سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش ضد استرس در دسترس ترین دمنوشه! | طرز تهیه دمنوش آرامش بخش +ویدئو
کمبود اعتماد به نفس ، احساسی است که در آن فرد احساس می کند توانایی ها، ارزش ها، یا شایستگی های خود را ندارد. این احساس می تواند در زمینه های مختلف زندگی فرد، مانند روابط، تحصیل، کار، یا سلامتی، تأثیر منفی بگذارد.در کمبود اعتمادبه نفس فقط خودِ فرد نقش ندارد و فاکتورهای مختلفی مانند ژنتیک، فرهنگ، تجربه های دوران کودکی، خانواده و... روی اعتمادبه نفس تاثیر بسزایی دارند. اعتماد به نفس واژه ...
چه علائمی نشان از اعتیاد فرزندتان دارد؟
فرزندشان گرفتار مواد مخدر یا قرص های روانگردان شده که نوجوان کاملا آلوده شده است. سرهنگ اسفندیار اشاره می کند: خیلی ها رفتارهای عجیب و غریب فرزند خود را حمل بر دوران بلوغ آنها می گذارند. سعی می کنند با درک کردن، شرایط بهتری برای فرزند خود فراهم کنند. در صورتی که بحران های بلوغ با علائم اعتیاد به مواد روانگردان فرق می کند. این مسئول انتظامی به خانواده ها توصیه می کند، اطلاعات خود را درباره رفتار به ...
خوشنویس شدن به تلاش و پشتکار نیاز دارد | والدین عجول طاقت صبر کردن ندارند تا فرزندشان خوشنویس قابلی شود
است؟ این روزها رشته های متنوع و متعددی برای آموزش وجود دارد و خانواده ها شرایط فرهنگی و اقتصادی رشته های مختلف را با هم مقایسه می کنند. کسانی که در هر زمینه ای آموزش می بینند، دوست دارند زودتر به نتیجه برسند و زمان بَر بودن آموزش خوشنویسی باعث شده رغبت خانواده ها به آن کمتر شود. به نظرم نسل جدید با توجه به دیدگاه والدین وارد کلاس ها می شوند و رفتار پدر و مادر روی رفتار و شخصیت فرزندشان ...
طلاق بخاطر خبرچینی تازه عروس
می کند و به آن ها اجازه حضور در ریزترین مسائل را می دهد. برخی افراد هم چون قبل از ازدواج خیلی به خانواده وابسته بودند حالا که ازدواج کرده اند، می ترسند که توجه و محبت اطرافیان خصوصا مادر را از دست بدهند و همه چیز را می گویند و حس می کنند باید آنان را راضی نگه داشت. این دسته معمولا اعتمادبه نفس لازم ندارند. همچنین والدینی که در کودکی سعی می کنند فرزندشان را درست مطابق میل خودشان تربیت کنند و طبق ...
بیوگرافی جواد عزتی + همسر و حواشی
داشت تا اینکه در زمان ساخت سریال پرطرفدار باغ مظفر به مهران مدیری معرفی شد. آقای مدیری تاثیر عمیقی بر نشان دادن چهره طنز این بازیگر داشتند و به او کمک کردند تا بفهمد در نقش طنز و ساخت کاراکتر پیرمرد چقدر استعداد دارد و همین باعث شد که شخصیت بابا اتی او در سریال قهوه تلخ او را در ذهن مخاطب جاودانه کند. این هنرپیشه در سال 1387 با فیلم طلا و مس وارد دنیای سینما شد و دو سال بعد نقشی ...
