خانهخواص پنهان خرمالو برای کبد و بیماران کبدی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
گروه سلامت: کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند.خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
های آزاد در بدن کمک و از متابولیسم پروتئین و عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. خرمالو خرمالو، حاوی فیبر رژیمی است و منبع خوبی از ویتامین سی به شمار می رود. ویتامین سی موجود در خرمالو با کمک به رشد و ترمیم سلول ها و بافت ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین آ است که در حمایت از سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیاری دارد. انجیر یافتن ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث پاکسازی و تمیزی روده ها شده و از معده محافظت می کنند. خرمالو برای محافظت از چشم ها بتاکاروتن موجود در خرمالو حافظ اصلی شبکیه چشم در مقابل آسیب های بیرونی است، علاوه بر این، خرمالو به دلیل دارا بودن لوتئین و زآگزانتین که خواص آنتی اکسیدانی دارند مانع از بروز بسیاری از بیماری های چشم می شود. خرمالو برای تقویت دستگاه ایمنی بدن ...
مواد غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها
، اسید فولیک و ویتامین B6 برای افزایش سلامت کلیه ها هستند. فیبر موجود در گل کلم به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و منجر به کاهش مقادیر سمومی می شود که به طور معمول از طریق کلیه ها برای دفع پردازش می شود. _ سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود. _ سیب: منبع عالی از فیبر است و ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
اشباع مفید، کربوهیدرات، اسیدفولیک، ویتامین E,C,B، روی، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، فیتوسترول و بیوتین است که برای رشد کودک مورد نیاز می باشد. خواص بادام زمینی با عسل : مصرف کره بادام زمینی با عسل باعث کاهش خطر دیابت ، افزایش احساس سیری و به کاهش وزن کمک می کند. مصرف بادام زمینی باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن می شود و از سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی ...
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
خرمالو هم برای لاغری و هم برای چاقی خاصیت دارد! بسیاری از افراد می پرسند خرمالو چاق کننده است؟ یا لاغر کننده؟ همچنین دانستن مقدار قند خرمالو برای افرادی که دیابت دارند، مهم است. میوه ها از جمله خرمالو خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است ...
علائم حساسیت به سیر
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ برخی از انواع پروتئین ها مثل آلینین لیاز که در سیر وجود دارند، دلیل اصلی شروع واکنش های آلرژیک به این ماده غذایی می باشند. در این مقاله به ماهیت، علل و علائم حساسیت به سیر پرداخته ایم. تمام خواص سیر را در مقاله خواص و مضرات سیر بخوانید! مکانیسم عملکرد سیستم ایمنی در واکنش به سیر زمانی که یک فرد به سیر حساسیت دارد، این به این معناست که سیستم ایمنی بدن ...
فواید خوردن پیاز در افراد سیگاری
منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در مورد افراد سیگاری است. سرطان و اختلالات ناشی از جریان خون در افراد سیگاری کوئرستین، فیتونوترینت موجود در پیاز است که همچون ویتامین A و C خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. این ماده می تواند رادیکال های آزاد خطرناک را از بدن پاک کند و افراد را در برابر تغییرات سرطانی و بیماری هایی مثل آترواسکلروز محافظت نماید. ...
پوکی استخوان چیست و راه های درمان آن کدامند؟
استخوان عبارتند از: 1- مصرف کلسیم: یک گام مهم و اساسی برای بهره مندی از استخوان های سالم و قوی، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و سرشار از کلسیم است. اگر کلسیم کافی در خون وجود نداشته باشد، بدن کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان ها دریافت می کند؛ بنابراین اطمینان از وجود کلسیم کافی در رژیم غذایی راهی مهم برای حفظ تراکم استخوان هاست. 2- مصرف ویتامین D3: ویتامین D از جمله ضروری ...
