خانه
2 خاصیت فوق العاده انجیر خشک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
، فلاوونوئیدها و سینامالدهیدها است. این ترکیبات می توانند خصوصیات ضد التهابی، ضد اکسیدانی و ضد میکروبی داشته باشند. به عنوان یک گیاه دارویی، گیاه مرزه در کنترل قند خون، کاهش التهابات، بهبود هضم، افزایش شیر مادران و کنترل سطح چربی خون مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین، ممکن است بتواند در کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، بهبود عملکرد جنسی و کاهش التهابات مربوط به التهاب ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
به گزارش گروه سبک زندگی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ در سرتاسر تاریخ، فلفل سیاه به عنوان یک ادویه با ارزش در فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه که بومی جنوب هند است، امروزه در سراسر جهان کشت می شود و به عنوان یک افزودنی غنی کننده طعم و عطر غذاها شناخته شده است. در این مطلب به بررسی خواص فلفل سیاه برای معده می پردازیم، تمام خواص فلفل سیاه در مطلب خواص و مضرات فلفل سیاه بخوانید ...
خواص بی نظیر این نوع سرکه برای بدن
پاشنه پا و دست موثر است. همچنین توصیه می شود که برای درمان خارش پوست سر، خشکی موها و شوره سر نیز از سرکه سیب استفاده شود. هرچند سرکه سیب خاصیت اسیدی دارد اما موجب تقویت دستگاه گوارش وکاهش ناراحتی کلیه و مثانه می شود. حتی نوشیدن سرکه سیب برای رفع سنگ صفرا، بهبود آرتروز و جلوگیری از خونریزی بینی توصیه می شود. سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهتر است به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود. ...
مشکل نفخ و تهوع پس از مصرف غذای چرب را چطور حل کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایران آنلاین، خوردن غذاهای چرب می تواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از لذت خوردن غذای چرب همراه است. چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است، با ...
خواص شگفت انگیز سیب برای رفع عفونت
سیب در دوران حاملگی، می دانید؟ مهم ترین خواص سیب برای عفونت ✅ تقویت سیستم ایمنی با ویتامین C ✅ فیبر در سیب: بهبود گوارش و کاهش التهاب ✅ فلاونوئیدها: مبارزه با التهاب و عفونت ✅ پکتین: مفید برای عفونت های روده ای ✅ پتاسیم: حافظ سلامت قلب و عروق ✅ آنتی اکسیدان های متعدد: محافظت در برابر عفونت ها ✅ اسید مالیک: از بین بردن عفونت ها ✅ خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال ✅ سیب: مبارزه با التهابات ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
...، میوه ای است مربوط به خانواده سیب و گلابی و به دلیل طعم خاص و ویژگی های معطر آن مورد توجه قرار می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از florist kid، به، میوه ای است مربوط به خانواده سیب و گلابی و به دلیل طعم خاص و ویژگی های معطر آن مورد توجه قرار می گیرد. با این حال، در حالی که ما اغلب بر خود میوه تمرکز می کنیم، دانه های این میوه اغلب نادیده گرفته می شوند و دارای پتانسیل بسیار زیادی ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
کندر طب سنتی قرن هاست که از کندر برای درمان برونشیت و آسم استفاده می کند و بهبود آسم را یکی از خواص کندر معرفی کرده است. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات کندر ممکن است از تولید لکوترین ها که باعث انقباض عضلات برونش در آسم می شود، جلوگیری کند. کندر همچنین ممکن است بر سیتوکین های Th2 که می تواند باعث التهاب و تولید بیش از حد مخاط در افراد مبتلا به آسم شود، تاثیر موثری داشته باشد ...
آشنایی با بزرگترین میوه جهان
عروقی را کاهش می دهند. 7. منبع غذایی منیزیم جک فروت یکی از بهترین منابع منیزیم است که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 8. معده و دستگاه گوارش در طب سنتی هند و سریلانکا از میوه جک فروت برای درمان زخم معده، اسهال و سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در جک فروت به بهبود هضم ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
کمک کند. خواص نارگیل برای کاهش وزن بیشتر چربی موجود در نارگیل به شکل تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است که این چربی ها با نام اختصاری MCT شناخته می شود. بدن شما MCT ها را متفاوت از سایر انواع چربی ها متابولیزه می کند؛ بدن انسان این چربی ها را مستقیماً از روده کوچک جذب می کند و به سرعت از آنها برای دریافت انرژی استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
سطح سروتونین در مغز هدف قرار می دهند. هضم: بیشتر سروتونین بدن در دستگاه گوارش قرار دارد؛ جایی که به کنترل عملکرد روده کمک می کند و در محافظت از روده نقش دارد. روده می تواند ترشح سروتونین را برای تسریع هضم افزایش دهد تا بدن را از شر غذاهای تحریک کننده یا محصولات سمی خلاص کند. سروتونین همچنین در کاهش اشتهای نیز نقش دارد. حالت تهوع: حالت تهوع زمانی ایجاد می شود که سروتونین سریع ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلایندر این مطلب به چند دلیل که چرا خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا بیشترین تاثیر را بر سلامتی دارد، اشاره کرده ایم. ، خواص قلیایی گوجه فرنگی با وجود طعم اسیدی، اثر قلیایی بر بدن دارد. شروع روز با آب گوجه فرنگی باعث کمک به تعادل سطح pH بدن می شود و یک محیط قلیایی ایجاد می کند که از عملکرد بهینه سیستم های بدن پشتیبانی می کند ( پی اچ مقیاسی ...
