التهاب مغز عامل بروز خشم و اضطراب در افراد مبتلا به آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
ردپای کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب
فکر نمی کنند اما، حقیقت این است که سلامت مغز به دلیل کم تحرکی می تواند آسیب ببیند. دکتر پورغلامی خاطرنشان کرد: علیرغم این که زوال عقل و سایر مشکلات حافظه به شدت با عوامل ژنتیکی مرتبط هستند، ولی مطالعات نشان داده اند ورزش نکردن می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. ورزش نکردن خطر زوال عقل را افزایش می دهد عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: ورزش نکردن خطر ابتلا به زوال عقل را ...
کمبود این ویتامین با آسیب مغزی مرتبط است
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند. در این تحقیق، افرادی که سطح ویتامین B12 بالاتری داشتند، 6 برابر کمتر در معرض کوچک شدن مغز قرار داشتند. سطح ویتامین B12 را می توان از طریق مصرف مکمل یا با خوردن غذاهایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل آلا و تخم مرغ افزایش داد؛ غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B12 هستند. ...
این خوراکی ها برای مغز شما حکم سم را دارند
موجود در این شیرینی باعث التهاب می شود. مطالعات، سطوح بالای قند در خون را با زوال عقل مرتبط کرده اند. همچنین بیشتر دونات ها حاوی چربی ترانس هستند، ماده دیگری که مغز شما به آن نیاز ندارد. - نان سفید و برنج سفید کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند قند خون شما را افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهد که کربوهیدرات های تصفیه شده بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش ...
رابطه استرس با مشکلات گوارشی
در مغز تحریک می کند. اندورفین خواب را بهبود می بخشد و به کاهش استرس کمک می کند. حتی فعالیت بدنی با شدت کم، مزایای بیشتری نسبت به بی تحرکی، برای کاهش اضطراب دارد. روان درمانی را در نظر بگیرید درمان شناختی رفتاری (CBT) تکنیکی است که با کمک به شما برای جایگزینی افکار منفی و تحریف شده با افکار مثبت، به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2017 در مجله روانشناسی ...
این خوردنی ها تمرکز شما را افزایش می دهند
و توجه کوتاه مدت شما را بهبود بخشد. دانش آموزانی که صبحانه می خورند نسبت به کسانی که نمی خورند عملکرد بهتری دارند. غذاهایی که در صدر فهرست سوخت مغز محققان قرار دارند شامل غلات کامل، لبنیات و میوه ها با فیبر بالا هستند. فقط پرخوری نکنید؛ محققان همچنین دریافتند صبحانه ی پر کالری به نظر می رسد مانع تمرکز می شود. یک منبع پروتئینی مرتبط با تقویت مغز، ماهی است که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ...
یک عامل جدید برای زوال عقل زودرس کشف شد
به راهبردهایی است که در حال حاضر برای هدف قرار دادن توده های پروتئین آمیلوئید بتا و تاو مشخصه بیماری آلزایمر انجام می شوند. دانشمندان از یک میکروسکوپ پیشرفته موسوم به میکروسکوپ الکترونی کرایو (cryo-EM) برای بررسی توده های پروتئین در چهار مغز اهدایی مبتلا به این نوع زوال عقل فروتنومپورال در وضوح اتمی استفاده کردند. مغزهای اهدایی توسط تامارین لشلی (Tammaryn Lashley) پژوهشگر موسسه نورولوژی ...
کاهش نشانه های آلزایمر با رژیم روزه داری متناوب
شد و کمتر به اختلال خواب دچار شدند. مهم تر آنکه پروتئین آمیلوئید که مشخصه بارز بیماری آلزایمر است، در مغز موش های روزه دار کمتر بود. این دستاورد ممکن است برای افراد مسن اهمیت ویژه ای داشته باشد؛ چرا که غذا خوردن محدود به زمان به محدود کردن کالری یا تغییر رژیم غذایی نیاز ندارد؛ در حالی که مزایای مهمی از جمله تنظیم سوخت و ساز و خواب گرفته تا احتمالا بهبود فعالیت های شناختی مغز را به ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
یک بیماری خاص است. (زوال عقل) بیشتر نوعی سندرم است، به این معنی که بزرگ است و مجموعه ای از ویژگی ها و اختلالات مختلف را در بر می گیرد. به گفته انجمن آلزایمر آمریکا، بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که در اثر رشد پلاک ها و گره ها در مغز ایجاد می شود که منجر به مرگ مسیرهای عصبی می شود. اما زوال عقل همچنین می تواند ناشی از بیماری های عصبی مانند بیماری هانتینگتون و پارکینسون باشد ...
اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید؛ احتمالا همسر شما هم فشار خون دارد
کنند و میانسال یا مسن تر بودند، هر دو طرف فشار خون بالا داشتند. چیهوا لی، محقق پست دکترا در دانشگاه میشیگان ایالات متحده، در این باره می گوید: بسیاری از مردم می دانند که فشار خون بالا در میانسالان و افراد مسن شایع است، با این حال ما با شگفتی متوجه شدیم که در میان بسیاری از زوج های مسن در ایالات متحده، بریتانیا، چین و هند، زن و شوهر هر دو فشار خون بالا داشتند. به عنوان مثال ...
چه تفاوتی بین مغز زنان و مردان وجود دارد و کدامیک برتر هستند؟
به گزارش برنا؛ با پیشرفت ابزارهای دانش و فناوری ها تمرکز بر کشف اختلافات میان مغز زنان و مردان شدت گرفته است. در واقع تفاوت هایی بین فیزیولوژی بدن زنان و مردان به طور طبیعی وجود دارد و برای مثال اختلاف میان میانگین قد یکی از این موارد است اما سوال مهم تر این است که چقدر این تفاوت ها عمیق هستند و آیا اصلاً مهم نیز هستند یا نه؟ محققان گذشته در نبود ابزارهای علمی دقیق و مدرن، به صورت ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
روزانه 4500 میلی گرم عصاره اسید بوسولیک به کاهش تجمع مایع در مغز کمک کرده و در عین حال میزان مصرف دوز داروی منظم شرکت کنندگان را هم کاهش داده است. 8. موثر در سلامت قلب تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که کندر می تواند مزایای محافظت از قلب داشته باشد. به نظر می رسد که این کار را با کاهش چربی خون، کاهش پلاک و با عمل به عنوان یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان انجام می دهد. به طور کلی کندر ...
5 فایده مهم منگنز برای سلامت کلی بدن
به گزارش بکناپرس، منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
عملکردهای بدن نقش موثری دارند: خلق و خو: سروتونین موجود در مغز خلق و خوی شما را تنظیم می کند. اغلب به آن ماده شیمیایی طبیعی احساس خوب می گویند. وقتی سروتونین در سطح نرمال باشد، احساس تمرکز، ثبات عاطفی، شادی و آرامش بیشتری می کنید. اما سطوح پایین سروتونین با افسردگی مرتبط است. بسیاری از داروهایی که برای درمان اضطراب، افسردگی و دیگر اختلالات خلقی استفاده می شوند، اغلب راه هایی را برای افزایش ...
لوبیا سفید سلامت بازماندگان سرطان روده بزرگ را تقویت می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که بازماندگان سرطان روده بزرگ می توانند با خوردن بیشتر لوبیا، سلامتی خود را تقویت کنند. به گفته محققان، لوبیا سفید کوچک پر از فیبرهای حمایت کننده روده، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که می تواند به رشد باکتری های مفید روده کمک کند. بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که یک فنجان لوبیا را به وعده های ...
چند روش ساده برای پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر هنوز در حال تحقیق است، یک مطالعه به هورمونی به نام آیریزین اشاره می کند که در طول فعالیت بدنی ترشح می شود. محققان نشان دادند که این هورمون اثرات مثبتی بر شناخت و التهاب عصبی در مغز دارد. محققان 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط، سه تا چهار روز در هفته توصیه می کنند. ترک سیگار سموم شیمیایی ای در سیگار وجود دارد که می تواند التهاب مغز را افزایش دهد، باعث ...
ژن درمانی و انقلابی برای درمان اوتیسم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر همکاری فناوری سفارت ایران در پکن ، محققان چینی بیان کردند این اولین درمان موثر موش های مبتلا به جهش های مرتبط با اختلال طیف اوتیسم با استفاده از ویرایش پایه در مغز است. دانشمندان چینی به نقطه عطف مهمی در ایجاد اولین تزریقی رسیده اند که می تواند علائم اوتیسم را از طریق ویرایش پایه ژنتیکی در مغز خنثی کند. این درمان که توسط محققان ...
خندیدن به شکست های دیگران: طبیعی یا نشانه اختلال؟
.... با این حال، این لذت گناه آمیز زمانی می تواند مشکل ساز شود که در آن زیاده روی کنیم. مطالعه که در بالا به آن اشاره شد نشان می دهد سطوح بالاتر یک مثلث تاریک؛ ماکیاولیسم، خودشیفتگی و جامعه ستیزی با سطوح بالاتری از دگرغم شادی (شادنفرود) مرتبط است. نویسندگان از افرادی که دارای این ویژگی ها هستند اینطور یاد می کنند که لذت بیشتری را به قیمت بدبختی دیگران تجربه می کنند. چگونه ...
