خانه
خواص شگفت انگیز این میوه در پاکسازی کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان خوردن میوه برای افراد مختلف
است هیچ مدرکی وجود ندارد که شما باید از خوردن میوه ها در بعد از ظهر و یا به همراه غذا اجتناب کنید. میوه ها سالم و مغذی هستند و باعث کاهش وزن می شوند با این حال، چند نمونه وجود دارد که خوردن میوه در این زمان ها ممکن است تفاوت هایی را ایجاد کنند. زمان مصرف میوه، اگر می خواهید وزن کم کنید: به خاطر فیبر موجود در میوه ها، خوردن آنها ممکن است به شما کمک کند که احساس سیری بیشتری داشته ...
با نوشیدن آب کافی چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
... آب همچنین می تواند از نقرس که نوعی بیماری مفصلی دردناک می باشد، جلوگیری کند. همچنین آب به دفع سموم از بدن که می توانند باعث التهاب مفاصل شوند نیز کمک می کند. ● افزایش تعریق شما همانطور که عرق از پوست شما تبخیر می شود، بدن شما را خنک می کند چند ساعت قبل از اینکه ورزش را شروع کنید،چند لیوان آب اضافی بنوشید. سعی کنید در طول ورزش نیز هر 10 یا 20 دقیقه حدود 0.1 تا 0.3 لیتر ...
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
است که در بالاتنه تان و در سمت راست قفسه سینه تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می کنند است، صفرا نیز ترشح می کند که به بدن در هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می شود که به کبد آسیب می زنند. به مرورزمان، این آسیب می تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت ...
10 ماده غذایی برای دوری از بیماری های کلیوی
برای افزایش سلامت کلیه ها هستند. فیبر موجود در گل کلم به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و منجر به کاهش مقادیر سمومی می شود که به طور معمول از طریق کلیه ها برای دفع پردازش می شود. سیر و پیاز : سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود. سیب : منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم ...
تاثیر زعفران بر دیابت
کننده طیف وسیعی از خواص بیولوژیکی زعفران باشند. حسینی با اشاره به اینکه عصاره و تنتور زعفران قرن هاست در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، ادامه داد: کلاله های زعفران منبع طبیعی آنتی اکسیدان گلوتاتیون است که با تاثیر مثبت بر کبد در سم زدایی بدن از طریق خنثی کردن رادیکال های آزاد و کمک به حذف سموم، نقش مهمی ایفا می کند. وی تصریح کرد: مصرف منظم زعفران می تواند خطر ابتلا ...
خواص آووکادو ، این میوه ارزشمند و عجیب!
... 3 خواص آووکادو برای زنان زنان به دلیل عادت ماهیانه و از دست دادن بخشی از خون بدن، توسط آووکادو می توانند به خون سازی بدن خود کمک کنند. کاهش کلسترول، جلوگیری از انعقاد خون، جلوگیری از لخته شدن و در نتیجه سکته های مغزی و قلبی از جمله خواص آووکادو برای زنان است. ویتامین K موجود در آووکادو سبب وجود این خواص در آن می شود. لذا مصرف این میوه به طرق مختلف در رژیم غذایی زنان می تواند به ...
خوراکی مفید برای بهبود سلامت جنسی مردان
های مختلف گرفته خواهد شد! 8- درمان کبد چرب یکی از مشکلاتی که در دنیای امروز اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند کبد چرب است! دمنوش عناب با پاکسازی بدن و دفع سموم به عملکرد بهتر کبد کمک می کند. هورمون کوکوربیتاسین در عناب این مسئولیت را به عهده دارد و خوب از پس آن برمی آید! 9- برطرف کننده آکنه و جوش آنتی اکسیدان های موجود در عناب التهابات پوست را کم می ...
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 تغذیه کودکان از نظر طب سنتی2 تغذیه نوجوان از نظر طب سنتی3 راهکارهایی برای مبارزه با جوش آکنه4 برای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم؟ طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم وتر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری کنند و [...]
جشنواره کشمش در کامیاران
به گزارش هاناخبر ،پنجشنبه 27 مهرماه 1402 ، جشنواره باشکوه کشمش در روستای طاینه با استقبال مردم و حضور ثقفی نیا، فرماندار کامیاران برگزار گردید. این جشنواره به منظور معرفی هرچه بیشتر محصول کشمش، جشنواره ای در روستای طاینه از توابع بخش موچش شهرستان کامیاران با حضور چشمگیر کشاورزان و مسئولان استانی و شهرستانی برگزار شد. کمال رستمی در حاشیه این جشنواره در گفت وگوی اختصاصی با خب ...
با نوشیدن این معجون شگفت انگیز هم لاغر شوید و هم به پوستتان برسید!
پس از یک وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون ...
علائم سمی شدن بدن را بشناسید
واکنش هایی که نشان می دهد یبوست و اشکال در عمل دفع است. سردرد سردردهای مزمن و همیشگی که خیلی هم آزاردهنده هستند و گاهی پیش می آید که با خوردن دارو هم به تسکین نخواهید رسید! این نیز یکی از دلایل تجمع سموم در بدن است. نوسانات رفتاری و خلقی سیستم عصبی شما منتظر است تا با یک تلنگر به هم بریزد! وقتی هم این تلنگر اتفاق بیفتد ممکن است دچار افسردگی، اختلالات خواب، بد رفتاری ...
