شناسایی عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
سایر منابع:
سایر خبرها
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد . *** یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده به گزارش سروش، در این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، متخصصان داده های بیش از 70 هزار فرد را تجزیه و تحلیل کردند تا نحوه ...
شهری که بیشترین مرگ ومیر ناشی از سرطان را دارد
شهرهایی که فقیرتر از شهرهای دیگر بودند، کمتر به سبک زندگی سالم فکر می کردند و معمولا به دلیل وجود عواملی چون مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی و همچنین چاقی در خطر بالای ابتلا به انواع سرطان ها و مرگ ناشی از آنها هستند. درضمن کاهش خدماتی چون غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان در سازمان بهداشت ملی انگلستان باعث شده مردم مناطق فقیرتر بریتانیا به سلامتی خود کمتر اهمیت بدهند. معمولا افراد فقیر و ...
7 فایده مصرف "نان کامل" برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس
انواع کامل و خوردن حداقل 2 وعده غلات کامل در روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. راه اندازی کارخانه تولید "آرد کامل" در هر استان تا پایان سال جاری/ سود فروش سبوس دامی از موانع تولید آرد کامل! کاهش ریسک سرطان در مصرف کنندگان نان کامل سرطان هایی مانند روده بزرگ، لوزالمعده و پستان کمتر به سراغ افرادی می آید که نان کامل مصرف می کنند؛ مزایای فیبر موجود در نان ...
7 موردی که برای پیشگیری از سرطان روده باید رعایت کنید
مواردی را می گوییم که با رعایت آن ها میتوانید از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید.با رعایت این نکات تغذیه سالم برای کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از سرطان روده بزرگتان اقدام کنید: تخمین زده شده است که 50 درصد از موارد سرطان روده بزرگ را می توان با حفظ وزن مناسب، انجام فعالیت های روزانه متوسط و تغذیه سالم اجتناب کرد. گوشت های فرآوری شده، مانند هات داگ، سوسیس، بیکن و آب سرد، به ...
علائم سرطان پوست چیست؟/ این نشانه ها را جدی بگیرید
داده ها نشان می دهد که میزان ابتلا به سرطان پوست در افراد بالای 54 سال از دهه 1990 تقریبا دو برابر افزایش یافته است و در سال های 2017 تا 2019 از هر 100 هزار نفر، حدود 62 نفر به این بیماری مبتلا شده اند. کارشناسان تشخیص به موقع را کلید درمان موفقیت آمیز این بیماری می دانند، نکته ای که در [...]
نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را 50 درصد کاهش می دهد
آفتاب نیوز : چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی نوشند، 53 درصد ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
روده بزرگ طی می کنند، جایی که تریلیون ها باکتری تشکیل دهنده میکروبیوم روده منتظر هستند. مصرف غذاهای بسته بندی شده را کاهش دهید فرآوری صنعتی ساختار مواد غذایی را تغییر می دهد. کارشناسان می گویند که این فرآیند می تواند بر میزان غذا خوردن و جذب، وزن و خطر ابتلا به بیماری های مزمن تاثیر بگذارد. به دنبال غذاهایی باشید که فقط چند ماده تشکیل دهنده دارند، مانند یک کیسه سبزیجات منجمد شده در ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
_ بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که گرفتگی شریان ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _ چاقی : متخصصان سال های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته اند. استرس موجب می شود ما به مواد ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
باشند ؛ این مواد مغذی می توانند به کاهش میزان قند خون کمک کنند.سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از: اسفناج کاهو کلم برگ شلغم سبز کلم بروکلی چغندر سوئیسی خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار در روز با 14 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است. کاهش سریع قند خون، دانه های چیا مفید ...
اگر به دنبال سلامت قلب و عروق هستید این مواد غذایی را مصرف کنید
بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته و تاثیرگذارند. در اینجا به برخی از مواد غذایی که مصرف آنها می تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد، اشاره شده است. سبزیجات برگدار و سبز مانند اسفناج، کلم برگ و کلم سبز به عنوان منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی شناخته می شوند. این گروه از سبزیجات دارای ویتامین K زیادی هستند که در حفاظت از عروق و بهبود ...
14 ماده غذایی شگفت انگیز برای کنترل قند خون و دیابت
امری واجب است. 6 . مصرف سیر : سیر دارای توان بالقوه برای کنترل قند خون است و مصرف آن می تواند قند خون ناشتا و قند خون در هنگام غذاخوردن را کاهش دهد. 7 . گیلاس ترش : گیلاس ترش دارای نمره GI پایین و ماده شیمیایی آنتوسیانین است که می تواند از دیابت و چاقی محافظت کند. 8 . سبزیجات برگ دار : سبزیجاتی نظیر اسفناج، کاهو، کلم برگ، شلغم سبز ...
فواید شگفت انگیز نخود فرنگی برای سلامتی
که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. * تقویت سیستم ایمنی و خواص ضد التهابی نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن ...
چرا مصرف نان کامل، توصیه می شود؟
مانند آهن، کلسیم، روی، منیزیم و فسفر در جریان آسیاب کردن، ارزش چندانی ندارد و نان هایی که از آرد کامل تهیه می شود، از کامل ترین نان ها است. مهارت ادامه داد: مصرف نان های سبوس دار فوایدی بسیاری دارد که از این جمله می توان به کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ به ...
موز برای این افراد ممنوع!
