با نوشیدن این معجون شگفت انگیز هم لاغر شوید و هم به پوستتان برسید!
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب و آبلیمو طی یک هفته ناشتا
می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند. یادتان باشد که در کنار فواید بسیاری که نوشیدن آب و آبلیمو در حالت ناشتا ...
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم این اتفاقات در بدنمان می افتد
... حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود. پیشگیری از پیری زودرس رب انار حاوی نیاسین است و سبب می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ ...
بدترین و بهترین زمان خوردن میوه خرمالو
ترجیحاً خرمالو را در طول روز به عنوان میان وعده مصرف کنید چرا که بهترین زمان خوردن خرمالو در طول روز و با فاصله از ابتدا و انتهای روز است.همینطور در اواخر شب خرمالو نخورید چرا که خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود.فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود ...
پوستی شاداب و درخشان با مصرف روزانه انار
... شاید شما هم مثل 99 درصد افراد در زمان بهره بردن از خواص های انار، آن را با پوست و لایه های سفید انار را دور می اندازید. جالب است بدانید که علاوه بر پوست و لایه های سفید درون انار برگ این درخت نیز خاصیت درمانی دارد. به طور مثال برگ های این میوه در کاهش وزن و کم کردن کلسترول نقش دارد. پوست و لایه سفیدرنگ این میوه در کم کردن قند خون، سلامت دندان ها، سلامت پوست، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش نقش ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
...> خواص بادام زمینی خام افزایش انرژی بدن افزایش سلامت قلب جلوگیری از سنگ کیسه صفرا کمک به کنترل قند خون درمان ختلال نعوظ و زود انزالی خواص روغن بادام زمینی کاهش فشار خون رفع کننده یبوست محافظت از پوست پیشگیری از سرطان کاهش سطح کلسترول تقویت سیستم ایمنی محافظت از سلامت قلب کره بادام زمینی مضرات بادام زمینی مضرات بادام زمینی برای کبد : مصرف بیش از حد بادام زمینی برای کبد چرب مضر است زیرا کره بادام ...
علائم حساسیت به سیر
، احتمالاً در طول شب با نشانه هایی مانند تهوع، استفراغ و نفخ روبرو می شوید. در برخی موارد، حتی مشکلات گوارشی دیگر مثل اسهال نیز ممکن است اتفاق بیافتد. بثورات پوستی ناشی از مصرف سیر بعد از خوردن سیر، برخی افراد ممکن است با بثورات پوستی مواجه شوند. این بثورات اغلب در قسمت های خاصی از بدن مانند پاها، دست ها و صورت ظاهر می شوند و قرمز رنگ هستند که باعث خارش شدید پوست می شوند. در برخی ...
چگونه نگرانی و استرس بر بدن شما تاثیر می گذارد؟
...> بالا رفتن فشار خون بالا رفتن سطح کلسترول تضعیف سیستم ایمنی بدن تپش قلب نامنظم برای کاهش استرس، افراد به عادات ناسالمی همچون مصرف مواد مخدر و کشیدن سیگار روی می آورند. از تاثیرات مضر اضطراب این است که عملکرد سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود. هر چه میزان استرس در ذهن بالاتر باشد، سیستم ایمنی بیشتر آسیب میبیند و فرد بیشتر مستعد سرماخوردگی و عفونت خواهد بود. همچنین باعث ...
کشف یک گونه ماهی عجیب در اقیانوس با شکل صورت انسان! | شاید چهره واقعی پری دریایی این جانور مرموز باشه! + ...
باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. ...
حرکت بدنی مهم ترین شاهراه طول عمر است
در نظر گرفتن شرایط بدنی افراد، موقعیت های خاص و بیماری موجود، شرایط جغرافیایی و آب و هوایی هر فصل ضروری است. 1) زمان و میزان مناسب ورزش: از دیدگاه طب ایرانی زمان انجام ورزش مهم است و ورزش در هر ساعتی از شبانه روز مناسب نیست. ورزش در حالت سیری زیاد یا گرسنگی شدید که هیچ رطوبت غذایی در بدن نباشد، نباید صورت گیرد. حرکت در زمان پری معده باعث می شود که غذای هضم نشده از معده عبور کرده و همراه ...
