خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کیک ساده مناسب برای صبحانه اس | طرز تهیه کیک صبحانه با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : خیلی از افراد دوست دارند در وعده صبحانه کیک میل کنند. کیک صبحانه یکی از انواع کیک های خوشمزه است. کیک صبحانه انوع مختلفی دارد. شما خیلی راحت میتوانید در خانه کیک صبحانه درست کنید. برای طرزتهیه کیک صبحانه همراه ما باشید. آرد سفید 2 لیوان شکر 3⁄4 لیوان روغن مایع 1⁄2 لیوان تخم مرغ 2 عدد شیر 1 لیوان بکینگ پودر 2 قاشق ...
دستور پخت چیکن استراگانوف فقط این دستور! | طرز تهیه چیکن استراگانوف +ویدئو
باتر چیکن یا مرغ کره ای یک غذای هندی است که از مرغ، گوجه فرنگی، کره و ادویه جات تهیه می شود. این غذا معمولاً با نان یا برنج سرو می شود. باتر چیکن معمولاً با سینه مرغ تهیه می شود. مرغ را با ادویه جاتی مانند زردچوبه، فلفل، زیره و پودر تخم گشنیز مزه دار می کنند. سپس مرغ را در کره سرخ می کنند تا طلایی شود. مواد لازم برای مزه دار کردن مرغ: نیم کیلو سینه مرغ خرد شده یک قاشق ...
با این خوراکی ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی 6 میان وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
زیادی نداشته باشد. تحقیقات نشان می دهد خوردن وعده های غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند احساس گرسنگی بیشتری را در افراد ایجاد کند، به خصوص اگر هیچ پروتئین یا فیبر اضافه ای در کنار آن مصرف نشود. 5 میان وعده مقوی و سیرکننده در ادامه به شما معرفی می شود که خوردن آنها در مدیریت وزن و پیشگیری از پرخوری مؤثر است: 1. سیب به همراه کره بادام زمینی سیب ...
بهترین خوراکی ها برای خواب راحت
به قلم : دکتر نسیم کیانی ؛ کارشناس تغذیه ؛ دکتری حرفه ای فیزیولوژی ورزشی تحریریه زندگی آنلاین : یک میان وعده مغذی در ساعات پایانی شب، مانند میوه و تخم مرغ ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. برخی از این میان وعده ها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است به ما کمک کنند بهتر بخوابیم. چالش بیش تر ما در آخرین ساعات روز این است که بدانیم چه چیزی بخوریم که سریع الهضم و ...
از نوسان قیمت ماهی تا رشد تولید تخم مرغ در قزوین در آستانه شب یلدا
هزار تومان و هر کیلو ران مرغ 85 هزار تومان به مشتریان عرضه شد. قیمت هر شانه 30 عددی تخم مرغ نیز 115 تا 125 هزار تومان است. علی رمضان پور، مدیر امور طیور سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین از تولید 9 هزار تن تخم مرغ در واحدهای مرغداری این استان طی آبان ماه سال جاری خبر داد و اظهار کرد: این میزان تولید نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 12 درصدی داشته است. وی ادامه داد: پیش بینی می شود ...
6 راهکار حفظ تعادل قند خون
روغن نارگیل، دانه های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید. _ اجتناب از تحمل گرسنگی : وقتی وعده ها را جا می اندازید و معده برای مدت طولانی خالی می ماند، باعث افزایش تولید هورمون مرتبط با پرخوری یعنی "گرلین" می شود. گرلین باعث می شود به طور ناخواسته به دنبال غذای بیشتر باشید. سعی کنید فاصله بین وعده ها بیشتر از 4 تا 5 ساعت نشود. حتی اگر از صبحانه متنفر هم هستید باز سعی کنید صبح ...
7 غذای خوشمزه با زرده تخم مرغ
خوشمزگی مزه و ظاهری خامه ای نیز داشته باشد. پودینگ یا کاستارد 7 غذای خوشمزه با زرده تخم مرغ | خواص بی نظیر ماده غذایی را بشناسید برای اینکه کاستارد (نوعی فرنی دارای تخم مرغ و شیر و شکر) شما غنی شود و دارای مزه خامه ای شود، زرده های تخم مرغ را با شیر، عصاره وانیل، پودر کاستارد و شیرین کننده ای که خودتان انتخاب می کنید، ترکیب کنید. بستنی خانگی 7 ...
