خانه
روغن نارگیل موجب چاقی می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمونی که با بیماری آلزایمر مقابله می کند
گروه محققان تحت رهبری بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا، نتایج امیدوارکننده ای را کشف کرده است که نشان می دهد درمان های مبتنی بر آیریزین ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کنند. مشخص شده است که فعالیت بدنی رسوبات بتا آمیلوئید را در مدل های مختلف موش مبتلا به بیماری آلزایمر کاهش می دهد اما مکانیسم های مربوط به آن همچنان [... ...
چه غذاهایی موجب افزایش قد شما می شوند؟
انسانی (Human Growth Hormone) انجام می شود. مصرف تعدادی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند. مهم ترین قدم برای رشد قد داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون و حفظ وزن در حالت ایده آل است. 1. ملاتونین (Melatonin) برای بلند شدن قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری ...
سلول های ایمنی خود را منجمد نکنید
گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که حتی قرار گرفتن متوسط در معرض بخار بدون نیکوتین سیگارهای الکترونیکی می تواند به معنای واقعی کلمه نوتروفیل ها یعنی سلول های ایمنی خط مقدم بدن را در مسیر خود متوقف کرده و توانایی آنها را برای مبارزه با مهاجمان خارجی کاهش دهد. محققان می گویند که استعمال این نوع سیگارها بی خطر نبوده و در استفاده طولانی مدت مضر هستند. به گزارش سیناپرس، از زمان ...
فواید خوردن گوشت مرغ برای سلامتی بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گوشت مرغ حاوی با ارزش ترین پروتئین ها و اسیدهای آمینه برای سلامت انسان است. قابلیت هضم گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز بالاتر است و خواص تغذیه ای بهتری نیز دارد. چندین مطالعه علمی انجام شده در نقاط مختلف جهان که در مورد عادات مختلف مصرف مواد غذایی و نشان دهنده رابطه بین تغذیه و سلامت انسان است، از ارتباط بین مصرف گوشت مرغ و پیشگیری از بیماری های قلبی ...
زردچوبه برای درمان سوء هاضمه مفید است
به گزارش سیناپرس همدان، اولین مطالعه از نوع خود که به صورت آنلاین در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان می دهد که ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه ادویه آشپزی ممکن است به اندازه امپرازول، دارویی که برای مهار اسید اضافی معده استفاده می شود، برای درمان علائم سوء هاضمه موثر باشد. زردچوبه از ریشه گیاه Curcuma longa به دست می آید. این گیاه حاوی یک ترکیب طبیعی فعال به نام کورکومین ...
شکلات بخورید تا خوش اخلاق بمانید
میوه وسبزیجات تازه داشته باشد. 3-هر روز غذاهای سرشار از سلنیوم بخورید سلنیوم یک ماده معدنی است که در بدن مانند آنتی اکسیدان عمل می کند. ارزیابی محققان نشان می دهد که میزان افسردگی در افراد سالخورده ای که روزانه مکمل های غذایی با 200 میکروگرم سلنیوم مصرف می کنند کمتر است. با وجود این تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته مورد نیاز است. هرچند تاکنون دیده شده گروه هایی که سلنیوم ...
یک عارضه عجیب نمک که از آن بی خبرید
مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می شود. به گزارش گروه وب گردی حیات ؛ نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. محققان دریافتند زمانی که موش ها با رژیم غذایی پرنمک تغذیه می شوند، سطح هورمون استرس 75 درصد افزایش می یابد. کارشناسان امیدوارند یافته های آن ها بازنگری در سیاست های ...
