سایر منابع:
سایر خبرها
این روغن ها سرطان به خوردتان می دهند
یکی دیگر از عادت های غذایی را خوردن فست فودها و غذاهای بیرون از خانواده عنوان می کند و می گوید: جامعه امروزی ما به شدت تمایل به مصرف غذاهایی فست فودی و آماده شده در بیرون خانه دارد. مشکل این غذاها رعایت نکردن اصول مبانی تغذیه ای است. به عنوان مثال روغن سرخ کردنی که تهیه این غذاها مورد استفاده قرار می گیرد عمدتا مانده و جوشیده هستند. این روغن ها را بعد از هر بار پخت عوض نمی کنند و در صورت کم شدن به ...
گفت و گوی جام جم با یوسف بچاری، تهیه کننده برنامه سینمایی شبکه میز نقد سینما در تلویزیون
برنامه می توان به بخش سینمای بین الملل اشاره کرد که درآن هم به سینما و هم سریال های خارجی پرداخته می شود که آرش خوشخو و محمدرضا مقدسیان منتقدان ثابت این بخش هستند. سری جدید نقد سینما جمعه ها از شبکه چهار پخش می شود. سینما کلید پیشرفت است یوسف بچاری، تهیه کننده سری جدید این برنامه در گفت و گو با جام جم در خصوص ویژگی های آن نسبت به فصل های گذشته و تغییراتی که در برنامه ایجاد کرده است ...
10 درصد از جمعیت کشور آسم دارند
.... معضل جدی مصرف بی رویه آنتی بیوتیک در کشور به گفته دکتر قانعی یکی از مشکلات در درمان بیماری های عفونی، نحوه تشخیص آن از سوی پزشکان است. وی در این باره خاطرنشان کرد: برخی از پزشکان نمی توانند بیماری ویروسی و حساسیتی را از بیماری های عفونی به خوبی جدا سازی کنند و همین امر سبب تجویز نادرست و افزایش مصرف آنتی بیوتیک در کشور می شود. یکی از برنامه های انجمن ریه ایجاد بسته ای آموزشی ...
اجرای طرح های گسترش سواد آبی گامی موثر در جهت فرهنگ سازی مدیریت صحیح مصرف منابع آبی
مهرداد نوری – جام جم آنلاین قزوین: مریم عابدینی، نماینده سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اهمیت و جایگاه ویژه کتاب انسان و محیط زیست اظهار داشت: با توجه به اینکه دبیرخانه کتب زمین شناسی و انسان و محیط زیست امسال به استان قزوین منتقل شده باید بتوانیم با همفکری و تلاش مجدانه و استفاده از ظرفیت و راهکارهای موجود گام های موثری در حوزه فرهنگ سازی و اطلاع رسانی بالاخص ...
آغاز تولید قراردادی گوشت قرمز در کشور با ظرفیت 40 هزار تن
مشخص می کند. هم اکنون به طور متوسط سالانه 900 تا 950 هزار تن گوشت قرمز در کشورمان تولید می شود و با واردات حدود 100 هزار تن گوشت قرمز وارداتی نیاز مصرف کنندگان به طور کامل تأمین می شود. به طوری که آخرین آمارهای وزارت جهاد کشاورزی در سال 1401 نشان می دهد میزان تولید گوشت قرمز در سراسر کشور 900 هزار تن، میزان واردات 47 هزار تن، میزان صادرات یک هزار تن، میزان عرضه گوشت قرمز 946 هزار تن ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، فرشته فزونی رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی ، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین و کاهش مصرف میوه و سبزی ها و عدم فعالیت بدنی کافی از عوامل موثر در بروز اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور است. وی خاطرنشان کرد: تنظیم برنامه غذایی مناسب در مبتلایان ...
بعد از ترک قند مصنوعی این اشتباهات را مرتکب نشوید
است که کیفیت کلی رژیم غذایی شما خوب باشد. به این معنی که شما مقدار زیادی سبزیجات تازه، میوه، حبوبات ، گوشت و لبنیات مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد این نوع رژیم غذایی می تواند باعث قند یا چربی بالا شود که هر دوی آن ها خطر ابتلا به بیماری را بالا می برد. توصیه های مصرف چربی : در حد اعتدال آجیل ها ، بذرها، آوکادو ،روغن زیتون ، روغن نارگیل و روغن دانه های دیگر را در رژیم ...
