خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های طبیعی برای پیشگیری از کم خونی چیست؟
تأثیر داشته باشد و خطر بروز کم خونی را افزایش دهد. عوامل خطر کم خونی زنان بارداری که مولتی ویتامین، اسید فولیک و آهن مصرف نمی کنند، در معرض خطر ابتلا به کم خونی قرار دارند؛ علاوه بر این، بیماری های مزمن مانند سرطان، نارسایی کلیه و دیگر بیماری های طولانی مدت که باعث کاهش گلبول های قرمز می شوند، خطر بروز کم خونی را افزایش می دهد؛ کم خونی ممکن است یک مشکل ارثی نیز در نظر گرفته ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از ...
سالم ترین صبحانه ها از نظر پزشکان که خودشان بیشتر سرو می کنند
اعتدال را رعایت می کند. آن چه پزشکان از مصرف ان در وعده صبحانه اجتناب می ورزند: گوشت فرآوری شده مانند بیکن و سوسیس دکتر “سونیل کامات” انکولوژیست پزشکی که سرطان کولورکتال را در کلینیک کلیولند درمان می کند می گوید:”نکته مهمی که در صبحانه سنتی امریکایی وجود دارد مقدار بسیار زیاد سوسیس یا بیکن و به طور کلی گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده است. باید از این مواد دوری کنید و بیش تر ...
پوکی استخوان چیست و راه های درمان آن کدامند؟
: • ترک سیگار: تراکم استخوان در افراد سیگاری کمتر از افراد غیرسیگاری است. با ترک سیگار می توانید از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنید. • آفتاب گرفتن: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای تولید ویتامین D ضروری است. اما توصیه می شود اقدامات لازم برای آفتاب گرفتن و پیشگیری از سرطان پوست را انجام دهید. • عدم مصرف الکل: مصرف زیاد الکل خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. ...
فواید خوردن پیاز در افراد سیگاری
...> با اینکه کوئرستین در سیب و چای نیز وجود دارد. تحقیقات نشان داده اند که جذب کوئرستین از پیاز 32%بیشتر سریع تر از سایر منابع است. از آنجا که مشاهده شده کوئرستین جذب شده از پیاز حداکثر تا24 ساعت در بدن باقی می ماند لذا تصور می شود مصرف منظم پیاز باعث ساخته شدن کوئرستین در پلاسما می شود. وجود کوئرستین نقش مهمی در دفاع آنتی اکسیدانی بدن و مبارزه علیه بسیاری از بیماری ها دارد. ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
. سیب باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک دلیل این است که سیب ها حاوی فیبر محلول هستند. این نوع فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون شما کمک کند. همچنین پکتین به عنوان یک پره بیوتیک عمل می کند و میکروب های مفید روده شما را تغذیه می کند. فواید سیب در کاهش خطر ابتلا به دیابت خوردن سیب همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. یک مطالعه نشان ...
برای درمان نفخ شکم از این مکمل ها استفاده کنید
...، از سلامت روده محافظت می کند و نفخ را کاهش می دهد. محققان در یک مطالعه از مکمل زنجبیل به عنوان قرص ضد نفخ استفاده کردند و متوجه شدند که این ادویه سرعت تخلیه ی معده را در افراد مبتلا به سوء هاضمه افزایش می دهد و از این طریق باعث درمان نفخ می شود. در یک تحقیق دیگر که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، زنجبیل به کاهش علائم IBS کمک کرد. راه های زیاد برای مصرف زنجبیل وجود دارد. شما می ...
درمان پوکی استخوان با خوردن روزانه آلو خشک
از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کند. همین محققان در مطالعه دوم دریافتند که از دست دادن سلامت استخوان با فرآیندهای التهابی در بدن مرتبط است و آلو خشک به عنوان ضد التهاب شناخته شده است. پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان های فرد تراکم و جرم خود را ...
