خانه
مافیای نان خشک و افسردگی پس از مصرف نان!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پخت آزمایشی نان با سبوس بالا در برخی نانوایی های آذربایجان شرقی
به گزارش ایرنا ، اکبر فتحی روز دوشنبه در جلسه سبوس دار کردن نان با بیان اینکه در خصوص قیمت این نوع نان نیز کارگروه آرد و نان استان تصمیم گیری می شود، افزود: اجرای این طرح نیازمند افزایش قیمت کارشناسی شده نان با سبوس حداکثری نسبت به نان فعلی است که باید در کارگروه آرد و نان آذربایجان شرقی مورد بررسی قرار گیرد. وی اظهار کرد: کارخانجات آرد مشکلی برای تحویل آرد با سبوس بالا ندارند و فقط ...
تدوین و تصویب پژوهانه جامع / آمار دانشمندان وزارت علوم و بهداشت
. وی با بیان اینکه حتماً باید به رؤسایی که در این همایش حضور ندارند تذکر داده شود، خاطر نشان کرد: عدم حضور رؤسای دانشگاه ها در این نشست به معنای آن است که مرجعیت علمی برای آن ها مهم نیست. زلفی گل با انتقاد از دانشگاه هایی که سرآمدان علمی خود را معرفی نکرده اند، این حسادت را افت مدیریت دانست و گفت: برخی از اقدامات برای مرجعیت علمی هر چند هزینه ندارد ولی اثرات زیادی دارد نمونه ...
کدام صبحانه خطر حمله قلبی را کم می کند
که به جای 50 گرم گوشت فرآوری شده – معادل سوسیس- همان مقدار حبوبات، عدس، نخود یا لوبیا مصرف کردند، 23 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی یا ابتلا به آن قرار داشتند. اگر آن ها به جای گوشت فرآوری شده، 28 تا 50 گرم آجیل می خوردند، این خطر تا 27 درصد پایین می آمد. دکتر سابرینا شلزینگر، یکی از نویسندگان این مطالعه به میل گفت: بسیاری از مردم روزشان را با یک تخم مرغ یا ...
این 5 ماده غذایی سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. با این حال، حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند ...
کاهش فشار خون با نوشیدنی های داغ
در سال 2019 محققان دریافتند که وقتی مردان و زنان رژیم غذایی سرشار از لبنیات را طی 6 هفته مصرف کردند که شامل 5 تا 6 وعده شیر، ماست و پنیر کم چرب بود، شرکت کنندگان هم فشار خون سیستولیک و هم دیاستولیک خود را کاهش دادند. فشار خون دیاستولیک، به طور متوسط به ترتیب حدود 4.5 و 3 امتیاز کاهش یافت در مقایسه با زمانی که یک وعده یا کمتر لبنیات در روز به مدت 6 هفته مصرف کردند. محققان بر این باورند که گنجاندن مقدار زیادی لبنیات در رژیم غذایی شما ممکن است بتواند در پیشگیری و درمان فشار خون بالا نقش داشته باشد. ...
گزارش آماری – تحلیلی عصر اقتصاد از اختلاف طبقاتی؛ پای مرغ روی بورس
مرغ و گوش بیشترین تورم را در سال جاری داشته و مصرف گوشت ایرانی ها از اکثر کشورها کمتر است. وی می گوید: عدم تناسب حقوق تعیین شده در شورای عالی کار با نرخ تورم بالای چند سال اخیر باعث شده تا خیلی نان آوران خانه ها دچار شرمندگی دائمی شوند. آمارها چه می گویند؟ در سالهای اخیر به ویژه با افزایش یارانه های نقدی، دولت تلاش کرده تا به ارتقای سطح زندگی افراد دهک های پایین ...
تهیه یک وعده املت چقدر خرج دارد؟ | قیمت هر پرس املت در چایخانه ها و کافه رستوران های لاکچری را ببینید
همشهری آنلاین - مرضیه ثمره حسینی: املت از غذاهای سنتی است که بین ما ایرانی ها محبوبیت زیادی دارد. این غذای دلچسب به طور معمول به عنوان وعده صبحانه مصرف می شود اما از آنجا که تهیه آن نسبت به وعده های غذایی دیگر راحت تر است و گزینه ارزان تری هم است برای وعده ناهار و شام هم مناسب است. تهیه و سرو این غذای ساده به موادی مانند تخم مرغ، گوجه فرنگی یا رب گوجه فرنگی، کره یا روغن و نان نیاز دارد ...
سلیاک بیماری شایع اما ناشناخته
از آسیب روده باریک، کم خونی، اسهال مزمن متناوب، درد شکم، اختلال رشد، خستگی، تهوع، سردرد، نفخ و یبوست است. به گفته بیماران مبتلا، سلیاک با وجود اینکه جزو بیماری های خاص است، اما حمایت مناسب و خدماتی به آنان ارایه نمی شود و یکی از مشکلات این بیماران بالابودن هزینه درمانی و نبود نان مخصوص است که آنان را دچار مشکلات عدیده ای کرده است. بدن مبتلایان به این بیماری نسبت به گندم که ...
