خانه
چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها برای گوارش
...، حالت تهوع، گرفتگی معده و سوزش سر دل را تسکین دهد. بدترین غذاها برای فرآیند هضم 1. غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده فیبر کمی دارند و می توانند باعث اسهال شوند. بنابراین خوردن آنها در یک دوره زمانی می تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. 2. غذای فرآوری شده: غذاهای فرآوری شده فاقد مواد مغذی هستند. آنها همچنین قند زیاد و فیبر کم دارند و حاوی مواد نگهدارنده هستند ...
درمان فوری معده درد با دمنوش های گیاهی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، سلامت دستگاه گوارش، سلامت افراد را به همراه دارد. اختلال در دستگاه گوارش، نه تنها بدن را از مواد مغذی محروم می کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن می شود. درد معده یکی از ناراحتی های متداول است که تقریبا تمام افراد آن را تجربه کرده اند. آزاردهندگی درد معده به حدی است که اغلب افراد درگیر با بروز درد از داروهای گیاهی یا درمان خانگی معده درد استفاده کنند. این شیوه ...
میوه هایی که نباید باهم خورد
زمان از آنها سبب افزایش میزان اسید خون در بدن می شود. هم چنین، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عاضه های مصرف این دو میوه با هم می باشد. ترکیب شیر و آناناس می تواند موجب ایجاد سر درد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع گردد. آناناس دارای بروملین می باشد و به همین خاطر، هرگز نباید با شیر مصرف شود. یک از نکاتی که باید به آن توجه بسیار کنید این است که مخلوط این دو میوه باهم برای ...
آیا نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
به گزارش برنا؛ آنفولانزای معده یا گاستروانتریت ویروسی می تواند باعث حملات اسهال و استفراغ شود و تعادل گلوکز و مواد معدنی ضروری را در بدن به هم بزند؛ می تواند منجر به کم آبی بدن و در موارد شدید، کم آبی شدید شود که ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان و درمان با مایعات IV داشته باشد. گاهی اوقات، آب به تنهایی برای جایگزینی مایعات از دست رفته در اثر استفراغ و اسهال کافی نیست. افراد ممکن ...
خواص عجیب عرق نعنا !
مستقیم و به صورت زیرزمینی و چهارگوش است با ریشه های هوایی که به به طور معمول در سراسر جهان کشت می شود. عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد، ولی از مشهورترین درمان های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است. این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین های مختلف و آهن است. گیاه نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ ...
دلیل شگفت انگیز سالم تر بودن موز نارس
فیبر است که باعث می شود برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. موز هم چنین حاوی پری بیوتیک ها می باشد فیبر های گیاهی که باعث رشد پروبیوتیک ها در روده می شوند. پری بیوتیک ها با سلامت گوارش بهتر، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و شناخت مرتبط هستند. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده نشان داد که خوردن دو عدد موز در روز ممکن است رشد پروبیوتیک ها را در روده تشویق کند. در نهایت آن که موز منبع ...
اشتباهاتی که در ذخیره مواد غذایی مرتکب می شوید
مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب می شود. ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید، مثلاً آسیب مغزی و عصبی و البته احتمال مرگ در اثر یک بیماری ناشی از غذا نیز وجود دارد. خوشبختانه نگهداری و ذخیره درست مواد غذایی می تواند باعث بشود به احتمال خیلی کمتری غذایی ناسالم و خطرناک برای سلامتی بخورید. بستنی ...
چرا رازیانه مصرف کنیم؟
بسیار فوق العاده و زیادی دارد.از خواص دمنوش رازیانه می توان به تقویت چشم و درمان حساسیت های چشم اشاره کرد. دمنوش رازیانه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. از دیگر خواص دمنوش رازیانه کمک به تسکین دل درد، درمان حالت تهوع و دفع نفخ و گاز معده است. دمنوش رازیانه اشتها آور است و معده را تقویت می کند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده از دیگر خواص دمنوش رازیانه است. دمنوش رازیانه برای ...
عجیب ترین چیز های پیدا شده در معده انسان!
یا نبودن ماده ای که فرد مبتلا به پیکا مصرف می کند، شایع ترین علایم این موارد هستند: حالت تهوع، درد و گرفتگی شکم، معده درد، یبوست، اسهال، آسکاریازیس (یک نوع عفونت روده کوچک) و. افراد مبتلا به اختلال پیکا با این که مواد غذایی هم می خورند بیشتر دچار سوءتغذیه هستند و معمولا خجالت می کشند از این عادت و رفتارشان به دیگران چیزی بگویند یا آن را با پزشک درمیان بگذارند. به همین دلیل بیماری آن ها بیشتر مواقع ...
