پروتئین ضد پیری طول عمر انسان را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
10 واقعیت جالب اما ناخوشایند در مورد موهای بدن که ممکن است حالتان را بد کند
به شما بدهیم. در اینجا ده حقیقت در مورد موهای بدن خواهیم آورد که بیش از پیش حالتان را از موهای بدن بد می کند (یا شاید باعث ترستان شود). اگر در یک اتاق ضد صدا با دقت گوش دهید، می توانید صدای رشد موهایتان را در طول شب بشنوید. خب، نه، این یک دروغ کامله. اما حقیقت این است که موی شما سریع ترین بافت در حال رشد در بدن شما، بعد از مغز استخوان است (زیرا سلول های خونی مهم تر از مو هستند). می دانم ...
بهترین گروه خونی را بشناسید
خونی" وجود داشته است که در آن شما غذاهای خاصی را برای گروه خونی خود می خورید تا خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید. هیچ شواهد علمی مبنی بر اینکه خوردن بعضی مواد غذایی گروه خونی شما را سالم تر می کند وجود ندارد. منبع: ایسنا
این بلا را دایناسورها سر ما آورده اند
های پستانداران مانند خزندگان در طول زندگی به رشد خود ادامه نمی دهد. دماگالاس گفت: دنیای حیوانات مثال های زیادی از باززایی و ترمیم ارائه می کند، اما برخی از این اطلاعات ژنتیکی برای پستانداران اولیه که دیر یا زود طعمه دایناسورها می شدند؛ غیرضروری بوده است. این محقق زیست شناسی همچنین تصریح کرد: سرطان در پستانداران متداول تر از سایر گونه ها است و علت آن هم فرایند سریع پیر شدن ...
مکمل غذایی افزایش عمر چه مکمل هایی هستند ؟
مورد توجه قرار می گیرد. رزوراترول یک نوع پلی فنول است که در پوست انگور و برخی از انواع توت ها یافت می شود. تحقیقات نشان می دهد که رزوراترول دارای خصوصیات ضد اکسیدانی، ضد التهابی، ضد پیری و ضد سرطان است. این ماده می تواند نشانگرهای زیستی مرتبط با التهاب را کاهش داده و در نتیجه موجب افزایش طول عمر شود. با این حال، لازم به ذکر است که تأثیر رزوراترول بر طول عمر و سلامتی بدن هنوز به طور کامل مورد بررسی ...
11خاصیت شگفت انگیز قهوه برای بدن
منظم قهوه می تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در طولانی مدت همراه باشد.در واقع، یک بررسی اجمالی از 30 مطالعه در این رابطه نشان داده است که مصرف هر یک فنجان قهوه در روز تا 6 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. به نظر می رسد که این تاثیر به دلیل توانایی قهوه در حفظ عملکرد سلول های بتا در لوزالمعده می باشد که مسئول تولید انسولین برای تنظیم سطح قند خون هستند. بعلاوه، قهوه ...
محافظت در برابر پارکینسون با یک جهش پروتئینی نادر
سایر ریزپروتئین های میتوکندریایی باشد و منجر به توسعه درمان های جدید برای بیماری پارکینسون و سایر اختلالات مرتبط با پیری شود. بر اساس این مطالعه، شکل جهش یافته SHLP2 اثرات مثبتی در نمونه های بافت انسانی و مدل های موش مبنلا به بیماری پارکینسون در آزمایش های آزمایشگاهی نشان داده است. کیم در پایان گفت: داده های ما اثرات بیولوژیکی یک نوع ژن خاص و مکانیسم های مولکولی بالقوه را ...
روشی ساده برای تقویت مو با آب برنج
شود که به داشتن موهای صاف و براق و همچنین رشد سریع تر آن کمک می کند. در این بخش بسیار جالب و مفید از سلامت پوست و مو می خواهیم به بررسی مزایای زیبایی های مو توسط آب برنج بپردازیم: آیا آب برنج برای مو خوب است ؟ بله، برای مو مناسب است. چه چیزی در آن وجود دارد که باعث این اتفاق می شود؟ مطالعات نشان می دهد که آب برنج حاوی اینوسیتول، یک کربوهیدرات است که موهای آسیب دیده را ترمیم می ...