فواید گوشت این حیوان برای بیماران قلبی
مفاصل گوشت شتر سرشار از کلسیم و فسفر است؛ از این رو برای افرادی که از درد مفاصل رنج می برند بسیار مفید و اثر بخش است. مناسب برای دستگاه گوارش ویژگی های منحصر به فردی مانند خاصیت طعم دهندگی و معطری که گوشت شتر دارد سبب می شود تا مصرف آن ترشح شیره معده را افزایش داده و قدرت جذب آن را بالا ببرد. پیشگیری از سرطان گوشت شتر نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان دارد. گوشت شتر حاوی ...
ملانوما دیگر مرگبارترین شکل سرطان پوست نیست
دسترس بودن طیف وسیعی از درمان های هدفمند جدید برای ملانوما به وجود آمده است که هر روز جان انسان ها را نجات می دهند . با این حال، پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و واضح است که برای جلوگیری از بروز این سرطان ها در وهله اول باید کارهای بیشتری باید انجام شود و این را می توان با اطمینان از اینکه پیام ها و هشدارهای محافظت در برابر نور خورشید به همه افراد در معرض خطر می رسد، به دست آورد . ...
حفظ سلامتی بدن از دیدگاه طب سنتی
طب ایرانی و مکمل با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی گفت: امروزه حدود دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند و آمار بالایی در ابتلا به انواع بیماری ها داریم که آن را می توان تغذیه ناسالم و رشد مصرف فست فودها دانست. حسینی یکتا با بیان اینکه در مکتب طب سنتی ایران تغذیه بر اساس فصل، سن، محل زندگی و مزاج اشخاص متفاوت است اما یکسری تدابیر عمومی نیز وجود دارد که رعایت آن ...
علت ابتلای افراد غیرسیگاری به سرطان ریه
هورمون های خود انجام دهید، اما می توانید احتمال ابتلا یا بدتر شدن یک بیماری ریوی را کاهش دهید. خانه خود را برای رادون آزمایش کنید این گاز رادیواکتیو طبیعی است که وقتی فلزات رادیواکتیو مانند اورانیوم در خاک تجزیه می شوند، تشکیل می شود. از طریق شکاف دیوارها و پایه ها وارد خانه ها می شود و گاهی در آب چاه نیز یافت می شود. رادون سومین عامل سرطان ریه است (بعد از سیگار کشیدن و قرار گرفتن ...
علائم سرطان سینه در زنان
و دقیق تر به دکتر حریری، جراح توانمند پستان و فلوشیپ جراحی زیبایی، مراجعه کنید. درمان سرطان سینه بسته به نوع و مرحله سرطان، درمان سرطان پستان می تواند متفاوت باشد. اما برخی از روش های رایجی وجود دارد که پزشکان و متخصصان برای مبارزه با سرطان سینه از آن استفاده می کنند: لامپکتومی زمانی است که پزشک تومور را در حالی که سینه شما دست نخورده باقی می گذارد، خارج می کند ...
بعد از خوردن مواد غذایی تلخ چه اتفاقاتی در بدنمان می افتد؟
آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. مانند اکثر غذاهای تلخ، قهوه نیز سرشار از پلی فنول ها است. یکی از غنی ترین این پلی فنول ها اسید کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر مرگ و ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سدی در برابر ...
چه افرادی در خطر ابتلا به سرطان سینه هستند؟
می برد. با این وجود، بعد از قطع هورمون ها به نظر می رسد که احتمال خطر، مانند کسی است که هیچ گاه از این هورمون ها استفاده نکرده است. خطر سرطان پستان برای بانوانی که استروژن و پروژسترون را با هم مصرف می کنند، بیشتر است. مصرف بالای چربی های اشباع شده: سنجش های بین المللی میزان بالاتری از سرطان پستان در کشور هایی که میزان سرانه چربی دریافتی بیشتری دارند، نشان داده است. افرادی که کالری ...
هاری بیماری کشنده اما قابل پیشگیری
پاره گی و له شدگی اعضاء، شکستگی استخوان، نقص عضو و نیز عفونت هایی که ممکن است در اثر گزیدگی اتفاق بیافتد. دکتر تسلیمی ادامه داد: در اثر تماس با ترشحات بزاقی یا گزیدگی و خراش احتمال ابتلا به آلودگی های میکروبی وجود دارد که بدترین و شدیدترین آن هاری است و ابتلا به بیماری هاری تقریبا صد درصد می تواند منجر به مرگ شود. بیماری هاری یک بیماری ویروسی کشنده اما قابل پیشگیری است. یعنی اگر تماس با ...