امیدها برای درمان چاقی و بیماری کبدی با نوعی نانوژل افزایش یافت
پروژه موش ها را به مدت 10 هفته تحت رژیم غذایی با چربی بالا، قند بالا و کلسترول بالا قرار دادند و وزن آنها را دو برابر کردند. یک گروه کنترل نیز با یک رژیم غذایی سالم تغذیه شدند. تایوماناوان می گوید: ما با استفاده از اختراع منحصر به فرد خود، یک رویکرد بسیار ساده ارائه دادیم که می توانیم به صورت انتخابی به اهداف مختلفی دارو را هدایت کنیم. هنگامی که نانوژل در داخل سلول های کبدی ...
هورمونی که با بیماری آلزایمر مقابله می کند
محققانی که پیش از این اولین مدل های کشت سلولی سه بعدی بیماری آلزایمر را توسعه و دو نشانه اصلی این بیماری یعنی تولید رسوبات آمیلوئید بتا و به دنبال آن درهم تنیدگی های تاو را نشان دادند، اکنون از مدل خود برای بررسی تأثیرگذاری هورمون عضلانی ناشی از ورزش آیریزین بر آسیب شناسی بتا آمیلوئید استفاده کرده اند. به نقل از مدیکال اکسپرس، گروه محققان تحت رهبری بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا ...
خطرات سیگار های الکترونیکی برای مردان
از سیگار های الکترونیکی استفاده می کنند قابل استفاده است. یافته این پژوهش که در نشریه Revista Internacional de Androlog a منتشر شده ارزیابی اندازه بیضه و تعداد اسپرم در موش ها پیش از آغاز آزمایش های آزمایشگاهی را در نظر گرفته بود. موش ها به طور میانگین 98.5 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر منی دارند. در طول مطالعه موش ها به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول در معرض دود سیگار های برند "وینستون ...
نقش پوست خرچنگ ها در درمان چاقی
کیتوتریوزیداز 1(CHIT1) و کیتیناز اسیدی پستانداران(AMCase) است که مدت ها در مبارزه با عوامل بیماری زا پاتوژن ها حاوی کیتین در دیواره های سلولی، از جمله قارچ های سمی و پوشش روده نماتدهای انگلی نقش داشته اند. آنها همچنین با التهاب مرتبط با آسم و سایر اختلالات پاسخ ایمنی مرتبط هستند. در این مطالعه، سه گروه از موش ها با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند. کیتیناز در یک گروه سرکوب شد تا قادر به تجزیه کیتین ...
رژیم غذایی کتوژنیک موجب بهبود قدرت باروری زنان می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است سطح تستوسترون را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش دهد که می تواند نتایج باروری را بهبود بخشد . ارتباط ثابتی بین سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین وجود دارد که به توضیح اینکه چرا این بیماری ممکن است منجر به چاقی و دیابت نوع 2 شود کمک می کند. محققان می گویند علائم ...
کیک و شکلات بخورید به این بیماری خطرناک مبتلا می شوید
استفاده می شود، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. نتایج برخی از تحقیقات نشان دادند که استفاده از امولسیفایرها می تواند باکتری روده را مختل کند که به نوبه خود باعث افزایش التهاب می شود. این مورد ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد و در جدیدترین مطالعه، محققان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را با قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی ارزیابی کردند. ...
7 فایده باورنکردنی روغن سیاه دانه برای زنان
با آلرژی ها به دنبال یک درمان طبیعی برای آلرژی فصلی خود هستید؟ روغن سیاه دانه ممکن است به درمان جدید شما تبدیل شود. روغن سیاه دانه تعدیل کننده سیستم ایمنی در نظر گرفته می شود، به این معنی که می تواند از یک پاسخ ایمنی سالم به محرک هایی مانند آلرژن های فصلی پشتیبانی کند. در یک مطالعه، بیش از نیمی از شرکت کنندگان پس از استفاده از روغن سیاه دانه به مدت 6 هفته متوجه بهبود علائم آلرژی مانند ...
