توصیه مهم یک پزشک متخصص به افراد بالای 40 سال
سایر منابع:
سایر خبرها
اولین علامت این بیماری بی علامتی است
و یک بار عصر، فشار خون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. دکتر قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد کنترل فشار خون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک ...
علامت های خطرناک مهم فشارخون کُشنده!
اندازه گیری شود. قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشارخون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد: کنترل فشارخون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیمار با توجه به ...
اگر به دنبال سلامت قلب و عروق هستید این مواد غذایی را مصرف کنید
انعقاد خون تأثیرگذار هستند. همچنین، حضور نیترات های غذایی در این سبزیجات برای کاهش فشار خون و بهبود ضخامت عروق مفید است. انجمن قلب آمریکا اعتقاد دارد که مصرف این نوع از سبزیجات برگدار و سبز می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تأثیرگذارتر از سایر گروه های غذایی باشد. غلات سبوس دار تحقیقات پزشکی مختلف نشان داده است که مصرف غلات سبوس دار مانند برنج ...
چه خوردنی هایی باعث سکته قلبی می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بتر هلث ، در سال 2021، 10 درصد از کل مرگ و میرها در نتیجه بیماری عروق کرونر قلب و 25 درصد از مرگ و میرها در نتیجه بیماری های قلبی عروقی بوده است. اگرچه یک علت واحد وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی ناسالم می تواند یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی باشد. توجه به آنچه می خورید و مصرف انواع غذاهای سالم از 5 گروه غذایی یکی از مهم ترین اقدامات پیشگیرانه ای است ...
راهکار های طب سنتی برای پایین آوردن فشارخون
یکی از عوامل اثرگذار در بروز بیماری های قلبی و عروقی، پرفشاری خون شناخته می شود و این درحالی است که حدود 12 تا 15 درصد جمعیت بالای 30 سال کشور به بیماری پرفشاری خون مبتلا هستند، اما نیمی از این افراد از ابتلای خود به بیماری پرفشاری خون بی اطلاع هستند. همچنین گفته می شود که حتی 50 درصد کسانی که از پرفشاری خون خود مطلع هستند هم دارو مصرف می کنند و بیماری در کمتر از 50 درصد این افراد تحت ...
با این خوراکی ها به جنگ فشار خون بروید+عکس
می تواند به کاهش فشارخون کمک کند و صد البته به عنوان منبع تامین کننده پروتئین مورد نیاز بدن به حساب بیایند. در بین انواع گوشت ها، ماهی بهترین انتخاب است. چربی ماهی نه تنها موجب عوارض قلبی و عروقی نمی شود بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. از سوی دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می توانید به ...
68 درصد کرمانشاهی ها در پویش ملی سلامت مشارکت کردند
افزایش و احتمال ابتلا به فشارخون هم بالا می رود؛ به همین دلیل پویش ملی سلامت برای افراد بالای 18 سال به بالا از 20 آذرماه تا 15 دی ماه در کشور در حال اجرا است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خیلی از افراد که دچار فشارخون و دیابت می شوند در مراحل اولیه از بیماری خود، اطلاع ندارند که اگر به موقع تشخیص داده شود با دارو و تغییر سبک زندگی کنترل و بسیاری از عوارض آن کاهش می یابد. ...
ویزیت 584 نفر از شهروندان گلسار در دومین حضور گروه جهاد پزشکان خیّر در شهر
به گزارش کوه سرفراز به نقل از روابط عمومی شهرداری گلسار، این برنامه که در راستای مصوبات قرارگاه اجتماعی مبنی بر خدمات رسانی به محلات کم برخوردار با همکاری ادارات آموزش و پرورش و شبکه بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ اجرا گردید ، گروهی از پزشکان ، متخصصان و کارشناسان حوزه سلامت شامل : متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات ، متخصص قلب و عروق ، متخصص اطفال ، دکتر روانشناس ، کارشناس فیزیوتراپی ،کارشناس ...
چه زمانی باید نگران ضربان قلب نامنظم باشیم؟
کودک و نوجوان گرفته تا فردی 100ساله. ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ابتلا به آریتمی بستگی به نوع آریتمی دارد اما می تواند شامل افزایش سن، داشتن فشارخون بالا، داشتن اضافه وزن، سیگارکشیدن، مصرف الکل، داشتن عوارض و بیماری های دیگر که قلب را ضعیف می کنند و یا سابقه آریتمی در خانواده شود. چه زمانی آریتمی نیاز به توجه پزشکی دارد؟ آریتمی انواع گوناگونی دارد؛ اما همه آنها به مراقبت های ...