بررسی دو مکمل ورزشی به نام های CLA و BCCA
می شوند اما ممکن است چند عارضه جانبی وجود داشته باشد. علاوه بر افرادی که مشکلات کلیوی دارند، کسانی که دیابت نوع دوم دارند نیز باید پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند. عوارض جانبی BCCA – ریسک سرطان در طولانی مدت؟ آیا مصرف مکمل BCCA ریسک سرطان را افزایش می دهد. هیچ جواب قطعی برای این سوال وجود ندارد اما اخیرا برخی از پژوهش ها در مورد سرطان و طول عمر نشان داده اند محدود کردن مصرف آمینواسیدها به عنوان ابزاری برای به تاخیرانداختن فرایند پیری و کاهش ریسک سرطان می تواند مطرح شود. ...
10 ویژگی برتر و خارق العاده در زنان که ثابت می کند: زن ها ابرقهرمان هستند
سیستم ایمنی قوی تری نسبت به مردان هستند برای جنس ظاهراً ضعیف تر قدرت های برتر زیادی وجود دارد. ظاهراً به لطف برخی تفاوت های بیولوژیکی کلیدی، زنان سیستم ایمنی بسیار قوی تری نسبت به مردان دارند. به گفته دانشمندان دانشگاه گنت، کروموزوم X اضافی به این معنی است که زنان میکرو RNA بیشتری دارند که می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و مانع رشد سرطان شود. در مطالعه ای دیگر، دکتر مایا صالح کشف کرد که ...
تلسکوپ جیمز وب ناسا با روشی جدید می تواند حیات را در سیارات دیگر بیابد
اکنون سیاره ای با کربن بسیار کمتر ببینیم، این کربن باید جایی رفته باشد. او توضیح داد: تنها فرایندی که این مقدار کربن را از اتمسفر حذف می کند چرخه قوی آب است که اقیانوس های آب مایع در آن دخیل اند. پژوهشگران به نقش عمده پایدار اقیانوس های زمین در جذب دی اکسیدکربن در طول صدها میلیون سال عمر این سیاره اشاره کردند- تقریبا برابر با همان مقداری که امروز در جو زهره وجود دارد. ...
آرزو قوه محرکه انسان
حسرت ، نسبت به امری غیر قابل تحقق و ناشدنی در گذشته است؛ از این رو انسان در قیامت هرگاه در قبال انبوه امکاناتی که در دنیا داشته است و می توانست از آنها بهره گیرد ولی غفلت کرده، نوعی واکنش قلبی و درونی نشان می دهد که از آن به حسرت یاد می شود. حسرت آرزویی دست نیافتنی است نسبت به چیزی که از دست رفته و در گذشته نایافتنی و بی بازگشت قرار گرفته است. در حقیقت ، حسرت، همان افسوس بر گذشته است به گونه ...
فواید بی نظیر سیر | حتمان در غذای های روزانتون از سیر استفاده کنید
های موجود در عصاره سیر ممکن است التهاب عصبی را کاهش دهند تا از عملکرد سالم مغز با افزایش سن حمایت کنند. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که افراد مسن چینی که سیر بیشتری مصرف می کنند نسبت به افرادی که به ندرت سیر مصرف می کنند، عمر طولانی تری دارند. این مطالعه مشاهده ای بود، بنابراین نمی توانیم با اطمینان بگوییم که سیر باعث طول عمر شما می شود، اما ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد. ...
روزانه چه مقدار پروتئین برای عضله سازی لازم است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این مقدار تضمین می کند که آمینو اسیدهای مورد نیاز عضلات را برای رشد به عضلات خود می دهید. برای بهینه سازی مصرف پروتئین مطالعات نشان می دهد که بهتر است پروتئین دریافتی خود را در طول روز در سه یا چهار وعده غذایی که شامل 25 تا 30 گرم پروتئین با کیفیت بالا است تقسیم کنید. ما وسواس پروتئین داریم. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در نشریه Nutrition Reviews نشان داد ...
مصرف چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
کلسترول ندارد. به گزارش اکالا، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که کلسترولی که ما از طریق غذا مصرف می کنیم، هیچ تاثیری بر سطح کلسترول خون ندارد و کلسترول در بدن ساخته می شود و عواملی مثل مصرف چربی اشباع و زمینه های ارثی روی میزان آن موثر هستند. به علاوه در بدن ما 2 نوع کلسترول خوب یا HDL و کلسترول بد یا LDL وجود دارد که تنها افزایش کلسترول بد موجب بروز مشکلاتی در سلامت می شود. ...
