دانشمندان چینی مدعی کشف راز جوانی شدند
سایر منابع:
سایر خبرها
8 کاری که برای کند کردن سرعت پیری باید انجام بدهید
کنید 6- کلسترول را کنترل کنید 7- مراقب قند خون باشید 8- فشار خون را مدیریت کنید در واقع اگر بخواهیم در یک جمله بگوییم کنترل وزن بدن، قند خون، کلسترول و فشار خون در کنار حفظ رژیم غذایی و خواب سالم، انجام فعالیت بدنی منظم و عدم استعمال دخانیات می تواند کلیدی باشد که روند پیری را حدود شش سال کُند کند. پیشتر تحقیقات نشان داده بودند که عواملی همچون زندگی در شرایط نامساعد و تحت محرومیت، سطح تحصیلات پائین و استرس از مهمترین عوامل تسریع پیری محسوب می شوند. ...
خوراکی هایی که باید بعد از 50 سالگی مصرف کنید
عملکرد حافظه به ماده ای به نام کولین نیاز دارد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی خطر افت عملکرد شناختی را در افراد مسن کاهش می دهد. مقدار نیاز روزانه بدن ما به کولین چیزی بین 425 تا 550 میلی گرم است. با خوردن یک عدد تخم مرغ می توان 169 میلی گرم از این نیاز را تأمین کرد. کولین قابلیت به تأخیر انداختن زوال شناختی در افراد مسن را دارد. بر اساس تحقیقات، افراد 60 سال یا ...
تاثیر پوشیدن لباس گرم بر سلامتی قلب
. بررسی ها نشان می داد نسبت به روزهای عادی به شکل قابل توجهی سطح کلسترول بد در خون این افراد بالا رفته است. کریشنان بهاسکاران از دانشکده بهداشت و طب استوایی لندن که پیش از این روی اثرات سرما در افزایش احتمال حملات قلبی کار کرده، می گوید: این یافته ها اطلاعات باارزشی را در مورد ارتباط میان فصل سرد و افزایش حملات قلبی در اختیار ما قرار می دهند. تحقیق 4 ساله ما در انگلستان و ولز نشان می ...
خواص چای سبز: 10 خاصیت اثبات شده علمی
زمینه شامل تحقیقات انسانی نمی شود. اگر چه نتایج امیداور وجود دارد، اما به تحقیقات بالینی بیشتری روی انسان ها نیاز داریم. ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که مصرف چای سبز در صبح ممکن است در کوتاه مدت به کاهش قند خون کمک کند، اما به نظر نمی رسد در دراز مدت تاثیری بر قند خون یا انسولین داشته باشد. مطالعه دیگری در سال 2021 بر روی افراد چینی ...
مصرف کافئین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
. با این حال، اثرات محرک کافئین دائمی نیست؛ و تحقیقات قبلی نشان می دهد که مصرف کافئین می تواند منجر به مشکلات بیشتر خواب شود. اکنون، محققان دانشگاه کالیفرنیا شواهد بیشتری پیدا کرده اند که نشان می دهد کافئین بر الگو های خواب و حتی جریان خون مغز در موش های آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه کافئین شروع خواب را در موش ها- به ویژه خواب REM - تا دو ساعت نسبت ...
هنگام سرماخوردگی و نقش ویتامین cدر بدن
آهن دارای هموگلوبین در غذاهای حیوانی یافت شده و به خوبی جذب بدن می شود. با توجه به این ویژگی مثبت چنانچه مکمل ویتامین سی بیش از اندازه و سرخود مصرف شود باعث جمع شدن آهن در خون شده و ممکن است آسیب هایی به ناحیه قلب، کبد، پانکراس و سیستم عصبی وارد کند. در مطالعه ای نشان داده شد که در بزرگسالان جذب آهن با مصرف 100 میلی گرم ویتامین سی همراه غذا، 67% افزایش می یابد . در افراد مبتلا به بیماری ...
