خانه
مکمل های انرژی زا برای بدن سازی چه عوارضی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست و سلامتی دستگاه گوارش
به گزارش بولتن نیوز به نقل از تبیان، هیچ کس تمایلی به مصرف مواد غذایی حاوی باکتری ندارد اما ماست استثنا می باشد. ماست همانند تمام محصولات لبنی منبع کلسیم و پروتئین و باکتری های خوب است که برای دستگاه گوارش مفید هستند. باکتری های مفید ماست برای دستگاه گوارش شنیدن نام باکتری همه را یاد میکروب های بیماری زا می اندازد. با این حال بدن ما حاوی میلیون ها باکتری مفید است که برای ...
ترکیب قرص ضد بارداری و داروی مسکن خطرناک است
بارداری حاوی استروژن استفاده می کردند، در معرض خطر ابتلا به لخته خون در پاها یا ریه ها هستند. در این مطالعه همچنین محققان دریافتند خطر لخته شدن خون در طول هفته های مصرف این داروها افزایش یافته و زمانی که این زنان از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز استفاده کردند، این خطر بیشتر شد البته باید توجه داشت به طور کلی احتمال لخته شدن خون برای زنان در این شرایط نگران کننده نبوده و ...
هایپوناترمیا یا کاهش سدیم بدن چیست؟
الکترولیت هنگام شرکت در مسابقات استقامتی مانند ماراتن ها، مسابقات سه گانه و سایر فعالیت های شدید، مشورت کنید. چه عواملی باعث افزایش خطر ابتلا به هیپوناترمی می شوند؟ عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به هیپوناترمی را افزایش دهد: افزایش سن افراد مسن بیش تر از سایر افراد در خطر هستند. از جمله تغییرات مربوط به سن، مصرف برخی داروها و احتمال بیش تر ابتلا به بیماری مزمنی ...
هرگز خربزه ناشتا نخورید
...> مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتی هایی نظیر: سوء هاضمه - زیری و سختی زبان - یرقان - استسقاء - کم خونی - زردی صورت - سوزش ادرار - سنگ کلیه و مثانه - کک و مک - آبریزش چشم - ورم های پوستی - ناراحتی های رود های و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش ...
به جای قرص ؛ آب لیمو مصرف کنید!
ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب : لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا : اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ...
اگر مدام خسته هستید این مطلب را بخوانید!
کافی دریافت کنید، یا این مکمل را به طور مجزا مصرف کنید. علت خستگی و کوفتگی بدن و بیماری های ایجادکننده آن خستگی مداوم، می تواند علامتی از یک بیماری و یا عوارض دارویی باشد یا به دنبال سایر اقدامات درمانی ایجاد شود، مانند: اختلالات اضطرابی سندرم خستگی مزمن: نوعی خستگی شدید که تمام بدن را احاطه کرده و فعالیت ذهنی و بدنی و توان فرد را به شدت کاهش می دهد ...
موثرترین دمنوش صبحگاهی برای تقویت سیستم ایمنی
عملکرد دستگاه گوارش در تجزیه غذاها، دریافت بهتر مواد مغذی و کاهش علائمی مثل سوءهاضمه و نفخ مرتبط باشد. 3. بهبود عملکرد مغزی بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکرد های شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده ...
9 راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای 30 سال
آنها در هر وعده غذایی و میان وعده یکی از راه های آسان برای کاهش وزن است. همچنین خوردن پروتئین سالم و کافی می تواند به کاهش اشتهای شما کمک کند و از افزایش هوس های غذایی به خصوص در آخر شب جلوگیری کند. البته، بدن هر فردی متفاوت است، بنابراین همیشه ایده هوشمندانه ای است که با یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا بدانید که دقیقاً چه مقدار پروتئین باید در روز مصرف کنید. اما پزشکان به طور معمول مصرف حدود 20 تا 30 ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
جدی منجر شود. این مشکلات می توانند شامل کاهش شدید میزان قند خون، سوزش های معده و ناراحتی های گوارشی مانند تهوع و استفراغ باشند. تاثیرات نامطلوب پیاز بر سلامت پوست و بوی بدن پیاز خام به دلیل حاوی بودن ترکیبات مختلف، در برخی افراد منجر به واکنش های آلرژیک پوستی شود. همچنین، مصرف زیاد پیاز می تواند به بدبویی ناپسند در دهان و تنفس شما منجر شود. زنان باردار و مصرف کنندگان ...