دارویی که روی شنوایی افراد مسن تاثیر مثبت می گذارد
به گزارش بهداشت نیوز بر اساس یافته های محققان سطوح پایین اسید چرب امگا 3 دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) با کاهش شنوایی در میانسالی و سالمندی مرتبط است. به گفته محققان، افراد میانسال و مسن تر با سطح DHA بالاتر، 8 تا 20 درصد کمتر در معرض مشکلات شنوایی مرتبط با سن نسبت به افراد با سطوح DHA پایین تر بودند. مدل های حیوانات نشان می دهد که کمبود اسیدهای چرب امگا 3 مادر باعث تغییر ...
این مواد شیمیایی برای رشد پسرها خطرناک هستند!
، شامپو و موارد دیگر استفاده می شود. فتالات ها مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند که از جفت عبور می کنند. هنگامی که توسط جنین جذب می شوند، می توانند هورمون های زنانه را تقلید یا مسدود کنند، یا در مردان، هورمون های دخیل در رشد جنسی مردان را سرکوب کنند. مطالعه جدید این مواد شیمیایی را با مشکلات رشد عاطفی و رفتاری در پسران 2 ساله ای که در سه ماهه اول بارداری در معرض این ...
علایم کمبود امگا 3 در بدن چیست؟
کشورهایی که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 آن ها پایین است نرخ افسردگی 60 درصد بیشتر از کشورهایی است که مصرف امگا 3 بالاتری دارند. امگا 3 از ترکیبات اصلی هورمون سروتونین است که در بهبود روحیه نقش دارد. یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها ...
مکمل های پیشگیری کننده سفیدی مو
از ترکیبات مشابه به ویتامین های گروه B و ویتامین B5 یک ماده مغذی ضروری است که به بدن کمک می کند تا انرژی و گلبول قرمز تولید کند. اگرچه مطالعات روی موش ها نشان داده است که ویتامین B5 می تواند در برگرداندن رنگدانه خزها موثر باشد، هیچ مطالعه بالینی در مورد انسان وجود ندارد. با این حال مصرف توامان اسید پانتوتنیک و اسید فولیک ممکن است بتواند سفیدی موها را معکوس کند. منابع غذایی غنی از ویتامین B5 شامل ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
آن به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این هورمون گلوکز را جذب کنند که این امر باعث افزایش قند خون می شود. درنتیجه، بدن برای کنترل قند خون انسولین بیشتری تولید می کند که همین امر به افزایش وزن و دیابت نوع 2 منجر می شود. علاوه بر چاقی، زنان مبتلا به PCOS ممکن است خستگی را هم تجربه کنند. سایر علائم این سندرم عبارتند از: ...
عوارض کم خوابی را با رژیم های غذایی سالم کاهش دهید
اثرات رژیم غذایی علاوه بر کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، بر عملکرد شناختی، تنظیم هورمون ها، پیام رسان های عصبی و جریان خون نیز اثر می گذارند. توصیه حمیدی به پزشکان این است که مصرف میان وعده های آماده را که قند، سدیم و چربی اشباع شده بالایی دارند، متوقف کنند و به جای آن ها میوه ها، سبزیجات، خشکبار، سالاد و میان وعده های سالم دیگر را مورد استفاده قرار دهند. این پژوهش، در مجله "American Journal of Lifestyle Medicine" به چاپ رسید. ...
رژیم مدیترانه ای معجزه می کند! / با رژیم مدیترانه ای سلامت خودتان را بیمه کنید
جمله یونان، اسپانیا، جنوب فرانسه، پرتغال و ایتالیا ترسیم می کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می کنند یا رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت می کنند، خطر ابتلای کمتری به بیماری های مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی را دارند. ترکیبات اصلی رژیم شامل میوه ها و سبزیجات تازه، چربی های اشباع نشده، ماهی روغنی، مصرف متوسط لبنیات و مصرف کم ...