از خواص عجیب دارچین خبر دارید؟
ادامه داد: اثر مهم دیگر دارچین پایین آوردن تب است و حتی امروزه دارچین را به صورت قرص و کپسول درآورده اند که به عنوان تب بُر به کار می رود، این گیاه رگ ها را باز می کند و باعث بهبود گردش خون می شود. وی تصریح کرد: یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن شده و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند. تیموری افزود: برخی ...
تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با عناب
عناب التهاب و ورم چشم را بهبود می بخشد. مخلوط عرق کاسنی و عناب خیس شده در آب با مقداری سکنجبین برای بهبود عملکرد صفرا و تعادل ترکیبات خون مفید است؛ به این منظور می توان 50 عدد از میوه عناب را مصرف کرد. عناب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. وجود ویتامین C و A کنار سایر مواد آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و مانع از بروز بیماری می شود. خواص عناب برای رفع ...
آشنایی با فواید روغن لیمو ترش
... این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: مصرف روغن لیمو به صورت خوراکی می تواند به درمان ورم معده کمک کند و همچنین حرکات روده را بهبود بخشد و از این طریق موجب رفع و درمان یبوست شود، علاوه بر مصرف خوراکی، با مصرف موضعی روغن لیمو و ماساژ شکم با آن برای مدت دو هفته به درمان یبوست کمک می شود. وی با اشاره به این که یکی دیگر از خواص روغن لیمو کمک به سم زدایی و پاک سازی بدن است، تصریح کرد ...
خواص چای بابونه
بابونه همراه با وعده های غذایی، سطح قند خون را به شکل قابل توجهی کاهش داده است. هرچند این چای نمی تواند جایگزین داروهای دیابت شود، اما می تواند به عنوان یک مکمل مفید در کنار درمان های موجود مورد استفاده قرار گیرد. چای بابونه در مقابله با التهاب چای بابونه حاوی ترکیباتی است که ممکن است در کاهش التهاب موثر باشند. بر اساس تحقیقات، این چای می تواند به کاهش علائم بیماری هایی مانند ...
کاهش بیماری های قلبی عروقی با هسته خرما
دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر موجود در دانه خرما می تواند برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. فیبر به حرکات منظم روده کمک می کند، از یبوست جلوگیری می کند و از میکروبیوم روده ...
این 7 ماده غذایی محافظ طبیعی معده هستند
تجویز می شود.آسپرین یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند باعث ایجاد زخم های کوچک در معده و دوازدهه شوند.به گفته متخصصان،داروهای PPI برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند،زیرا اثربخشی آنها در بیماری های شایع مانند زخم معده،رفلاکس معده و غیره ثابت شده است.با این حال،باید به خاطر داشت که استفاده از آن ها به عنوان محافظ معده منوط به مجوز پزشک است. مراقبت های پیشگیرانه باید توجه ...
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا را بشناسید
و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان یا متخصصین تغذیه از مکمل ویتامین D استفاده کنید. همچنین در تهیه غذا های خود حتما از زردچوبه استفاده کنید، زیرا این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. _ مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش ...
گرمیجات قوی و مناسب زمستان
می گردد و مصرف گرمیجات این نیاز را برطرف می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند. ضمن اینکه انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزمره و مبارزه با سرمای فصل زمستان را فراهم می کنند. گرمیجات به عنوان منابع اصلی انرژی، باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارشی نیز می شوند. به طور خاص، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و غلات از جمله گرمیجات ...
