات قلبی – عروقی و مغزی را افزایش خواهد داد؛ حتی آنهایی که بدون قند هستند هم مقداری کافئین دارند. در واقع بدن نمی تواند تفاوت بین یک قند واقعی مبتنی بر کربوهیدرات یا یک شیرین کننده شیمیایی را تشخیص دهد. مکمل چربی سوز این نوع از مکمل ها اکثرا سرشار از محصولات محرک قلب و فشار خون هستند که می توانند ...
این خوراکی قاتل قند خون است
به گزارش دولت بهار، بامیه به علت داشتن ماده ضدعفونی کننده کرم معده و کرمک را از بین می برد. از ممتازترین مصارف این گیاه، توانایی طبیعی آن در کنترل بیماری دیابت می باشد. بامیه معمولاً به سرعت تکثیر پیدا می کند و بسیاری از افراد آن را یک سوپر غذا می دانند که باعث کاهش خطر دیابت می شود. دانه و پوست بامیه عوامل ضد دیابتی دارند و نتایج نشان می دهد که بامیه در کاهش جذب گلوکز و کاهش قند خون ...
رژیم آلکالاین چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
گروه علمی: رژیم غذایی محبوب بین هالیودی ها، رژیم آلکالاین است؛ یک رژیم غذایی که با عنوان رژیم غذایی قلیایی یا اسیدی قلیایی نیز شناخته می شود. این رژیم هم به شما کمک می کند که وزن کم کنید و هم باعث جلوگیری از بیماری هایی مانند آرتریت و سرطان می شود. تئوری این رژیم می گوید: برخی از غذاها مانند گوشت، گندم، شکر تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده باعث تولید اسید در بدن می شوند، اسیدی که برای شما مضر است ...
با این 6 ورزش کلسترول خون خود را پایین بیاورید
به گزارش شیعه نیوز ، اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می توانند سلامت بدن را به خطر اندازند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش سطح کلسترول بد شامل موارد زیر است: _ وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن از جمله با ...
آمار نگران کننده و بحرانی از ابتلا دیابت در ایران
استاد بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آمارها نشان میدهد شیوع ابتلا به دیابت و موارد پیش دیابت در کشور به طرز نگران کننده ای رو به افزایش است. به گزارش عرشه آنلاین، علیرضا استقامتی، با اعلام این مطلب که بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد، بیش از چهارده درصد جمعیت بالای بیست سال کشور یعنی چیزی حدود هفت میلیون نفر ایرانی به دیابت مبتلا هستند، افزود: این آمار پنج ...
مصرف روزانه فست فودها چه عوارضی دارد؟
می دهید اگر بخش اصلی وعده های غذایی شما را غذاهای فست فودی تشکیل بدهند، میزان فیبر دریافتی روزانه را به طور قابل توجهی کاهش می دهید. رژیم غذایی کم فیبر هم پیامدهای منفی زیادی برای سلامت بدن دارد که مشکلات گوارشی (ازجمله یبوست) هم جزو آنها هستند. با این حال، یک رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر، خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد و احتمال ابتلا به کلسترول خون بالا را هم کمتر می کند. ...
تجویز میوه و سبزی ها با سلامت قلبی و عروقی افراد مرتبط است
شفا آنلاین سلامت این مطالعه که در مجله معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شد، افرادی را که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند و به طور متوسط شش ماه تحت برنامه های تجویزی میوه و سبزیجات قرار داشتند مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند که با مصرف میوه و سبزیجات تغییری در این افراد ایجاد می شود که منجر به بهبود شاخص توده بدن، قند خون و سطح فشار خون و همچنین کاهش ناامنی غذایی آنها می شود ...
مفیدترین موادغذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
کاهش فشارخون و عملکرد بهتر بدن خود شدند. به علاوه آن، تحقیقات رسمی دانشگاهی دیگری ثابت کرده که بلوبری برای عملکرد و سلامت مغز بسیار مفید هستند. تاثیرات رب انار بر کاهش فشارخون رب انار ملس یکی از بهترین مواد خوراکی برای آشپزی و یا مصرف به صورت جداگانه است که بر پایه انار است. انار یکی از بهترین منابع طبیعی آنتی اکسیدان است که طبق تحقیقات خود را به عنوان یکی از بهترین ماده ها برای حفظ ...