با خواص شگفت انگیز مواد غذایی آشنا شوید | لپه دوست دار قلب شماست | زنان مصرف این گیاه پرخاصیت را فراموش ...
سرطان سینه متمرکز شدند. این گروه دریافتند: میوه های قرمز دارای آب و دانه، به طور طبیعی یک نوع ماده شیمیایی به نام اسید الاجیک تولید می کنند که به نظر می رسد برای جلوگیری از رشد سلول های سرطان در بافت های سینه مفید باشد. در آزمایشگاه، محققان روی آنزیم روماتاس که نقش کلیدی در تولید استروژن و توسعه رشد سرطان سینه و اثرات ده ها ترکیب موجود در انار که با مبارزه با سرطان سینه مرتبطند، مطالعه ...
6 حقیقت جالب درباره اثر انگشت که نمی دانید
مطالعه می کند. به نظر او چرایی و چگونگی شکل گیری اثر انگشت روی دست انسان ها یک معمای علمی است که برای آن افسانه و داستان های زیادی هم وجود دارد. در اطلاعات عمومی امروز مطالبی را می خوانیم که ما را به پاسخ سوال مان نزدیک می کند. این چیزی است که دانشمندان می گویند. 1. چرا اثر انگشت داریم؟ اثر انگشت بیش از یک ردپا برای کارآگاهان و قفل گوشی های هوشمند کاربرد دارد. مطالعه ها نشان می ...
چه خوردنی هایی به افزایش طول عمر کمک می کنند؟
تحقیقات نشان می دهد که انتخاب نوع رژیم غذایی در کاهش یا افزایش طول عمر افراد نقش دارد. کارشناسان فهرستی از میوه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی که طول عمر را افزایش می دهند، عرضه کرده اند. به پروتئین مصرفیتان توجه کنید دکتر آنانت وینجاموری ، مدیر ارشد پزشکی شرکت مراقبت های بهداشتی که بر طول عمر تمرکز دارد در این زمینه می گوید: اگرچه خوردن با هدف دستیابی به سلامت و خوردن برای طول ...
چرا برخی افراد زیاد عمر می کنند؟
در نتیجه این تغییرات، بیماری هایی همچون سرطان، نارسایی قلبی یا آلزایمر پدید می آیند. اما بعضی افراد بیش از 80 یا 90 سال عمر می کنند و به دلیل کهولت سن می میرند نه به دلیل بیماری. راز این طول عمر همراه با سلامتی چیست؟ بر پایه مطالعه ای تازه، پیروی از چند عادت مثبت می تواند چندین سال به طول عمر بیفزاید. در این مطالعه که روز گذشته (دوشنبه) در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در ...
قدرت شگفت انگیز غذاهای بنفش!
سبزیجات برای قلب، مغز و قند خون شما مفید هستند. نه، رنگ غذاهای فرآوری شده مانند کیک و آب نبات به معنای همان چیزی نیست که در میوه ها و سبزیجات تازه وجود دارد. اما آنتوسیانین ها اغلب برای دادن رنگ تیره به سایر غذاها مانند چیپس ذرت آبی، نوشیدنی های گازدار و ژله استفاده می شوند. ممکن است مقدار آنها برای بهبود سلامت شما کافی نباشد، اما اگر می خواهید از رنگ های مصنوعی اجتناب کنید، می توانند انتخابی ایمن باشند. ...
کمبود این ویتامین شما را پیر می کند
دریافتیم که در موش های مسن، سطوح پایین ویتامین دی که با زوال های فیزیکی، مانند کاهش قدرت گرفتن و استقامت در چنگ زدن - توانایی حفظ چنگال - مرتبط بود، یک ماه پس از کاهش مصرف ویتامین دی پیشرفت کردند. جالب توجه است، نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که مصرف بیش از آنچه توصیه می شود (مصرف بیش از حد کافی) چیزی است که به ضعف کمتر کمک می کند. این سوال که به چه میزان ویتامین دی نیاز دارید ...
