خانه
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش وزن می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بوتاکس معده بر لاغری
در نتیجه کاهش کالری مصرفی منجر شود. کنترل بهتر مصرف غذا: با کاهش گرسنگی و احساس سیری زودهنگام، شخص ممکن است مجبور به مصرف مقادیر کمتری از غذا باشد. این باعث کاهش مصرف کالری و کاهش وزن بدن می شود. بهبود عملکرد معده: بوتاکس معده می تواند بهبود عملکرد معده را تسهیل کند. با تثبیت عضلات معده، عملکرد گوارشی بهتر شده و مشکلات مرتبط با معده مانند سوء هاضمه کاهش می یابد. کاهش نیاز به مصرف قند: برخی مطالعات ...
جادوی ترکیب سیر و آبغوره
تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. آبغوره در چه غذاهایی استفاده می شود؟ آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید. بهتر است آبغوره را در غذاهایی استفاده کنید که نیاز به چاشنی ترش دارند. آبغوره برای سرماخوردگی آبغوره به دلیل اینکه دارای ویتامین سی است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خوب است و برای پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی مفید است. سلامت نیوز ...
جراحی زیبایی حیوانات خانگی در ایران! | صاحبان بین 2 تا 20 میلیون تومان خرج میکنند!
از جمله فواید خیار :آبرسانی بدن: خیار 95 درصد آب است و به همین دلیل یک منبع عالی برای آبرسانی بدن است. یکی دیگر از فواید خیار : بهبود هضم: خیار حاوی فیبر است که به هضم غذا کمک می کند. خیار همچنین می تواند در درمان مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده و ورم معده اثرگذار باشد. خیار، با پوست سبز یا سبز تیره خارجی و دانه های داخلی خوراکی، یکی از میوه هایی است که برای اولین بار در جنوب شرق آسیا ...
4 نوشیدنی که به کاهش وزن در خواب کمک می کنند
افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) و خواب کمک کند. وجود آنتی اکسیدان ها در این نوشیدنی همچنین می تواند به مدیریت بهتر وزن کمک کند. شیر گرم یک لیوان شیر گرم قبل از خواب می تواند تسکین دهنده باشد و ممکن است باعث آرامش شود. اضافه کردن مقداری دارچین یا کمی عسل بدون افزودن کالری زیاد، طعم لیوان شیر گرم شما را افزایش می دهد. شیر زردچوبه زردچوبه حاوی کورکومین است که ...
آروغ زدن برای سلامتی مفید است، راهنمایی هایی برای جلوگیری از سوء هاضمه در مهمانی ها
آن قبل از بلع به هضم غذا کمک می کند. برای کسانی که مستعد سوء هاضمه یا تحریک معده هستند، داروهای ضداسید (antacids) که بدون نسخه نیز در دسترس هستند می تواند مفید باشد. این داروها اسید معده را خنثی می کنند و علائمی مانند سوزش سر دل را تسکین می دهند. و در نهایت، توصیه آخر این است که از ادویه ها دوری کنید و یک وعده غذایی بسیار ساده و معمولی مصرف کنید. به طور خلاصه، اتخاذ یک رویکرد آگاهانه برای غذا خوردن، حذف الکل، خودداری از خوردن تنقلات قبل از خواب، آهسته جویدن غذا، و استفاده از داروهای ضداسید می تواند مهمانی ها را برای شما لذت بخش تر کند. انتهای پیام/ ...
چرا غذا سر معده می ماند؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سنگینی معده یا ماندن غذا سر معده احساس ناخوشایندی است که به دنبال پرخوری یا تند تند غذا خوردن ایجاد میشود و با علائمی، چون سوزش معده، آروغ زدن، نفخ کردن و حالت تهوع و.. مشاهده می شود. استرس، عادات غلط غذایی، آلرژی غذایی، یبوست، سندروم قبل قاعدگی و.. می توانند باعث ایجاد احساس سنگینی و پری معده شوند. علل مزمن سنگینی معده گاهی ...