مصرف ترشی در کنار غذا چه عوارضی به همراه دارد؟
دارند به مقدار کم مصرف نمود زیرا زیاده روی در مصرف ترشی همراه غذا مشکلات زیادی را برای سلامتی به همراه دارد. 1.نمک موجود در ترشی برای سلامتی مضر است و افرادی را که داراری سیستم ایمنی ضعیفی هستند را دچار مشکل می کند. 2. مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر ...
دوری از کسالت پاییزی با رعایت دستورالعمل های بهداشتی
شانه بزنند و آن را کاملاً تمیز کرده و بازدید کنند تا اگر مبتلا شده بود، درمان های لازم را انجام دهند. در مواقع بروز آلودگی به شپش سر (بیماری پدیکلوز)، از تعطیلی مدارس و سم پاشی سطوح و دیوارها اکیداً خودداری شود. در چنین مواقعی درمان صحیح افراد آلوده و بررسی اعضای خانواده آنها و پیگیری دو هفته بعد توصیه می شود و در صورت ادامه آلودگی تکرار درمان برای افراد آلوده در خانواده ضروری است. آموزش به مردم در ...
عرق نعنا رفلاکس معده را تشدید می کند
به گزارش بولتن نیوز به نقل از میزان، چای یکی از عوامل تشدیدکننده رفلاکس معده است که متاسفانه مصرف آن در بین یزدی ها بسیار شایع است لذا می تواند ابتلا به سرطان مری را در بین آنها بیشتر شایع کند. شهاب رحیم پور فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان در مورد رفلاکس به عنوان یکی از بیماری های شایع گوارشی، تصریح کرد: ریفلاکس به معنای برگشت محتویات معده به داخل مری است و علت ایجاد آن سستی و ضعف دریچه ...
مضرات خوردن غذاهای آماده
زیادی مواد غذایی بی ارزش و حاوی کالری بالا و چربی های اشباع نشده را وارد بدن می کند و در کنار آنها مواد نگهدارنده ای است که سرطان زا هستند. جدا از بحث تغذیه، تفکر جوانان است که به خیال خود کمتر از دیگر افراد دچار سرطان می شوند و همین دلیلی است که دیرتر به پزشک مراجعه می کنند. به عنوان مثال در سرطان روده بزرگ، در افراد بالای 60 سال از زمان شروع علائم تا مراجعه به پزشک یک ماه است اما در ...
چه عواملی خطر بروز کبد چرب را افزایش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کبد چرب یا تجمع چربی در کبد با علائم خاصی همراه نیست به همین دلیل افراد زیادی متوجه این بیماری نمی شود. با این وجود، کبد چرب درمان نشده ممکن است باعث التهاب کبد شود که به آن استئاتوهپاتیت گفته می شود که در این صورت به کبد آسیب وارد می شود و منجر به التهاب و زخم در کبد می شود. عواملی مانند افزایش سن و دیابت نیز ممکن است شرایط را وخیم تر کند، بنابراین کسب آگاهی در مورد ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان
سرطان زای فیزیکی( اشعه رادیواکتیو و UV)، مواد سرطان زای شیمیایی شامل دود سیگار، الکل، آلودگی هوا، غذا و آب آشامیدنی آلوده و آزبست یا پنبه نسوز و مواد سرطان زای بیولوژیکی شامل ویروس ها، باکتری ها و انگل ها هستند. وی افزود: عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان شامل مصرف تنباکو، مصرف مشروبات الکلی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، قرارگیری قرار گرفتن ...
10 منبع سالم پروتئین
غذایی است. با این وجود، مواد غذایی غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه ای متفاوت هستند. بسیاری از غذاهای پروتئینی حیوانی، مانند تکه های چرب گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهند. در ادامه به ده منبع غذایی سرشار از پروتئین اشاره می کنیم که می توانید به سبد خریدتان اضافه کنید تا اطمینان حاصل نمایید که سالم ترین منبع پروتئین را در ...