7 خاصیت بی نظیر روغن دانه کتان برای سلامتی
آزمایشگاهی و حیوانی هستند؛ این تحقیقات نشان می دهند که روغن دانه کتان می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. در یکی از مطالعات که روی موش ها انجام شد، روزانه به مدت 40 روز 0/3 میلی لیتر روغن دانه کتان به آن ها داده می شد؛ در نهایت این آزمایش مشخص کرد که این روغن توانست از گسترش سرطان و رشد تومورهای ریه جلوگیری کند. در یک مطالعه ی کوچک دیگر، روغن دانه کتان مانع از تشکیل سرطان روده بزرگ ...
دارویی که بدون تاثیر بر اشتها موجب کاهش وزن می شود
این ناحیه به بافت چربی متصل می شوند و متابولیسم چربی را تنظیم می کنند؛ اما دقیقا چطور؟ در مدل موش چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب، محققان دریافتند که فعالیت در گروهی به نام نورون های GABRA5 به طور قابل توجهی کاهش یافته است. بنابراین آنها با استفاده از مواد شیمیایی، کاهش فعالیت نورون GABRA5 را در موش ها آزمایش کردند. این منجر به افزایش وزن از طریق کاهش تولید گرما (ترموژنز) در چربی قهوه ای و ...
مصرف این روغن می تواند ریسک مرگ بر اثر زوال عقل را 28 درصد کاهش دهد
...> دانشمندان می گویند افرادی که روزانه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند، 28 درصد کمتر از بقیه در معرض ریسک مرگ به خاطر زوال عقل قرار دارند. این مطالعه همچنین نشان داده است که چگونه جایگزین کردن یک قاشق غذاخوری مارگارین یا مایونز روزانه با روغن زیتون، می تواند ریسک مرگ بر اثر این بیماری را بین 8 تا 14 درصد کاهش دهد. ان-جولی تسیه از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد که پژوهشگر ارشد این ...
تاثیر امگا 3 در کاهش ابتلا به بیماری قلبی
...، عمدتا در مواد غذایی خاصی مانند ماهی، گردو، دانه های چیا، روغن زیتون، روغن سویا و میگو وجود دارند. فقر اسید های چرب امگا 3 با هشدار های جدی برای بدن همراه است: افسردگی: محققان به این نتیجه رسیده اند که نرخ ابتلا به افسردگی در کشور هایی که مردمانشان از اسید های چرب امگا 3 به طور منظم استفاده می کنند، بسیار کمتر است. این چربی ها فعالیت عصبی مغز را نرمال می کنند. امگا 3 از ترکیبات اصلی ...
اخبار علمی/ترکیب قرص های ضدبارداری و مُسکن ها خطر لختگی خون را افزایش می دهد
.... در حالی که محققان می دانند که بیماری پارکینسون بر مغز تأثیر می گذارد، نمی دانند که آیا ممکن است به جای این که بیماری از مغز منشأ گرفته باشد، از طریق یک پاسخ سیستم ایمنی از روده شروع شود. برخی از مطالعات ارتباط بین میکروبیوم روده و پارکینسون را نشان می دهد. محققان دانشگاه کلمبیا اکنون در یک مطالعه جدید، این بخش از تحقیقات را گسترش داده اند. بیماری پارکینسون، نوعی ...
درمان تومور های سرطانی ممکن شد
حالیکه در همین بازه زمانی اندازه تومور های سرطانی که تحت درمان قرار نگرفتند سه برابر بزرگتر شده است. سرطان ممکن است از هر جایی از بدن انسان شروع شود و مشخصه آن، سلول هایی است که به طور غیرقابل کنترلی تقسیم می شوند و احتمال دارد بتوانند سیگنال های مرگ یا توقف تقسیم سلولی را نادیده بگیرند و حتی از سیستم ایمنی فرار کنند. محققان می گویند: این روش درمانی که روی موش ها آزمایش شده است ...
چند راهکار شبانه برای لاغری
. خاموش کردن تلفن همراه : مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از موبایل، لپ تاپ یا تلویزیون، سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است، بروز می کند. زود خوابیدن : محققان نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت ...
