خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
سزایی در مبارزه با رادیکال های آزاد ایفا می کند و به همین دلیل، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، بسیار مفید است. با مصرف خرمالو غذا را راحت هضم کنید یکی از خواص خرمالو نیز تامین حدود 20 درصد از فیبر مورد نیاز بدن، به صورت روزانه است. مصرف فیبر، فرآیند هضم را تا حد زیادی راحت می کند و با حفظ سیری به مدت طولانی تر، از گرسنگی کاذب جلوگیری می کند. ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود. پیشگیری از پیری زودرس رب انار حاوی نیاسین است و سبب می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ ...
پوستی شاداب و درخشان با مصرف روزانه انار
بیماری متفاوت است که هرکدام نقشی جداگانه و سوء بر سلامت قلب و عروق بدن می گذارند. محققان بر این باورند که اسیدهای چرب موجود در انار می تواند محافظی چندجانبه از قلب داشته باشد. همچنین از دیگر خواص انار بر قلب می توان به بازسازی و بهبود شرایط اندامی قلب و عروق اشاره کرد. آب انار غلظت لیپوپروتئین های موجود در خون را کاهش می دهد که این عمل باعث کاهش ریسک ابتلاء به سکته قلبی خواهد شد. ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
که هر چه خرمالو رسیده تر باشد ویتامین C آن نیز کاهش می یابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان ها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبر ها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند، در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود ...
با پوست خوردن این چهار گیاه معجزه می کند
نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند. 3. خیار خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است. پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند. پوست خیار را در سالاد یا میان ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
و در نتیجه کمک به تقویت قوای جنسی می شود. فواید بادام زمینی برای زنان : مصرف بادام زمینی در زنان باعث بهبود عملکرد جنسی می شود و به کاهش وزن آنان کمک می کند. خواص بادام زمینی برای استخوان : بادام زمینی مقادیر زیادی کلسیم و آهن دارد و یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت استخوان ها مصرف کره بادام زمینی است. خواص بادام زمینی برای چاقی صورت : کره بادام زمینی برای چاقی صورت گزینه عالی است زیرا حاوی ...
روش تهیه ژل طبیعی برای رشد بهتر مو در منزل
و مو های بی جان را جانی دوباره می بخشد؛ همچنین یک نرم کننده طبیعی برای پوست سر و ساقه مو محسوب می شود. وقتی که مقداری از این روغن را داخل ماسک مو بریزید، به موهای تان ضخامت و حجم کافی را می دهد. آبِ لیمو آبِ لیمو سرشار از ویتامین ث است که مشکلات مو را برطرف می کند و باعث از بین بردن شوره و چربی زیاد پوست سر می شود، مو ها را نرم و براق می کند و از ریشه تا ساقه موها را تقویت می کند ...
این گیاه جادویی قاتل نفخ شکم است
...: رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوان ها می شود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و ...
برای تقویت روده ها چه بخوریم؟
عملکرد روده ها نقش حیاتی در بدن انسان دارند، زیرا مسئول جذب مواد مغذی و حذف مواد زائد هستند. روده های سالم می توانند سلامت کلی بدن، ذهن و روح را تقویت کنند. سلامت روده آن قدر مهم است که برخی از دانشمندان از آن به عنوان مغز دوم یاد می کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، در این مطلب به سه عنصر موجود در غذا ها اشاره می کنیم که به طور طبیعی به بهبود سلامت روده کمک کنند. پروبیوتیک ها ...