پیشگیری از سکته در پاییز با این میوه خوشمزه
نارنگی می پردازیم. بهبود سلامت قلب مواد موجود در نارنگی از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین B6، و پتاسیم برای بهبود سلامت قلب بسیار ضروری و مفید هستند. تنظیم فشار خون نارنگی منبعی غنی از پتاسیم است و مقدار کمی سدیم دارد. این تناسب به رگ های خونی کمک می کند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند. بهبود خلق و خو از خاصیت نارنگی می توان ...
میزان کالری که موجب بی حسی پا می شود
...، خصوصا ناحیه بین انگشتان سوم و چهارم را درگیر می کند. موتون نوروما باعث می شود که بیمار حس کند هنگام راه رفتن داخل کفشش سنگ ریزه وجود دارد یا احساس کند جورابش داخل کفش چین خورده است. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می افتد که چربی در شریان ها، گردش خون را در ساق پا کاهش دهد. اگر کلسترول بالا، فشار خون بالا یا اگر اضافه وزن دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی ...
فواید کاهش وزن برای بدن
عوامل مهم در ایجاد این بیماری محسوب می شوند. با افت وزن، بدن بهتر می تواند از انسولین (هورمونی که مسئول تنظیم قند خون است) استفاده کند و مقاومت به انسولین کاهش می یابد. 3. بهبود کلسترول خون کاهش وزن می تواند بهبود کلسترول خون را به همراه داشته باشد. افراد چاق معمولاً سطوح بالاتری از کلسترول بدنی دارند که می تواند به تراکم پلاکت های خونی و تنگی عروق منجر شود. با کاهش وزن ...
فواید شکلات تلخ برای سلامتی و کاهش وزن
می شود و به محافظت از بدن در برابر سرطان روده ی بزرگ کمک می کند. 3. می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد فلاونول یکی از ترکیبات موجود در شکلات تلخ است که فواید زیادی برای کاهش فشار خون، بهبود جریان خون به قلب و مغز، تنظیم قند خون و همچنین حفظ سلامت قلب و عروق دارد. جدا از این، فلاونول به جلوگیری از لخته شدن پلاکت های خون کمک می کند و خطر سکته را کاهش می دهد. مصرف شکلات ...
سم زدایی بدن با هویج
هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند.هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود. هویج روده را تمیز و خون را پاک می کند. همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. هویج دارای مقادیر زیادی از ...
رژیم غذایی برای کبد چرب
یکی از مهم ترین اندام های داخلی بدن است که مهم ترین وظیفه آن، رفع سموم بدن و دفع مواد زائد است. علاوه بر این تولید فاکتورهای انعقادی خون و ذخیره سازی قند و گلیکوژن، از دیگر وظایف کبد می باشد. بیماری های مربوط به کبد، می توانند به مرور زمان پیشرفت کنند و به بیماری های بسیار خطرناک تبدیل شوند. بیماری کبد چرب، نوعی بیماری التهابی است که منجر به تجمع چربی در کبد می شود. یکی از شایع ترین ...
چه نانی برای سلامت بهتر است؟
بیماری های روده بزرگ تاثیر زیادی دارد. فیبر موجود در سبوس با اتصال به اسیدهای صفراوی یا چربی ها از جذب کلسترول و چربی مواد غذایی جلوگیری می کند که این امر باعث کاهش چربی خون شده و به طور غیر مستقیم از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند. مصرف نان های سبوس دار در مقایسه با نان های سفید به آهستگی قند خون را بالا می برد و در نتیجه می تواند به کنترل قند خون و پیشگیری از ابتلا ...
خوراکی هایی که قند خون را پایین می آورند
بدن نمی تواند به طور موثر از هورمون انسولین برای انتقال قند خون یا گلوکز به سلول ها و عضلات برای انرژی استفاده کند. این باعث می شود که گلوکز در خون شما در سطوح بالاتر از حد طبیعی جمع شود که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. صرف نظر از وضعیت دیابت، داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه مهم است. اما برای افراد مبتلا به این بیماری، غذاهای مغذی که در وعده های مناسب مصرف می شوند، دو فایده ...
تاثیر بهداشت بر مقابله با بیماری های انگلی
مدیرگروه انگل شناسی و قارچ شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن توضیح در خصوص انواع بیماری های انگلی، در عین حال رعایت بهداشت را از اصول اولیه پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها دانست. به گزارش سلامت نیوز، دکتر علی حقیقی - انگل شناس، ضعف در سیستم ایمنی و عدم رعایت بهداشت را از مهمترین دلایل ورود انگل ها به داخل بدن انسان دانست و گفت: رعایت بهداشت شخصی و بهداشت مواد غذایی از اصول اولیه ...