مهم ترین عوامل مرگ های زودرس را بشناسید
بهداشت نیوز، دکتر میترا رضایی به مناسبت 24 مهر روز جهانی غذا با بیان اینکه با هدف ارتقاء فرهنگ مصرف صحیح مواد غذایی درج نشانگرهای رنگی تغذیه ای بر روی محصولات خوردنی و آشامیدنی اجرا شده است، خاطر نشان کرد: در نشانگرهای تغذیه ای در خصوص مقدار انرژی، چربی،قند،نمک و اسیدهای چرب ترانس در هر ماده غذایی هم به صورت کمی با عدد و رقم و هم به صورت کیفی با رنگ های سبز به معنی مقدار مناسب،زرد به معنی مقدار ...
دختر 19 ساله در تله نقشه شیطانی نامزدش اسیر شد
با دیدن چهره ناراحت پولاد پیمانه شراب را برداشتم و البته خودم نیز به خاطر کنجکاوی های دوران جوانی متاسفانه دوست داشتم آن را تجربه کنم با وجود این که آن شب حال طبیعی خودم را از دست دادم، ولی این موضوع بار ها تکرار شد و او مرا به دامن اعتیاد هم انداخت. پولاد در شب های دیگری که تنها بودیم از حال خوشی تعریف کرد که بعد از مصرف حشیش و گل به انسان دست می دهد و این گونه مرا فریب داد. او حتی وقتی مقاومت ...
این دختر 19 ساله در تله نقشه شیطانی نامزدش گرفتار شد
شب حال طبیعی خودم را از دست دادم، ولی این موضوع بارها تکرار شد و او مرا به دامن اعتیاد هم انداخت. پولاد در شب های دیگری که تنها بودیم از حال خوشی تعریف کرد که بعد از مصرف حشیش و گل به انسان دست می دهد و این گونه مرا فریب داد. او حتی وقتی مقاومت مرا برای مصرف این ماده خطرناک دید با چرب زبانی مدعی شد که ما باید احساس صمیمیت بیشتری داشته باشیم و مانند یک رفیق در کنار هم از زندگی لذت ببریم! ...
کم شدن حمایت مردم از فلسطین به علت بی تفاوت شدن نسبت به ظلم و جنایت نیست
به گزارش تازه نیوز،عباس عبدی در یادداشتی با عنوان نتیجه نادرست از مقدمه درست در روزنامه اعتماد نوشت: روزنامه ای که در عمل سخنگوی اصلی طرفداری از وضع موجود است متنی را با عنوان اسراییلیات اصلاح طلبی! و در نقد یکی از یادداشت های روزنامه اعتماد منتشر کرده در پاسخ به این پرسش مفروض است که: چرا مردم مانند گذشته از مقاومت فلسطین حمایت نمی کنند؟ در بخشی از این متن آمده: این پرسش مبتنی بر یک ...
اخبار منفی چه اثری بر سلامت روان دارد؟
...، بیماری های خودایمنی، مشکلات معده و گوارش، سردرد ها و... را تجربه می کنند. این روان شناس به راهکار های مقابله با پذیرش زودهنگام خبر های نامعتبر اشاره می کند و می گوید: هنگامی که افراد با خبری مواجه می شوند، درباره آن از افراد متخصص سؤال بپرسند، مقاله های به روز را مطالعه و چندین خبرگزاری و سایت معتبر و موثق را بررسی و محتوای خبر را تجزیه وتحلیل کنند و از زوایای مختلف موضوع را بررسی کنند و باور های خود را به چالش بکشند و در نهایت از خود بپرسند آیا باور های من درست هستند. منبع: روزنامه جام جم باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
رئیس انجمن تغذیه ایران: ضایعات غذا در کشور بیش از 2.5 برابر اتحادیه اروپا/ “نان، برنج و میوه” بیشترین ...
ضایعات غذا از چرخه تولید تا مصرف وجود دارد. چرخه و زنجیره غذا از مزرعه شروع می شود و پس از طی چرخه فرآوری و عرضه به سفره ها می رسد. ضایعات مواد غذایی در ایران بیش از 2٫5 برابر اتحادیه اروپا وی بیان کرد: براساس گزارش سازمان جهانی خواربار و کشاورزی(فائو)، هرروز به ازای هر نفر 134 کیلوکالری غذا در ایران به هدر می رود، یعنی سرانه هدررفت روزانه غذا در ایران 134 کیلوکالری است. سهم ...
میان وعده هایی که باید به کودکان بدهید
کند و از مصرف غذاهای اصلی خودداری می کند. میان وعده می تواند عادت های غذایی درست یا نادرست را در کودک ایجاد کند و با توجه به این که کم خونی ناشی از فقر آهن، یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نامناسب است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع خشکبار مثل برگه های هلو، آلو، توت خشک، کشمش، نخودچی، خرما و و مغزهایی نظیر پسته و بادام و همراه با میوه ...