دستگاه بلعیدنی رصد علائم حیاتی بدن ساخته شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، دانشمندان با همکاری یک پژوهشگر ایرانی، دستگاه بلعیدنی جدیدی ابداع کرده اند که می تواند علائم حیاتی مانند تنفس و ضربان قلب را از داخل بدن ردیابی کند. دستاورد علی رضایی و همکارانش می تواند راهی ساده و راحت برای مراقبت از افراد مستعد مصرف بیش از حد مواد مخدر، ارائه دهد. نتایج این تحقیقات دیروز جمعه 17 نوامبر در نشریه Device منتشر شد. ...
مصرف غلات تصفیه شده عامل مرگ 30 هزار ایرانی است
موجب به خطر انداختن سلامت مردم است. وی فرهنگسازی و تغییر ذائقه مردم از مصرف نان سنتی به صنعتی را از سیاست ها در حوزه نان ذکر کرد و گفت: این امر در کشور ما به راحتی میسر نیست و مردم رغبتی برای مصزف نان صنعتی ندارند. پس باید مشکلات نان های سنتی را تا حد امکان از بین ببریم. طبق آمارها بین 25 تا 35 درصد نان دور ریز می شود. مدیرکل بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در دبیرخانه شورای ...
اگر عاشق نان سنگگ هستید بخوانید
اظهار کرد: یکی از باورهای اشتباه رایج بین عموم مردم، این است که سالم ترین نان، سنگک است، اما این باور درست نیست. وی با اشاره به اینکه سلامت نان در گروی سلامت آرد، خواص تغذیه ای و روش طبخ است، افزود: در حال حاضر عمدتا نانوایی ها برای تهیه نان سنگک از آرد سفید استفاده می کنند؛ بنابراین نان سنگکی که با آرد سفید تولید می شود مزیتی بر سایر نان های سنتی ندارد. نیستانی با بیان اینکه ...
اگر عاشق نان سنگگ هستید بخوانید
علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد: یکی از باورهای اشتباه رایج بین عموم مردم، این است که سالم ترین نان، سنگک است، اما این باور درست نیست. وی با اشاره به اینکه سلامت نان در گروی سلامت آرد، خواص تغذیه ای و روش طبخ است، افزود: در حال حاضر عمدتا نانوایی ها برای تهیه نان سنگک از آرد سفید استفاده می کنند؛ بنابراین نان سنگکی که با آرد سفید تولید می شود مزیتی بر سایر نان های سنتی ندارد. ...
خواص مرزه برای سلامتی بدن چیست ؟
، ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیریدوکسین است. این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن، سالم نگه داشتن چشم ها و افزایش انرژی به شما کمک می کنند. از خصوصیات مرزه می توان، کمک به کاهش درد سندرم قاعدگی زودرس و قاعدگی نامنظم اشاره کرد. اثرات ضد اسپاسم می تواند اسپاسم هایی را که باعث گرفتگی قاعدگی می شوند، کاهش دهد. علاوه بر این، منیزیم زیاد می تواند به التیام علائمی مانند اضطراب ...
مردان چگونه باید مشکلات روحی خود را درمان کنند؟
،Anne-Maria M ller-Leimk hler یکی از اعضای هیئت مدیره بنیاد سلامت مردان آلمان، می گوید: برای بسیاری از مردم، بیماری ها - به ویژه بیماری های روانی - با مدل کلاسیک مردانگی مطابقت ندارند. معیار های مردانگی، یعنی قوی بودن، موفق بودن، حل مشکلات به تنهایی، پیگیر بودن و نشان ندادن احساسات در میان مردان مسن تر و جوان تر ها مشهودتر است، اما این نگرش می تواند برای خود فرد بسیار مضر است. این ...
یک تحقیق تازه، آیا بعد از ورزش شدید باید مواظب کاهش موقت سیستم ایمنی مان باشیم و احتیاط کنیم؟
خبری هفتگی معروف است که طیف گسترده ای از موضوعات از جمله سیاست، رویداد های جهانی، علم، فناوری، سرگرمی و غیره را پوشش می دهد. اولین بار در سال 1923 منتشر شد و از آن زمان به یکی از تأثیرگذارترین و شناخته شده ترین مجلات در... علیرضا مجیدی اردیبهشت 26, 1402 4 گاهی شباهت آدم ها به هم عجیب به نظر می رسند. حالا در نظر بگیرید که کاملا تصادفی اشخاصی در کنار تابلویی یا آگهی دیواری ایست ...
