خانه
این پنیر را بخورید تا آلزایمر نگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عناب برای چی خوبه؟
جلوگیری می کند.همچنین مشخص شد که عناب به کاهش میزان چربی در خون نوجوانان چاق کمک کرده است. می تواند خطر بیماری قلبی را در نوجوانان کاهش دهد. خاصیت عناب کمک به سلامت دستگاه گوارش مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز ممکن است سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. می تواند محیط کلی ناحیه گوارشی شما را بهبود بخشد. این میوه همچنین دارای مواد شیمیایی گیاهی مهمی است که می تواند برای سلامت کلی مفید ...
با این غذاها نذار کودکت مریض بشه
، تمرینات کششی برای ساق پا و ران ها در هنگام روز، قرار دادن یک پد گرمایی یا بطری آب گرم روی قسمت دردناک بدن برای درمان دردهای رشد مفید است. غذاهای سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بادام، انجیر، بروکلی و سویا، مواد غذایی سرشار از ویتامین دی مثل تخم مرغ و ماهی و قرار گرفتن در آفتاب ، غذاهای سرشار از منیزیم مثل باقلا، اسفناج، بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو برای تحکیم استخوان های کودک ...
علامت های هشدار دهنده که نشانه ناراحتی قلبی هستند
قلبی باشد. * افزایش بی دلیل وزن توجه به افزایش وزن که به طور ناگهانی رخ می دهد و به دلیل احتباس مایعات ناشی از نارسایی قلبی ایجاد می شود، بسیار مهم است. نادیده گرفتن این علائم ممکن است منجر به مشکلات جدی قلبی یا حتی مرگ شود. به یاد داشته باشید که با تشخیص و درمان به موقع، شانس مدیریت مشکلات قلبی و اجتناب از عوارض جدی آن بسیار افزایش می یابد. همچنین ...
هشدار؛ هرگز این داروها را همراه با غذا نخورید!
...> زمانی که این داروها را با برخی از غذاهای خاص مصرف کنید؛ مقدار بیشتری از دارو وارد جریان خون تان می شود و در معرض خطر اوردوز قرار خواهید گرفت. بعضی از آبمیوه ها مانند آب گریپ فروت می تواند احتمالِ جذب این دارو را افزایش دهد. برخی از داروهای استاتین؛ شامل داروی کاهش کلسترول؛ داروهای درمان فشار خون بالا و درمان ریتم غیر طبیعی قلب هستند. دارو های پوکی استخوان دارو هایی مانند لووتیروکسین و داروهایی مانند آلندرونات که برای درمان پوکی استخوان استفاده می شوند، باید بدون غذا مصرف شوند؛ چرا که غذا می تواند جذب برخی از این دارو ها را کاهش دهد. ...
قابل توجه افراد چاق؛ این سبزی اشتهایتان را کور می کند!
عروق و سکته ها افزایش سوخت و ساز بدن کمک به درمان پیسی تنظیم فشارخون تقویت کننده گردش و پمپاژ خون مضرات تربچه قرمز سبزی خوردن اگرچه این سبزیجات صورتی زیبا دارای مواد مغذی و عمدتاً بی ضرر هستند اما می توانند عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشند، به خصوص زمانی که به شکل خام مصرف شوند. یکی از مضرات تربچه قرمز سبزی خوردن این است که وقتی ...
فواید افزودن گوجه فرنگی به رژیم غذایی روزانه
پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. 5. مدیریت وزن: گوجه فرنگی کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است، که آن را به غذای سیرکننده تبدیل می کند که به مدیریت وزن هم کمک می کند. 6. سلامت استخوان: ویتامین K و کلسیم موجود در گوجه فرنگی از سلامت استخوان ها حمایت می کند و ممکن است خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. 7. پیشگیری از سرطان: لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی در گوجه فرنگی، با کاهش خطر ابتلا ...
18 فایده علمی فوق العاده یوگا که نمیدانستید!