افزایش بیماری های تنفسی در پاییز؛ کرونا هنوز جولان می دهد
ضروری است. اما سوال این است که سه بیماری تنفسی شایع شامل سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا چه تفاوتهایی با هم دارند و چگونه باید برای پیشگیری و درمان آنها اقدام کرد. دکتر مرتضی ایزدی، متخصص بیماری های عفونی در این مورد گفته است: هر سه بیماری کرونا، آنفلوانزا و سرماخوردگی در جامعه وجود دارند و در روزهای اخیر با سرد شدن هوا مراجعه افراد به مراکز درمانی با علائم سرماخوردگی افزایش یافته است. کرونا ...
7 مکمل عالی برای درمان نفخ و کاهش سوهاضمه
علائم IBS کمک کرد. راه های زیاد برای مصرف زنجبیل وجود دارد. شما می توانید این ادویه ضد نفخ را به غذاهای خود بیفزایید، از آن برای تهیه ی دمنوش استفاده کنید یا آن را به شکل مکمل بخرید. اگر نفخ بعد از خوردن غذا ظاهر می شود، نوشیدن دمنوش زنجبیل ممکن است کمک کننده باشد. 3. روغن نعناع سال ها است که مردم از روغن نعناع و دمنوش نعناع برای درمان مشکلات گوارشی خود استفاده می ...
8 خاصیت دانه چیا
به تثبیت سطح قند خون بسیار مناسب است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که دانه چیا ممکن است برای بیماران دارای اضافه وزن و چاقی مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. با این حال، هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که نشان دهد دانه چیا می تواند مستقیماً خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. 7-کاهش التهابات التهاب مزمن می تواند منجر به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و سرطان شود. کافئیک اسید، یک از آنتی ...
تداخل دارو با غذا و خطرات احتمالی آن
خون بعد از غذا خوردن و جلوگیری از قند خون بسیار پایین ( هیپوگلیسمی ) است. مکمل های آنزیمی که می توانند برای کمک به افراد مبتلا به پانکراتیت مزمن استفاده شوند، باید همراه با غذا مصرف شوند تا به بدن در پردازش وعده ی غذایی کمک کنند. داروهای مختلف دستورالعمل های متفاوتی برای مصرف دارند. برخی به معده ی خالی نیاز دارند. برخی دیگر مصرف به همراه غذا برای جذب بهتر را توصیه می کنند. (و ...
چرا فلفل سیاه به پادشاه ادویه ها معروف است؟
توانید این ترکیب را به رژیم روزانه خود اضافه کنید، زیرا بهترین گزینه طبیعی برای حفظ تناسب اندام است. 2. هضم غذا: فلفل سیاه به هضم بهتر غذا، کمک می کند. زمانی که آن را به صورت خام مصرف می کنید، اسید هیدروکلریک توسط معده آزاد می شود و به تجزیه پروتئین ها کمک می کند. اسید کلریدریک برای تمیز کردن روده ها و جلوگیری از سایر بیماری های دستگاه گوارش موثر است. 3. درمان و جلوگیری از ...
توزیع بیش از 17 هزار دز واکسن آنفلوانزا در استان قزوین
های حساس ممکن است به دلیل وخامت مشکل تنفسی، منجر به بستری شدن فرد مبتلا شود. وی اضافه کرد: بهترین راه حل برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزا به ویژه برای گروه های حساس و دارای اولویت، تزریق واکسن است. کارشناس تحقیق و توسعه معاونت غذا و داروی استان قزوین تصریح کرد: افراد دارای بیماری نقص سیستم ایمنی، اشخاص بالای 65 سال سن، کودکان بین 6 ماه تا 5 سال، کادر درمان، بیماران ...
7 عامل در بروز سکته مغزی/ مسواک نزدن چه طور سبب سکته می شود؟
سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. _ مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در نتیجه مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها از بین می روند و این تغییر در میکروبیوم روده ها، باعث ...