قند و چربی خون تان را به این صیفی بسپارید
...> موقعیت بدن شما در بالا آمدن اسید معده تاثیر بسیار زیادی دارد. اگر نشسته یا خوابیده احساس سوزش می کنید سریعا بایستید و اگر از قبل ایستاده اید تلاش کنید که صاف تر بایستید. محلول آب لیمو عسل را امتحان کنید مخلوط آب با مقدار کمی آب لیمو بعلاوه عسل و می تواند سوزش معده و اثرات بالا زدن اسید را کاهش دهد. چای زنجبیل بنوشید خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند معده شما را آرام کرده و علائم ریفلاکس را کاهش دهد. بنابراین، مصرف چای یا جوشانده زنجبیل هنگام سوزش معده مفید خواهد بود. ...
کودک کم اشتها را چطور به غذا علاقه مند کنیم؟
جوش حالت پرخون و دردناک داشته باشد علامت غلبه تری و گرمی است. بهترین راه برای رفع این نوع جوش، انجام یک حجامت ساده است. اگر چرکی و همراه با نوک سفید باشد علامت غلبه سردی و خشکی است و می توان با مصرف مواد غذایی که سودا را از بدن دفع می کند، آن را برطرف کرد. طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم و تر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری ...
این گیاه جادویی قاتل نفخ شکم است
...: رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوان ها می شود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و ...
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
خرمالو هم برای لاغری و هم برای چاقی خاصیت دارد! بسیاری از افراد می پرسند خرمالو چاق کننده است؟ یا لاغر کننده؟ همچنین دانستن مقدار قند خرمالو برای افرادی که دیابت دارند، مهم است. میوه ها از جمله خرمالو خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است ...
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
دارد و در درمان کبد چرب هم موثر است. اگربه فکر سلامت قلبتان هستید از خرمالو غافل نشوید با خوردن خرمالو می توان بیماری های قلبی و عروقی را کنترل کرد. خرمالو سرشار از فیبر است، این میوه با پایین آوردن سطح کلسترول بدن و فشار خون و با دارا بودن فیبر های محلول در آب خود، می تواند از بروز این بیماری ها پیشگیری کند. با مصرف خرمالو از چشم هایتان محافظت کنید بتاکاروتن موجود ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
آنجایی که سیب سبز منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و آنتی اکسیدان هاست، به مقابله با علائم پیری زودرس پوست کمک کرده و سلامت ظاهر پوست را حفظ می کند. خواص سیب سبز برای تقویت متابولیسم سیب سبز بسیار برای فرایند هضم غذا مفید است. از بروز نفخ پیشگیری کرده و مواد سمی را از معده خارج می کند. از آنجایی که سیب سبز حاوی فیبر است روند هضم را تسهیل می سازد و در نتیجه روند متابولیسم تقویت می شود ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده ...
این افراد لب به انار نزنند
فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. افراد مبتلا به دیابت انار قند بالایی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت مضر است پس این افراد باید در خوردن انار احتیاط کنند. افراد مبتلا به ناراحتی های ریوی افراد مبتلا به ناراحتی های ریوی باید در خوردن انار احتیاط ...
خواص فراوان انجیر خشک برای سلامت بدن
گروه سلامت: انجیر برای سلامت بدن بسیار مفید است. گفته می شود خوردن انجیر خیسانده شده پیش از صبحانه حتی منافع بیشتری برای سلامت بدن نیز دارد.به گزارش ایسنا، انجیر از میوه هایی محسوب می شود که برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. با قوی شدن سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی کاهش می یابد و سلامت بدن حفظ می شود. انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین ...