اخبار کوتاه
گویند مصرف روزانه مکمل ویتامین C برای افراد مسن می تواند بسیار مفید باشد . تاکنون همه چیز از معجون های جوانی گرفته تا تزریق خون جوان برای معکوس کردن روند پیری آزمایش شده است، اما اکنون یک کشف دیگر به بارقه ای از امید در این زمینه اشاره می کند . گروهی از دانشمندان چینی گروهی از سلول ها به نام CHIT 1 را در نخاع شناسایی کرده اند که با روند پیری مرتبط است. دانشمندان معتقدند که مصرف دوز روزانه ویتامین C ممکن است به کند کردن روند پیری کمک کند . لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
دانشمندان: کاهش وزن، مغز را حداقل 9 ماه جوان تر می کند
فه ای مانند چای سبز و یک رژیم براساس دستورالعمل های تغذیه ای. تخمین سن مغزی براساس الگوریتمی انجام شد که با اسکن های مغزی یک گروه 300 نفری متفاوت تمرین داده شده بود. این مدل می توانست با دقت سن افراد را براساس اتصالات مغزی آن ها اندازه گیری کند. به طور میانگین، افراد آزمایش حدود 2٫3 کیلوگرم وزن کم کردند. پژوهشگران دریافتند که برای هر 1 درصد کاهش وزن، مغز شرکت کنندگان 9 ماه ج ...
12 توصیه مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان
مینا کاویانی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بروز پوکی استخوان، گفت: پیشگیری از این بیماری و شکستگی های مرتبط با آن برای حفظ سلامت، بهبود کیفیت زندگی و استقلال فرد در جمعیت سالمندان ضروری است. وی تغذیه مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان عنوان کرد و افزود: رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود ...
قدرت طلبی های پکن با کوانتوم
موجود نشان می دهد چین به میزان قابل توجهی در سرمایه گذاری کوآنتومی پیشتاز است. گروه مشاوران مک کینزی برآورد کرده که در سال 2022، دولت چین مجموعاً 15.3 میلیارد دلار در این زمینه تأمین اعتبار کرده که تقریباً دو برابر بودجه کوآنتومی اتحادیه اروپا (8.4 میلیارد دلار) و بیش از سه برابر اعتبارات کوآنتومی ایالات متحده (3.7 میلیارد دلار) است. با این حال، اجماعی در تایید این ارقام وجود ندارد. مطالعات موسسه ...
وزارت ارتباطات مجاز به تشکیل شرکت ارتباطات بین الملل شد
و کم مصرف باز می کند. نتایج این پروژه محققان که ماحصل همکاری میان دانشمندان دانشگاه سیدنی و دانشگاه کالیفرنیا است در نشریه Nature Communications به چاپ رسیده است. روومین زو، نویسنده اصلی این مقاله و محقق دانشگاه سیدنی می گوید: این یافته ها نشان می دهد که چگونه عملکردهای یادگیری و حافظه الهام گرفته شده از مغز با استفاده از شبکه های نانوسیم می تواند برای پردازش داده های پویا ...
وارونه کردن روند پیری با ترکیبی جدید از خون خوک
بر پایه مطالعه ای جدید که به تازگی در نشریه جروساینس (GeroScience) منتشر شد، این داروی ضدپیری که به آن ئی5 می گویند از خون یک خوک جوان ساخته و به موش های پیر تزریق شد. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، به گفته پژوهشگران از جمله از دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس (یوسی ال ای) ئی5، ترکیبی از نانوذرات پیچیده و پلاسمای جوانی که از خوک به دست می آید، ساعت زیست شناختی موش ها را به طور ...
20 روش موثر جذاب برای درس خوان شدن
توانید از روش هایی مانند مایند مپ (نقشه ذهنی) و جعبه لایتنر استفاده کنید. به هر حال این امکان وجود دارد که بعضی وقت ها طرح و نقشه های ذهنی، از این لیست ها، به عنوان راهی برای سازماندهی اطلاعات استفاده کنند. اگر شما هم مثل خیلی از افراد باشید پس حتما یاد گرفته اید که برای خلاصه کردن اطلاعات آن ها را در برنامه خود جا دهید. این خود راهی مناسب برای ایجاد انگیزه برای درس خوان شدن و مطالعه روزانه ...