امروز مؤثریم و فردا اثر
پایه گسترانید که امروز نام سعید کاظمی آشتیانی با کلیدواژه سلول های بنیادین و درمان ناباروری گره خورده است. سعید کاظمی آشتیانی، متولد تهران در نخستین روز از فروردین 1340 در طول عمر 44 ساله خود به گونه ای با علمش به جهاد در راه خدا پرداخت که رهبر معظم انقلاب اسلامی در بازدید سال 1386 از پژوهشکده رویان مرحوم کاظمی آشتیانی را مجموعه ای کامل از کمالات توصیف کردند و فرمودند: علت اینکه من به ...
حقایق باورنکردنی که هیچ از آنها نمی دانیم
...> مردم بیشتر از هر غذایی به شیر گاو حساسیت دارند. استخوان ران انسان قوی تر از بتن است. هر فرد به طور متوسط در هر سال 8، 409، 600 بار نفس می کشد. شما می توانید با حبس کردن نفس تان خودکشی کنید. چشم ما همیشه به همان اندازه ای که در هنگام تولد است می ماند، اما رشد بینی و گوش هیچ وقت متوقف نمی شود. انسان در طول عمر خود به اندازه ای بزاق ترشح می ...
کدو حلوایی و فوایدش در فصل سرما
شیمیایی خاص آشنا هستند. سروتونین با شادی، تندرستی و آرامش مرتبط است و وجود آن در سیستم شما به خواب راحت کمک می کند. همچنین اسیدآمینه ای در کدو تنبل وجود دارد که می تواند باعث آرامش و خواب آلودگی شود. اطمینان حاصل کنید که کدوحلوایی به خوبی پوره شده و هضم آن آسان است. صرف نظر از آنچه در معده کودک شما وجود دارد، هر چه مدت زمان بیشتری برای هضم آن طول بکشد، زمان بیشتری برای خوابیدن او خواهد بود. ...
پنج تصمیم مهم که امید به زندگی را افزایش می دهد
برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مرتبط به افزایش سن مانند بیماری های قلبی و سرطان در بافت عضلانی آن ها نهفته است. او خاطرنشان کرد: مغز هم از ورزش های قدرتی بهره مند می شود، زیرا این تمرین ها مواد شیمیایی را که از عملکرد شناختی مغز پشتیبانی می کنند و در یادگیری و شکل گیری حافظه موثرند، آزاد می کند. آزبورن در این راستا به انجام دادن تمرین های ورزشی مانند اسکوات، پرس نیمکت یا ...
فواید و مضرات آلبالو که حتما باید بدانید
از پتاسیم است و پتاسیم نیز ماده ای است معدنی که برای عملکرد بهتر دریچه های قلب و همچنین گردش خون در رگ ها لازم است، به همین دلیل آلبالو را میوه ای مفید برای سلامت قلب و کاهش فشار خون موجود در دیواره رگ ها می دانند. 3. آلبالو و خواص ضد سرطانی : ترکیبات فنلی و کاروتنوئیدی که امروزه تحت عنوان آنتی اکسیدان های مفید برای بدن شناخته می شوند به عنوان عامل اصلی در پیشگیری از تکثیر بی رویه سلول ...
باور نمی کنید چلغوز این همه خاصیت داشته باشد!
میلی به روابط جنسی ندارند، مصرف چلغوز توصیه می شود و موجب افزایش قوای جنسی در آن ها می شود. آهن گیاهی غنی آهن گیاهی موجود در چلغوز بسیار غنی است و با اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت های بدن موجب سلامتی و افزایش طول عمر می شود. خواص چلغوز برای خواب آوری چلغوز سرشار از منیزیم می باشد که با ایجاد خاصیت آرام بخشی موجب بهبود بی خوابی های شبانه می گردد و خوابی ...
ماده ای که کلسترول بالا را از بین می برد
...> طبق جدیدترین مطالعات، آب لیموترش می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. این فواید به دلیل بالا بودن میزان فلاوونوئیدها و ویتامین C موجود در آب لیموترش، چشمگیر و قابل توجه اند این نوشیدنی گوارا پُر از آنتی اکسیدان هایی است که از سلول ها و بافت ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. مثلا فلاوونوئیدها دارای خواص ضدالتهابی اند و سیستم ...