چگونه رفتار کنیم تا احساسات منفی در فرزندانمان شکل نگیرد؟
معمولا در تربیت موفق تر از والدینی عمل می کنند که دارای یک فرزند هستند، زیرا فرزندان کوچک تر از فرزند اول خانواده الگو می گیرند و می کوشند همانند او قدرتمند و مستقل باشند. این مشاور خانواده نیز بر این باور است که مدیریت درست والدین در رفع چالش ها بین فرزندان و عدم مدیریت صحیح آنان نیز در این بین بسیار حائز اهمیت است و کسب اطلاعات، آگاهی و مطالعه کتاب هایی در این خصوص برای پدر و مادر ها مهم است و پس از ...
سلیقه دار: رفتارهای افراطی یکی از پیامدهای سرخوردگی در نوجوانان است
افراطی گری وجود دارد، اعتماد به نفس و عزت نفس پایین از جمله عوامل گرایش به افراط هستند که باعث می شوند شخص در دام خطر و آسیب بیفتد و اگرچه به این آسیب آگاه است، اما دست از صدمه زدن به روح و روان خود برندارد. ناکامی های پشت سر هم و احساس نیازمندی می توانند موجبات افراطی گری را فراهم کنند. افراط، باعث می شود به خودم بیشتر عشق بورزم! این روانشناس با تاکید بر این که نیاز اصلی غیر ...
اگر کودکمان حرف نزد... ؛ آشنایی با اختلالات گفتاری در کودکان | اختلالات گفتاری در کدام مناطق بیشتر است؟
مشکل قابل توجهی نمی دانند و تصورشان این است که مشکل کودک با گذر زمان رفع می شود. هرچند بسیاری از کودکان که دیر زبان باز می کنند، مشکل خاصی ندارند و به تدریج به هم سالان خود می رسند. با این حال توصیه کارشناسان به والدین این است که اگر نگران رشد زبان فرزند خود هستند، حتماً به موقع به متخصص مراجعه کنند. چراکه اختلالات گفتاری در کودکان می تواند بر زندگی روزمره آنها تأثیر بگذارد، ارتباط کودک با سایر ...
عوامل یه خونه یه آشپزخونه با حضور در 162 از تولید این برنامه گفتند حس و حال شیرین آشپزی برای کودکان
ببرند و از این طریق بتوانیم حس اعتماد به نفس و شوق کودکان را بالا ببریم. وی به آموزه های تربیتی این برنامه از جمله آداب سفره، کار گروهی، توجه به غذاهای بومی و محلی، تقویت احساس قدرشناسی از خانواده نیز اشاره کرد و ضمن تاکید برلزوم کار علمی برای خردسالان گفت: در این برنامه سعی شده کارها با چارچوب و مطالعه علمی پیش برود. متن گفتاری مجریان، شعر برنامه ها و تلفیق موسیقی و شعر در دستور پخت غذا ...
حکایت پیکسار و دیزنی و ننه دایی من!
باید هفتا کفن پوسنده باشی! اینکه فردا مور و ملخ می خوردت، بگذار یک میلیونشم ما بخوریم!! همین چند روز پیش تو بازار تجریش، برای تعمیر شلوارم به یک بالاخونه تنگ و تاریک رفتم. خیاط میانسال که اشک از چشمانش جاری بود، تعریف می کرد خواهرزاده اش بعد از سی سال محبت، با یک خط تلفن ناآشنا تماس می گیرد و از دائی اش می خواهد ده میلیون تومان به شماره کارت ناآشنایی واریز کند؛ مرد خیاط در اسرع وقت درخواست ...
همسان گزینی یکی از موضوعات مهم در زمینه ازدواج و فرزندآوری است
اقدامات اهتمام ورزند. فرماندار تهران اضافه کرد: قانون مربوطه تکالیف دستگاههای دولتی در حوزه جوانی جمعیت را مشخص کرده است. فرماندار تهران با اشاره به جمعیت سن ازدواج و فرزند آوری، افزود: موضوع همسان گزینی یکی از موضوعات مهم در این زمینه می باشد، یکی از دلایل عقب افتادگی شهر تهران، عدم تفکیک موضوعات استانی و شهری است، هماهنگی در این زمینه قطعا شکاف بین دستگاهی در حوزه هماهنگی اقدامات در ...
چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟
کنیم و یا درباره آن تحقیق کرده که این فکر کردن می شود. البته این مسئله استرس های شدیدی برای افراد نداشته باشد و یا اگر باشد بستگی به نوع برخورد با مسئله است، اما وقتی موضوعی مانند طلاق است که دو نفر می توانند از هم جدا شوند یکی از آن دو، قبل از جدایی صحبت می کند و دنبال مشاور و روانشناس است که ببیند اگر می شود کاری انجام دهد، یا اگر مشکلی وجود دارد حل می شود یا خیر؛ یعنی فکری می کند تا راه حلی پیدا ...
چگونه به فرزندمان مهارت دوست یابی بیاموزیم؟
...، چون تماس چشمی نیز صدق می کند". "استیو بیددُلف" روانشناس و نویسنده کتاب پرفروش "راز کودکان شاد" می گوید: "همگان در دوران کودکی به یک یا دو دوست نیاز دارند. این دوستان اشخاص دیگری به غیر از اعضای خانواده هستند که ما را دوست دارند و برایمان ارزش قائل هستند موضوعی که برای عزت نفس مان مهم است. هم چنین، ما از طریق معاشرت با دوستان و حتی از درگیری یا اختلاف با آنان در طول مسیر دوستی نکاتی ...
ریشه یابی و درمان اضطراب جدایی در کودکان
به شما کمک کند تا علت علائم را تشخیص دهید و برنامه درمانی مناسب را تعیین کنید. درمان تروما ممکن است شامل مشاوره روانشناختی، روش های تنظیم خودکار و درمان دارویی باشد. مهم است که به کودک خود اطمینان دهید که شما در کنار او هستید و از او حمایت می کنید. همچنین، ایجاد یک محیط امن و پایدار برای کودک می تواند در فرایند بهبودی کمک کند. به کودک خود احساسات مثبت، اعتماد به نفس و عشق را ارائه دهید ...
برای راضی کردن معتاد به ترک اعتیاد چه باید کرد؟
یادآوری توانایی ها به او اعتماد به نفس و ایمان به توانایی خود را باز می گرداند. همچنین، استفاده از مشاوره های تخصصی ترک اعتیاد نقش بسیار مهمی در این مسیر ایفا می کند. این مشاوره ها با ارائه راهنمایی ها و استراتژی های متنوع به افراد کمک می کنند تا به بهترین شکل ممکن از این فرآیند عبور کنند. در همان ابتدا لازم به ذکر است؛ که بهترین و منطقی ترین روش پیش رو جهت راضی کردن افراد معتاد ...
نحوه انتخاب مشاور خانواده خوب
روحیات مراجعین سازگار کرده و ضمن تسکین دردها و دغدغه های افراد، سعی دارند تا بهترین راه حل های ممکن را در اختیارشان قرار دهند؛ اما در این زمینه، مهم ترین سوال مراجعه کنندگان همواره این است که: چه طور با یک مشاور خانواده دلسوز و توانمند آشنا شویم؟ یک روانشناس در اراک یا تهران چگونه برای مشاوره مناسب است؟ برای پیدا کردن بهترین روانشناس در اراک، تهران، گیلان و دیگر استان های کشور ...
عادی سازی الفاظ مبتذل برای کودکان و نوجوانان در آهنگ ساسی
این فضا دور کنند و بر اصل مهم رابطه کودک و والد برنامه ریزی و سرمایه گذاری کنند. باید دلبستگی ها و روابط عاطفی بین والدین و کودک محکم تر شود. وقتی روابط عاطفی محکم تری وجود داشته باشد و والدین برای فرزندشان وقت بگذارند، کودک کمتر به سمت فضای مجازی و شنیدن این موسیقی می رود. وی خاطرنشان کرد: یکی از دلایلی که کودکان با شنیدن این موسیقی به سمت ساخت دابسمش می روند کمبود اعتماد به نفس است و ...