بهترین راه های تامین کلسیم بدن بدون لبنیات
را محکم می کند. انجیر 3 انجیر متوسط 52 میلی گرم کلسیم دارد. برای استفاده از مزایای استخوان سازی این میوه انجیر تازه یا خشک را خرد کرده و به بلغور جو دوسر، سالاد یا ماست یونانی با مقداری عسل و دارچین و بادام اضافه کنید. کلم بروکلی در مطلب خواص کلم بروکلی در نمناک کامل در اینباره توضیح دادیم و دانستید که 1 لیوان کلم بروکلی پخته شده 62 میلی گرم کلسیم دارد. این کلم سبز ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه یک شنبه 26 آذر 1402
...> زنبور عسل : مال و نعمت - خیر و برکت - ارث و میراث از راه صحیح. سه پایه : حیله و نیرنگ – دسیسه – توسل به زور توپ : با ورزش کردن می توانید از بیماری خلاصی یابید - به زندگی بدون ثبات اشاره می کند - به معنی تغییرات مداوم است. جام : ریخت و پاش - ریخت و پاش کردن از اموال خود در راه دوستان - جمع شدن دوستان قدیمی در فال قهوه شما دیده شد: تخم مرغ شکسته ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه یک شنبه 26 آذر 1402
...> زنبور عسل : مال و نعمت - خیر و برکت - ارث و میراث از راه صحیح. سه پایه : حیله و نیرنگ – دسیسه – توسل به زور توپ : با ورزش کردن می توانید از بیماری خلاصی یابید - به زندگی بدون ثبات اشاره می کند - به معنی تغییرات مداوم است. جام : ریخت و پاش - ریخت و پاش کردن از اموال خود در راه دوستان - جمع شدن دوستان قدیمی در فال قهوه شما دیده شد: تخم مرغ شکسته ...
راهکارهای افزایش اشتها بعد از بیماری
یا شیر کم چرب، با شیر نیم چرب آماده کنید. پودر انواع مغزدانه ها را به غذاهای ساندویچی، خوراک ها یا خورش ها اضافه کنید. درنهایت، اینکه میوه های عصرانه را همراه با کره بادام زمینی یا شکلات صبحانه فاقد قند افزوده برای او سرو کنید. 4. فیبر کمتری دریافت کنید رژیم های غذایی با فیبر بالا باعث افزایش احساس سیری و کاهش کالری دریافتی در طول روز می شوند. از این رو، افرادی که اشتهای خود را ...
نسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد، سر بالاتر از پا ها قرار گیرد و سر در جای خنکتر و پا ها در جای گرمتر باشند. برخی خوراکی های توصیه شده برای کاهش بی خوابی: حریره بادام با شیر بز مربای سیب و مربای کدو با نان برشته زرده تخم مرغ عسلی مویز به تعداد 21 یا 30 عدد روزانه فالوده یک عدد سیب شیرین پوست کنده و رنده شده با کمی گلاب سوپ جو با ...
نسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
سرد نباشد، سر بالاتر از پا ها قرار گیرد و سر در جای خنکتر و پا ها در جای گرمتر باشند. برخی خوراکی های توصیه شده برای کاهش بی خوابی: حریره بادام با شیر بز مربای سیب و مربای کدو با نان برشته زرده تخم مرغ عسلی مویز به تعداد 21 یا 30 عدد روزانه فالوده یک عدد سیب شیرین پوست کنده و رنده شده با کمی گلاب سوپ جو با اسفناج و شوید ...
یک خوراک ارزان قیمت با کمترین اقلام درست کن! | طرز تهیه خوراک دل مرغ با تمر هندی +ویدئو
شکل یک رول درمی آورند. سپس رول را در کاغذ آلومینیومی پیچیده و در قابلمه ای از آب جوش به مدت 1 ساعت می پزند. سوسیس خانگی را می توان به صورت خام یا پخته سرو کرد. این سوسیس را می توان به عنوان یک میان وعده یا غذای اصلی مصرف کرد. * گوشت ران و سینه مرغ: 600 گرم * سیر: 5 حبه * نشاسته ذرت یا گندم: 3 قاشق غذاخوری * تخم مرغ: 2 عدد * یخ: 2 تکه ...