دیابت یا مرض قند چیست؟ انواع، تشخیص و کنترل
خونی دیابت محسوب می شود؟ اگر قند خون ناشتا، بالای 100 و کمتر از 126 باشد، پیش دیابت، 126 و بالای آن دیابت نامیده می شود. شاخص دیگری به نام هموگلوبین A1C هم برای بررسی قند خون به کار می رود. این آزمایش خون که نیازی به ناشتا بودن ندارد، میانگین سطح قند خون را در دو تا سه ماه گذشته نشان می دهد. سطح هموگلوبین A1C برابر یا یا بالاتر از 6.5% در دو آزمایش جداگانه نشان می دهد که شخص ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. سیب سبز سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود ؛ سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود ؛ توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید به این دلیل که سیب دارای مواد معدنی مفیدی است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند. گریپ فروت و دارابی یکی دیگر ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
باشد که شاخص گلوکز کم دارد. این ماده خوراکی با سرعت کمتری گلوکز ار در خون ترشح می کند و برای همین باعث افزایش میزان قند خون بعد از خوردن غذا نمی شود. کسانی که از دیابت رنج می برند یا می خواهند از بیماری دیابت در امان باشند بهتر است از نخود فرنگی استفاده کنند. فیبر موجود در نخود فرنگی باعث می شود تا سرعت هضم نشاسته و جذب گلوکز در بدن کاهش پیدا کند. کسانی که بیماری سلیاک دارند ...
خواب راحت با استفاده از گیاه بابونه
> خواص دمنوش بابونه برای لاغری: چای بابونه به طور مؤثری در رژیم لاغری و کاهش اشتها مؤثر است. چای بابونه به تنهایی باعث کاهش وزن نخواهد شد، اما اگر با یک غذای رژیمی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه شود، سبب چربی سوزی می شود و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. چای بابونه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. هضم بهتر ...
استرس و اضطراب چه تاثیری بر دستگاه گوارش دارند؟
عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. همچنین می تواند اختلالات گوارشی جدی را تشدید کند، از جمله: سندرم ...
خطرات قورت دادن آدامس
طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است. بدن می تواند شیرین کننده ها مثل قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند کالری خیلی زیادی وارد بدنتان کند. آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود، اما ماده پلاستیکی موجود در آدامس که نوعی پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود ودستگاه ...
2 دقیقه پیاده روی بعد از غذا ریسک دیابت را کاهش می دهد
قند خون نسبت به نشستن یا حتی ایستادن همراه بود. افراد مبتلا به چاقی در این مطالعه نتایج قابل توجهی در کاهش قند خون در حالت ایستاده بعد از غذا در مقایسه با نشستن تجربه کردند. محققان همچنین اظهار داشتند که پیاده روی برای مدت زمان طولانی تر پس از غذا می تواند فواید دیگری هم داشته باشد. یک پیاده روی کوتاه و پرسرعت پس از غذا برای افرادی که دارای فشار خون بالا یا دیابت ...
قرص آنتی هیستامین برای چیست؟
شیمیایی مهم است که در بسیاری از فرآیندهای مختلف بدن نقش دارد؛ ترشح اسید معده را تحریک می کند، در التهاب نقش دارد، رگ های خونی را گشاد می کند، بر انقباضات عضلانی روده ها و ریه ها و همچنین بر ضربان قلب تأثیر می گذارد. از طرفی به انتقال پیام ها بین سلول های عصبی و به حرکت مایعات از طریق دیواره رگ های خونی کمک می کند. در صورتی که بدن شما با تهدید یک آلرژن مواجه شود، هیستامین آزاد می شود. هیستامین باعث تورم ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
...، بهتر است به همراه مصرف این داروها از میوه های دارای پتاسیم به خصوص نارنگی استفاده نکنند. افزایش بیش از حد پتاسیم خون باعث عوارضی همچون: خستگی عضلات، احساس ضعف، فلج شدن، ضربان غیرطبیعی قلب (آریتمی) و حالت تهوع می شود. این افراد باید برای مصرف این نوع میوه ها و زمان مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند. افرادی که بیماری دیابت دارند و از انسولین استفاده می کنند، حتما باید برای زمان و میزان مصرف ...
تپش قلب در خواب نشانه چیست؟
....بدن به راحتی قند را جذب می کند و خوردن غذاهای شیرین می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. این قند اضافی در خون ممکن است باعث ترشح هورمون های استرس در بدن شود که می تواند علائمی مشابه علائم استرس ایجاد کند. مصرف کافئین همچنین ممکن است در برخی افراد باعث تپش قلب در خواب شود. کافئین محرکی است که در قهوه، چای و نوشابه وجود دارد و از تاثیرات آن افزایش تپش قلب است. فرد ممکن است ...