راهکارهایی برای اینکه به پای هم پیر شوید
لحظه هایی را پیش همدیگر هستند. همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم اگر جایی گرفتار شدید، موقع حساب کردن خرید متوجه شدید که در کارت بانکی شما پولی وجود ندارد، اگر خدای نکرده تصادف کردید،... اولین تماس را با چه کسی می گیرید؟ پاسخ این سوال بسیار مهم است. این روانشناس خانواده و زوج درمانگر معتقد است باید تلاش کنیم همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم و در این باره می گوید: به طور مثال ...
توسعه فردی گام اصلی برای موفقیت
... برای بیشتر ما پیش آمده است که سراغ یک شغل، هنر، ورزش یا رشته تحصیلی رفته ایم و بعد از چند سال متوجه شده ایم که پیشرفت زیادی در آن نداریم. خیلی از افراد در این نقطه جسارت ادامه ندادن و تغییر مسیر را ندارند. تعداد زیادی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و فکر می کنند که عرضه و استعداد انجام هیچ کاری را ندارند. در حالی که همه انسان ها دارای استعدادهای خاص خود هستند. مهم پیدا کردن آن ها و رشد ...
بهترین روش و زمان مناسب جدا کردن اتاق کودک
مسائل مهمی که همواره ذهن والدین را درگیر خود می نماید ، جدا کردن اتاق کودک از اتاق والدین است. بسیاری از والدین به دلیل نگرانی از اینکه مبادا برای کودک مشکلی پیش آید و آن ها متوجه نشوند، کودک را کنار تخت خود می خوابانند. اما اگر در زمان مناسب اتاق کودک جدا شود، این نگرانی ها دیگر جایی ندارد. در این بخش از نمناک شما را با پاسخ مهم ترین سوال والدین درباره زمان و چگونگی جداسازی اتاق کودک از اتاق ...
سایه بلند عدم اعتماد به نفس
ازخودبیگانگی است، میسرخواهد شد. اعتماد به نفس بالا، حرف اول را می زند پژوهش ها نشان داده تصور افزایش جذب جنس مخالف برای ازدواج و یافتن همسر مناسب معمولا در خانم های مجرد یا زن هایی که متارکه کرده اند یا می خواهند ازدواج مجدد داشته باشند سبب گرایش به عمل های زیبایی شده و یکی از عوامل اصلی که به عنوان انگیزه انجام عمل زیبایی در زنان متاهل مطرح است، کسب رضایت همسر است. برخی از زنان متاهل تصور ...
خودکشی دختر 14 ساله برای فرار از کتک های پدرش
مهری والدین نسبت به فرزندان از مهم ترین دلایل اقدام به خودکشی و عدم بیان مشکل به صورت قاطع و ناتوانی در حل مشکل در مراجع شده است. چرا نوجوان فکار خودکشی به سرش زده است؟؟ افسردگی به دلیل ترک منزل توسط مادر کمبود محبت از سوی والدین برآورده نشدن نیازهای روانی و عاطفی احساس ناامیدی عدم اعتماد به نفس استفاده از مهارتهای مقابله ای ...
باید نبایدهای مهم در رفتار با سالمند آلزایمری
افراد سالمند رخ داده و تمام افراد خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد. برای داشتن رفتار مناسب و اطلاع از روش های مراقبتی داشتن اطلاعات، تجربه و حتی کمک گرفتن از سازمان هایی نظیر انجمن آلزایمر دارای اهمیت است. در این بخش از خانواده پلاس نمناک به چگونگی رفتار با سالمند مبتلا به آلزایمر می پردازیم. بیماری زوال عقل یا آلزایمر یکی از بیماری هایی است که هیچ راه درمان و یا پیشگیری ندارد. از زمان ...