بدون فر و فقط با یه ظرف لازانیا درست کن! | طرز تهیه لازانیا آمریکایی بدون فر +ویدئو
.... سه عدد تخم مرغ به دمای محیط رسیده را با شکر در کاسه ای بریزید. به مدت پنج دقیقه با همزن برقی بزنید تا سفید و کشدار شود. ماست را اضافه کنید. گلاب را به مخلوط اضافه کنید. شربت بار یا عسل را هم بیفزایید.بعد روغن را اضافه کنید. مخلوط به دست آمده را کمی هم بزنید. آرد را به همراه پودر هل و بیکنگ پودر الک کنید. بعد آرد را به آرامی و طی چند مرحله به سایر ...
این 4 دمنوش معجزه آسای پاییزی رو حتما امتحان کن!
به گزارش خسروشاه نیوز، از آنجا که در انتهای پاییز هستیم و قرار است هوا سردتر هم بشود 4 دمنوش معجزه آسا برای شما داریم که اگر آنها را بلد باشید از خیلی مشکلات فصلی دور خواهید شد. ضمن اینکه خاصیت این دمنوش ها که قرار ست به شما معرفی کنیم در سم زدایی از بدن بسیار بالاست. پس اگر هر صبح یکی از آنها را تهیه کرده و بنوشید لطف بزرگی در حق خود خواهید کرد! دمنوش زنجبیل، عسل و لیمو ...
11 ماده غذایی که استرس را از بین می برند
علاوه بر درمان دارویی و روان درمانی، بسیاری از استراتژی ها از جمله مصرف منظم برخی غذاها برای مدیریت این اختلال پیشنهاد شده است. یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. جوی دو سر : خوردن مواد غذایی غنی از کربوهیدرات پیچیده موجب افزایش تولید سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس خوب می شود. غلات کامل مانند جوی دو سر و مصرف آنها در وعد ...
چند درمان خانگی برای رفع فوری جوش های صورت
سال 2017 نشان می دهد که مخلوط عسل و عصاره دارچین از رشد برخی باکتری های دخیل در ایجاد آکنه جلوگیری می کند. برخی نیز از عسل برای درمان موضعی جوش های سرسخت استفاده می کنند. برخی دیگر آن را با موادی مانند جو دوسر، آب لیمو، دارچین، یا آلوئه ورا ترکیب می کنند و به شکل ماسک برای مبارزه با آکنه به کار می برند. همچنین، عسل مانوکا، که نوعی عسل ضدباکتریایی است، در درمان طبیعی آکنه ...
آیا رژیم تخم مرغ آب پز در کاهش وزن موثر است؟
نیست و تغذیه ای متعادل را برای بدن فراهم نمی کند. در رژیم غذایی تخم مرغ آب پز مصرف بسیاری از مواد غذایی از جمله محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر، سیب زمینی ، حبوبات و میو ه هایی مانند موز و آناناس محدود می شود. برخی افراد با رعایت این رژیم موفق شده اند وزن کم کنند و برخی دیگر هم می گویند که از تخم مرغ متنفر شده اند. پالینسکی وید تایید می کند که این رژیم کاهش وزن ...
تخم مرغ در آستانه دانه ای 10 هزار تومان شدن + جدول قیمت
فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. قیمت انواع تخم مرغ بسته بندی ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
داشته باشید. بادام آجیل ها (به طور خاص بادام) منابع خوبی از ویتامین E هستند، ماده مغذی که تحقیقات نشان می دهد ممکن است به محافظت در برابر بیماری کبد چرب کمک کند. همچنین به طور خاص بادام برای قلب شما نیز مفید است، پس دفعه بعد که تمایل به خوردن میان وعده دارید، یک مشت بادام بردارید. یا آن ها را به سالاد اضافه کنید تا از تردی آنها در سالاد لذت ببرید. اسفناج ...
حمله کور تروریستی به مقر نظامی در راسک! |12 نفر به شهادت رسیدند
پنکیک خرمالو یک نوع پنکیک است که با پوره خرمالو تهیه می شود. این یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و مغذی است که طعم شیرین و ملایم خرمالو را با بافت نرم و پفکی پنکیک ترکیب می کند.پنکیک خرمالو را می توان به تنهایی یا با سس خرمالو، خامه، عسل یا بستنی سرو کرد. برای تهیه پنکیک خرمالو، ابتدا باید خرمالوها را پوست بگیرید و هسته آنها را جدا کنید. سپس آنها را پوره کرده و با آرد، تخم مرغ، شیر ...