یوگا یوگا مزایای سلامت جسمی و روانی را برای افراد در هر سنی ارائه می دهد. و اگر در حال گذراندن یک بیماری، بهبودی پس از جراحی یا زندگی با یک بیماری مزمن هستید، یوگا می تواند بخشی جدایی ناپذیر از درمان شما باشد و به طور بالقوه بهبود را تسریع کند. یک درمانگر یوگا می تواند با بیماران کار کند و برنامه های فردی را تنظیم کند که با درمان های پزشکی و جراحی آنها همراه باشد. ...
بهترین خوراکی های پاییزی را بشناسید
به دلیل این که پلی فنول موجود در آن ها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. تره فرنگی نیز از خانواده پیاز است که سرشار از ویتامین کا بوده و مصرف آن خاصیت ضد سرطانی دارد. ضمن این که سلامت استخوان ها را نیز بهبود می بخشد. کلم بروکلی: روی موجود در این سبزی منجر به افزایش توان دفاعی بدن در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود. فیبر موجود در کلم ...
این سبزی سرشار از ویتامین k
آفتاب نیوز : بر اساس تحقیقاتی که محققان مرکز پژوهشی ژان مایر -Jean Mayer- انجام داده اند، پایین بودن میزان ویتامین k باعث افزایش خطر ابتلا به محدودیت های حرکتی و ناتوانی در افراد مسن می شود. طبق این مطالعات ویتامین K به عنوان عاملی برای حفظ تحرک و استقلال در سنین بالاتر محسوب می شود. در این تحقیقات با استفاده از اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت 635 مرد و 688 زن 70 تا 79 ساله، دو ...
چرا دندان قروچه ممکن است همیشه چیز بدی نباشد؟
به گفته شورای دندانپزشکان اسپانیا دندان قروچه تشخیص دندانی ای است که از زمان پاندمی کووید بیش از گذشته افزایش یافته و تقریبا چهار برابر بیش تر شده است. در واقع، بروز آن در میان جمعیت اسپانیا از 6 درصد به 23 درصد رسیده است. به نقل از کانورسیشن، همگی می دانیم که دندان قروچه اساسا [...]
ارزش و خواص آب نارنج
... سرشار از ویتامین ث تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی، مصرف آب نارنج، روند درمان را سریعتر می کند . هضم کننده غذا مصرف مرکبات ترش مزه، به هضم سریعتر مواد غذایی کمک می کنند. آب نارنج نیز یکی از مهمترین چاشنی های ترش ...
این سبزی خشک را به جای نمک در غذا و سر سفره استفاده کنید
دندان نیز می توان از ترخون بهره گرفت. ترخون برای مشکلات دندان و دهان مانند پوسیدگی، لق شدن دندان و درمان آسیب پذیری لثه ها کاربرد دارد. ترخون باعث می شود تا درد لثه ها به شکل خاصی کاهش پیدا کند. از تجمع پلاکت ها پیشگیری می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. ترخون دارای عصاره ای است که باعث می شود از جمع شدن پلاکت در بدن جلوگیری شود. این امر باعث می شود تا از سکته قلبی جلوگیری شده و قلب بتواند به صورت بهتر به عملکرد پمپاژ خود ادامه دهد. ترخون باعث می شود تا گردش خون در بدن به شکل بهتری انجام شود. ترخون دارای مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان می باشد. ...
کلاژن را از چه مواد غذایی می توان دریافت کرد؟
می دهد که مصرف مکمل های کلاژن با بهبود خاصیت ارتجاعی پوست در زنان 35 ساله و بالاتر مرتبط است. 2- سلامت استخوان تست تراکم مواد معدنی استخوان، استحکام استخوان را اندازه گیری می کند و برای کمک به تشخیص ابتلا به پوکی استخوان استفاده می شود. کاهش سطح تراکم مواد معدنی استخوان می تواند منجر به افزایش خطر شکستگی استخوان شود یا شکستگی استخوان را تشدید کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!
از داروهای شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می کند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان درمان از طریق طب گیاهی و طبیعی، روز به روز افزایش پیدا کند. میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر ...