با دروغگویی کودکان چکار کنیم؟
های زیاد و با کتک خوردن از خانواده فاصله گرفته و از آنها دور می شوند، زیرا متوجه می شوند اگر راست بگویند تنبیه می شوند. رحمانی با بیان اینکه گرفتن آزادی کودک و محدود کردن او در کشیده شدنش به سمت دروغگویی تاثیر بسزایی دارد، تصریح کرد: دروغگویی بیشتر جنبه اکتسابی دارد و آموختنی است، زیرا انسان به طور فطری و ذاتی دروغگو نیست و دروغگویی را از محیط زندگی خود مانند خانواده، مدرسه و به طور کلی ...
11 اشتباه رایج در تربیت کودک
اشتباهات رایج دوری کنید. اگر روش مقابله با این اشتباهات رایج را یاد بگیرید، یک قدم به تربیت بهتر فرزند خود نزدیک تر می شوید. در ادامه این مقاله به 11 اشتباه متداول در تربیت کودک اشاره می کنیم. پس حواستان به موارد زیر باشد. نادیده گرفتن مشکلات خیلی از پدر و مادر ها تا چند ماه یا حتی چند سال درگیر ناامیدی و سرخوردگی هستند و این شرایط را تحمل می کنند، آن هم فقط به این خاطر که فکر می ...
تنبلی در کودکان و راه های مقابله با آن
...> - نداشتن نظم در کارها، اگر کودک در زندگی نظم دقیقی نداشته باشد، گاهی کارهایی که بر دوشش گذاشته شده است را انجام نمی دهد. - گاهی توقعات و انتظارات بیش از حد والدین باعث می شود که کودک دچار تنبلی شود. - در برخی موارد مشکلات خانوادگی در خانواده موجب شکل گیری خصلت تنبلی در کودک می گردد. - کمبود اعتماد به نفس از دیگر عواملی است که منجر به تنبلی کودک می شود، زیرا کودک ...
عهد کردم بستر فساد را از بین ببرم/شکست دشمن در تحریم تولید
تصریح کرد: در 40 سال گذشته کارهای بزرگی در این استان صورت گرفته است و قدران همه این زحمات هستیم. وی با اشاره به پیشرفت پروژه های نیمه تمام این استان تصریح کرد: اگر چه کار بسیار شده اما برای رفع مشکلات مردم، این منطقه به کار جهادی فراوان نیاز دارد. به دلیلی نزدیکی استان البرز با پایتخت، جاده های مواصلاتی یکی از نیازهای مهم این استان است؛ در بدو ورود به استان از طرح های مهم راه سازی بازدید ...
کودکان غزه؛ از تغییرات فیزیکی و روانی تا بحران امنیت اجتماعی
سکته قلبی و مغزی می شود. احمد کمال با اشاره به راه های درمان بیان می کند: گزینه های اصلی درمان وحشت زدگی و حمله پانیک شامل روان درمانی و دارو درمانی است و اقدامات روانشناختی برای تأثیرگذار بودن بر حملات پانیک لازم است با دارو درمانی ترکیب شوند، از این رو استفاده از کادر درمان متخصص از همکاری یک روانپزشک و یک روانشناس به صورت هماهنگ برای درمان کودکان غزه ضروری است. کارشناسان ...
نامه های تهدیدآمیز به خاطر یک رمان!
. البته این تلاش های مذبوحانه در غربت اغلب سرنوشت خوبی برای آن ها نداشته زیرا مجبورند نگاه های دوستان و آشنایانی را تاب بیاورند که پیش از او جلای وطن کرده اند. این مضمون به خوبی در مجموعه کتاب های خانواده آراگون بازتاب یافته است. او از سال 2003 شروع به نگارش این مجموعه کرد و تاکنون در هفت کتاب ادامه یافته است. سومین عنوان این مجموعه کتاب ها خاطرات خودکامه نام دارد که روایت دیکتاتور ال سالوادور است که با ...