خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون
.... بسیار کمتر است. همچنین اشخاص مبتلابه سرطان هایی نظیر سرطان خون ، ریه، معده، سینه و روده که جای سبز می نوشند در درمان بیماری خود کمک قابل توجهی دریافت می کنند زیرا میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین سی و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. مطالعات حاکی از آن است که مصرف بیشتر چای سبز با کاهش بروز سرطان سینه ارتباط دارد. چای سبز ...
پیاز را خام بخوریم بهتر است یا پخته؟
از پیشرفت سرطان می شوند. یک مطالعه منتشر شده در مجله آسیا و اقیانوسیه انکولوژی بالینی نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر سبزیجات آلیوم ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد. هم ترکیبات کوئرستین و هم ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز به تولید انسولین کمک می کنند و آن را به یک گزینه عالی گیاهی برای مبتلایان به دیابت تبدیل می کند. ترکیبات آلی گوگرد موجود در پیاز همچنین به ...
ریفلاکس اسید معده را نادیده نگیرید
افراد مبتلا به مری بارت، که خطر ابتلا به سرطان مری را نیز افزایش می دهد، هیچ علامتی ندارند. برای افراد مبتلا به مری بارت مهم است که معاینات منظم برای بررسی سلول های سرطانی داشته باشند. عوامل خطر برای مری بارت شامل داشتن سابقه خانوادگی مری بارت یا سرطان مری و سیگار کشیدن است. سایر خطرات شامل داشتن چربی اضافی شکم یا بیماری ریفلاکس برای بیش از پنج سال است. ایست می گوید: اگر سه مورد از این ...
قاتل سریالی سموم بدن را بشناسید / این قاتل را باید دوست داشته باشید!
می تواند به کاهش خطر بروز برخی از انواع سرطان ها کمک کند. ترکیبات سولفورفان و کوئرسیتین موجود در پیاز به عنوان مواد ضد سرطان شناخته می شوند و می توانند در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی موثر باشند. 6 . افزایش هضم غذا پیاز خام می تواند در بهبود فرآیند هضم غذا کمک کند. آنزیم های موجود در پیاز می توانند به تجزیه و هضم مواد غذایی کمک کنند و از مشکلات مربوط به دستگاه گوارش، مانند تورم ...
کتاب پلی فنل ها در پیشگیری و درمان سرطان منتشر شد
. عوارض و در برخی موارد ناکارآمدی درمان های رایج موجب تحقیقات گسترده برای دستیابی به داروهای جدید به خصوص با منشاء گیاهی شده است. در سال های اخیر، ترکیبات پلی فنلی برای مهار رشد و انتشار سرطان، به عنوان عوامل بازدارنده شیمیایی موردتوجه قرار گرفته اند. پلی فنول ها دسته ای از مواد شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارند. بیش از 500 پلی فنول منحصر به فرد در طبیعت وجود دارد. این مواد ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
چربی به ویژه اسید چرب اشباع بالا و ویتامین و مواد معدنی اندک، در درازمدت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهند و نان های مورد استفاده در غذا های آماده نیز بدون سبوس است که منجر به کاهش دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. سادات هشدار می دهد: شیوع برخی از سرطان ها ماننده روده و معده نیز از عوارض مصرف مداوم غذا های آماده است که به علت ترکیبات نیترات و نیتریت ایجاد می شوند. ...
کلم بروکسل چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
به شکل انعقاد کمک کند. نصف فنجان جوانه پخته شده بروکسل 137٪ از نیاز روزانه ویتامین K را برای شما تأمین می کند. آنها از نظر آنتی اکسیدان غنی هستند آیا می دانید مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها باعث کاهش استرس اکسیداتیو در سلول های شما و خطر ابتلا به بیماری مزمن می شوند؟ بله! یک مطالعه نشان داده است که یک ترکیب موجود در جوانه بروکسل، کائمپرفول پ، ممکن است رشد سلولهای سرطانی ...