همه چیز درباره تحلیل لثه از علت تا راه های درمان خانگی
سبز سلامت لثه، دندان را بالا می برد نوشیدن یک فنجان چای سبز روزانه، سلامت دندان را بهبود بخشیده، و خون ریزی لثه را کاهش می دهد. در حقیقت، اگر بیشتر چای سبز مصرف کنید نتایج بهتری می گیرید چای سبز همراه با آب قره قاط می تواند تنها دو محصول خوب باشد ما می توانیم برای بهبود سلامت لثه استفاده کنیم. سپتیلین: سپتیلین برای تقویت ایمنی بدن استفاده می شود. این داروی سنتی ترکیبی از ترکیباتی ...
وضعیت سلامت دهان و دندان بر مغز اثر می گذارد
شناختی و زوال عقل در ارتباط است. این نتایج تصویر تازه ای از ارتباط ناسلامت بودن دهان و دندان با زوال عقل به دست می دهد، اما هنوز عوامل مخدوش کننده ای وجود دارد که محققان را از نتیجه گیری قطعی باز می دارد. میزان زیاد مشکلات دندان در میان افراد مبتلا به زوال عقل ممکن است فقط یک علامت باشد تا علت زوال شناختی. افراد مبتلا به زوال عقل برای حفظ سلامت دهان با مشکل مواجه اند و همین خطر ...
ده منبع پروتئین | سالم ترین منبع پروتئین که می توانید بخورید
پروتئین بدن در نظر گرفته شود، اما برای بسیاری از ما به عنوان مقدار ایده آل قلمداد نمی شود. بسیاری از محققان بر این باورند که مقدار بهینه پروتئین نزدیک به 1.2 تا 1.4 گرم بازای هر کیلوگرم وزن بدن است. افراد فعال بدنی برای کمک به ساخت و ترمیم عضلات پس از ورزش به پروتئین بیش تری نیاز دارند. طبق تحقیقات صورت گرفته افراد مسن تر به پروتئین بیش تری نسبت به میزان توصیه شده رژیم غذایی نیاز دارند ...
علت بروز گودی زیرچشم و روش های خانگی درمان آن
می دارد و در برابر ورود مواد به چشمانش مراقبت می کند. درمان های خانگی گودی زیر چشم عبارتند از: 1. از بین بردن گودی چشم با مصرف آب کافی آب ضروری ترین ماده برای سالم ماندن بدن است. آب بر روی هر عضو بدن تاثیر می گذارد که وسیع ترین آنها، پوست است. معمولا افرادی که دچار گود افتادگی زیر چشم هستند، با افزایش مصرف آب و محدودکردن نوشیدنی های دیورتیک و ادرارآور، شاهد بهبودی تیرگی زیر ...
کدوحلوایی قرص طبیعی ویتامین و سرماخوردگی
مواردی مانند ضد پیری، سلامت پوست، درمان آکنه، کاهش حملات آسم، بهبود سیستم ایمنی، کاهش خطر بیماری های قلبی، ضد کرم، ضد سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن سریع، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی اشاره کرد. از آن جایی که کدو حلوایی به آسانی پخته می شود، غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. کدوحلوایی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
کارشناس با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن، بیماری های قلبی و عروقی و اختلالات گوارشی و کبد از عوارض مصرف این مواد هستند، می افزاید: این نوع غذا ها با کالری، نمک و چربی به ویژه اسید چرب اشباع بالا و ویتامین و مواد معدنی اندک، در درازمدت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهند و نان های مورد استفاده در غذا های آماده نیز بدون سبوس است که منجر به کاهش دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. ...
مزایای ایمپلنت دندان با شرایط اقساط
.... آنچه سبب محبوبیت ایمپلنت دندان شده است، شباهت فوق العادأ آن به دندان های طبیعی است. به علاوه این که عملکرد، زیبایی و طول عمر آن نیز مشابۀ دندان های طبیعی افراد است. ایمپلنت دندان چیست؟ قبل از این که با مزایای ایمپلنت دندان آشنا شوید، بهتر است به تعریف دقیقی از این شیوۀ درمانی در حوزۀ دندانپزشکی برسیم. ایمپلنت به عنوان پیشرفته ترین روش درمان بی دندانی و سازگار با بدن ...