هرگز گوشت را این مدلی نخرید
ترین و شایع ترین روش های فروش گوشت نامرغوب به شمار می رود و برخی واحدهای قصابی اقدام به چرخ کردن گوشت و سایر اجزای لاشه دام می کنند که از جمله تقلبات احتمالی در گوشت چرخ کرده می توان به استفاده از گوشت حیوانات پیر و لاغر و دیرپز، گوشت مانده و تاریخ منقضی و فاسد، گوشت منجمد یخ زدایی (دیفراست) شده، استفاده از گوشت سایر دام ها که ارزش غذایی پائینی دارند (مانند سنگدان مرغ و گوشت گله گاوی). ...
یک بیماری نادر بر اثر تجمع سروتونین
معمولاً در عرض یک روز پس از افزایش دوز دارو یا افزودن یک داروی افزایش دهنده سروتونین رخ می دهد. هیچ آزمایش تضمینی وجود ندارد که برای تشخیص این سندرم استفاده شود. به این دلیل که سندرم سروتونین یک تشخیص بالینی است، تشخیصی که پزشک با کنار هم قرار دادن شواهد بر اساس مصرف دارو، علائم و نشانه ها و معاینه فیزیکی انجام می دهند. برخی از یافته های آزمایشگاهی وجود دارد که ممکن است به ...
برای اینکه در فصل تابستان دچار مشکل نشویم چه کنیم؟
ها شایع می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: معمولاً هوای گرم سودی به حال افراد سالم ندارد و هوای سرد برای ایشان بهتر است، البته هوای گرم تابستان برای سردمزاجان، پیران و کسانی که به بیماری های سرد مانند لقوه، تشنج، فلج، بیماری های روماتیسمی و ... دچارند سودمند است. وی افزود: بنابراین تابستان فصلی مناسب برای پیران، بلغمی مزاجان و مرطوبان است زیرا هوای آن رطوبت را کاهش داده و ...
تفاوت های آنفلوآنزا و سرماخوردگی / آنتی بیوتیک ها؛ بی تاثیر در درمان دو بیماری
به شرط آنکه به محض شروع علائم مصرف شوند. این داروها در صورتی تاثیر مناسب دارند که در طی 48 ساعت اول بعد از شروع علائم مصرف شوند. وی افزود: علاوه بر این سایر داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک نیز می توانند به بهتر شدن علائم کمک کنند. مثلا استفاده از داروهای تب بُر، مسکن، ضد احتقان و آبریزش بینی و داروهای مناسب برای سرفه به کاهش علائم کمک می کنند. لازم به ذکر است که این داروها آنفلوانزا را ...
فواید مصرف نوشابه انرژی زا حاوی BCAA
استفاده و مصرف انواع نوشابه انرژی زا امروزه با استقبال بی نظیری مواجه شده است. این نوشیدنی ها علاوه بر اینکه می توانند به افزایش انرژی بدن کمک کنند از فواید دیگری نیز برخوردار می باشند. البته استفاده بیش از اندازه آن ها نیز می تواند منجر به بروز عوارض نگران کننده ای شود. یکی از محبوب ترین انواع این نوشیدنی ها، نوشابه انرژی زا حاوی BCAA است. BCAA نوعی از آمینو اسیدها می باشد که می توان آن را از ...
بهترین زمان ورزش برای لاغری
اما در حقیقت، نیاز به توجه به فاکتورهای مختلفی دارد. زمان و مقدار مصرف غذا، نوع فعالیت و میزان غذای مصرفی از جمله عواملی هستند که بر تأثیر ورزش بعد از غذا تثیرگذار هستند. برخی افراد ممکن است با ورزش کردن پس از غذا علائمی مانند سنگینی در معده، اختلال در هضم غذا و کمبود انرژی داشته باشند و نتوانند به خوبی ورزش کنند. با این حال، برای بسیاری از افراد عادی، ورزش بعد از غذا مشکلی ندارد و می تواند به ...