اگرناشتا آب و آبلیمو بنوشیم چه می شود؟
وعده غذای سنگین توصیه می شود زیرا ترشح بزاق دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. به علاوه، لیمو به تسهیل هضم و دفع چربی ها نیز کمک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها ...
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
دارد و در درمان کبد چرب هم موثر است. اگربه فکر سلامت قلبتان هستید از خرمالو غافل نشوید با خوردن خرمالو می توان بیماری های قلبی و عروقی را کنترل کرد. خرمالو سرشار از فیبر است، این میوه با پایین آوردن سطح کلسترول بدن و فشار خون و با دارا بودن فیبر های محلول در آب خود، می تواند از بروز این بیماری ها پیشگیری کند. با مصرف خرمالو از چشم هایتان محافظت کنید بتاکاروتن موجود ...
این میوه خوشرنگ و لعاب را شکم خالی نخورید!
؛ بنابراین ترجیحاً خرمالو را در طول روز به عنوان میان وعده مصرف کنید چرا که بهترین زمان خوردن خرمالو در طول روز و با فاصله از ابتدا و انتهای روز است. همینطور در اواخر شب خرمالو نخورید چرا که خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث ...
عامل اصلی بزرگ شدن شکم چیست؟
متوجه شدید بعد از خوردن غذاهای خاصی دچار علائم نفخ و گاز می شوید پس از آنها دوری کنید. بعد از صرف غذا راه بروید یک پیاده روی سبُک می تواند کمک خوبی برای شروع گوارش باشد. کمتر غذاهای چرب مصرف کنید غذهایی که چربی زیادی دارند نه تنها برای قلب تان مضرند بلکه مانند ترمزی برای گوارش عمل می کنند. کمتر لبنیات مصرف کنید اگر عدم تحمل لاکتوز ...
دلیل شب بیداری هایمان چیست؟
بیدار نگه می دارند شامل موارد زیر است: شکلات تلخ: برخلاف تصور عمومی، مصرف شکلات تلخ بعد از وعده شام، هیچ تاثیری بر روی بهبود کیفیت خواب ندارد. شکلات منبع مخفی کافئین است. کافئین باعث برانگیختگی شده و توانایی شما برای تجربه خواب عمیق را کاهش می دهد. شما باید 4 تا 6 ساعت قبل از زمان خواب، از این خوراکی فاصله بگیرید. غذا های چرب: این نوع غذا ها برای هضم شدن، به مدت زمان بیشتری نیاز ...
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
ه فشارخون مبتلاء می شوند. متأسفانه فشارخون بالا افراد در معرض سکته قلبی و مغزی قرار می دهد. از دیگر خواص انار می توان به تأثیر آن بر کنترل فشارخون به دلیل وجود مقادیر بالای پتاسیم در آن اشاره کرد. علاوه برآن این ماده مفید خوراکی جریان خود در قلب را بهبود می بخشد و مصرف آن سلامت عروق خونی را در پی خواهد داشت. ویتامین C و E این میوه خوشمزه به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن شناخته می شو ...
این گیاه ضد اضطراب، شادی آور، تقویت کننده حافظه، مغز و قلب است
ایرانی بادرنجبویه سودا را از بدن دفع می کند و برای درمان کابوس و بهبود کیفیت خواب توصیه شده است. در مطالعات جدید اثر آرامش بخش این گیاه تایید شده است و اثر ضد اضطرابی و بهبود خواب این گیاه نیز بررسی شده است. از بادرنجبویه به صورت موضعی می توان برای درمان تبخال استفاده کرد. این گیاه دارویی ممکن است اثر داروهای خواب آور را تشدید کند و همراه داروهای ضد تشنج هم نباید استفاده شود. کسانی که کم کاری تیروئید دارند هم بهتر است از این گیاه دارویی به طور مداوم استفاده نکنند. ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
آن نیز کاهش می یابد. این میوه پاییزی میزان قابل توجهی از انواع آنتی اکسیدان ها مانند لیکوپن و بتاکاروتن دارد و سرشار از فیبر ها و آهن است. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبر های موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند، در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع توسط روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث ...
ادویه پلویی چیست؟ بهترین ادویه ها + ترکیبات و طرز تهیه
...> زردچوبه زردچوبه پرمصرف ترین ادویه در میان تمام ادویه ها در آشپزی ایرانی است. در واقع، ایرانیان هزاران سال است که زردچوبه را هم به دلیل خواص ضد باکتریایی و هم ضدعفونی آن مصرف می کنند. همچنین زردچوبه توانایی قوی در خنثی کردن بوی نامطلوب گوشت و تخم مرغ در غذا ها دارد. جوز هندی جوز هندی منبع غنی آنتی اکسیدان است که از پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
اشباع مفید، کربوهیدرات، اسیدفولیک، ویتامین E,C,B، روی، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، فیتوسترول و بیوتین است که برای رشد کودک مورد نیاز می باشد. خواص بادام زمینی با عسل : مصرف کره بادام زمینی با عسل باعث کاهش خطر دیابت ، افزایش احساس سیری و به کاهش وزن کمک می کند. مصرف بادام زمینی باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن می شود و از سرطان، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی ...