بوشهر پیشتاز در عرصه پرادخت زکات
به گزارش جام جم/آیت الله غلامعلی صفایی بوشهری در نشست شورای زکات استان بوشهر با بیان اینکه این استان از پیشتازان در عرصه پرادخت زکات است، افزود: مردم استان بوشهر دارای یک روح تدین ویژه هستند که از قدیم الایام در امور دینی همچون زکات پیشرو بوده اند. وی در ادامه افزود: دررابطه با تحقق برنامه های زکات یکی از استانهای پیشتاز کشور هستیم به گونه ای که در سال گذشته رتبه دوم کشوری را از آن خود ...
سرانه مصرف آبزیان در همدان افزایش می یابد
به گزارش جام جم آنلاین همدان، رضا بهراملو، در اولین جشنواره طبخ آبزیان و غذاهای دریایی شهرستان همدان و چهارمین جشنواره استان اظهار کرد: یکی از برنامه های ویژه ما در جهاد کشاورزی فرهنگ سازی است. وی با بیان اینکه در راستای افزایش سرانه مصرف ماهی نیز باید فرهنگ سازی صورت گیرد افزود: متوسط کشوری سرانه مصرف ماهی 12 کیلوگرم است در حالی این رقم در متوسط جهانی به 23 کیلوگرم می رسد. ...
عادت های غذایی که بیمارتان می کند
تولید می شود. افراط و تفریط در رژیم های غذایی یکی از فرهنگ های اشتباه تغذیه ای در کشور تمرکز برخی اقشار جامعه روی رژیم های خاص است. به این معنا که ما رژیم متنوع و متعادل نداریم و رژیم های تک غذایی در مردم ایران بسیار شایع است. حتی افراد تحصیلکرده و دانشگاهی داریم که عنوان می کنند در زندگی خود به هیچ عنوان از روغن های خوراکی استفاده نمی کنند. این در حالی است که ...
انتصاب سرپرست جدید گروه تاریخ، فرهنگ و هنر شبکه یک
شناس برنامه های رادیویی بوده و همکاری با رسانه های خبری همچون جام جم، تسنیم، فارس، همشهری، پنجره، مشرق را در کارنامه خود دارد. میثم مرادی بیناباج در این حکم همچنین از زحمات حجت احمدی زر در مدت تصدی این مسئولیت قدردانی
اجرای برنامه های متنوع به مناسبت هفته تربیت بدنی در سطح استان
به گزارش جام جم آنلاین البرز؛ بهزاد فروغی مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز به مناسبت فرا رسیدن هفته تربیت بدنی به جامعه بزرگ ورزش و جوانان اظهار کرد: در این هفته اداره کل ورزش و جوانان استان البرز همچون سال های گذشته برنامه های متنوع و متعددی را در جهت گرامیداشت مقوله ی مهم تربیت بدنی تدارک دیده و پیش بینی کرده است. وی با بیان این که " این هفته فرصت مغتنمی است تا بیش از پیش ذهن و توجه ...
تاج قلابی، بر سر فدراسیون
روزنامه گل جدال بین فدراسیون فوتبال و صداوسیما از آن دست دوئل هایی است که آدم اصلا دلش نمی خواهد جانب هیچ کدام از طرفین را بگیرد. انتقادها به هر دو طرف فراوان و قابل تامل است اما دست کم در مورد یورش اخیر فدراسیون به یک برنامه انتقادی در شبکه ورزش، می توان اینطور نتیجه گرفت که مهدی تاج و شرکا در اوهام و تصوراتی غیرواقعی به سرمی برند! داستان این است که این برنامه با حضور مهمانانی همچون ...
راه اندازی کارخانه تولید آرد کامل در همه استان ها
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ اسماعیل زاده درحاشیه همایش نان کامل در اراک افزود: اردیبهشت امسال سند دانش بنیان امنیت غذایی تغذیه در شورای عالی سلامت و امنیت غذایی مصوب شد ، که این مهم نشان می دهد برای مسئولان موضوع تغذیه و امنیت غذایی مردم اهمیت زیادی دارد. او ادامه داد : اگر در کشور مصرف غلات و نان به سمت استفاده از غلات کامل پیش برود تا حدود زیادی می توان در پیشگیری از ...
آن روی سکه تغذیه در گیلان!
عامل مرگ و میر در ایران بوده و سرطان های معده و روده بزرگ در مردان و پستان در زنان نسبت به میانگین کشوری سه برابر است. اگرچه بخشی از این مشکلات تنها مختص به گیلان نیست و مسئله مهم امنیت غذایی دغدغه تمام کشور است، اما گیلان که قطب کشاورزی کشور شناخته می شود و تولید کننده بسیاری از مواد غذایی همچون مرغ و فرآورده های دام و طیور است، نباید تجربه کمبود و یا گرانی این محصولات را در قیاس با کل ...