چشمان این کودک بعد از ابتلا به کرونا از مشکی به آبی تبدیل شد
کرونا هنوز در حال بررسی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که این دارو ممکن است به کاهش شدت علائم و خطر بستری شدن در بیمارستان کمک کند. از سوی دیگر شواهد نشان می دهد فاویپیراویر به طور کلی از سوی بدن انسان به خوبی تحمل می شود، اما مصرف آن می تواند عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ و اسهال ایجاد کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که فاویپیراویر می تواند با سایر داروها تداخل داشته باشد ...
دلایلی که موجب احساس گرما و تعریق می شود
یائسگی وجود دارد. سن بالا با افزایش سن، دمای بدن تغییر می کند. افراد بالای 65 سال اغلب سخت تر می توانند خودشان را با گرما یا سرما وفق دهند.افراد سالمند کمتر عرق می کنند و گردش خون ضعیف تری دارند. همچنین آنها ممکن است داروهایی مصرف کنند که بر تنظیم دمای بدنشان اثر بگذارد.وقتی هوا گرم است، فرد سالمند ممکن است این گرما را خیلی شدیدتر احساس کند. ضمناً این افراد بیشتر هم در معرض ...
بخور نخور های زمانی که آنفولانزا داریم
به این نکته توجه کرد که بعضی از افراد با مصرف لبنیات دچار افزایش خلط می شوند که علائم آنفولانزا را در ان ها تشدید می کند و باید از آن دوری کنند. درمان آنفولانزا - مایعات مرطوب نگه داشتن بدن جزء مهم ترین چیز هایی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفولانزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود: - آب: کلیه ها از آب استفاده می کنند تا مواد ...
همه داروها را در یخچال نگذارید | نحوه نگهداری از داروها ؛ بهترین و بدترین جا برای نگهداری از داروها در ...
اما بسیاری از افراد تصور می کنند بهترین فضا برای نگهداری دارو در منزل در یخچال است اما باید توجه داشته باشند که یخچال با وجود خنک بودن اما به دلیل مرطوب بودن محل نگهداری تمام داروها نیست. این نگهداری تنها درباره داروهایی ضرورت دارد که توسط دکتر داروساز بر اساس بروشور دارویی توصیه شده است. متخصصان تاکید می کنند که نگهداری داروها در کابینت بالای اجاق گازها، سینک ظرفشویی، حمام و سرویس ...
بهترین روش مصرف و استفاده از BCAA
وارد بدن کنند و همین موضوع ممکن است منجر به بروز عوارض در بدن شود. از طرفی استفاده از مکمل ها برای افراد باردار، بیماران کلیوی و دیابتی و همچنین افرادی که به لبنیات آلرژی دارند ممنوع است. در حالی که نوشابه های انرژی زا BCAA را می توان از نوع ZERO و بدون قند تهیه نمود. با توجه به عدم وجود قند در این نوشیدنی ها اکثر افراد می توانند از آن ها استفاده نمایند. نتیجه گیری همانطور ...
چند روش خانگی و فوری برای درمان اسهال
داروها برای اسهال مکرر یا شدید به جای یک دوره گاه به گاه در نظر گرفته شده است. یکی از بزرگترین مشکلات اسهال کم آبی بدن است. این همان چیزی است که بسیاری از افراد را به اورژانس هدایت می کند. اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و الکترولیت های مورد نیاز بدن برای عملکرد طبیعی می شود. الکترولیت ها مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند که برای فرآیندهای مختلف بدن مورد ...
عوارض خطرناک قرص های لاغری برای بدن
گروه علمی: امسال تابستان 15کیلو کم کنید ، می خواهید چربی ها دست از سرتان بردارند؟ جملاتی کوتاه که ذهن افرادی را نشانه می رود که رویای اندام سوپراستارها را در سر می پرورانند.به گزارش ایسنا،عده ای می خواهند همان طور لاغر بمانند، البته در مقابل جمعیت کثیری می خواهند لاغر شوند؛ لاغری سریع، بدون این که لازم باشد دردسرهای رژیم و ورزش را داشته باشد. فاکتورهایی که در قرص های لاغری گنجانده شده تا بازارشان ...