سندروم دامپینگ، اختلال مزمن گوارشی
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سندروم دامپینگ یکی از بیماری های نادر گوارشی است که با درد های شدید و طولانی همراه است. در این وضعیت معده افراد توانایی نگهداری غذا، هضم و انجام مراحل گوارشی را به طور منظم از دست میدهد. درنتیجه تخلیه سریع معده باعث می شود مقادیر زیادی غذای هضم نشده به روده کوچک شما سرازیر شود و به دنبال آن ممکن است حالت تهوع، گرفتگی شکم و واکنش های مربوط به تغییرات قند خون ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
نخست نیوز : صدای معده، نفخ و اجابت مزاج ناخوشایند تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش شما به خوبی کار نمی کند، با آن مواجه شوید. در چنین شرایطی، نوشیدن برخی نوشیدنی ها دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و با جذب مواد مغذی به هضم غذا کمک می کند. چه چیزی هایی باعث هضم نشدن غذا می شود؟ برخی افراد با هضم غذا مشکل دارند، یعنی ...
روش های نوین لاغری
معده اشاره کرد که روشی نسبتا جدید محسوب میشود. در این روش پزشک با تزریق مقدار معینی بوتاکس به دیواره معده شما باعث از کار افتادن آن بخش شده و در نتیجه غذا به مدت طولانی تری در معده شما باقی مانده و احساس سیری به شما دست خواهد داد. البته نا گفته نماند که تغذیه بعد از انجام بوتاکس معده یکی از مهم ترین بخش های این روش میباشد. به دلیل این که در این دوران مقدار کمتری غذا میل میکنید باید تحت ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
...> _ نعناع: نعناع یکی از بهترین گیاهان برای جلوگیری از نفخ است. نعناع هم به شکسته شدن غذا ها در معده شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. _ بابونه: نوشیدن دم کرده آن شب ها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید، بسیار سودمند است ...
عمل جراحی بای پس معده چیست؟
غذا در سیستم گوارش تغییر می کند. در این روش، معده به دو بخش تقسیم می شود: یک بخش کوچکتر که فقط مقدار کمی از غذا را می پذیرد و یک بخش بزرگتر که ترشح هورمونها و آنزیم های گوارشی را انجام می دهد. همچنین در این روش بخشی از روده کوچک از مسیر جذب غذا حذف می شود و باعث کاهش جذب مواد غذایی در بدن می شود. این روش موجب کاهش جذب غذا و کاهش اشتها می شود. بای پس معده از طریق تغییرات هورمونی و عملکرد ...
چند ترفند برای رهایی از ضعف و گرسنگی شدید
عامل احساس گرسنگی هستند که علاوه بر معده توسط مغز نیز ادراک می شود. این هورمون ها پس از مدت زمانی از خوردن غذا ترشح می شود تا نیازهای غذایی بدن تامین شود. هنگام گرسنگی، اسید گوارشی جمع شده در معده باعث تحریک مخاط معده می شود که با احساس سوزش معده و علائمی مانند خستگی، حالت عصبی، سرگیجه و بی حوصلگی همراه است. حذف وعده های غذا و رژیم های غذایی سختگیرانه ممکن است موجب کاهش کالری مورد نیاز ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
بهبود خواب شما کمک کند. اول اینکه خوراکی های دارای فیبر کمک می کنند که احساس سیری کنید که مانع بیدار شدن شما در میانه خوابتان می گردد. همچنین فیبر با کاهش سرعت هضم غذا کمک می کند که عمل جذب مواد غذایی با کیفیت بهتری انجام شود. خواص سیب برای معده: حتما تا به حال شنیده اید که مصرف فیبر برای فرآیند هضم غذا مفید است؛ این نکته کاملا درست است. هر دو صورت فیبر یعنی فیبر محلول و ...
پیاده روی چقدر و کدام قسمت های بدن را لاغر می کند؟
پیاده روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می شود.برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می توانید به هدف خود برسید. اگر سوالاتی از این قبیل(با پیاده روی چند کیلو در ماه کم میکنیم؟ پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟ قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم ...
اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه
نباید بیشتر از یک فنجان در روز بنوشند زیرا موجب افزایش ضربان قلب می شود. با مصرف دمنوش چای سبز امکان تداخل دارویی وجود دارد. این دمنوش باعث کاهش قابل توجه آهن خون می شود. خواص دمنوش دیابت چای سبز و مکانیسم تاثیر گذاری روی بدن کنترل بیماری دیابت با تاثیر بر کاهش وزن (معرفی دمنوش های لاغری) کاهش فشار خون کنترل استرس و اضطراب و تنظیم ...
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری ها
وجود خونریزی در بخشی از دستگاه گوارش (معده یا روده کوچک) است. اگر مدفوع تان چرب است و به سنگ توالت می چسبد، نشاندهنده این است که احتمالا بدن تان نمی تواند چربی را به درستی هضم کند. این مشکل ممکن است ناشی از وجود عفونت، هضم نشدن غذا به دلیل بیماری سلیاک یا مشکلی در لوزالمعده، مانند سرطان لوزالمعده یا پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) باشد. اگر گاهگاهی مدفوع به شکل مدادی باریک باشد ...
بهترین معجون برای آب کردن سریع شکم و پهلو
آفتاب نیوز : در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی می کند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند. بهتر است معجون های لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش می کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد ...
از رژیم کالری شماری تا راهکارهای سم زدایی
...، یک روش است که برای تصفیه خون و کبد استفاده می شود. فرآیند هضم و جذب مواد مغذی، همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد، برای حفظ سلامتی بسیار اساسی است. این راهکار باعث جوان سازی بدن و بهبود پوست از درون به بیرون می شود. نکته مهم در پاکسازی سموم، توجه به راحتی بدن در طول این فرآیند است تا از ورود شوک به بدن جلوگیری شود. قبل از شروع برنامه رژیم سم زدایی ، حداقل پنج روز قبل، الکل، قهوه، سیگار، قندهای ...
چطور بعد از غذا احساس سنگینی و نفخ نکنیم
در وضعیت و موقعیت مناسب بخورید. همچنین، 40 تا 45 دقیقه بعد از خوردن غذا و مصرف آب، کمی پیاده روی کنید، این کار به هضم بهتر غذا و افزایش سطح انرژی بدن کمک می کند. این متخصص توصیه می کند بلافاصله بعد از غذا نخوابید و سعی کنید آخرین وعده غذایی روز خود را 2 ساعت قبل از خواب میل کنید.
8 علامت هشداردهنده سرطان
.... علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، بسیاری از افراد معمولاً قبل از تشخیص سرطان، حدود 5 ...
تاریخچه سگ شارپی
است تا درد بسیاری را تحمل کند. اگر بیماری جدی و طولانی شود باعث کوری چشم نیز می شود. پیچ خوردگی معده در این حالت سگ در ناحیه معده و شکم خود احساس درد بسیار می کند. این دردها همراه با نفخ معده نیز هستند. به شکلی که برای سگ بسیار اذیت کننده و آزاردهنده است. این بیماری در صورتی ایجاد می شود که بعد از خوردن غذا خود فعالیت بدنی بالایی داشته باشد یا اینکه در حین خوردن غذا عجله کرده ...