سرمایه گذاری مولد در عرصه وقف استان بوشهر انجام شود
در استان یک شتاب مورد نظر نیست و مردم باید به ارزش وقف بیشتر پی ببرند. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه بوشهر با تاکید بر تبلیغ مناسب و فرهنگ سازی و نهادینه کردن فرهنگ وقف در جامعه گفت: این کار آثار و برکات بسیاری دارد، توجه مردم به امر وقف نیازمند تبلیغ و تبیین است. وی بیان داشت: انسان با وقف برای خود حیات فرا تکوین به دست می آورد و این آثار و برکات خوبی خواهد داشت ...
خوردن همزمان تخم مرغ و پنیر خوب نیست
وعده غذایی متعادل با سایر غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنید. 18. رویکرد فردی: انتخاب های رژیم غذایی باید با اهداف بهداشتی فردی، ترجیحات و محدودیت های رژیم غذایی هماهنگ باشد. 19. مصرف ذهن آگاهانه: از تخم مرغ و پنیر در اعتدال لذت ببرید، به اندازه مصرف توجه کنید و آنها را با سایر غذاهای مغذی متعادل کنید. 20. با یک متخصص تغذیه مشورت کنید: برای راهنمایی شخصی در مورد ترکیب ...
کمبود پزشک ،عقب گرد به 40 سال پیش
ای به رئیس جمهور، از طرح افزایش ظرفیت دانشجویان پزشکی حمایت کردند. بر طبق نامه این نمایندگان متأسفانه کمبود پزشک به ویژه پزشک متخصص، نظام سلامت را در برابر بحران هایی همچون پاندمی کرونا بسیار آسیب پذیر کرده است. به گونه ای که در پیک های پی درپی، موضوع کمبود پزشک عامل اصلی افزایش فشار بر کادر درمان و تهدیدی جدی برای سلامت مردم در حوزه های انتخابیه بوده است. در این حال علی رغم انتقادات فراوان نسبت به ...
شلیک به چشم حقیقت
مستقر صهیونیست هستند که در شهرک ها حضور دارند و مانع اطلاع رسانی درست می شوند. جنگ رسانه ای در غزه حالا وارد مرحله ای جدی تر شده است. جام جم در گزارش پیش رو به برخی از ابعاد این جنگ رسانه ای پرداخته است. شکار آگاهی رژیم صهیونیستی بعد از آن که مبارزه را با غافلگیر شدن به نیرو های حماس باخت، تلاش کرد زمین بازی را به سمت نبردی رسانه ای و البته ترکیبی بکشاند. مصداق آن هم کشتار مستقیم خبرنگاران ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه سالم
خلاف تصور فرد را دچار افزایش وزن کند اما کاهش مقدار غذا در بیماری های حاد و مصرف غذاهای نسبتاً لطیف و غیر متنوع لازم و ضروری است. حسینی یکتا، توجه به تغییرات مزاجی و سنی برای انتخاب نوع و حجم غذای مناسب را ضروری دانست و تصریح کرد: ممکن است فردی که قبلاً به راحتی غذایی را هضم می کرده دیگر توان هضم آن را نداشته باشد و با مصرف آن غذا دچار مشکل شود لذا در مصرف غذا توجه به سن و شرایط فرد ...
یدکی های نجومی
گزارش روزنامه جام جم، بررسی ها نشان می دهد قیمت مصوب لوازم یدکی افزایش نداشته بلکه گرانفروشی اتفاق افتاده، موضوعی که در گزارش پیش رو به آن پرداخته ایم. قیمت خودرو نسبت به ابتدای سال کاهشی چشمگیر داشت و در برخی خودروها شاهد افت 200 میلیون تومانی در بازار آزاد بودیم. تا سال گذشته دلالان به منظور کسب سود بیشتر وارد بازار مصرفی خودرو شده بودند و با ثبت تقاضای زیاد، این کالا به یک کالای ...
پایتخت نشینی به جرم بیماری
مستقیم با سلامتی درگیر است، اهمیت فوق العاده ای دارد؛ بنابراین لازم استمدیران ارشد به این مهم اهمیت و توجه ویژه نمایند. چراکه در صورت غفلت و سهل انگاری، پیامد های غیرقابل جبران و سرسام آوری به بدنه جامعه و زیرساخت های اساسی کشور وارد می کند. دکتر آرش عکاظی با اشاره به این موضوع گفت: زیرساخت آموزشی چند جز دارد که مهمترین آن وجود استاد به تعداد مناسب و فضای فیزیکی است. فضای فیزیکی شامل فضا ...