خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص موز ناشتا + همه فواید و مضراتی که تا حالا نمی دانستید!
ای مناسب برای صبحانه نیست. مضرات موز به صورت ناشتا واقعیت این است که موز از ترکیبات قند طبیعی تشکیل شده است. به گفته دکتر داریل گیوفر، وقتی موز را به صورت ناشتا بخورید، تولید میزان زیادی قند و اسید، بدن شما را تحریک می کند. این موضوع نه تنها شما را تا نیمروز سیر نمی کند، بلکه باعث ایجاد حس گرسنگی مداوم و در نهایت افزایش قند خون می شود. همچنین، تولید اسید معده افزایش می یابد ...
قرص کلسیم و باورهای غلط
شفا آنلاین سلامت کلسیم در انواع و اقسام قرص های مختلف تولید شده که هر یک کارایی خاص خود را دارد. افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند و داروی ضد اسید معده مانند پنتوپرازول، فاموتیدین، امپرازول... مصرف میکنند در کشور فراوان داریم. این افراد از انواع قرص های کربنات کلسیم نباید استفاده کنند چون در عمل این کلسیم جذب نمی شود چرا که کلسیم برای جذب به اسید معده احتیاج دارد. کلیه ها نیز به نمک تمایل و ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
آب این میوه باشد. معمولاً آب میوه ها شیرین تر از میوه هستند. برای همین بهتر است از آب انارهای بدون قند و بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب مشکلات گوارشی و تشدید زخم معده می شود. هچنین زیاده روی در مصرف انا ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود؛ بنابراین بهتر است آقایان از خوردن انار ترش خودداری کنند. البته گفتنی است که انار شیرین هم ممکن است برای برخی از افراد، بسیار نفاخ باشد. انار های ترش قابض هستند و باعث بروز یبوست می شوند. پایان پیام/ ...
سیر تا پیاز خواص سیر
قوی و حاوی پتاسیم و ژرمانیوم دو ماده معدنی است که موجب بهبود سلامتی می شوند. مصیبی دهکردی ادامه داد: آلیسین (حاوی سولفور) ترکیب اصلی فعال سیر است که سیستم ایمنی بدن را تقویت و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند. آلیسین سیر موجب ریلکس کردن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف سیر برای درمان اسهال و از ...
آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
و آنفولانزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها ارائه کرد. چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتماً باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه، شیره انگور، آب سیب و آب هویج، حریره بادام و شیربادام، رب سیب و به، نخوداب، آب ...
اخبار سلامت | هرروز ناشتا یک انار بخورید
معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه میدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است. غنی از آنتی اکسیدان است و شما را از بسیاری بیماری ها و حتی سرطان محافظت می کند. فیبر بالایی دارد پس برای گوارش شما مفید است. احتمال بیماری های التهابی را کمتر می کند. برای قلبتم مفید است زیرا کلسترول خوب را افزایش و کلسترول ...
دمنوش زنجبیل مناسب فصل آنفولانزا
آرام بخش است که برای درمان درد های شدید معده مانند دیسپپسی یا کولیک و اسهال استفاده می شود. زنجبیل به طور قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات مصرف روزانه 2 گرم پودر زنجبیل قند ناشتا را تا 12 درصد کاهش می دهد. زنجبیل یک ضدالتهاب قوی است که به آرام شدن پوست آسیب دیده کمک می کند. از طرفی آنتی اکسیدان های فوق العاده موجود در زنجبیل از بین برنده جای زخم و لکه های ناشی از بالا رفتن سن است. یکی دیگر از خواص چای زنجبیل رفع حساسیت های فصلی است. کسانی که به بوی گل حساسیت دارند با استفاده از خواص زنجبیل تازه می توانند عطسه و آبرزیش بینی را کنترل کنند. ...
تسکین فوری سوزش سر دل با چند روش ساده
ورا دارای خواص تسکین دهنده ای است که می تواند سوزش سر دل را تسکین دهد. نصف فنجان آب آلوئه ورا را قبل از غذا یا در صورت نیاز بنوشید. 3. جوش شیرین مصرف کنید یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید تا اسید معده موقتا خنثی شود. با این حال، از این درمان کم استفاده کنید زیرا مصرف بیش از حد می تواند منجر به عدم تعادل الکترولیت در بدن شود. 4. چای ...
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
الهه جعفرزاده: قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما می دهد. هم چنین فواید سلامتی این نوشیدنی عبارتند از: کمک به افزایش متابولیسم و چربی سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره مندی از خواص بی نظیر قهوه، به ویژه در آغاز روز، بهتر است معده شما خالی [... ...
قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط!
قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما می دهد. هم چنین فواید سلامتی این نوشیدنی عبارتند از: کمک به افزایش متابولیسم و چربی سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره مندی از خواص بی نظیر قهوه، به ویژه در آغاز روز، بهتر است معده شما خالی نباشد. به تعویق انداختن نوشیدن قهوه تا بعد از صرف صبحانه یا نوشیدن آن در کنار وعده های غذایی برای بدن بهتر است. ...
ترکیبی عالی برای بهبود خلق و خو
کاکائو موجب بهبود تمرکز و کاهش عوارض منفی کافئین مانند اضطراب می شود. نتایج پژوهش روی افراد در گروه های مختلف نشان می دهد افرادی که قهوه را همراه با پودر کاکائو مصرف می کنند، قدرت پاسخ دهی سریع تری به تست های تمرکز ذهنی دارند. دیگر ترکیبات مفید همراه با قهوه علاوه بر کاکائو، خوراکی های مفید دیگری را نیز می توان با قهوه مخلوط کرد تا فواید این نوشیدنی افزایش یابد. دارچین یکی از طعم دهنده ...
10 صبحانه خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند | با این صبحانه مغز خودتو تقویت کن!
زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد میباشد . هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید ... نحوه استفاده در غذاها به عنوان چاشنی، و همچنین مصرفهای داروئی زیادی دارد : خواص : زنجبیل Ginger نام علمی: Zingibar officinale خواص داروئی: این گیاه همراه با گیاهان دیگر بعنوان تقویت کننده معده و بدن بادشکن و ضد ...
خواص ازگیل را دست کم نگیرید!
، ازگیل دارای طبع سرد و خشک است و مصرف آن برای افرادی که دارای طبع گرم و تر می باشند، بسیار مناسب و مفید است. اما افراد سرد مزاج نیز می توانند برای جلوگیری از بروز عوارض، این میوه را به همراه مصلح آن یعنی عسل میل کنند. خواص ازگیل چیست؟ قبل از پاسخ به سوال خواص ازگیل چیست، لازم است این نکته را بدانید که یکی از غیرعادی ترین جنبه های میوه ازگیل، زمان خوردن آن است: برای ...
پاکسازی سموم کبد با این میوه
. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ ...
برگ این درخت، یک داروخانه کامل است!
درخت گردو عرق گردو است که خواص برگ درخت گردو را در خود دارد. برای عرق برگ گردو نیز فواید بی شماری ذکر شده که از جمله می توان به: درمان ریزش مو، کاهش وزن، تصفیه خون، درمان بواسیر و سرطان اشاره کرد. احتیاط باید توجه داشت که مصرف بی رویه و نادرست این فراورده می تواند موجب تخریب کبد، مشکلات معده و... شود. همچنین مصرف عرق برگ گردو برای افرادی که مشکلات و بیماری هایی ...
با این گیاه آشتی کنید تا با بیماری ها قهر کنید!
خشک است. خواص مرزه مرزه به پوست کمک می کند مرزه یک قابض است، به معنی آنکه بافت های بدن را منقبض می کند. قابض ها در مراقبت از رایج هستند، زیرا می توانند به سفت شدن منافذ و پوست کمک کنند. این ویژگی ها در درمان آکنه و سایر مشکلات پوستی مفید هستند، زیرا به بهبود زخم ها، مبارزه با باکتری ها و متعادل سازی pH پوست کمک می کند. اگر بارها استفاده شوند، می توانند پوست را خشک کنند، اما ...
طعم بهترین غذاهای گیاهی گیلان را از دست ندهید
به غذا می دهد. چنانچه این خورش را با برنج نیم دانه تهیه کنند، برنج را ابتدای کار با مقداری آب می پزند تا کاملا نرم شود و سپس سبزی و سایر مواد را به آن می افزایند. در صورت استفاده از آرد برنج، بعد از پخت سبزی و همراه با افزودن آبغوره یا آب نارنج، آن را به غذا اضافه می کنند. گاه برخی از افراد مقداری عدس، لوبیا چیتی و کمی رب گوجه نیز به ترش تره می افزایند و نوع دیگری از این خورش ...
خواص باورنکردنی هسته سفید انار
...؛ اما در لیست میوه های کم قند است؛ بنابراین افرادی که دیابت دارند می توانند انار بخورند؛ اما همیشه بهتر است ابتدا از پزشکتان سؤال کنید. مطالعات نشان داده اند انار می تواند قند خون ناشتا را در افرادی که دچار دیابت هستند بهبود بخشد. آیا مصرف انار عارضه جانبی هم دارد؟ مصرف انار هیچ عارضه جانبی ندارد و به راحتی می توانید از خوردن این میوه پرخاصیت لذت ببرید. اما برخی از افراد ...
درمان فشارخون بالا با این سبزی
آفتاب نیوز : کرفس علاوه بر طعم و مزه متفاوتی که دارد حاوی ویژگی های برجسته ای نظیر ویتامین C می باشد که به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. همچنین دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم است که سطح مطلوب بدن را تامین می کند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف این سبزی پر خاصیت اشاره می گردد. خواص بی نظیر کرفس 1) کاهش کلسترول کرفس ...
این افراد نباید آویشن بخورند
غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. - آویشن داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آن ها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. - آویشن گاز های روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. - آویشن گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم ...
خواص بی نظیر زنجبیل که فکرش را نمی کنید
که زنجبیل می تواد به بدن در استفاده هرچه بهتر از انسولین کمک کند. مطالعات در سطح گسترده ای مورد نیاز است تا مشخص شود که آیا زنجبیل در کاهش قند خون موثر است یا نه. درد های پریود را تسکین می بخشد آیا درد پریود شدید دارید؟ پودر زنجبیل ممکن است به شما کمک کند. در مطالعات، زنانی که 1500 میلی گرم پودر زنجبیل را یک بار در روز به مدت 3 روز در طول سیکل قاعدگی خود مصرف کردند نسبت به ...
چند مورد از خواص شگفت انگیز میوه انجیر که از آن بی خبرید
، آفت دهان و ورم غشای مخاطی بینی ایجاد کند. • با برخورد پوست بدن به برگ های درخت انجیر نیز علائمی مانند خارش و سوزش شدید پوست و در نهایت جوش های چرکی و تاول ایجاد می شود. • مصرف انجیر می تواند موجب نفخ شدید معده شود. انجیر میوه ای ملین است؛ اما خوردن بیش از حد این میوه ممکن است منجر به یبوست شود. • بهتر است انجیر را با میوه های اسیدی مانند پرتقال، کیوی و لیمو نخوریم. • میوه انجیر تازه و خشک قند زیادی دارد. دیابتی ها در مصرف انجیر احتیاط کنند. • گرم مزاج ها و کسانی که غلظت خون بالا دارند، از مصرف بیش از حد انجیر بپرهیزند. ...
پاکسازی سموم کبد با این میوه
است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن ...