علائم هشدار دهنده سرطان پانکراس چیست؟
کافه سلامت : لوزالمعده پشت معده قرار دارد و برای هضم غذا و حفظ سطح قندخون ضروری است. جهش ها باعث تکثیر خارج از کنترل سلول های پانکراس می شوند و تومورها شکل می گیرد. تشخیص سرطان لوزالمعده سخت است و معمولاً در مراحل پیشرفته شناسایی می شود. از علائم سرطان لوزالمعده می توان به زردی چشم و پوست اشاره کرد. درد در ناحیه شکم یا کمر و کاهش وزن ناخواسته نیز از علائم این بیماری است. برای اطلاعات بیشتر درباره این بیماری بهتر است ویدئوی علائم هشدار دهنده سرطان پانکراس چیست؟ را ببینید. مطالب مرتبط: ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
مهمترین خواص سلامتی ترب سفید می توان به موارد ذیل اشاره کرد؛ خواص و فواید ترب سفید، آنها غنی از فیبر رژیمی هستند. این درصد بالا به بهبود توانایی بدن برای هضم غذا کمک می کند و همچنین متابولیسم را با سرعت درست حفظ می کند. همچنین محتوای فیبرش به مقداری است که شما در روز نیاز دارید، اضافه می کند. باعث می شود که احساس سیری برای مدت زمان بیشتری داشته باشید. ترب سفید حاوی ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
که شروع وعده های غذایی با پروتئین، چربی یا سبزیجات غنی از فیبر، روند هضم را کند می کند. سبد نان یا بشقاب سیب زمینی را برای پایان غذا ذخیره کنید. خوردن به این روش باعث می شود مدت بیشتری احساس سیری کنید، زیرا سرعت خروج غذا از معده شما را کاهش می دهد. محققان دریافته اند که شروع هر وعده غذایی با سبزیجات یا پروتئین می تواند به ویژه برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مفید باشد، شرایطی که خطر ابتلا به این بیماری را در افراد افزایش می دهد. ...
این 17 نکته مهم را رعایت کنید تا سریع و فوری لاغر شوید
خون و کاهش هوس غذایی خود کمک شایانی کنید. 7. آگاهانه غذا بخورید همیشه دقت کنید که چه می خورید و آن را به آرامی بخورید. شما باید بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی بدنتان پر است. استفاده از بشقاب های کوچکتر نیز به این امر کمک می کند. 8. زود شام بخورید شروع زودهنگام شام می تواند با دادن زمان بیشتری به بدن شما برای هضم و متابولیسم غذا قبل از خواب به شما کمک زیادی کند و ...
درمان چاقی فقط با یک کپسول !
به گزارش برنا؛ مهندسان یک کپسول ارتعاشی و قابل بلع ساخته اند که می تواند به درمان چاقی کمک کند. قورت دادن این کپسول قبل از غذا خوردن می تواند احساس سیری ایجاد کند و مغز را فریب دهد تا فرد فکر کند زمان توقف غذا خوردن فرا رسیده است. این کپسول ارتعاشی بلعیدنی توسط مهندسان موسسه فناوری ماساچوست (MIT) طراحی شده که در معده می لرزد و حس سیری کاذب ایجاد می کند و اشتها را کاهش می دهد ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
دستگاه گوارش کمک می کند.کمک به درمان عفونتهای مجاری ادرار، زخم معده و تخفف دردهای روماتیسمی از خواص تخمه آفتابگردان و مزایای مصرف آن برای سلامتی میباشد. به خاطر داشته باشید هنگامی که خیلی گرسنه هستید تخم آفتابگردان استفاده نکنید چون معده را خسته می کند. در تخمه آفتابگردان فیبر به میزان فراوان وجود دارد که به هضم غذا در معده و دستگاه گوارش کمک کرده و باعث درمان بیماری یبوست می شود. اگر می ...
تاثیر منفی کمبود آهن در بدن
کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست همراه است و بسیاری از خوراکی ها مانع از جذب آن در بدن می شوند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر منفی بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست همراه است. مصرف مکمل های آهن با معده خالی، حداقل 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا، روشی رایج ...
راهنمای خرید کنسرو سگ + معرفی بهترین برندهای کنسرو
انواع غذای حیوانات خانگی از غذای خشک گرفته تا کنسرو و پوچ را با بهترین قیمت و کیفیت عرضه می کند. تنوع و گستردگی محصولات دو ویژگی مهم تولیدات این برند هستند که به شما برای انتخاب بهترین غذا از نظر ترکیبات و مواد اولیه حق انتخاب می دهند. غذاهای این برند هم مناسب توله سگ ها و هم مناسب سگ های پیر و مسن است که معده آن ها توانایی هضم هر غذایی ندارد. فیدار یکی دیگر از برندهای مطرح تولید کننده ...