بهترین روش برای مقابله با آنفولانزا
بهبود زخم. 7. توت فرنگی یک فنجان توت فرنگی خرد شده حاوی 98 میلی گرم ویتامین C است. علاوه بر این، توت فرنگی منبع عالی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم است. 8. کلم بروکلی یک فنجان بروکلی خام خرد شده 81.2 میلی گرم ویتامین C برای بدن شما فراهم می کند. بروکلی همچنین با بسیاری از فواید سلامتی دیگر از جمله سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سرطان مرتبط ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
آنتی اکسیدانی "کوئرستین" میتواند از مغز و اعصاب در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری های مغزی مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل شود، جلوگیری کند. سیب همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی است که ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. خواص شگفت انگیز سیب سبز: خاصیب سیب سبز برای بهبود سلامت ریه مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به ...
خواص فراوان انجیر خشک برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز انجیر از میوه هایی محسوب می شود که برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. با قوی شدن سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی کاهش می یابد و سلامت بدن حفظ می شود. انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد احتیاج بدن است، علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی ...
غذای تند خوردن ضرر دارد؟
مسئله هم درست است: برخی از افراد با پرزهای چشایی بیشتر و حساس تری متولد شده اند و طبیعتاً نسبت به مقدار کمی از فلفل هم واکنش بیشتری نشان می دهند. بدن خود را بشناسید و بدانید تحملش در برابر غذاهای تند چقدر است. اگر قبلاً غذاهای تند در شما سوزش معده و عوارض ناخوشایند گوارشی ایجاد کرده اند پس بهتر است از خوردن آنها صرف نظر کنید. منبع: بهداشت نیوز بیشتر بخوانید اگر غذای تند زیاد می خورید مراقب این خطر هم باشید ...
با خواص گلابی در طب سنتی آشنا شوید!
گلابی آرام وتب بر بوده وموجب دفع سنگ های مجاری ادرار میگردد. گلابی تقویت کننده بدن است و اسیداوریک را دفع می کند. گلابی مقوی قلب و دستگاه هاضمه بوده وتشنگی را برطرف می کند. خوردن دانه های داخل میوه گلابی موجب دفع انگل های داخلی می شود. خوردن گلابی موجب پایین آمدن قندخون و فشار خون می گردد. میوه گلابی دارای طبع گرم وبرگ وشکوفه های آن دارای طبع سرد است. اسراف در خوردن بیش از حد گلابی برای افراد سرد مزاج مضربوده و افرادی که معده ضعیفی دارند در صورت مصرف زیاد دچار نفخ معده می گردند. منبع: بهداشت نیوز ...
از خرما این گوهر شیرین طبیعت بیشتر بدانید
. خواص آنتی اکسیدانی: خرما حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدهاست که به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند. 5. سلامت قلب: - پتاسیم موجود در خرما با حفظ سطح فشار خون سالم و کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی از سلامت قلب حمایت می کند. 6. تقویت عملکرد مغز: - خرما حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
فرنگی به عنوان یک منبع پروتئین عالی می باشد که از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. فیبر موجود در نخود فرنگی مانع از ورود کلسترول به بدن شده و از ورود کلسترول به رگ ها جلوگیری کرده و برای سلامت قلب مفید می باشد. سرطان به عنوان یک بیماری مهلک شناخته می شود که باعث نگرانی خیلی از افراد در جهان می شود. نخود فرنگی باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ می شود. همچنین نخود فرنگی برای کاهش ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
میلی گرم پتاسیم : 166 میلی گرم سدیم : 2 میلی گرم روی : 07/0 میلی گرم چربی : 3/0 گرم کالری : 44 کیلوکالری مروری خلاصه بر خواص نارنگی میوه نارنگی دارای ویتامین های A و B1 و B2 و C و همینطور حاوی پروتئین، چربی، قند و مقدار زیادی فسفر و کلسیم است. به خاطر داشتن فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی است که خوردن آن برای حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی ...
قبل از خواب، موسیقی آرامش بخش را فراموش نکن+لینک دانلود
اگر از پخت یکنواخت تخم مرغ خسته شده اید پس حتماً این روش را امتحان کنید در ادامه برای اطلاع از پخت تخم مرغ به شیوه متفاوت با ما همراه باشید. تخم مرغ، یکی از مغذی ترین مواد غذایی در جهان است. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به سلامت بدن کمک کند. خواص تخم مرغ عبارتند از: *منبع عالی پروتئین: تخم مرغ، منبع عالی پروتئین است. یک عدد تخم مرغ ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
خوردن نصف فنجان گردو در طول روز باعث پایین آمدن سطح کلسترول می شود، سلامت بدن را ارتقا می دهد، قلب را سالم نگه می دارد و همچنین یک ماده مغذی محسوب می شود که باعث زیبایی پوست شده و به دلیل این که سرشار از ویتامین و مواد مغذی ضروری است، درخشندگی و جوانی طبیعی پوست را هم بالا می برد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید خوردن روزانه گردو برای پوست را به شما معرفی کنیم. ...