خرما کمبود آهن را جبران می کند؟
.... 1. ارتقای سلامت عمومی خرما حاوی فیبر است و تحقیقات نشان می دهد که فواید فیبر برای سلامتی، فراتر از بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. دریافت مقدار زیادی فیبر از سبزیجات و میوه هایی مانند خرما می تواند در بهبود سلامت قلب، تثبیت سطح قند خون، کاهش سطح کلسترول و جلوگیری از افزایش وزن و چاقی مفید باشد. هم چنین مصرف خرما خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و بیماری ...
این میوه در صبحانه یک غذای کامل است
معناست که آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در عناب با سرعت بیشتری برای خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد و کاهش خطر سرطان کار می کنند.تعداد کمی از مطالعات آزمایشگاهی وجود دارد که توانایی عصاره عناب را در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی ثابت کرده است. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالابریا نشان داد که می تواند به طور موثری گسترش سلول های سرطانی بدخیم پستان را کاهش دهد و حتی آن ها را از بین ببرد. ...
11 خواص مهم لوبیا چشم بلبلی
ویتامین C است که این دو برای حفظ سلامت، جوانی و شادابی پوست بسیار مفید هستند. در واقع ویتامین A و ویتامین C موجود در لولیا چشم بلبلی با خواص آنتی اکسیدانی خود با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و آن ها را خنثی می کند و به ترمیم و بازسازی سلول های پوستی کمک کرده و از ایجاد چین و چروک و لکه های قرمز و دیگر عفونت های اختلالات پوستی جلوگیری می کنند. لوبیا چشم بلبلی برای سرطان ...
عوارض برنج و خطر جدی زیاده روی در خوردن آن
نوجوانان شود، از جمله:ناتوانی در تمرکز، مشکلات یادگیری و حافظه، کاهش هوش و شایستگی اجتماعی. همچنین مصرف زیاد آن می تواند خطر بروز سرطان را در فرد افزایش دهد. به همین منظور محققان توصیه می کنند، برای از بین بردن آرسنیک موجود در برنج، باید آن را از شب قبل خیس کرد. دیابت برنج حاوی کربوهیدرات است که برابر با قند خون می باشد؛ بنابراین مصرف مکرر برنج در مقادیر زیاد می تواند موجب ...
چه نوع سردردهایی نشانه یک بیماری خطرناک است؟
...: اینکه باید به کدام نوع سردرد شک کنیم که علامتی از یک بیماری دیگری است زمانی است که سردرد با یکسری علامت های خطر یا پرچم های قرمز همراه است که در اینصورت اهمیت سردرد برای ما دو چندان می شود. اول اینکه سردرد یا هر دردی که انسان را از خواب بیدار کند اهمیت بسیار زیادی دارد. نکته دوم سردردی در فردی است که سابقه سرطان داشته است یا وقتی که سردرد با تب همراه است دقت بیشتری را می طلبد. وقتی سردرد ...
چه غذاهایی در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مؤثرند؟
عوامل زیادی بر خطر ابتلا به سرطان از جمله سبک زندگی و ژنتیک تأثیر می گذارند. لازم است غذاها و نوشیدنی هایی را که ممکن است به کاهش یا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کنند را بشناسید. همچنین در مورد مواد شیمیایی مانند پارابن ها و آفت کش ها اطلاعات لازم کسب کنید. سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان است، به طوری که سرطان سینه مهاجم از هر 8 زن در ایالات متحده در طول زندگی یک نفر را ...
مکمل های مهمی که زنان باردار باید مصرف کنند
دوران بارداری، میزان نیاز بدن مادر به آهن بیشتر می شود که عموماً با مصرف مواد غذایی امکان تأمین این مقدار، وجود ندارد. آهن را چگونه باید مصرف کرد؟ میزان نیاز روزانه آهن در دو جنس (زن و مرد) و در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. به عنوان مثال، میزان نیاز روزانه، در خانم های یائسه هشت میلی گرم و خانم های غیریائسه 18 میلی گرم است. بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی در دوران بارداری ...
بفرمایید کلم پلو
مانند سرطان معده، روده بزرگ و سرطان پستان است. مواد فیتوشیمیایی موجود در آن می توانند به تثبیت و تقویت سلول های سالم بدن کمک کنند و فرآیند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهند. 2. حفظ سلامت قلب فیبر و پتاسیم موجود در کلم به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. مصرف منظم این سبزیجات به کاهش فشارخون، کاهش التهابات و کنترل میزان کلسترول خون کمک می کند، که از جمله عوامل مهم در جلوگیری از ...