موقع خرید از کجا متوجه بشیم ماهی تازه ست؟ | روش های تشخیص ماهی تازه
عمومی بدن ضروری هستند. برای بهره برداری از خواص ماهی، تنوع در نوع ماهی های مصرفی و تهیه آنها از منابع قابل اعتماد مهم می باشد. همچنین، مراقبت از روش های پخت به منظور حفظ خواص مواد مغذی در ماهی نیز حائز اهمیت است. ماهی یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا-3 است. اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت پوست بسیار مهم هستند. آنها می توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند، التهاب را کاهش دهند و از پوست در ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
، ویتامین سی و بتاکاروتن است. این میوه حاوی زیرمغذی های مفیدی است که برای رشد و بهبود سلامتی فرد ضروری هستند. سیب یکی از میوه های کم کالری به حساب می آید و فیبر موجود در آن باعث کاهش جذب کلسترول بد در روده انسان می شود. سیب منبعی غنی از انواع ویتامین های گروه ب است که برای فعالیت آنزیم های موجود در بدن ضروری اند. "کاهش وزن" با مصرف سیب! سیب سرشار از ...
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
مبارزه با این عفونت ها مصون می کند. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از ...
فواید شگفت انگیز آب برنج را بشناسید
پوست بماند. آب برنج می تواند موهای شما را نرم تر و درخشان تر کند. تونر صورت آب برنج می تواند به عنوان یک تونر (محلول پاک کننده پوست) ملایم و طبیعی برای پوست شما عمل کند. می تواند به تنگ شدن منافذ، حتی رنگ پوست و ایجاد درخشندگی طبیعی کمک کند. خواص ملایم آب برنج، این مایع را برای پوست های حساس مناسب می کند و باعث درخشان تر شدن پوست می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است ...
افزایش هوش و حافظه با مصرف ایرن خوراکی ها
افزایش سن]از سلامت مغز محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مادام العمر قهوه می تواند خطر زوال شناختی و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. با این وجود، در مصرف قهوه زیاده روی نکنید، چرا که کافئین می تواند چرخه خواب را مختل کند. پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین C است و در بهبود توانایی های شناختی و تقویت سلامت مغز نقش دارد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
گروه سلامت: کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند.خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص ...
خواص مواد غذایی با طعم تلخ
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
مقاومت کند و ظاهر جوانتری در مدت زمان طولانی تر داشته باشد. گردو سرشار از ویتامین ب است که باعث کاهش مشکلات پیگمنتیشن می شود و بدن را وادار به تولید سلول های پوستی جدید می کند. مرطوب نگه داشتن پوست گردو اسید چرب امگا 3 سالم دارد و میزان امگا 3 آن از دیگر آجیل ها بیشتر است. مصرف امگا 3 به اندازه کافی برای سلامت پوست اهمیت دارد و باعث تعادل تولید روغن، از بین بردن سموم و افزایش ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ انار یکی از مفیدترین میوه های فصل پاییز است که در پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن همچون مغز، قلب و کبد می شود. از نگاهی علمی، انار به عنوان یک معجون مغذی بوده و دارای خواص بی شماری می باشد. با مصرف انار از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنید از جمله خواصی که مورد توجه فراوان دانش پزشکی امروز است خاصیت ضد ...
ژله هفت رنگ بدون قالب مگه میشه؟!بله میشه! | ترفند درست کردن ژله رنگین کمانی با ظرف یکبار مصرف +ویدئو
ایمنی چای به برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، افرادی که به به یا سایر گیاهان خانواده گل سرخ حساسیت دارند، باید از مصرف چای به خودداری کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف چای به با پزشک خود مشورت کنند. در مجموع، چای به یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این چای می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست کمک کند. منبع: مریم خانی ...
5 روغن گیاهی که سلامت و زیبایی را به موهایتان برمی گرداند
موها بازی می کند. جریان گردش خون را در ناحیه پوست سر افزایش داده و از این طریق سلامت مو را تضمین می کند. مقاومت موها را افزایش می دهد. شوره خشک را درمان و از بروز موخوره پیشگیری می کند. عفونت ها و التهابات پوست سر را از بین می برد. با اسکراب کف سر ، از تجمع چربی اضافی بر روی پوست سر و بروز شوره چرب جلوگیری می کند. پروتئین، ویتامین و انواع مواد مغذی را به پوست ...
