این میوه پاییزی تمیز کننده کبد است
سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی سموم کبد با این میوه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی ...
این میوه ها را بخورید تا بیماری ها از خانه تان دور شوند
در خوردن آن زیاده روی کنید چون کالری زیادی به بدنتان می رساند و باعث افزایش وزنتان می شود. دانه ی میوه خرمالو که کوبیده شده است و به صورت پودر درآمده باشد، سنگ کلیه و مثانه را هم دفع می کند. خرمالو دارای مقدار زیادی بتاکاروتن و ویتامین A است، بنابراین توصیه می شود افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند، در صورت امکان به صورت منظم خرمالو مصرف کنند. ...
از ریزش موی زنان در سرما تا رفع بوی بد دهان
...: ریزش موی خانم ها در سرما بیشتر به دلیل سردی و ضعف آن ها است. در مرحله اول خودشان را گرم با مصرف روزانه 14 بادام و مالیدن روغن سیاه دانه روی سر خود استفاده کنند. خیر اندیش اظهار کرد: در سن 60 سالگی و بعد از آن غلبه بلغم سازی در بدن آغاز می شود که باتوجه به کم غذا بودن باعث چاغی در افراد می شود. این افراد باید عسل را ناشتا میل و مقداری نمک به اندازه عدس را بعد از غذا مصرف کنند که ...
راهکار های افزایش ایمنی مواد غذایی سالمندان
ضعیف می شود و اسید معده که علاوه بر کمک به هضم غذا، بخشی از سیستم دفاعی بدن علیه میکروب ها محسوب می شود، کاهش می یابد. همچنین کند شدن حرکات دستگاه گوارش باعث می شود غذا مدت بیشتری در روده ها باقی بماند و این فرصت می دهد تا میکروب ها رشد کنند. وی افزود:کبد و کلیه ها هم در سالمندی ضعیف می شوند. کبد نقش مهمی در سم زدایی دارد و کلیه ها هم مواد زاید و سموم را از بدن خارج می سازند. غذا ...
رفع بداخلاقی با آب ولرم
سلامت جسمانی و روانی تان بگیرید. این عادت ساده، از تقویت پوست و کاهش خطر عفونت های ادراری گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، مجموعه ای از فواید چشمگیر را در پی دارد. همچنین، به تنظیم متابولیسم کمک می کند و حتی می تواند در مقابله با یبوست و سایر مشکلات گوارشی مؤثر باشد. با توجه به هشدارهایی که از سوی متخصصان طب سنتی وجود دارد، نوشیدن آب ولرم بجای آب سرد، اثرات مثبت آن را افزایش می دهد، بدون آنکه باعث سردی بدن شود. در کل، آب ولرم ناشتا یک انتخاب هوشمندانه و مؤثر برای یک زندگی سالم و متعادل است. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
خداحافظی همیشگی با کبد چرب
. برای درمان خانگی کبد چرب گرید 1 باید از مصرف غذا های زیر پرهیز کنید: غذا های سرخ کردنی سرشار از چربی و کالری که باعث افزایش تجمع چربی در کبد می شوند. گوشت قرمز و پرچرب زیاده روی در مصرف نمک یکی از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است. غذا های فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار در کنار تغییر عادات غذایی ناسالم برای درمان خانگی کبد چرب گرید 1، مصرف مواد غذایی پاکسازی ...
توصیه های طب ایرانی در درمان سرماخوردگی
این مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی، انجیر و سوپ سبزیجات همراه با روغن بادام خوراکی یا روغن زیتون و شربت خاکشیر با آب گرم به درمان یبوست کمک می کند. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه داد: همچنین اگر فردی دچار استرس یا بی خوابی است، حتماً بایستی اصلاح شود چرا که به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به ...