خوردنی هایی که سرطان را از بدن شما دور می کنند
، بتاکاروتن و لیکوپن است که نوعی کاروتنوئید هستند و خطر ابتلا به سرطان سینه را کم خواهند کرد. کدو تنبل کدو تنبل ها در دسته بندی کاروتنوئید ها قرار می گیرند و حاوی بتاکاروتن و ویتامین سی هستند و آنتی اکسیدان موجود در آن ها خطر سرطان سینه را به شدت کاهش می دهد. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای هم منبع خوبی از کاروتنوئید ها و بتاکاروتن و همچنین ویتامین C و پتاسیم است که به ...
این مواد غذایی بهترین تغذیه برای دانش آموزان است
یک رژیم غذایی سالم و مناسب، بخصوص برای کودکان و نوجوانان محصل، شامل پنج گروه غذایی اصلی است: سبزیجات، میوه، غلات، لبنیات کم چرب و پروتئین. هر گروه غذایی دارای مواد مغذی مختلفی است که بدن فرد برای رشد و عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. از همین رو ضروری است که فرزند شما طیف وسیعی از غذاها را از هر پنج گروه غذایی مصرف کند تا از فواید آنها بهره مند شود. میوه ها و سبزیجات انرژی، ویتامین ها ...
علائم و نحوه درمان سرطان بیضه مردان
بیش از 96 درصد افراد، به راحتی از آن عبور می کنند. آشنایی با سرطان بیضه به گزارش شفا آنلاین بیضه به غده های جنسی مردان گفته می شود که وظیفه تولید اسپرم و هورمون تستوسترون را دارند. بیضه ها دو توده به شکل بیضی هستند که در لایه نازکی از پوست به نام کیست بیضه یا اسکروتوم قرار گرفته اند. بر اثر برخی اتفاقات غیر طبیعی مثل رفتار های جنسی پر خطر یا گاهی اتفاقات نا شناخته، بیضه ها ...
10 بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر
.... اهمیت مواد مغذی مواد مغذی از بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، فشارن خون، سرطان، دیابت نوع 2 و چاقی جلوگیری می کنند و باعث افزایش طول عمر می شوند. بنابراین در این مطلب از سری مطالب سلامت به بررسی سبزیجات مناسب برای یک رژیم غذایی سالم پرداخته شده است. از این 10 سبزیجات حداقل باید یک بار در هفته مصرف کنید. با وب سایت گفتنی همراه باشید. 1.سبزیجات برگ سبز تیره ...
ده منبع از سالم ترین منابع پروتئینی که می توانید بخورید
رژیم غذایی است. با این وجود، مواد غذایی غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه ای متفاوت هستند. بسیاری از غذا های پروتئینی حیوانی، مانند تکه های چرب گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهند. در ادامه به ده منبع غذایی سرشار از پروتئین اشاره می کنیم که می توانید به سبد خریدتان اضافه کنید تا اطمینان حاصل نمایید که سالم ترین منبع ...
فواید عناب
ضد اضطراب تداخل داشته باشد. همچنین عصاره بذر عناب با خاصیت کاهش قند خون، ممکن است با دارو های کاهش دهنده قند خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل از مصرف عصاره های عناب، باید با پزشک مشورت کرد. خلاصه عناب یک میوه خوشمزه و پر خاصیت است که برای سلامتی بدن فواید فراوانی دارد. برخی از خواص عناب شامل ضد سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، پاکسازی خون، رفع استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد و افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان است. همچنین باید به عوارض مصرف عناب نظیر حساسیت، انسداد روده و تداخل با دارو ها توجه کرد. ...
هشدار؛ صدها ماده شیمیایی سمی در محصولات تمیزکننده معمولی خانگی!
منتشر می کنند. این مطالعه طیف وسیعی از محصولات تمیزکننده ازجمله پاک کننده های چند منظوره، پاک کننده های شیشه، خوشبوکننده های هوا و غیره را مورد بررسی قرار داد و 530 ترکیب آلی فرار خطرناک منحصر به فرد در 30 محصول شناسایی کرد و به طور نگران کننده ای، 193 مورد از این ترکیبات آلی فرار خطرناک با خطرات بالقوه سلامتی ازجمله آسیب تنفسی، افزایش خطر سرطان و اثرات رشد و تولید مثل مرتبط بودند. ...