طعم متفاوت چای را با این ادویه ها حس کنید
کرده اضافه می شود، نه تنها عطر دلپذیری به آن اضافه می کند، بلکه فواید سلامتی متعددی را نیز به همراه دارد. دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت می کند، قند خون را تنظیم می کند و متابولیسم را افزایش می دهد. دارچین موجود در چای همچنین به هضم غذا کمک می کند، التهاب را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. دارچین به همراه چای یک انتخاب خوشمزه و سالم است. هنگامی که ...
با این ماسک های گیاهی موهای خود را حجیم کنید
می کنند . در این قسمت از سلامت پوست و مو به معرفی چند نمونه از این مواد طبیعی و خواص آن برای سلامت موها خواهیم پرداخت. 1. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از بهترین مواد طبیعی است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد . این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می سازد. مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای ...
خواص باورنکردنی پوست انار / درمان لکه های پوست صورت
کلسترول و قند خون حفاظت از پوست در برابر علائم پیری بهبود عملکرد شناختی مغز جلوگیری از آسیب های شنوایی خواص ضد سرطانی جلوگیری از تحلیل استخوان و ترمیم بافت استخوانی جدید درمان التهاب مفاصل و آسیب به غضروف ها بهبود گلودرد و مقابله با عفونت ها خواص پوست انار برای آلزایمر استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل موثر در ایجاد بیماری آلزایمر، با اثرات آسیب رسان خود در بدن، نقش آفرین است. با توجه به ...
خواص بی نظیر زعفران دم شده برای بدن
به تدریج التهاب مزمن در بدن را که با خطر ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط است، تسکین دهد. سلامت چشم زعفران ترکیباتی دارد که ممکن است سلامت چشم را تقویت کند. مصرف دم کرده زعفران یا آب زعفران با کمی دانه رازیانه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن ها به طور طبیعی می تواند به کاهش پیشرفت دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مرتبط با افزایش سن کمک کند. (دژنراسیون ماکولا شایع ترین علت کوری در ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
به گزارش هاناخبر ، نارنگی از خانواده مرکبات و یکی از پرطرفدارترین اعضای این خانواده است که گفته می شود اصالت این میوه به جنوب شرقی آسیا برمی گردد. نارنگی کوچک تر از پرتقال است و پوست آن به راحتی با دست کنده می شود. شاید همین راحت خوردن و اندازه کوچکش فارغ از خواص نارنگی، دلیل علاقه زیاد مردم به این میوه باشد. طعم نارنگی مانند پرتقال ترش و اسیدی است. به دلیل طعم ترش و در عین حال شیرینش ...
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
از مهم ترین خواص اسفناج اشاره می کنیم: تقویت سیستم ایمنی بدن: اسفناج سرشار از ویتامین C و E است که هر دو آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مضر که می توانند باعث آسیب به سلول ها شوند، مبارزه می کنند. این امر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.کاهش التهاب: اسفناج حاوی ترکیباتی است که دارای خواص ضدالتهابی هستند. التهاب یک فرآیند طبیعی در بدن است که می تواند ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
. نخود فرنگی برای جلوگیری از فرآیند پیری موثر است. نخود فرنگی دارای خواص ضدالتهابی دارد و باعث می شود تا از چین و چروک پوست پیشگیری کند. نخود فرنگی به عنوان یک منبع عالی از ویتامین سی می باشد که برای تولید کلاژن بسیار موثر است. کلاژن یک نوع پروتئین محسوب می شود که باعث حفظ سلامت پوست می شود. با نخود فرنگینخود فرنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان و همچنین مس، آهن روی و منگنز برای تقویت ...
چگونه از غلظت خون جلوگیری کنیم؟
برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی همین خاصیت را دارند.بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف 6 ماده غذایی می توان از غلظت خون جلوگیری کرد: _ سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید چون سیر می تواند با مصرف این ...