درد آرتریت را با چند تکنیک خانگی مهار کنید
. همچنین به صورت کرم، ژل یا پچ موضعی در داروخانه ها نیز موجود است. اگر می خواهید برای اولین بار از آن استفاده کنید کپسایسین موضعی باعث احساس سوزش می شود. این احساس در عرض چند دقیقه از بین می رود و همچنین به مرور زمان با استفاده های مکرر از آن کاهش می یابد. (از طرفی شما می توانید به طور مستقیم فلفل را روی ناحیه آسیب دیده بمالید، اما به تحریک پوست خود دقت کنید. زنجبیل و زردچوبه همچنین ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
به گزارش شمانیوز : فواید خوردن انار قبل از خواب و یا ناشتا بسیار می باشد چون سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل بهترین محافظت برای سلامت بدن می باشد. 1. دور کردن ویروس ها و آنفولانزا های فصلی آب، دانه و حتی پوست انار می تواند یک سپر محافظتی برای بدن بسازد. آب انار شما را از حمله ویروس ها و غذاهای عفونی محافظت می کند. همچنین عصاره انار یک منبع غنی از ویتامین c است که ...
خوردن شیر با این خوراکی ها ممنوع است
پروتئین موجود در شیر کازئین است و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، مقدار زیادی از کازئین در بدن شما باقی می ماند و هضم و جذب آن به راحتی انجام نخواهد شد ،همچنین می تواند باعث به وجود آمدن اسهال در فرد شود و بنابراین هرگز نباید آب میوه و شیر را با هم مصرف کنید. شیر داغ و شکر شیر سرشار از لیزین است که با فروکتوز واکنش نشان می دهد، به خصوص اگر آن را در دمای بالا مصرف کنید باعث می شود سم ...
فواید خوردن سوپ/ از کاهش وزن تا تامین آب بدن
می افتد. این وضعیت می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. البته برای بهبود تاثیر سیرکنندگی توصیه می شود از کمی سیب زمینی شیرین یا کدو نیز در سوپ استفاده شود. اما سوپ های آماده ممنوع در کنار فواید یاد شده باید اشاره کرد که شام سبک به خصوص بر کیفیت خواب نیز تاثیر می گذارد. همچنین افرادی که به طور معمول سوپ را در رژیم غذایی خود دارند، نمایه توده بدنی پایین تری نسبت به کسانی که سوپ نمی خورند، دارند. البته مصرف سوپ های آماده برای بهره مندی از این خواص مناسب نیست زیرا حاوی نمک بالایی هستند و موجب احتباس آب در بدن شده و مواد افزودنی بسیاری دارند. منبع: سلامت ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
DNA بدن جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی مبارزه کند و علاوه بر این سلامت در سنین بالا را تضمین می کند. سوء هاضمه را برطرف می کند اگر در هضم مشکل دارید که به آن سوءهاضمه نیز می گویند، زنجبیل می تواند ناراحتی شما را تسکین دهد. مصرف زنجبیل قبل از غذا موجب می شود تا دستگاه گوارش سریع تر خالی شده و در نتیجه زمان کمتری برای انباشت مواد غذایی در معده باقی بماند که خود باعث برطرف شدن سوءهاضمه می شود. ...
لیستی از عجیب ترین غذاهایی که زنده زنده سرو می شوند؛ از لحظه تکه تکه شدن اختاپوس بیچاره تا تماشای کرم ...
دار کردن و اضافه کردن روغن کنجد و دانه کنجد به آن، سرمیز غذا می آورند. این غذا نزد آشپزهای کره ای بسیار مشهور است، اما خوردن این غذا خطر بسیار بزرگی را در بردارد. اگر پاهای بادکش دار اختاپوس هنگام خوردن خوب جویده نشود، پس از قورت دادن ممکن است به گلو بچسبد و باعث خفگی شود. دلیل چنین اتفاقی این است که پاهای اختاپوس حتی پس از مردن و قطعه قطعه شدن جان دارد و حرکت می کند. با وجود همه این ...
10 غذای برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تابناک با تو – می توان با تغییرات تغذیه و سبک زندگی، تقویت سیستم ایمنی بدن را تضمین کرد. این مقاله نقش عوامل تغذیه و سبک زندگی را در حمایت از یک سیستم ایمنی سالم بررسی می کند. در مورد غذا ها و مواد مغذی که می توانند ایمنی بدن را تقویت کنند، مانند ویتامین C، روی یا زینک، پروبیوتیک ها [...]
این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش
زایمان زودرس را کاهش می دهد. مصرف انار شیرین برای درمان کم خونی مفید است و مصرف آن به کاهش کم خونی در بیماران کمک می کند. مصرف انار شیرین باعث تنظیم گردش خون شده و برای بیماران قلبی مفید است. انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید ...