عجیب ترین اشیاهای بلعیده شده در معده انسان / شوکه می شوید + فیلم
می کند، شایع ترین علایم این موارد هستند: حالت تهوع، درد و گرفتگی شکم، معده درد، یبوست، اسهال، آسکاریازیس (یک نوع عفونت روده کوچک) و.... افراد مبتلا به اختلال پیکا با این که مواد غذایی هم می خورند بیشتر دچار سوءتغذیه هستند و معمولا خجالت می کشند از این عادت و رفتارشان به دیگران چیزی بگویند یا آن را با پزشک درمیان بگذارند. به همین دلیل بیماری آن ها بیشتر مواقع پوشیده می ماند و زمانی خودش را نشان می ...
مصرف باکویت یا گندم سیاه کمک به سلامت قلب و عروق
دیگر استفاده کنید. می توانید گندم سیاه را در آب جوش بپزید و به عنوان طرز تهیه غذاهای مختلف مانند پلوها و خوراکی ها به کار ببرید. باکویت یا گندم سیاه خاصیت های بسیاری دارد که به آن خواص بهداشتی اختصاص داده می شود. برخی از خواص باکویت عبارتند از: 1. غنی از فیبر: باکویت حاوی فیبرهای مواد غذایی سالم است که باعث بهبود روند گوارش، کاهش قند خون و حفظ سلامت روده ها می شوند ...
عوارض جدی مصرف فیبر زیاد در سلامت بدن
باشد و برطرف نشود، یعنی شما بیش از حد نیاز فیبر استفاده کرده اید. اگر احساس می کنید که فضای کمتری در معده برای خوردن غذا دارید و همیشه سیر هستید، احتمالاً فیبر زیاد جلوی اشتهای شما را گرفته است. فیبر؛ آب زیادی را از معده و روده می کشد و مدفوع را با آب زیادی دفع خواهد کرد. اگر احساس می کنید که تعداد دفعات دفع مدفوعتان زیاد شده و حالت آبکی و اسهال دارد، یعنی فیبر زیادی مصرف کرده ...
چرا همیشه حالت تهوع دارم؟
...، یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش (GI) است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از علائم و نشانه های رایج IBS عبارتند از: درد شکمی نفخ اسهال یبوست گرفتگی عضلات تولید گاز بیش از حد سابقه خانوادگی IBS، عدم تحمل غذایی، استرس عاطفی، اضطراب، و سابقه سوء استفاده جنسی یا جسمی برخی از عوامل خطر IBS هستند. در ...
بلایی که با خوردن شیرموز سر بدن می آوریم / چرا نباید شیرموز خورد؟
ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود. این ...
6 راهکار برای فرار از نفخ بعد از پرخوری در شب یلدا
... پس از پرخوری یک فنجان چای گیاهی مانند چای زنجبیل یا نعناع می تواند اثرات تسکین دهنده ای بر سیستم گوارش شما بگذارد. این دمنوش ها می توانند به آرامش عضلات دستگاه گوارش، کاهش نفخ و ناراحتی کمک کنند. پروبیوتیک ها برای ارتقای میکروبیوم روده سالم، پروبیوتیک ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ماست کفیر یا غذاهای تخمیر شده مانند کلم ترش می تواند به بازگرداندن تعادل به سیستم گوارش شما کمک کند. ...
لبو،خوراکی خوشرنگ وپرخاصیت فصول سرد
.... این تغییر رنگ به خودی خود زیان آور نیست، اما می تواند سبب اشتباه در تشخیص بیماری های دیگری که علائم مشابه دارند، توسط پزشکان شود. همچنین، افزایش مقدار بتائین در بدن به میزان زیاد می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی از جمله درد معده، تهوع و اسهال گردد. بنابراین، توصیه می شود که مصرف چغندر را در حد متعادل نگه دارید. نتیجه گیری: خواص لبو لبو نه تنها به عنوان یک ماده ...
لازانیا رو اصیل و بدون پخت درست کن| طرز تهیه لازانیای اصیل+ویدئو
ها و مواد معدنی مختلف است که به بهبود سلامتی در بخش های مختلف بدن کمک می کند. * بهبود عملکرد سیستم گوارش: شوید به دلیل فیبر بالایی که دارد، به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کند و از مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ و اسهال جلوگیری می کند. * کاهش فشار خون: شوید به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، به کاهش فشار خون کمک می کند. * کاهش کلسترول خون: شوید به دلیل داشتن ...
درمان های طبیعی برای کم کاری تیروئید
ویتامین B بیشتری جذب کنید. نخود و لوبیا مارچوبه دانه کنجد ماهی تن پنیر شیر تخم مرغ به طور کلی، گنجاندن ویتامینهای گروه B از جمله B-12 و B-1 برای سلامتی بسیار مفید است. در بیماری کم کاری تیروئید دستگاه گوارش به خصوص روده ها به تنبلی دچار می شود. این عارضه می تواند باعث رشد بیش از حد باکتری مضر در دستگاه گوارش شود. بر اثر چنین اختلالی علائم مختلفی مانند اسهال و گاهی یبوست بروز می کند ...