8 خاصیت دانه چیا
احساس سیری و کاهش مصرف غذا در کوتاه مدت، در مقایسه با خوردن ماست بدون چیا می شود. 5-کمک به حفظ سلامت استخوان ها دانه چیا سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که دریافت کافی این مواد مغذی در رژیم غذایی روزانه، برای حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و در نتیجه استحکام آن، بسیار مهم است. علاوه بر این، (ALA) موجود در ...
خواص و مضرات ازگیل؛ طبع ازگیل سرد است یا گرم؟
و نفخ معده می شود. خواص ازگیل شمالی : ازگیل شمالی سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های A و C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ازگیل به تشکیل هموگلوبین که وظیفه انتقال اکسیژن به سلول های بدن را به عهده دارد کمک می کند. آهن موجود در ازگیل برای سلامت مغز مفید است و به جلوگیری از بیماریهای شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. آهن موجود در ازگیل به درمان کم خونی که به دلیل کمبود ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
استفاده کرد تا طبع متعادلی برای بدن ایجاد کند. در ادامه به 12 خواص جادویی چای سبز می پردازیم. 1. ترکیبات موجود در چای سبز به لاغری شکم و پهلو کمک می کند چای سبز از ترکیبات بسیاری ساخته شده است، که می تواند به کاهش وزن و لاغری شکم و پهلو کمک کند. ترکیبات موجود در چای سبز شامل فلاونوئید، تانین، اسیدآمینه ها و کافئین است که این ترکیبات باعث لاغری شکم و پهلو شما می شود. در ادامه به ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
خون آب انار فشار خون را کنترل می کند، برای بیماران قلبی فواید زیادی دارد، ورم رگ های خونی را کم کرده و در واقع یک آسپرین طبیعی هم محسوب می شود که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. مفید برای بیماران سرطانی انار سموم بدن را از بین می برد؛ در نتیجه از بدن در برابر بیماری های سختی مانند سرطان محافظت می کند و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم بدن را در برابر بیماری های مختلف از جمله ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. بروز نارسایی در این ارگان حیاتی بدن می تواند عوارض سختی به دنبال داشته باشد. نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی معمولا بسیار ظریف است و تا زمانی که به مرحله جدی نرسیده باشد، شاید خود را نشان ندهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این نکته ثابت شده است که ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب
های دارای برگ تیره برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید وقتی پدر و مادر به شما گفتند سبزی کنار غذا، سالاد یا سبزی خوردن بخورید، از این مساله اطلاع داشتند که سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. سبزیجات همچنین سرشار از نیترات هستند؛ ماده ای که به باز شدن رگ های خونی کمک می کند تا خون غنی از اکسیژن بتواند به قلب شما برسد. سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج از این خواص برخودار هستند. منبع: همشهری آنلاین ...
رهبرانقلاب: این جنایت ادامه پیدا کند آنوقت کسی جلوی نیروهای مقاومت را نمی تواند بگیرد
ها و عدس است که منابع خوبی از پروتئین هستند. پروتئین مهم برای ساختار و عملکرد سلول ها و عضلات بدن است. 2. منبع فیبر: این غذا حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند به تنظیم معدل قند خون و همچنین حمایت از سلامت دستگاه گوارش کمک کند. 3. ویتامین ها و مواد معدنی: آش رشته حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ویتامین C، ویتامین B، آهن، منیزیم و پتاسیم است که برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری ...
این میوه برای قلب و مغز بسیار مفید است
از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود. پتاسیم اغلب یک تقویت کننده ی مغز در نظر گرفته می شود، چون جریان خون به مویرگ های مغز را افزایش می دهد که می تواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد. ...