مهم ترین نکات بهداشت فردی چیست؟
با شما صحبت می کنیم: بهداشت پوست یکی از مهم ترین موارد در بهداشت فردی، بهداشت پوست است که شامل مراقبت از پوست صورت و بدن می شود. پوست صورت همواره در معرض آلودگی هوا، محصولات آرایشی، چربی و ... است و مراقبت از آن اهمیت بسیار بالایی دارد. بنابراین علاوه بر شوینده مناسب، لازم است با استفاده از محصولات مراقبتی مانند ضد آفتاب از آن محافظت کنید. شستشوی روزانه بدن هم یکی ...
10 ماده غذایی بی نظیر برای چربی سوزی و کاهش وزن
موجود در اسفناج باعث هضم بهتر غذا و ایجاد احساس سیری می شود. 9) مرغ مرغ یک غذای سرشار از پروتئین بدون چربی است و خوردن آن احساس سیری مضاعفی را در شما ایجاد می کند، طوری که ساعت ها سراغ خوردن وعده جدیدی نروید. هضم گوشت مرغ در بدن، نیازمند انرژی بیشتری است و همین موضوع به کاهش چربی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن مرغ در کنار رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، خطر افزایش وزن ...
5 مزیت چای لیمو که شما را شگفت زده می کند
. علاوه بر این، اثر ملایم مدر چای ممکن است باعث دفع سموم از بدن شود. مدیریت وزن نوشیدن چای لیمو می تواند به کاهش وزن موثر در صورت مصرف آن بدون قند کمک کند. ترکیب لیمو و چای ممکن است به حمایت از متابولیسم سالم کمک کند، که بیشتر به کاهش وزن کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی هم چای و هم لیمو سرشار از آنتی اکسیدان هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از ...
کدام ادویه ها به کاهش وزن کمک می کند؟
کاهش وزن کمک می کند. رازیانه با افزایش جذب ویتامین ها و مواد معدنی از تجمع چربی جلوگیری می کند. از آنجایی که این ترکیب گیاهی ادرارآور است، مصرف آن به صورت دمنوش می تواند به حذف سموم از بدن و کاهش وزن کمک کند. یادتان باشد کلید کاهش وزن درست داشتن متابولیسم سالم است. دانه های رازیانه حاوی روغن هایی هستند که با افزایش تشکیل شیره معده به هضم کمک می کنند و باعث تناسب اندام می شوند ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
غذایی می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند. مصرف بامیه باعث می شود که از ایجاد نفخ و باد در معده جلوگیری شود. علاوه بر این مصرف بامیه به دلیل وجود فیبر فراوان به هضم آسان غذا نیز کمک می کند. جالب است بدانید که مصرف بامیه به تقویت استخوان ها نیز کمک می کند. بامیه حاوی مقادیر غنی از ویتامین K و اسید فولیک می باشد و به همین دلیل به تقویت و افزایش رشد استخوان ها کمک شایانی می کند ...
مزایا و معایب رژیم فستینگ چیست؟
...> در ریم فستینگ، شما فقط در یک زمان خاص غذا می خورید. تحقیقات نشان می دهد روزه گرفتن برای تعداد معینی از ساعت ها در روز یا خوردن فقط یک وعده غذایی در چند روز در هفته ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد. مارک ماتسون، عصب شناس جانز هاپکینز، روزه متناوب را به مدت 25 سال مطالعه کرده است. او می گوید بدن ما طوری تکامل یافته است که می تواند ساعت ها، یا حتی چند روز یا بیشتر بدون غذا بماند ...
8 میوه کم کالری برای کاهش وزن
، دریافت کند. یکی از راه های دریافت کالری کمتر، مصرف غذا های سیرکننده کم کالری است که آلو ها جزء این دسته مواد غذایی هستند و این امر، به دلیل فیبر بالای آن ها است. آناناس هر 100 گرم آناناس تنها 29 کالری دارد. آنزیم بروملین موجود در آناناس، دارای اثرات لیپولیتیک و پروتئولیتیک است که به سوزاندن چربی کل بدن کمک می کند. گریپ فروت این میوه در هر 100 گرم 30 کالری دارد. گریپ ...