غذاهایی که سلامت کیسه صفرا را تهدید می کند
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ برخی از افراد با خوردن غذا های تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان ...
واریز علی الحساب سود سهام عدالت | سود سهام عدالت متوفیان چه زمانی پرداخت می شود؟
چنین مصرفی ندارند ایران در شدت مصرف انرژی رتبه سوم یا چهارم دنیا را دارد. اگر کسی حاضر است در ایران بنزین مصرفی ماشینش را خودش از پالایشگاه بگیرد من حاضرم به او حواله بدهم تا برود و مجانی تهیه کند. معدل قیمت حمل یک لیتر بنزین در کشور ما بیش از قیمت بنزینی است که از مردم می گیریم. یک بطری آب 12 تا 13 هزار تومان است یعنی آب را لیتری 8 هزار تومان می خریم ولی بنزین لیتری 3 هزار تومان است ...
اصول کلی در فریز کردن مواد غذایی/ کدام غذاها را نباید فریز کرد؟
انجماد : یکی از مهم ترین روش های نگهداری طولانی مدت مواد غذایی استفاده از سرما و انجماد است. بعضی از مواد غذایی را که قرار است در مدت چند روز مصرف شوند، می توان در دمای بالای صفر نگهداری کرد و همین سرما برای جلوگیری از رشد میکروب ها و آنزیم ها در مواد غذایی کفایت می کند. اما برخی مواد غذایی همچون گوشت و ماهی را نمی توان بیش از چند روز در درمای عادی یخچال نگهداری کرد و برای نگهداری طولانی تر آن ها باید ...
علائم سنگ کیسه صفرا ؛ این مواد غذایی کیسه صفرا را نابود می کنند | بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا را ...
به گزارش همشهری آنلاین ، وظیفه کیسه صفرا نگهداری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و ...
بیش از 2700 ترور هدفمند میراث شوم اسرائیل
اسرائیل سال ها در پس ِ آن قرار دارد، مرتبط باشد. طبق گزارش منابع پزشکی ظاهرا رمضان پس از نوشیدن یک لیوان آبمیوه احساس درد در معده اش کرده و بعد از انتقال به بیمارستان جان خود را از دست داده است. این دانشمند به همراه دانشمندان دیگر مسئول بررسی پیامدهای احتمالی نیروگاه های هسته ای از جمله دیمونا در سرزمین های اشغالی بود. جنگنده های رژیم صهیونیستی در 12 نوامبر 2019 در یک حمله بهاء ابوالعطا ...
سنگک بخورید!
به گزارش رکنا، خاصیت ضد سرطان روده و کلسترول دارد. مصرف نان سنگک موجب ثابت ماندن میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک می کند. این نان ایرانی دارای سطح بالایی از ویتامین ها و املاح معدنی مانند کلسیم و پروتئین و آهن است. از دیگر فواید نان سنگک می توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد آن باعث هضم بهتر غذا و درمان می شود. تاریخچه ...
6 عامل احساس خستگی بعد از ورزش
به گزارش تازه نیوز، اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن تان وارد می شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی خبر هستید. به نقل از ایسنا، این شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، شش عامل مهم در ...
درست و غلط لاغری را بدانید
چیزی که تعیین می کند شما وزن کنید یا اضافه کنید، میزان کل کالری دریافت شده درمقابل کالری مصرف شده در طول شبانه روز است. ولی از آنجایی که افراد در طول روز کالری کافی را دریافت کرده اند ، بهتر است از پرخوری در شب خودداری کنند. یک باور غلط رایج در میان مردم این است که شب هرچه بخوری به چربی تبدیل می شود! این باور کاملا اشتباه است. اگر گرسنه هستید باید با یک غذای سالم خود راسیر کنید نه اینکه ...
این کارها پوست صورتتان را نابود می کند | 9 علت پیری زودرس پوست
های ساده: رژیم غذایی غنی از قندهای ساده و شیرینی باعث می شود بافت همبند پوست سفت و سخت شود و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد. بنابراین برای حفظ شادابی پوست تان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشت های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذاهای دریایی بروید. _ رژیم غذایی کم میوه و کم سبزی: میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. از طرفی قرار ...
ردپای تغذیه ناسالم در بیشتر بیماری ها دیده می شود
ی و موضوعات مطرح در طب سنتی مانند گرمی و سردی موجب گردیده است که بطور مثال افراد برای داشتن طبع گرم شیرینی یا خرمای بیشتری را مصرف نمایند که موجب ورود کالری بیشتر به بدن و چاقی می شود. برخی توصیه های نادرست تغذیه ای با سبک زندگی ناسالم امروزی و بیماری های تغذیه ای مردم در ارتباط است. تغذیه و بحران اقتصادی دغدغه جدی امروزه با وجود مشکلات مختلف اقتصادی می توان از مواد غذایی ج ...