فواید خوردن روغن زیتون
به گزارش صراط به نقل از روزیاتو؛ چیزهایی که در مورد مصرف روغن و غذاهای چرب دوست ندارید، با وجود روغن زیتون بکر برای شما به بخش جذاب رژیم غذایی تبدیل می شود. این ماده طبیعی اگرچه سرشار از چربی است اما فوایدی برای سلامتی دارد که در کمتر ماده ای پیدا می شود. در واقع چربی موجود در این روغن نه تنها آسیبی به سلامت شما نمی زند بلکه تا دلتان بخواهد مفید است. روغن زیتون از چه عناصری تشکیل شده ...
5 ماده غذایی برای افزایش هوش و حافظه
غذایی که می خورید، به مثابه سوختی است که مغز با استفاده از آن کار می کند. مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند. بیشتر غذا هایی که به تقویت حافظه کمک می کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدان ها، ویتامین B، چربی های سالم، اسید های چرب ...
پاکسازی و سلامت کبد با خوردن خرمالو
خواص بسیاری برای بدن و سلامتی دارند و مصرف متعادل آن برای افراد سالم توصیه می شود مگر اینکه پزشک از خوردن آن منع کرده باشد. یک متخصص تغذیه معتقد است به دلیل اینکه خرمالو سرشار از فیبر است و کالری آن زیاد نیست برای کاهش وزن مناسب است. از طرف دیگر خبری به نقل از یک کارشناس دیگر منتشر شده است که نظر عکس دارد. یعنی می گوید خرمالو انرژی زیادی دارد و باعث افزایش وزن می شود و افرادی که اضافه وزن ...
خواص فراوان انجیر خشک برای سلامت بدن
های مورد احتیاج بدن است، علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. در این مطلب به 10 مورد از خواص انجیر اشاره کرده ایم. مناسب برای کاهش وزن انجیر سرشار از فیبر است و خوردن آن پس از خیساندن، شما را برای مدتی طولانی سیر نگه می دارد و به کاهش وزن تان کمک می کند. بهبود حرکت روده انجیر هم سرشار ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
های آزاد در بدن کمک و از متابولیسم پروتئین و عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. خرمالو خرمالو، حاوی فیبر رژیمی است و منبع خوبی از ویتامین سی به شمار می رود. ویتامین سی موجود در خرمالو با کمک به رشد و ترمیم سلول ها و بافت ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین آ است که در حمایت از سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیاری دارد. انجیر یافتن ...
فواید خوردن پیاز در افراد سیگاری
روی ارتقای سلامت ریه ها تأثیر می گذارد به ویژه اینکه افراد سیگاری به دلیل جذب سموم ترکیبات دخانیات نیاز بیشتری به این کار دارند. پیاز اثر موکولیتیک (خلط آور) داشته و باعث شل شدن عضلات راه های تنفسی و افزایش جریان هوا به ریه ها می شود. به این ترتیب که از حفره ی دهان التهاب زدایی کرده و به دفع بخشی از عناصر آسیب رسان و بیماری زا کمک می کند. مصرف پیاز در افراد سیگاری مفید است. پیاز خاصیت ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
، خربزه یا انبه در شیر یا ماست عاقلانه نیست؛ به ویژه توصیه می شود از نوشیدن میلک شیک موز یا اسموتی میوه خودداری کنید. چرا که ممکن است فلور روده ما را تغییر دهد و منجر به سموم و احتقان سینوسی، بثورات، کهیر، سرماخوردگی، سرفه و آلرژی شود. کسانی که می خواهند بدن خود را بسازند و توده عضلانی به دست آورند باید صبح ها شیر بنوشند. با این حال، کسانی که می خواهند وزن کم کنند یا خواب راحتی داشته باشند ...
نشانه های بی آب شدن بدن کدامند؟
بهترین نوشیدنی در جهان آب است. شاید تا به حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می شود و مزایای بی شماری دارد. البته نمی توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است ولی میزان دقیق آبی که باید به طور روزانه مصرف کنیم چقدر است و چه طور متوجه شویم که آیا بدن ما به اندازه ی کافی آب دریافت می کند یا خیر؟ فواید نوشیدن آب ...
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی
ناقص مفید بودن هر نوع گرمی به هر مقداری برای همه افراد در بسیاری از موارد مشکل ایجاد می کند. وی تصریح کرد: مهم است که افراد در مصرف انواع مختلف مواد غذایی با طبع های مختلف تعادل را رعایت کنند و باید مراقب باشیم که با خوردن گرمی زیاد بدن به سمت خشکی نرود و اتفاقاً مصرف بیش از حد گرمی ها و مواد غذایی که طبع گرم و خشک دارند با از بین بردن رطبت ها می تواند زمینه ساز مشکل و بیماری شود. ...