منبع نشاسته مقاوم است به خصوص هر چه سبزتر باشد. نشاسته مقاوم در برابر هضم مقاومت می کند و توسط روده بزرگ کُندتر جذب می شود. خوردنی های مفید برای زیبایی؛ این میوه ها کپسول ضد پیری هستند نشاسته مقاوم در روده بزرگ توسط میکروبیوم تخمیر می شود و مولکول هایی به نام اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تولید می کند که با کاهش سرطان روده بزرگ و بهبود حساسیت به انسولین مرتبط است. بنابراین، به ...
سلبریتی ترکیه در حمایت از فلسطین، به سیم آخر زد
صدای کشیده شدن ناخن روی تخته سیاه حس بدی دارد؟ عکسی که نیکی کریمی از 30 سال پیش منتشر کرد اگر زمین را تا آخر سوراخ کنیم، چه اتفاقی می افتد؟ این هوش مصنوعی می تواند زمان مرگ را پیش بینی کند! انتظار معجزه از یک طراحی کمیاب یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده درمان فوری کبد چرب با مصرف این مواد خوراکی ماجرای مرد فرانسوی که در 67 سالگی ...
دیابت تهدیدی شایع برای کودکانی که از سرطان جان سالم به در می برند
است که با گذشت زمان، افراد بیشتر و بیشتری به دیابت مبتلا می شوند. برای مثال، اگر پیش دیابت در سن 20 سالگی شروع شود، به معنای افزایش شدید خطر بیماری قلبی و کلیوی است. این مطالعه شامل بیش از 3500 بازمانده سرطان از دوران کودکی و 448 بزرگسال بدون چنین سابقه ای بود. گروه دیکسون دریافتند تا زمانی که آنها به طور متوسط 30 ساله شدند، بیش از 29 درصد از شرکت کنندگانی که از سرطان دوران کودکی جان ...
در زمان کم خونی از چه قرص آهنی استفاده کنیم؟
انجام می دهند، میزان خطر ابتلا به کم خونی در آن ها بیشتر است . این موضوع در بین مردان برای حداقل سه بار در سال و برای زنان حداقل 2 بار در سال است . 5 . افراد مبتلا به سرطان سرطان روده بزرگ به دلیل بروز خونریزی مزمن گوارشی در افراد موجب می شود تا فرد مبتلا بیشترین خطر برای کمبود آهن را داشته باشد . علاوه بر این افراد مبتلا به سرطان به علت آنکه باید برخی از مواد غذایی را از ...
چه ماده های غذایی برای مبتلایان به دیابت موثر است؟
...، ماهی سالمون و ... خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در این افراد به میزان چشمگیری کاهش می دهد. مصرف ماهی های چرب از عوارض مرتبط با دیابت نیز پیشگیری می کند. مصرف این ماهی ها برای دو بار در هفته، احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی را تا 50 درصد کاهش می دهد. _ سبزیجات تیره رنگ: سبزیجاتی مانند کلم، اسفناج و ... حاوی کمترین میزان کربوهیدات و کالری هستند. مصرف این سبزیجات به دلیل پلی فنول ...
بانوان با انجام این روش ها از سرطان دهانه رحم در امان بمانید
سرطان دهانه رحم است، عفونت با HPV است. تقریبا در 99 درصد زنان مبتلا به این سرطان، عفونت HPV دیده شده است و بر همین اساس است که برای جلوگیری از ابتلا و پیشگیری از این عفونت ها برنامه های غربالگری برای زنان گذاشته شده است . مهمترین تیپ ویروس HPV که با سرطان دهانه رحم در ارتباط است، عفونت تیپ 16 و 18 است که واکسیناسیون آن هم بر مبنای همین عوامل پر خطر انجام می شود. دکتر عبدالهی ادامه داد ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
، سیر برای نقش آن در سندرم متابولیک مجموعه ای از بیماری ها مانند فشار خون بالا و چاقی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد مورد تحقیق قرار گرفته است. تمام تحقیقات در این زمینه نشان می دهند که مصرف سیر با ابتلا به سندرم متابولیک ارتباط معکوس دارد. نتیجه یک مطالعه اثرات خوردن یک حبه سیر روزانه به مدت 30 روز را بر روی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی ...
جالب ترین حقایق درباره سیر و مکمل سیر
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق تغذیه ای درباره سیر2 فواید سیر3 مزایای مکمل سیر4 فواید روغن سیر و پودر سیر5 عوارض جانبی سیر6 برای طعم لطیف تر سیر سیاه را امتحان کنید7 چگونه بوی سیر را از دستان مان پاک کنیم؟ به گزارش زیرنویس، نتیجه بررسی تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و [...]
شهری که بیشترین مرگ ومیر ناشی از سرطان را دارد
نادیا زکالوند: تحقیق جدیدی که نتایج آن در نشریه معتبر سرطان شناسی لانست منتشر شده است، نشان می دهد اگر فردی در منطقه ای از انگلستان که فقیرتر از مناطق دیگر است زندگی کند، خطر مرگ ناشی از سرطان در او به طور چشمگیری بیشتر می شود. بنابه گفته این محققان، نابرابری در ابتلا به سرطان و مرگ ناشی از [...]
آیا فریزکردن اسفناج مضر است؟
به طور کلی اسفناج پخته دارای نیترات است و فریز کردن آن موجب ترکیب نیترات با اسید آمینه و تولید ماده ای سرطان زا به نام نیتروزامین می شود. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان نیترایت موجود در اسفناج پخته شده بسیار کم است و از همین رو خطر جدی برای سلامت ایجاد نمی کند. به گزارش عرشه آنلاین ، مطالعاتی که اخیرا در اتحادیه اروپا انجام شده نشان می دهد که مقدار نیتروزامین های موجود در اسفناج ...