خواص فلفل سیاه برای رحم
به گزارش گروه سبک زندگی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ فلفل سیاه که به عنوان یکی از قدیمی ترین و رایج ترین ادویه ها در جهان شناخته شده، نه تنها طعم دلنشینی به غذاها می بخشد، بلکه دارای خواص شگفت انگیزی برای سلامتی است. این ادویه پرطرفدار که سرشار از پیپرین است، می تواند به بهبود گردش خون کمک کرده و در نتیجه، به تغذیه و اکسیژن رسانی بهتر به اندام های داخلی از جمله رحم منجر شود. در این مقاله به بررسی ...
خواص نارنگی و تاثیر معجزه آسای آن برای سلامتی
اکسیداتیو محافظت کنند و به سلول ها کمک کنند. مصرف منظم و متعادل نارنگی به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم می تواند برای سلامتی عمومی و بهبود وضعیت فیزیکی مردان مفید باشد. اما همواره بهتر است در صورت داشتن هرگونه مشکلات سلامتی و استفاده از داروهای خاص، قبل از اضافه کردن مواد جدید به رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید. خواص نارنگی برای کودکان نارنگی یک میوه سرشار از ...
خواص پسته تازه
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پسته تازه2 نتیجه گیری: خواص پسته تازه به گزارش زیرنویس، پسته تازه سرشار از پتاسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده است که به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند. پسته با جلوگیری از تشکیل لخته های خون و کاهش خطر سکته قلبی، به حفظ سلامت قلبی عروقی کمک می کند. علاوه بر این، [...]
میوه های شگفت انگیز پاییزی
به گزارش نشریه آمریکایی فوربس، انتخاب گزینه های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری هاست، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح کربن به همراه دارد. پس میوه های شگفت انگیز پاییزی را فراموش نکنید: 1) سیب| در پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی ...
5 دلیل برای گنجاندن قیسی در رژیم غذایی زمستانی/ از خواص این میوه سنتی بیشتر بدانیم
عفونت ها مبارزه کند و در ماه های سرد سال شما را سالم نگه دارد. منبع طبیعی انرژی زردآلو خشک منبع خوبی از قند های طبیعی از جمله گلوکز، فروکتوز و ساکارز است که باعث افزایش سریع انرژی می شود. این می تواند به ویژه در طول زمستان و زمانی که بدن به انرژی اضافی برای مبارزه با هوای سرد و فعال ماندن نیاز دارد، مفید باشد. حمایت از سلامت دستگاه گوارش محتوای فیبر موجود در ...
با خواص هسته های سفید انار آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز انار خواص ارزشمند زیادی دارد؛ اما این میوه بیشتر به خاطر آنتی اکسیدان ها و فیبر بالایی که دارد معروف است. همین مسئله باعث شده انار برای سلامت گوارش و حفاظت از شما در برابر بیماری های قلبی و حتی برخی از سرطان ها بسیار مفید باشد. شناخت خواص انار پیشینه ای هزارساله دارد. دانه های خوردنی انار، ترد و قرمز و آبدار و کمی ترش مزه و قطعاً خوشمزه اند و به راحتی می توانید از ...
این خوراکی خوشمزه و در دسترس یک ابرمغذی است
سازد و در بدن انسان ها به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A به دلیل نقش مثبتش در تقویت سلامت چشم ها و بهبود عملکرد بینایی شهرت دارد و دریافت منظم و کافی آن هم خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولار را کاهش می دهد. هر نصف لیوان از هویج خام خردشده، بیشتر از نصف نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین می کند. 2. کمک به حفظ سلامت پوست ویتامین A، علاوه بر نقش خاصی که در بینایی ما دارد، عنصر ...
تسکین نفخ و ناراحتی گوارش با این دمنوش ها
کاهش می دهد. اگر عجله دارید حتی می توانید پودر آویشن خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و بنوشید. چای زنجبیل زنجبیل و محصولات مشتق شده از زنجبیل (مثل دم نوش زنجبیل یا آدامس زنجبیل) در تسکین ناراحتی های گوارش شهرت دارند. تحقیقات زیادی در مورد زنجبیل و خواص ضدالتهابی آن صورت گرفته و ثابت شده که زنجبیل در تسکین علائم گوارشی خصوصاً تهوع و استفراغ بسیار مؤثر است. طبق یافته ها ...
کلسترول را با این ادویه پایین بیاورید
بدن را بالا می برد. ترکیبات موجود در دارچین مانع از ایجاد پروتئین تاو در مغز می شوند که یکی از علل بیماری آلزایمر است. دارچین به محافظت از نورون ها کمک می کند، سطح عصبی را بهبود می بخشد و عملکرد حرکتی در بیماران مبتلا به پارکینسون را بهبود می بخشد. علاوه بر این، به هضم غذا کمک می کند و برای درمان زخم معده و گاز روده مفید است. دارچین عمدتا به عنوان چاشنی معطر و افزودنی طعم ...