رصد 68 درصد جمعیت کرمانشاه از لحاظ ابتلا به فشار خون و دیابت/این 2 بیماری عامل مهم مرگ و میر هستند
تواند داشته باشد ولی مهمترین عللی که برای فشار خون است سبک زندگی، فعالیت بدنی و تغذیه است. وی عنوان کرد: با افزایش سن احتمال مبتلا شدن به فشارخون بیشتر می شود به همین دلیل پویش ملی فشار خون و دیابت را در کل کشور برای افراد بالای 18 سال انجام می دهیم. محمدی ادامه داد: بیماری دیابت و فشار خون متاسفانه یک بیماری خاموش است و افرادی که مبتلا می شوند در مراحل اولیه از بیماری خود ...
میوه های مفید برای سکته مغزی و کنترل علائم آن چیست؟
گوجه فرنگی نیز به کنترل فشار خون و کاهش ریسک سکته مغزی کمک می کند. فیتوشیمیکال ها و کاروتنوئیدهای گوجه فرنگی باعث تقویت سلول های قلب و عروق و بهبود عملکرد آنها می شود. 7. آووکادو آووکادو از جمله میوه های مفید برای سکته مغزی، حاوی اسیدهای چرب ناسازگار غیراشباع مانند اسید اولئیک است که باعث کاهش کلسترول خون و تری گلیسرید شده و عوامل خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. مصرف فیبر ...
2 هزار و 254 بیمار مبتلا به دیابت و فشارخون در دزفول شناسایی شد
بستگان نزدیک خود فرد مبتلا به دیابت و یا فشار خون دارند درخواست داریم تا نسبت به شرکت در این پویش ملی سلامت بیش از دیگر افراد اهتمام داشته باشند. وی با تاکید بر اهمیت اقدام های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و فشار خون افزود: تحقیقات علمی انجام شده نشان می دهد که حتی اگر فردی از نظر ژنتیکی مستعد دیابت و یا فشارخون باشد با اصلاح سبک زندگی و کنترل مولفه های خطر می توان این ژن ها را ...
افراد بالاتر از 40 سال فشارخون خود را مرتب اندازه گیری کنند
بیشتر از 50 سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا به صورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار، اقدام کنند. اگر افرادی سابقه ارثی ابتلا به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام کنند. این متخصص قلب و عروق افزود: افراد با علائمی مانند خستگی های بی دلیل و سردردهای مبهم، که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون خیلی از ...
فشارخون بالا را جدی بگیرید / راهکارهای پیشگیری از ابتلا و کنترل بیماری
اضافه کرد: به افراد مبتلا به فشارخون بالا، توصیه می شود داروی خود را به صورت منظم استفاده و فشارخون خود را در منزل به صورت مداوم اندازه گیری و بررسی کنند، رژیم غذایی یکی از فاکتورهای مهم در ابتلاء و کنترل این بیماری است و افراد می توانند با متخصص تغذیه در این خصوص مشورت کنند تا رژیم غذایی کم نمک، کم شکر، با سدیم و کربوهیدرات پایین داشته باشند. این فوق تخصص قلب و عروق با بیان اینکه استفاده ...
پرفشاری خون؛ کُشنده بی سرو صدا
بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان در گفت و گو با ایرنا گفت: حدود 70 هزار بیمار مبتلا به فشار خون بالا در سطح استان شناسایی شده و پیش بینی می شود که به همین تعداد نیز بیمار ناشناخته وجود داردکه مطمئن ترین راه تشخیص این نوع بیماری اندازه گیری فشارخون دانست. ملک زاده با اشاره به سوابق پویش ملی سلامت گفت: در سال 1397 پویش غربالگری کنترل فشار خون در سراسری کشور انجام شد که برخی از افراد بی ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
نسبت به بقیه، در مقابل استرس واکنش شدیدتری نشان می دهد. مثلاً فشارخون برخی از افراد در زمان استرس بیشتر بالا می رود. تئوری واکنش قلبی و عروقی می گوید استرس می تواند ریسک بیماری های قلبی را در عده ای افزایش دهد. اغلب کسی که کلسترول بالایی دارد خودبه خود در معرض بیماری های قلبی مانند حمله قلبی هست و استرس هم می تواند چنین حادثه ای را محتمل تر کند. وقتی کلسترول خونتان بالاست، دیوارهٔ عروق ...
پویش ملی سلامت؛ دیابت و فشارخون 20 میلیون ایرانی اندازه گیری شد
در کشور آغاز شده و تا 15 دی 1402 ادامه دارد. در این پویش، دیابت و فشارخون افراد 18 سال به بالا، اندازه گیری و کنترل می شود. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: پویش ملی سلامت؛ شناسایی 267 هزار فرد مشکوک به دیابت در کشور عوارض دارو های هورمونی در بدن سازی هشدار یک متخصص قلب به فست فود خورها! دیابت هر سال 30 هزار ا ...