خوراکی های ضدپیری را بشناسید!
. همه ی ما به دنبال یک قرص جادویی هستیم که این کار را انجام دهد، ما کرم های گران قیمت می خریم، هر کاری می کنیم، تا جوان بمانیم، اما اکثرا نمیدانیم غذا هایی وجود دارد که به این روند کمک می کند بنابراین، اگر بدنبال معجزات ضد پیری هستید، آنرا در برنامه کامل خوراکی و تغذیه ضد پیری این بخش پیدا کنید.در میان آجیل هایی که مصرف می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین می باشد این آجیل، سرشار ...
تلفن همراه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟
را مرور کنیم یا برای یافتن نکات کلیدی از صفحاتی عبور کنیم. اما این تنها تفاوت نیست. برخی شواهد نشان می دهد که درک ما از آنچه در اینترنت می خوانیم کمتر از آنچه به صورت چاپی انجام می دهیم، است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که خواندن در یک دستگاه الکترونیکی مانند تلفن هوشمند منجر به درک پایین تر مطلب می شود. دلایل دقیق این امر نامشخص است، اما محققان دریافته اند که افراد هنگام مطالعه با ...
نه ماده غذایی برای کاهش کلسترول که برخی از آن ها ممکن است شما را شگفت زده کنند
.... این در حالیست که LDL کلسترول را به طور مستقیم به شریان ها انتقال می دهد. به عبارت ساده، LDL کلسترول را وارد بدن می کند و HDL راهی برای خارج کردن آن از بدن پیدا خواهد کرد. هنگام اندازه گیری خطر ابتلا به بیماری قلبی تمرکز بر کلسترول LDL، سطح کلسترول HDL و سطح کلسترول کل صورت می گیرد. با این وجود، خون ما هم چنین حاوی نوعی چربی به نام تری گلسیرید (موجود در سلول های چربی) است که می تواند ...
موش ها می توانند مثل انسان خیال پردازی کنند!
. یافته های یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که حتی خرموش های کوچک هم این توانایی را دارند و می توانند سفرهای تخیلی را رویاپردازی کنند و در ذهن خود به مکان های غیرواقعی سفر کنند. خرموش ها هم مانند انسان در بخشی از مغز به نام هیپوکامپ که مسئول حافظه و تخیل است، دارای نورون هایی هستند که با نام سلول های مکانی شناخته می شود. وقتی که جوندگان در اطراف پرسه می زنند، سلول های مکانی در پیکربندی های ...
ویروس های خون آشام برای تکثیر خود ویروس های دیگر را شکار می کنند
طبق پژوهش جدید، برخی از ویروس ها برای اینکه ژن های خود را وارد سلول های میزبان کنند به ویروس های دیگر متصل می شوند. تبلیغات ویروس ها، سلول های ارگانیسم های میزبان خود مانند حیوانات، گیاهان و حتی باکتری ها را آلوده می کنند، اما قبلا هرگز مشاهده نشده بود خود را به ویروس های دیگر متصل کنند. دانشمندان در مطالعه ای جدید، ویروس های ماهواره ای را شناسایی کردند که به طور ...
این خوراکی ها را بعد از 50 سالگی بخورید
کلم پیچ، اسفناج و ... به دلیل داشتن مقادیر زیادی فولات، ویتامین K، لوتئین و بتاکاروتن، سرعت زوال شناختی ناشی از افزایش سن را کاهش می دهند. 4) تخم مرغ بدن برای تنظیم خلق و خو و عملکرد حافظه به ماده ای به نام کولین نیاز دارد. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که افزایش مصرف کولین در رژیم غذایی خطر افت عملکرد شناختی را در افراد مسن کاهش می دهد. مقدار نیاز روزانه بدن ما به کولین چیزی ...
دانشمندان راز جوانی را کشف کردند
به گزارش زیرنویس به نقل از انتخاب،دانشمندان چینی ادعا می کنند که به موفقیتی کلیدی در حوزه مطالعات ضد پیری دست یافته اند و ضمن تشریح تحقیقات خود می گویند مصرف روزانه مکمل ویتامین C برای افراد مسن می تواند بسیار مفید باشد. سال هاست که روند پیری دانشمندان را گیج کرده و اسرار گذر عمر، آنها را به فکر [... ...
راز جوانی جاودان | چگونه همیشه جوان و شاداب بمانید
...، تجزیه پذیر و غیر سمی می دانند. ملانین یک رنگدانه طبیعی است که در انسان وجود دارد و مسئول رنگدانه های بافت های مختلف از جمله پوست، مو و چشم است. ملانین توسط سلول های تخصصی به نام ملانوسیت تولید می شود و عملکرد مهمی در محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه فرابنفش(UV) دارد. پژوهشگران این مطالعه پس از نزدیک به یک دهه مطالعه روی ملانین، ابتدا کارایی نسخه مصنوعی خود را به عنوان یک ضد ...
نتایج جدید و عجیب تحقیقات: کلسترول بد، خوب است!
بروز بیماری های قلبی عروقی ناشی از افزایش چربی خون استفاده می شوند. یک مطالعه تخصصی متشکل از حدود 70هزار شرکت کننده نشان داد هیچ ارتباطی بین مفهوم کلسترول بد و مرگ های زودرس در افراد بالای 60 سال و مبتلا به بیماری های قلبی عروقی وجود ندارد. بر اساس بررسی های صورت گرفته، 92 درصد از افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند، عمر طولانی تری دارند. کلسترول بالا معمولاً به واسطه رژیم ...
کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان با مصرف ویتامین K2
معدنی اصلی موجود در استخوان ها و دندان ها، ایفا می کند. ویتامین K2 همچنین عملکرد اتصال کلسیم دو پروتئین به نام پروتئین ماتریکس GLA و استئوکلسین را فعال می کند که در روند ساخت و حفظ استخوان ها اثرگذار است. یک متاآنالیز متشکل از 16 مطالعه روی 6425 زن یائسه نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین K2 تاثیر مثبت قابل ملاحظه ای بر روند معدنی شدن استخوان و افزایش استحکام استخوانی دارد. ...
تبدیل افکار به گفتار با یک ایمپلنت مغزی جدید
که می تواند توانایی صحبت کردن آن ها را مختل کند. اما ابزار های فعلی موجود برای برقراری ارتباط عموماً بسیار کند و دست و پا گیر هستند. این دستگاه متشکل از یک قطعه پلاستیکی انعطاف پذیر به اندازه یک تمبر پستی است که با 256 حسگر مغزی کوچک بسته بندی شده است. پژوهشگران آن را روی چهار بیمار آزمایش کرده اند. آن ها برای انجام این کار مجبور شدند این دستگاه را به طور موقت در بیماران تحت ...
گیاهی مفید برای دیابتی ها
آفتاب نیوز : قبل از کشف انسولین و همچنین دارو های ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آن ها ...
معجزۀ روغن زیتون ؛ هیچ دارویی رقیب آن نیست!
مصرف دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر به صورت روزانه کاهش می یابد. فلین می گوید بسیاری از مردم می توانند با افزایش مصرف این روغن، داروهای فشار خون خود را کاهش دهند یا کنار بگذارند . طراحی مربوط به حدود سال 1600 میلادی که روند تولید روغن زیتون را نشان می دهد سرطان پستان . وقتی به 4000 زن در اسپانیا به طور تصادفی یکی از سه شکل رژیم مدیترانه ای داده شد (برنامه غذایی ...
عسل مانوکا چیست و چه خواصی دارد؟
ها نشان می دهند که عسل مانوکا ممکن است به درمان زخم های معده ناشی از این باکتری کمک کند. یک مطالعه با حضور 294 نفر در بازه سنی 18 تا 69 سال این که فاکتورهای غذایی بر وجود و انتشار هلیکوباکتر پیلوری تاثیر می گذارند یا خیر را بررسی کرد. مشخص شد خطر ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری در افرادی که بیش از پنج روز در هفته عسل مصرف می کردند، بسیار کمتر از آنهایی بود که به طور منظم عسل مصرف نمی ...