خواص خوردن انار در پاییز که از آن بی خبرید
، زیرا هسته و فیبر موجود در این دانه ها مفید برای معده و هضم بهتر می باشند و جذب آنها توسط بدن بهبود می دهد. بهترین زمان خوردن انار بسته به وضعیت جسمی شما میتواند متفاوت باشد اما بطور کلی مصرف انار در صبحانه به همراه گلپر به شیوه های مختلف توصیه شده است. برای آگاهی کامل از بهترین وقت روز برای خوردن انار میتوانید سری به مطلب " فواید خوردن انار قبل از خواب، ناشتا و هر روز " بزنید. ...
حساب مزاج خود را در شب یلدا داشته باشید
بادرنجبویه و یا گل گاوزبان که باعث تقویت و بازسازی قلب و مغز و جلوگیری از سرماخوردگی می شود؛ دمنوش به نیز معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند. سرد مزاجان در شب یلدا مراقب خوردنی های خود باشند وی ادامه داد: از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون هندوانه، انار ترش، مرکبات ترش توصیه نمی شود، در این شب حساب مزاج خود را هم داشته باشید. نصیری افزود ...
سنگ صفراوی را با طب سنتی درمان کنید
مواد غذایی غلیظ مانند شیر، پنیر به خصوص تازه، گوشت های غلیظ مانند گوشت شتر و گاو و ماهی، شیر برنج، هریسه، کله پاچه، فالوده های لزج، نان فطیر، رشته، کشک، حلوا و میوه های خام و دیرهضم می توانند در ایجاد سنگ های صفراوی تاثیر داشته باشند به خصوص اگر قدرت هضم فرد ضعیف باشد. بد نیست بدانید ضعیف بودن هضم، خود عامل بسیار مهمی در ایجاد سنگ است. از پرهیزهای دیگر، مصرف نکردن ترکیب آرد و نشاسته و ...
کروسان شیبابا یک میان وعده کامل
شیبابا را می توان در دسته نان های نسبتا کامل به حساب آورد. نانی با آرد مرغوب که حاوی مواد مغذی موجود در گندم است و برای سلامت قلب، گوارش و کنترل قند خون مفید است. همچنین به شما کمک می کند تا احساس سیری طولانی تری داشته باشید. فراموش نکنید که کروسان شیبابا به این دلیل که افزودنی غیرمجاز ندارد، با معده ی شما دوست است! همچنان به دنبال یک میان وعده سالم و لذیذ هستید که به رژیم غذایی تان افزوده ...
چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
بسیاری از انسان ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی ها در دستگاه گوارش، توصیه هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد. به نقل از ایندیپندنت، تامارا دوکر فرومن [...]
این افراد نباید شب یلدا هندوانه بخورند!
طبق رسومی که نسل هاست به ما منتقل شده، یکی از آداب شب چله، خوردن هندوانه بوده است. هرچند گفته می شود این رسم همین اواخر به مراسم شب چله افزوده شده است. با این حال چند سالی است که گفته می شود خوردن هندوانه در این وقت سال و به خصوص هنگام شب، خوب نیست و ضررش [...]
نفخ، سوزش سر دل، تهوع، گاز روده و معده، دل درد را با این خوراکی ها رفع کنید
تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است ...
علائم تشخیص درد آپاندیس
...، عقب و یا راست روده به سختی ادرار کردن استفراغ که با درد شکمی همراه است گرفتگی شدید عضلانی یبوست یا اسهال با گاز اگر هر یک از علائم گفته شده را داشته باشید، سریعا به پزشک مراجعه کنید تشخیص به موقع و درمان بسیار مهم است. خوردن، نوشیدن، یا استفاده از هر گونه داروی ضد اسید معده، ، یا پدهای حرارتی می تواند منجر به گسیختگی آپاندیس شود خود ...
نوشابه چه آسیب هایی به معده و روده می زند؟
نوشابه نوشیده باشید، ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد قفسه سینه، سوزش سر دل و نارسایی برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند سوء هاضمه، التهاب، حالت تهوع، اسهال و نفخ ناشی از مقادیر زیاد قند یا شیرین کننده های مصنوعی افزایش خروجی ادرار و کم آبی بدن به دلیل دریافت کافئین و شکر نوسانات خلقی، احساس ضعف، لرزش و گرسنگی به دلیل نوسانات قند خون میل شدید به خوردن غذاها و نوشیدنی ...
مواد غذایی دارای کافئین پنهان
... _ شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد و مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه می شود ...
خواص شگفت انگیز آجیل شب یلدا
، مواد نشاسته ای غنی و مواد معدنی نظیر روی، پتاسیم و منیزیم است که بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می کند. مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و کسانی که به کم خونی مبتلا هستند می توانند برای رفع کم خونی پسته مصرف کنند.پسته عملکرد معده را نیز تقویت می کند. خوردن این آجیل همچنین برای افزایش حافظه و تقویت ذهن مفید است. از دیگر خواص پسته پایین آوردن کلسترول بد خون و افزایش میزان کلسترول خوب است. خوردن ...