هشدار درباره تزریق آمپول نوروبیون
برای استفاده های بعدی خود تا چندین سال ذخیره کند. وی اظهار داشت: به طورکلی ویتامین های پیچیده گروه "ب" برای حفظ سلامت بدن ضروری است ولی بااین حال، مانند ویتامین های محلول در چربی، چنانچه بیش ازحد نیاز از ویتامین های خاص گروه " ب" مصرف کنیم احتمالا با آسیب های کبدی در آینده روبرو خواهیم شد.مشیری ادامه داد: محل متابولیزه شدن ویتامین "ب12" همانند برخی دیگر از داروها در کبد است و همین مساله ...
با این تست حساسیت کودکان را تشخیص دهید
خس سینه از خود نشان می دهد. این متخصص کودکان ادامه داد: بعضی از محرک های خاص توان کلید زدن واکنش های آلرژیک را دارا هستند. وی افزود: از رایج ترین محرک ها یا آلرژن ها می توان به گرده درختان و علف های هرز، لاتکس موجود در دستکش ها، هاگ ها و اسپورهای قارچی، شوره حیوانات، ادرار و چربی پوست آن ها، بعضی از مواد غذایی حساسیت زا، بعضی از داروها، نیش زنبور و حشراتی مانند سوسک اشاره کرد ...
اثربخش ترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا
موجود باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، تصریح کرد: نخستین پیک شیوع بیماری آنفلوآنزا در ایران و کشورهای نیمکره شمالی به طور معمول از نیمه دوم مهر آغاز می شود و مهم ترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوانزا استفاده صحیح از ماسک است. وی گفت: سالمندان بالای 65 سال، بیماران دیابتی، بیمارانی که شیمی درمانی یا رادیوتراپی می شوند، خانم های باردار به خصوص آنها که ...
برپایی پنج ایستگاه امدادرسانی در قوچان
شده توسط اعضای به صورت داوطلبانه و بشردوستانه است گفت: تمام تلاش همکاران و اعضای ما ارائه خدمات به بهترین شکل است. وی همچنین در پایان در خصوص توصیه های امدادی به زائرین پیاده گفت: به زائرین پیاده حرم مطهر رضوی توصیه می شود در طول سفر از کوله پشتی مناسبت و سبک، کفش مناسب و سایز استاندارد استفاده کنند؛ در صورت احساس درد و بیماری به نزدیک ترین کمپ و مراکز درمانی مراجعه کنند و از مصرف خودسرانه دارو ها جلوگیری کنند؛ در صورتی که پاهایشان دارای تاول است از پاره کردن آن ها خودداری و با کمک تیم های امدادی به درمان آن ها بپردازند. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان رضوی مشهد ...
10 حقیقت کمتر شنیده شده درباره قهوه که نمی دانستید +تصاویر
استفاده کرده اید، کاری که شرکت های داروسازی هم انجام می دهند. اگر به مواد تشکیل دهنده ی مسکن های بدون نسخه ی رایج توجه کنید می بینید که بسیاری از آن ها حاوی کافئین اند، چرا که این ماده اثربخشی این داروها را تا 40 درصد افزایش می دهد. 2- فنلاند بزرگ ترین مصرف کننده ی قهوه در دنیا است برزیل بزرگ ترین تولید کننده ی قهوه در دنیا است و بعد از آن، ویتنام و هند در رتبه های بعدی قرار ...
دارو و مکمل های مضر برای مردان بالای 40 سال
به گزارش نمناک، بسیار مهم است که مردان با بالا رفتن سن؛ بخصوص از 40 سالگی به بعد مراقب حالات روحی و جسمی خود باشند. داشتنِ یک رژیم غذایی سالم بر پایه سبزیجات و گوشت یکی از مهمترین کارهایی است که می توان در کنار ورزش انجام داد تا به بهبود سلامت کمک کند. در این قسمت چندین مورد از بدترینِ آنها برای مردان بعد از 40 سالگی آورده شده است. نوشیدنی های انرژی زا در اسرع وقت این ...