مهم ترین خواص میوه های فصل پاییز و زمستان
شیمیایی و میکروبی و حملات قلبی جلوگیری می کند. مقادیر بسیار زیادی پتاسیم و ویتامین C دارد که به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از آفت دهانی و التهاب لثه ها کمک ارزنده ای می کند. اگر ناراحتی و زخم معده دارید انار ترش را از سبد غذایی خود حذف کنید. همچنین در این فصل که بیشتر افراد دچار آلرژی و مشکلات تنفسی می شوند نباید از خواص معجزه آسای انار دور بمانند، کاهش التهاب دستگاه ...
مهمترین خواص سیرترشی
پدید می آیند. معتدل کردن طبع با سیر ترشی سیر ترشی یکی از خوراکی هایی است که برای تنظیم مزاج بسیار مناسب است. سیر دارای طبع گرم و خشک است، در حالی که سرکه طبع سرد و تری دارد. این ترکیب منجر به تولید یک محصول با طبع معتدل می شود، که با گذر زمان، این تعادل بیشتر نیز می شود. انواع سیر ترشی و خاصیت هایشان سیرهایی که بیشتر از مواد آروماتیک برخوردار هستند، خواص ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
بدن است. برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا آب انار بر روی آن بریزید و گلپر، نبات و چوب دارچین را اضافه کنید و قوری را روی حرارت غیر مستقیم ( کتری یا وارمر ) قرار دهید و بگذارید حداقل یک ساعت روی شعله غیر مستقیم باشد تا کاملا رنگ بگیرد. خوردن انار به همراه هسته مانند یک ملین عمل می کند و خوردن انار یا آب آن به تنهایی سوء هاضمه آور بوده و سوزش معده به دنبال دارد. مصرف انار با گلپر که طبع گرمی دارد، خاصیت نفاخ بودن را از این میوه می گیرد. ...
6 خاصیت "انار" که از آن بی خبرید!
دیگر انار را خواص ضدالتهابی آن عنوان و تصریح کرد: یکی از فواید این میوه مبارزه با التهاب در روده هاست، همچنین روغن هسته این میوه می تواند اثرات ضدالتهابی بالقوه ای روی سلول های سرطان سینه داشته و مصرف آب آن باعث شود که نشانگرهای التهابی در خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کاهش یابد. وی افزود: بنابراین اگرافراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، آسانترین روش موجود این است که مصرف ...
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
انسان ها معمولا به طور ارثی و مادرزادی یا بلغمی هستند و یا دموی یا صفراوی یا سودایی و در موارد بسیار نادر دارای اعتدال مزاج .همه ما باید طبع و مزاج خود را شناسایی کنیم و با غذاهای مفید و مضر براساس نوع مزاج خود آشنایی داشته باشیم تا اخلاط اربعه را در بدن خود به حال تعادل نگه داریم و از هر گونه کسالت و بیماری مصون بمانیم . ما می توانیم با خوردن برخی از غذاها و پرهیزات غذایی مزاج خود را متعادل کنیم و به تعادل نسبی برسیم. ...
بهترین رژیم و ورزش برای لاغری چیست؟
آرد را حذف کنند و از گروه های پروتئینی گوشت و سبزیجات پخته استفاده کنند. کسانی که خیلی طبع سردی دارند توصیه میکنیم سبزیجات و میوه های خام را کمتر مصرف کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک
دیگه هیچوقت پوست هندوانه را دور نریز | خواص باورنکردنی پوست هندوانه
بزرگسال مبتلا به فشارخون به عنوان یک درمان خانگی و گیاهی موثر واقع شده است. مصرف پوست هندوانه از عفونت لثه جلوگیری می کند و درمان آفت دهان است. مطالعات اخیر نیز حاکی از آن است که پوست هندوانه به دلیل وجود سیترولین که نقش مهمی در سیکل اوره بدن بازی می کند، قادر است تا نیتروژن را از خون جذب کرده و آن را به ادرار تبدیل کند. مصرف پوست هندوانه همراه با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف معده توصیه می شود. ...