آفت دهان، علت ها و درمان
برطرف نشد، ممکن است عوارض جدی تری مانند موارد زیر را تجربه کنید: ناراحتی یا درد هنگام صحبت کردن، مسواک زدن یا غذا خوردن خستگی زخم هایی که در خارج از دهان پخش می شوند تب سلولیت (عفونت باکتریایی پوست) اگر آفت دهان موجب درد شدید شده یا در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است و درمان های خانگی مؤثر نیستند، به پزشک مراجعه کنید. کپی لینک نکاتی برای پیشگیری از آفت ...
درمان خانگی آفت دهان + علت، انواع و جلوگیری
نخ دندان استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک لثه ها از یک مسواک نرم استفاده کنید. از موم های ارتودنسی برای پوشاندن لبه های تیز بریس ها استفاده کنید. تکنیک های کاهش استرس یا مدیتیشن را یاد بگیرید. از خوردن غذاهای حاوی آهن و B12 غافل نشوید. استفاده از دهان شویه را محدود کنید، زیرا دهان شویه حاوی الکل است و باعث تحریک لثه ها می شود. مصرف سیگار و دخانیات را کم کنید. کد خبر 688662 ...
با این نوشیدنی خانگی روده و کبدتان را سم زدایی کنید
بالا را داخل مخلوط کن بریزید و بطور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آنرا در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید. خواص ترکیبات اصلی نوشیدنی سم زدایی روده و کبد سیب برای دفع سموم: مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می کند تا سموم را دفع کند، می باشد. ریشه زنجبیل برای سم زدایی روده و کبد ...
برای رفع یبوست این خوراکی ها را بخورید
شروع به افزودن فیبر بیشتر به زندگی خود می کنید، همچنین باید: آب زیاد بنوشید: اگر مایعات کافی دریافت نکنید، خوردن غذاهای پرفیبر کمکی نخواهد کرد. آب و دیگر مایعات به دفع راحت مدفوع کمک می کنند. آهسته پیش بروید : این غذاهای غنی از فیبر را به آرامی به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بالا بردن سریع فیبر در رژیم غذایی باعث نفخ نیز خواهد شد. تحرک داشته باشید : فعال بودن برای هضم ...
برای رفع یبوست این خوراکی ها را بخورید
شروع به افزودن فیبر بیشتر به زندگی خود می کنید، همچنین باید: آب زیاد بنوشید: اگر مایعات کافی دریافت نکنید، خوردن غذاهای پرفیبر کمکی نخواهد کرد. آب و دیگر مایعات به دفع راحت مدفوع کمک می کنند. آهسته پیش بروید : این غذاهای غنی از فیبر را به آرامی به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بالا بردن سریع فیبر در رژیم غذایی باعث نفخ نیز خواهد شد. تحرک داشته باشید : فعال بودن برای هضم ...
خواص باور نکردنی آش رشته ایرانی
سرما خورده اید و می خواهید آش رشته بخورید سعی کنید بدون ادویه جات و بسیار کم روغن مصرف کنید. پایین آوردن عوامل خطرساز سبزی موجود در آش رشته عوامل خطرسازی مثل چربی خون، سرطان و فشار خون را کاهش داده زیرا سرشار از ویتامین C و حاوی فیبر غذایی، مواد معدنی و پیش ماده ویتامین A است. ضد نفخ نعنا اگر بیش از حد سرخ نشود، ضد نفخ بوده و طبع گرمی دارد و برای ایجاد ...
(آموزش) از کدام ادویه برای چه غذایی استفاده می شود؟ | برای خوشمزه شده هر غذا چه ادویه ای استفاده کنیم؟
، زردچوبه، هل، پودر جوزهندی، پودر گل محمدی و نمک می باشند که باعث می شوند که شما طعم یک خورشت قیمه بسیار خوشمزه را تجریه کنید. گوشت سفید خواص مختلفی برای بدن دارد، به همین خاطر بسیاری از ما بیشتر در تهیه غذا از گوشت مرغ استفاده می کنیم. اگر دوست دارید مرغی که می پزید، بوی زهم نداشته و طعم بی نظیری داشته باشد و یا اگر عاشق زرشک پلو و مرغ هستید، این بار برای خوشمزه کردن مرغ می توانید از ادویه ...