خیلی ساده برای صبحانه کیک عالی بپز | طرز تهیه کیک صبحانه با طعمی عالی
به گزارش شمانیوز : خیلی از افراد دوست دارند در وعده صبحانه کیک میل کنند. کیک صبحانه یکی از انواع کیک های خوشمزه است. کیک صبحانه انوع مختلفی دارد. شما خیلی راحت میتوانید در خانه کیک صبحانه درست کنید. برای طرزتهیه کیک صبحانه همراه ما باشید. برای تهیه کیک صبحانه خوشمزه ابتدای کار تمام مواد یخچالی را از 30 دقیقه قبل در فضای آشپزخانه قرار می دهیم تا مواد با دمای محیط هماهنگ شود. در ادامه یک ...
نمایشگاه و جشنواره شب یلدا در زنجان افتتاح شد
فعالیت مشارکت کنندگان در نمایشگاه و جشنواره شب یلدا خشکبار و آجیل، لبنیات و عسل، زیتون و فراورده ها، شیرینی های سنتی، سوغات کرمان، سوغات یزد، سوغات کرمانشاه، سوغات تبریز، ادویه جات، آبمیوه، پاستیل، چیپس و پفک، ترشک و لواشک، ارده، بادام زمینی، پشمک،شکلات، سوهان و گز، میوه خشک، شکلات صبحانه، غلات صبحانه،کالای خواب، کتاب، کفش، لوازم بهداشتی، صنایع دستی، محصولات نانو، عطریات، تم های یلدایی، تجهیزات مراقبت خانگی، چرم، عرقیات، قهوه، پوشاک، لوازم خانگی، بیمه، زیورآلات است. شایان ذکر است، این نمایشگاه از 23 تا 28 آذرماه فعال است و ساعات بازید از 16 تا 21 است پایان پیام/ ...
کدام مواد غذایی باعث بهبود کیفیت خواب می شود
حاوی کلسیم نیز می باشد. بدن برای تولید هورمونی به نام ملاتونین و تنظیم ریتم شبانه روزی به کلسیم نیاز دارد. 4. جو دوسر جو دوسر تولید ملاتونین را افزایش می دهد و بدن و ذهن را آرام می کند. این غذا همچنین می تواند ترشح هورمون انسولین را افزایش داده و باعث خواب آلودگی شما شود. 5. بادام بادام سرشار از منیزیم است و ماهیچه ها را شل می کند و خواب را راحت می کند ...
افراد پرکار با این خوراکی ها انرژی بگیرند
های ماهیچه ای نیز نقش دارد. گنجاندن موز در صبحانه به تامین انرژی طول روز کمک می کند و هضم راحتی دارد. 3. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین ها، چربی های سالم، ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها خوراکی انرژی زا محسوب می شود. تخم مرغ همچنین کولین دارد که ریزمغذی عالی برای سیستم عصبی و مغز است. خوردن یک تخم مرغ می تواند 30 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین ها را تامین کند که از ...
غذا های مقوی برای کودک هفت ماهه، چند پیشنهاد خوب!
: سیب زمینی معمولی، سیب زمینی شیرین، برنج، فرنی، بلغور جو دوسر، جو دوسر، ذرت، ارزن، کینوآ، آرد ذرت و نان. غذاهای غنی از پروتئین: گوشت (مرغ، بره، ماهی بدون استخوان)، تخم مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا و توفو. لبنیات: ماست پاستوریزه پرچرب بدون عسل، شکر و شیرین کننده های مصنوعی. مواد غذایی مناسب کودک هفت ماهه باید طوری باشد که کودک شما بتواند به راحتی آن ها را بجود. به همین دلیل است که توصیه می ...
طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه هایی دارد؟
...، حریره نخود، برنج سفید، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفند جوان، گوشت پرندگان، پیاز کباب شده، انگور رسیده و شیرین، کلم، انجیر خشک، گردو، پسته، بادام، کنجد، موز، مویز شیرین، عسل، روغن بادام، کره، شلغم پخته و ترب با آویشن، دم کرده پونه یا عرق آن در این شرایط مفید است. همچنین باید هنگام خوابیدن بالشت کوتاه باشد و نباید به پشت خوابید. بهتر است پیشانی و صورت روی بالشت باشد و سر رو به پایین ...