40 درصد از افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود بی اطلاع هستند
در بررسی آماری بیش از 30 درصد افراد مبتلا به دیابت و بیش از 40 درصد مبتلا به فشارخون از بیماری خود اطلاعی ندارند، فشارخون بالا سبب بیماری های کلیوی، قلبی و سکته های مغزی می شود. جاودان سیرت با بیان اینکه همه افراد بالای 18 سال و زنان در هر سنی به پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت مراجعه کنند، تصریح کرد: طرح سلامت خانواده در حال اجرا است و بیماری های مختلف را در پرونده الکترونیک ثبت و ...
فشار خون بالا چیست و چگونه درمان می شود ؟
می تواند باعث ایجاد مشکلاتی از جمله بیماری های قلبی عروقی و سکته شود. اگر نیاز به چک کلی بدن داشتید و میخواستید که بدن خود را به صورت کلی چک کنید میتوانید از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید. به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد می شود و معمولا بدون هیچ گونه علامتی است ؛ اما حتی بدون علائم نیز می تواند به عروق خونی و اندام ها ، به خصوص مغز ، قلب ، چشم ها و کلیه ها ...
تغذیه مناسب برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند
.... از زیاده روی در آن خودداری کرد. داشتن یک برنامه غذایی مناسب در طول دوره زندگی برای تمامی افراد لازم است. سبب بهبود عملکرد سیستم داخلی بدن شده و در نهایت کنترل فشار خون بالا، سلامتی و طول عمر افراد را به دنبال دارد. مصرف مناسب و صحیح مواد غذایی همچنین پرهیز از زیاده روی در استفاده از برخی مواد خوراکی علاوه بر دستیابی به سلامت( عدم ابتلا به بیماری هایی چون فشار خون ) موجب داشتن اندامی ایده آل هم خواهد شد. منبع: ایسنا ...
خواص باورنکردنی سیر و لیمو برای سلامت بدن که چیزی از آن نمیدانید! + جزییات
هفته ای را شروع کنید. این 6 هفته مصرف معجون برای یک سال شما کافی است. کلام آخر درمان های خانگی یکی از راه های قابل دسترس و ارزان قیمتی هستند که به کنترل بیماری های انسان کمک می کنند. گاهی یک نوشیدنی معمولی می تواند برای سلامتی شما معجزه کند. مواد مغذی سیر و لیمو در معجون سیر و لیمو تاثیرات مثبتی زیادی بر سلامت بدن انسان دارند. کاهش احتمالی بیماری های قلبی، کاهش گرفتگی عروق ...
فواید و خواص باورنکردنی خوراکی های شب یلدا برای بدن
176 میلی گرم از این ماده مغذی است که می تواند به کاهش فشار خون بالا در بیماران مبتلا به این بیماری کمک کند. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،گردو دارای مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا 3(به ویژه اسید آلفالینولئیک) و فیتواسترول ها است و برای قلب مفید است. کلسیم موجود در مغزهایی مانند بادام می تواند در افراد در معرض پوکی استخوان و کسانی که قادر به مصرف شیر نیستند، مصرف شود؛ مصرف مخلوط ...
فاکتور های خطر دیابت کدامند؟
آفتاب نیوز : همه افراد بالاتر از 45 سال در صورتی که چاق باشند (BMI یا نمایه ی توده ی بدنی یعنی نسبت وزن به مجذور قدشان به متر مساوی یا بیشتر از 25 باشد، برای نژاد آسیایی این عدد برابر 22 در نظر گرفته می شود) و یا یکی از چندین فاکتور خطر زیر را داشته باشند: فاکتور های خطر شامل: 1- سابقه مثبت ابتلا به دیابت در خانواده درجه یک (پدر، مادر، خواهر، برادر) 2 ...
چند توصیه تغذیه ای طب سنتی ویژه شب یلدا
خوش رنگ شدن پوست و مقوی کبد است. انار سرشار از آنتی اکسیدان هاست و اثرات آن شامل اثر ضدالتهابی، ضدسرطان، ضدپیری، ضدفشار خون، ضدچاقی و کنترل کننده فشار خون و محافظت از قلب و عروق در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است. مصرف انار به حفظ شادابی و سلامت پوست و دستگاه گوارش کمک می کند و برای تقویت حافظه و سیستم ایمنی مفید است؛ پوست کندن، دون کردن و به طور کلی لمس کردن و جویدن دانه های این میوه یک ...
دانه چیا به کاهش فشارخون و ریسک سرطان کمک می کند
مقاله جدید نشان می دهد که دانه چیا ممکن است دارای ویژگی های غذایی باشند که به مدیریت فشار خون کمک کرده و از مزایای ضد التهابی برخوردار باشند. دانه های چیا حاوی مواد مغذی زیر هستند: • اسیدهای چرب اشباع نشده که می توانند سلامت قلبی عروقی را بهبود بخشند • فیبر بالا که می تواند در تثبیت سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های مربوط به دستگاه گوارش کمک کند ...