9 عادت غذایی غلط ما ایرانی ها که میتواند منجر به مرگ شود
پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می اندازد. در بیشتر کشور های دنیا آشپزی به معنی ترکیب چند ماده و قرار دادن آن ها در کنار هم است. استیک ها و خوراک هایی که در رستوران های بین المللی پخت می شود از نظر اغلب ما ایرانیان یک غذا به حساب نمی آید. در واقع سلیقه ما به صورتی است که دوست داریم مواد غذایی زیادی در پخت غذا استفاده شود. سادگی جایی در آشپزی ایرانی ندارد و جای خودش ...
آسیب هایی که بالم لب به لبهایتان میزند
بالم لب دارای مواد شیمیایی است که به بدن آسیب می رساند. حتی برند های "طبیعی" بالم لب نیز از مواد شیمیایی در ساخت استفاده می کنند. برخی مواد موجود در بالم لب نیز مضر نیستند اما ممکن است به پوست لب شما آسیب برسانند، مثلا ویتامین E ماده ی افزودنی بالم لب است که برخی افراد واکنش های آلرژیک شدیدی به آن دارند. ویتامین E و رایج ترین مواد سمی موجود در بالم لب که در این بخش بررسی می ...
اگر هر روز مرغ بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
مواد مغذی ای هستند که مرع فاقد آن است. بنابراین، اگر مرغ تنها منبع تامین پروتئین تان باشد آن مواد مغذی مهم را از دست خواهید داد. کسی که هر روز مرغ را به عنوان منبع اصلی پروتئین خود می خورد احتمالا امگا 3 کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کند که ماده مغذی موجود در منابع پروتئینی از جمله ماهی، تخم مرغ و برخی از مغزها مانند گردو می باشد. دریافت مقدار کافی اسیدهای چرب امگا 3 بسیار مهم است ...
دیگه نگران مداوم طی شستن نباش! | با این روش هم عمر طی رو زیاد کن هم کار خودتو راحت! +ویدئو
پتاسیم هستند. 4. آنتی اکسیدان ها: لوبیا دارای آنتی اکسیدان های مثل فلاونوئیدها، پلی فنل ها، و کاروتنوئیدها هستند که می توانند در مقابله با آسیب های اکسیداتیو و پیشگیری از بیماری های مزمن موثر باشند. 5. کاهش خطر بیماری های قلبی: مصرف منظم لوبیا می تواند به کاهش فشار خون، کنترل کلسترول خون، و بهبود عملکرد قلبی عروقی کمک کند. 6. کمک به مدیریت وزن: فیبر و پروتئین موجود در لوبیا می ...
هورمون های جنسی کدامند؟
متفاوت است و تحت تاثیر عوامل متعددی مانند سن ، قاعدگی، یائسگی، استرس، مصرف داروها و مصرف مواد مخدر قرار دارد. بیشتر بخوانید: هورمون درمانی در یائسگی/ مزایا و عوارض استروژن و عملکرد آن در بدن استروژن در خون و مایع بینابینی یافت می شود. استروژن به غشای سلولی نفوذ می کند، به هسته سلول، وارد و به گیرنده آن متصل می شود. استروژن بر بافت های آندومتر، واژن و سینه تاثیر ...
درآمد رشته داروسازی در سال 1402 / کدام گرایش بازارکار بهتری دارد؟
جامعه می پردازیم که تا چه میزان برای بهبود روند زندگی موثر بوده است. رشته داروسازی در برنامه ریزی برای حل مسائل مرتبط با دارو و سلامت در سطح ملی، پیشگیری از سمیت و عوارض جانبی داروها، اطلاع رسانی درباره داروها، شناخت کامل خصوصیات داروهای موجود در فارماکوپه دارویی، راهنمایی بیماران و مشاوره پزشکان در استفاده درست از داروها و دیگر موارد مرتبط با دارو درمانی نقش دارد. توجه به این ...