افزایش عجیب این نوع سرطان در میان جوانان
آفتاب نیوز : این بررسی تأکید می کند، سرطان روده بزرگ به میزان قابل توجهی در میان افراد زیر 50 سال روند رو به رشدی را طی کرده است. محققان میزان سرطان روده بزرگ را در بین افراد زیر و بالای 50 سال در 36 کشور در شش قاره بررسی کردند و مشخص شد، استرالیا، کانادا، آلمان، نیوزلند و ایالات متحده اختلاف جدی بین نرخ ابتلا در افراد مسن و بیماران جوان داشتند. کره جنوبی بدترین ...
فواید شگفت انگیز شکلات داغ برای بدن
مهارت ریاضی محققان بر این باورند که مصرف یک فنجان بزرگ شکلات داغ می تواند به افزایش مهارت فرد در محاسبات ریاضی کمک کند. کمک به کاهش وزن مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می کند. شکلات تیره نیز می تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می باشد. جلوگیری ...
همکاری صنعت و دانشگاه برای درمان سرطان با کمک نانوذرات هوشمند
...، تحقیق، توسعه و دستیابی به موفقیت در زمینه ایمنی درمانی در درمان سارکوم اوینگ بود. سارکوم اوینگ یک نوع سرطان استخوان است که در آن بافت استخوان کاملا نرم می شود. این بیماری در درجه اول کودکان و نوجوانان را درگیر می کند و در حال حاضر هیچ درمان تایید شده FDA برای جلوگیری از عود این بیماری وجود ندارد. رایان دیویس، مدیرعامل کنسرواکس گفت: در حال حاضر شش روش درمانی CAR-T با تأیید FDA وجود ...
پیاده روی از چه بیماری هایی پیشگیری می کند؟
های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی قزوین عنوان کرد: پیاده روی منظم با کنترل وزن، افزایش سطح انرژی و کاهش استرس موجب بهبود خُلق و عزت نفس می شود. تأثیر پیاده روی بر کاهش بیماری های قلبی و دیابت چیست؟ آشوری بیان کرد: پیاده روی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، پوکی استخوان را کاهش می دهد و باعث تقویت استخوان ها و قدرت و استقامت ماهیچه های بدن و کاهش چربی های اضافی بدن است. ...
با این روش گوژپشتی را درمان کنید | صاف بنشینید تا زیرتیغ نروید!
متفاوت خواهد بود. علاوه بر این موارد، نوع دیگری از گوژپشتی وجود دارد که در افراد مسن دیده می شود. این نوع از گوژپشتی به دلیل پوکی استخوان به وجود می آید. گوژپشتی ناشی از پوکی استخوان (Ankylosing spondylitis) در افراد مسن بسیار شایع است. افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، به مرورزمان مهره هایشان روی هم قرار می گیرد و کوتاه و ذوزنقه ای می شود، همین مسئله حالت خمیدگی و گوژپشتی به بدن می ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آن ها
تواند مشخص کند کمبودی دارید یا نه. اگر کمبود ماده مغذی در بدن داشته باشید پزشک شما را به متخصص تغذیه ارجاع می دهد یا مکمل هایی برایتان تجویز می کند. بهترین راه اینکه مطمئن باشید بدنتان دچار هیچ کمبودی از جهت ویتامین ها و املاح نیست این است که رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشید. تغذیه بهترین راه است؛ اما اگر در معرض کمبود یک ماده مغذی هستید، می توانید مکمل مولتی ویتامین مصرف کنید. زنان باردار و افرادی که رژیم های غذایی محدودی دارند، سالمندان و کسانی که زیاد اهل میوه و سبزی نیستند بیشتر مستعد کمبود مواد مغذی اند. ...
از ویژگی های آفتاب پاییزی بدانید
...، که نیاز به ویتامین D افزایش می یابد، دریافت نور آفتاب به عنوان یک منبع طبیعی از این ویتامین بسیار مهم است. قبلا هم گفته شد که اجتناب از نور خورشید می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، در حالی که مصرف مناسب ویتامین D می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به عفونت ها و آنفلولانزا را کاهش دهد. افزایش میزان انرژی روز های کوتاه تر و ساعات بیشتر تاریکی در فصل پاییز ...