6 ماده غذایی موثر در بروز آکنه
تولید سطوح بالاتر انسولین تحریک کنند که این موضوع نیز با ایجاد آکنه مرتبط است. چندین مطالعه قدیمی تر، ارتباط بین مصرف پروتئین وِی و آکنه در ورزشکاران مرد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، مطالعه دیگری در سال 2013 انجام شد که نتایج حاصل از آن نشان داد، ارتباط مستقیمی بین شدت آکنه و تعداد روزهای مصرف مکمل پروتئین وِی وجود دارد. این مطالعات، وجود ارتباط بین پروتئین آب پنیر و آکنه را تأیید می ...
خوراکی خوشمزه ای که باعث آلزایمر می شود
از حد قند با التهاب مزمن مرتبط است که ممکن است بر سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. این تصور نزد محققان وجود دارد که التهاب در مغز، در بروز بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر نقش دارد. زوال عقل یک اصطلاح کلی برای از دست دادن توانایی به خاطر سپردن، فکر کردن یا تصمیم گیری است تا جایی که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. نشانه های از دست دادن حافظه می تواند گم شدن کیف پول یا فراموش کردن پرداخت قبوض، از دست دادن قرار ملاقات یا گم شدن شخص باشد. منبع: همشهری آنلاین ...
پرکاری تیروئید می تواند به مغز آسیب برساند؟
هورمون درمانی تیروئید است. مامن در بیانیه خبری دانشگاه افزود: پزشکانی که هورمون درمانی تیروئید را در بزرگسالان مسن تر در نظر می گیرند، باید با استفاده از استراتژی های درمانی متناسب با سن، از درمان بیش از حد اجتناب کنند. برخی از مطالعات قبلی نشان داده اند که سطوح بالای تیروئید با افزایش خطر اختلال شناختی مرتبط است، اما این نتایج متفاوت بوده است. به گفته محققان، حدود 20 ...
واکسن ارزان برای یک بیماری که 39 میلیون نفر از مردم دنیا را اسیر کرده است
به گزارش بکناپرس به نقل از فاکس نیوز، این واکسن می تواند درمانی ارزان و آسان برای میلیون ها مبتلا به این بیماری باشد. بررسی پایگاه داده ClinicalTrials.gov در آمریکا، نشان داد که آزمایش های بالینی حداقل 7 واکسن آلزایمر در دست اقدام یا مرحله نهایی هستند که برای مهار سیستم ایمنی و خلاصی مغز از شر پروتئین های مرتبط با بیماری بتا آمیلوئید یا تاو طراحی شده اند. توسعه دوباره واکسن آلزایمر به ...
بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
بوده و میزان التهاب آن کاهش می یابد. به این ترتیب، گردو را می توان به عنوان بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید معرفی کرد؛ هر چند به نظر می رسد، مصرف گردو برای تیروئید، در کنار سایر مغزها، به اثربخشی بهتر و درمان سریع تر این اختلال کمک کند. مصرف بادام درختی و کم کاری تیروئید بادام درختی، یکی از آن مغزهایی است که مقادیر فراوانی از ریز مغذی ها، از جمله روی، منیزیم، سلنیوم و ید دارد ...
این کار ساده عملکردی بهتر از دارو و درمان های رایج افسردگی دارد
به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان می دهد که علائم خفیف تا متوسط افسردگی، اضطراب و ناراحتی روانی را می توان با فعالیت بدنی کاهش داد. طبق تحقیقات دانشمندان، ورزش 1.5 برابر موثرتر از مشاوره و داروهای برتر است. این مطالعه نشان داد که مداخلات ورزشی 12 ...
تستوسترون پایین در مردان و علائم هشدار دهنده
یک علامت کمتر رایج که ممکن است تجربه کنید، ناتوانی در بیدار ماندن بعد از شام است. چاقی شکمی می تواند نشانه تستوسترون پایین باشد افزایش وزن، به ویژه در شکم، ممکن است نشان دهنده سطوح تستوسترون پایین باشد. مانند خستگی، این نوع افزایش وزن نیز می تواند با کاهش متابولیسم مرتبط باشد، اما این ارتباط هنوز به طور کامل درک نشده است. آنچه مطالعات نشان داده اند، این است که از هر ...
خواص زعفران چیست؟ ( بررسی +10 مورد از فواید زعفران این گیاه ارزشمند )
جانبی شایع آنها را داشته باشد. 2. کاهش اضطراب و ایجاد آرامش ترکیبات فعال در زعفران به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. این ادویه ممکن است با تاثیر بر سطوح سروتونین در بدن، به تنظیم خلق و خو کمک کند. مطالعات بالینی نشان داده اند که مصرف زعفران می تواند به کاهش علائم اضطراب کمک کند. 3. درمان سرماخوردگی با خواص زعفران زعفران به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل ...