خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای خبرساز پسر دانش آموزی که به کما رفته است +تصویر
صدای بریده بریده از پشت تلفن، این طور شروع می کند: مثل اینکه چندتا از بچه ها پسرم را کتک می زنند و پسرم هم آنها را کتک زده و بعد هم مدرسه مانع حضور پسرم در مدرسه شد و به ما گفتند فعلا یک هفته از مدرسه اخراج می شود و مانع شدند تا محمدطاها سر کلاس درس برود. بعد هم معاون مدرسه مانع می شد که پسرم به مدرسه برود. می گفت این بچه خیلی شیطنت می کند. به نظر شما یک بچه در این سن نباید شیطنت کند؟ می گفتند درس ...
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
استرس شب امتحان برای برخی دانش آموزان، دانشجویان و والدین آنها امری مشکل زاست. شکی نیست که امتحانات می توانند استرس زا باشند. این موضوع هیچ ربطی به سن و سال ندارد. در این مواقع استرس شب قبل از امتحان به شما اجازه نمی دهد که یک خواب راحت داشته باشید. به همین خاطر احتمالا مدام فکر می کنید که آیا باید بیشتر خودتان را برای امتحان آماده می کردید یا نه. مطمئنا با این فکرها، فقط استرس خودتان را بیشتر می ...
توصیه ای جالب برای 20 گرفتن در امتحانات
، می تواند در به دست آوردن نمره بالاتر و موفقیت در امتحان کمک کند. بنابراین چنانچه در این بخش از نمناک خواهید خواند، علاوه بر مطالعه کافی، رعایت سایر نکات مهم نیز برای دستیابی به موفقیت در امتحان ضروری است. با توجه به نظر کارشناسان، برای جابجایی و انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت، مغز انسان به بازه زمانی خالی نیاز دارد. بهترین زمان برای این کار، هنگام خواب است. در این ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه
ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. با این حال، به عنوان یک دستورالعمل کلی اغلب توصیه می شود که پس از بیدار شدن از خواب حداقل 30 تا 60 دقیقه برای نوشیدن قهوه صبر کنید. البته بعضی از متخصصان این مدت زمان را 90 تا 120 دقیقه اعلام کرده اند. دلیل این توصیه به هورمون کورتیزول (هورمون استرس) مربوط می شود. کورتیزول هورمونی است که می تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد و متابولیسم، پاسخ سیستم ایمنی و ...
علائم اولیه پارکینسون را بشناسید
...، گرفتگی، درد و سندرم پای بی قرار. کسی که دچار اختلال در خواب شب می شود به احتمال زیاد طی روز خسته و خواب آلود است. ازدست دادن حس بویایی کسی که پارکینسون دارد ممکن است متوجه شود حس بویایی اش به قوت قبل نیست یا از بین رفته است. مثلاً ممکن است بوی غذای موردعلاقه اش را حس نکند. کاهش حس بویایی گاهی ممکن است از سال ها قبل از ظاهرشدن علائم دیگر پارکینسون بروز کند. کوچک تر ...
طرفدارای انیمه ببینند! | محبوب ترین شخصیت های انیمه ای چه کسانی هستند؟
تکنیک ژاپنی برای رهایی از تنبلی، یک روش ساده و کاربردی است که می تواند به شما کمک کند تا از تنبلی خود خلاص شوید و به اهداف خود برسید. این تکنیک، بر اساس یک مفهوم ساده است: هر کاری را که می خواهید انجام دهید، به کوچکترین و ساده ترین مراحل ممکن تقسیم کنید. رودرروی تنبلی ایستادن کار آسانی نیست چون طعم خوش آن که زیر زبانتان برود دیگر دلتان می خواهد همیشه اسیر آن باشید! ولی واقعیت این است ...
مرزشکن های دانش در قلمرو حیات
روزمره به جریان متنی پیوسته ای تبدیل کنند. هرچندنمی توان این روش یا دستگاه را ذهن خوانی دانست اما به هرصورت جهشی انقلابی در زمینه علوم شناختی و فعالیت ذهن و مغز به شمار می آید. این روش برای تشخیص و رمزگشایی پیام ها و فعالیت های مغز، نیازی به قراردادن جسم خارجی درسر انسان ندارد و از اسکن های کاربردی ام آر آی استفاده می کند. اساس کار این دستگاه رمز شکن ذهن، شناسایی و ساخت مجموعه ای از الگوهای ...
روانشناسی کودکان دارای اختلال های هیجانی و رفتاری ( قسمت دوم )
کاری دانش آموزان و دانشجویان را در طول ترم یا سال تحصیلی برطرف کرد. معلم تصمیم بگیرد در طول دوره تحصیلی به طور غیرمنتظره، در زمان های نامشخص، از یادگیرندگان چندین امتحان به عمل آورد و این امر سبب خواهد شد که دانش آموزان به طور مرتب درس های خود را مطالعه کرده و همیشه برای امتحانات معلم آماده باشند. روش های کاهش و حذف رفتارهای نامطلوب هرچند که هدف اصلی معلم افزایش دادن رفتارهای ...
تربیت صحیح کودکان با توسل به صبر و بهره مندی از سیره ائمه اطهار (ع)| صبر از من، نعمت از تو
، کتاب های مطهری را بخوانند. شهیدمطهری 52جلد کتاب نوشته است. سال هم 52هفته است. هفته ای یک عدد از کتاب های شهیدمطهری را بخوانید. والدین خودشان را باسواد ندانند. قرآن مجید می گوید: وَ ما أُوتِیتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِیلًا؛ و جز اندکی از دانش به شما داده نشده است (اسراء/85). همه باهم یک ذره سواد دارید؛ یعنی از علم فقط اندکی می دانید. ازبس مشغله زیاد برای خودمان درست کرده ایم، به بچه ...
چگونه وضعیت تحصیلی را بهبود ببخشیم؟
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک؛ بهبود وضعیت تحصیلی به معنای ارتقای کیفیت و پیشرفت در عملکرد تحصیلی فرد است، این مفهوم می تواند به افزایش دانش و مهارت های تحصیلی، بهبود نمرات و عملکرد در دروس، افزایش توانایی های مطالعه و تحقیق و بهبود روش های یادگیری و مدیریت زمان مربوط شود. بهبود وضعیت تحصیلی یک فرآیند طولانی است و نیازمند تلاش، پشتکار و انگیزه و داشتن یکسری شرایط ویژه است. مهم ترین ...
ایستادن بر پلۀ نخست در مسیر عاشقانه های معلمی
.... چقدر برای آزمون استخدامی وقت گذاشتید؟ چه میزان مطالعه داشتید؟ - هدف من از همان اول و در زمان انتخاب رشته، دانشگاه فرهنگیان بود. ولی چون ازدواج کرده بودم، نمی توانستم دانشگاه فرهنگیان که از شهرمان دور بود را انتخاب کنم. به همین خاطر از همان ابتدا رشتۀ علوم تربیتی را انتخاب کردم تا بتوانم در آزمون استخدامی آموزش و پرورش شرکت کنم. برای شرکت در آزمون استخدامی هم از مردادماه ...
بهترین تعمیرگاه گیربکس اتوماتیک در تهران
استفاده می کنند که آموزش و دانش لازم را برای تشخیص دقیق ایرادات جعبه دنده و انجام تعمیرات مطابق با استانداردهای سازنده دارند. مراکز مجاز همچنین به آخرین اطلاعات فنی، ابزار و تجهیزات عیب یابی مخصوص به برند و مدل خودرو دسترسی داشته و اطمینان حاصل می کنند که تعمیر با دقت و دقت انجام می شود. علاوه بر این، مراکز معتبر و مجاز از قطعات اصلی OEM (سازنده تجهیزات اصلی) استفاده می کنند که مطابق با ...
بهترین وضعیت خوابیدن چگونه است؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ می کند، بنابراین وقتی بیدار می شوید احساس خوبی دارید، بهتر می توانید تمرکز کنید و احساس انرژی بیشتری می کنید. همچنین خواب به مغزتان کمک می کند اطلاعات را پردازش کرده و حافظه را تقویت کند. به همین دلیل خواب خوب و باکیفیت شب می تواند کمکتان کند چیزهای ...
12 عادت رایج که در مغزتان را نابود می کند!
رختخواب رفتن به شما کمک می کند تا زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد. این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب کنیم؟ برای حل این مشکل در روز چند دقیقه ای را به مدیتیشن و تمرکز روی تنفس اختصاص دهید. ...
نکات و تکنیک طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها
فصل امتحانات راه هایی را پیشنهاد می کنیم که با استفاده از آن ها بتوانید امتحانات خود را به بهترین شکل ممکن پشت سر بگذارید. قبل از عصر مبحث های مهم را بخوانید روزهای قبل از امتحان تمامی مبحث ها را مطالعه کنید و شب را تنها به مرور مطالب اختصاص دهید. زمانی که درستان را شروع کردید، می توانید نکات مهمی را که می خوانید به صورت خلاصه وار برای خود بنویسید. تاثیری که نوشتن در به خاطر ...
ضدحمله به ترس های امتحانی | دانش آموزان چطور می توانند با اضطراب امتحان کنار بیایند؟
های مطالعه مانند ساختن فلش کارت، خلاصه نویسی یادداشت ها یا آموزش به دیگران استفاده کنید. مهدیه نقره می گوید خواب و استراحت برای برای تثبیت آموخته هایتان و بهبود حافظه ضروری است. همچنین به شما کمک می کند تا احساس هوشیاری، آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید. سعی کنید حداقل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. تغذیه سالم و مقوی نیز علاوه بر کمک بیشتر مغز برای یادگیری، احتمال ابتلا به بیماری ...
ضدحمله به ترس های امتحانی
؛ بنابراین سعی کنید هنگام درس خواندن مطالب را طبقه بندی و در نهایت آنها را مرور کنید. حل کردن مسائل را به تنهایی تمرین کنید و بارها خود را در موضوعاتی که در امتحان به آنها پرداخته می شود، محک بزنید. این کار به شما کمک می کند تا دانش، مهارت و اعتماد به نفس تان افزایش یابد. همچنین می توانید از بعضی تکنیک های مطالعه مانند ساختن فلش کارت، خلاصه نویسی یادداشت ها یا آموزش به دیگران استفاده کنید. ...
معدل زیر 10 دانش آموزان گیلانی نتیجه آموزش طبقانی و مدیریت ستادی رانتی!
چهارگزینه ای، روش مطالعه دانش آموزان را به سمت حافظه محوری سوق داده و شرایط به گونه ای شده است که دانش آموز می گوید من دروس را مطالعه کردم، اما در حقیقت به حفظ مطالب اکتفا کرده است و یادگیری مبنا نبوده، این روند باعث شده است عملکرد او خوب نباشد در حالیکه در خرداد 1402 سؤالات امتحانات نهایی استنباطی بود. کمترین نمرات در علوم انسانی میانگین کشوری نمرات دانش آموزان در امتحانات نهایی ...
تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد
...، کسانی که آنجا بودند، احساساتمان و سایر چیزها کمک می کند. با تروما، مغز با انجام اضافه کار می کوشد شما را به شدت ایمن نگه دارد. در این حالت، مغز بیش از حد به این نقشه ها از گذشته تکیه می کند؛ این سبب شکل گیری حس خطر در لحظه حال می شود، حتی با اینکه تهدید مدت هاست از بین رفته است. اگر اختلال استرس پس از تروما (PTSD) ایجاد شود، می تواند تغییراتی ماندگار در مغز ایجاد کند. بدون درمان ...
نقشه مغزی یا QEEG چیست؟
واقع همان دستگاه نوار مغز یا دستگاه ای ای جی است که به نرم افزار مخصوص QEEG مجهز شده و قابلیت دریافت سیگنال های کیو ای ای جی را دارد. نحوه کار دستگاه QEEG به این صورت است که ابتدا کلاه مخصوص روی سر بیمار قرار داده می شود و سپس دستگاه نزدیک به 19 کانال EEG یا نوار مغزی از بیمار گرفته و سپس این موارد با استفاده از یک سری عملیات های پیچیده ریاضی پردازش می شود. تهیه نقشه مغزی از طریق دستگاه ...
نگاهی به اُفت معدل دانش آموزان کهگیلویه و بویراحمد
نسبت به این گزارش نشان داده اند. "محسن زارعی"، رییس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش کشور درباره دلایل افت نمرات امتحانات نهایی خرداد 1402 گفته بود: راهبرد مطالعه دانش آموزان صحیح نیست و در مطالعه دروس به مفاهیم مهم، کلیدواژه ها و حفظ کردن توجه داشتند. متاسفانه نظام ارزشیابی چهارگزینه ای، روش مطالعه دانش آموزان را به سمت حافظه محوری سوق داده و شرایط به گونه ای شده است که ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
خلق وخو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول های مغز آسیب برساند. مشکلات گوارشی بین مشکلات گوارشی و استرس ارتباط قوی وجود دارد. استرس می تواند سبب التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر خواهند بود. تغییر الگوی خواب ...
هفت بیماری مرتبط با استرس شناسایی شدند
تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول های مغز آسیب برساند. مشکلات گوارشی بین مشکلات گوارشی و استرس ارتباط قوی وجود دارد. استرس می تواند سبب التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر خواهند بود. تغییر الگوی خواب اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، دچار اختلالات خواب ...
"زوال عقل"، راه های پیشگیری و درمان
.... بنا به توصیه لرنر، اگر فشار خون بالا دارید، احتمالا در معرض خطر ابتلا به مشکلات مغزی مانند سکته یا زوال عقل قرار دارید. پس بدانید که غذاهای فرآوری شده سلامت مغز شما را تهدید می کنند. برای حفظ سلامت مغز و بدن خود از غذاهای فرآوری شده بپرهیزید و سعی کنید از یک رژیم غذایی کامل شامل انواع میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی و غلات کامل استفاده کنید. مغز شما از بسیاری جهات از بدن شما جدا نیست؛ بنابراین چیزهایی که برای بدن مفیدند، برای مغز هم مفید به شمار می آیند. انتهای پیام/ اشتراک گذاری : کپی متن خبر ...
چه تجهیزات پزشکی در خانه نیاز است؟
برای سنجش غلظت اکسیژن غیرتهاجمی است و خطری برای سلامت افراد در پی نخواهد داشت. در صورتی که میزان آن از حد مجاز کمتر باشد هشدار اخطار به افراد ارائه می شود تا اقدامات لازم را انجام دهند. دستگاه بخور دستگاه بخور دارای انواع مختلفی هستند که شامل بخور سرد و گرم هستند. در گذشته دستگاه بخور گرم بسیار مورد استفاده قرار می گرفت. اما به مرور زمان این دستگاه از رده خارج گردید. یکی از مهم ...
با مشکل نوک زبانی چه کنیم؟
برانگیختگی و هوشیاری فرد، میزان استرس، خستگی، کمیت و کیفیت خواب، خلق وخو و در کل سبک و کیفیت زندگی فرد بر میزان بروز این پدیده تأثیر می گذارد. مشکل کجاست؟ تصور کنید حشره ای مانند پروانه را می بینید. مغز شما ابتدا آن را از طریق چشم بررسی و درک می کند. در مرحله دوم مفهوم پروانه در ذهن شما تشکیل می شود که در زبان شناسی آن را سطح معنایی می خوانند و در بخش لب پیشانی مغز انجام می شود ...
توطئه خانواده تاجر ثروتمند برای رسیدن به اموال پدرشان / دختر 15 ساله توسط مادرش اجیر شده بود
اموالش را همسر دومش تصاحب کند. من هم به دستور مادرم که میگفت همه این کارها را به خاطر آینده ما انجام می دهد، وارد این ماجرا شدم. پدر و مادرت از یکدیگر جدا شده اند؟ بله آنها حدود یک سال قبل از هم جدا شدند. چون خیلی با یکدیگر اختلاف داشتند و من از زمانی که یادم است مدام با هم جر و بحثشان می شد. پدرت بعد از جدایی از مادرت مجددا ازدواج کرد؟ بله، چند ماه قبل با زنی آشنا شد و با ...
بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی برای بزرگسالان
خاطر بسپارید. تمرین و تکرار یکی از این روش ها است که با ضبط کردن صدای خود در زمان مطالعه و تلفظ متن ها می توانید صدای خود را بشنوید و به اشتباهات لفظی خود پی ببرید. با این روش کم کم، می فهمید که لهجه و مهارت خواندن شما بهبود پیدا کرده و در اینصورت جهت ادامه یادگیری انگیزه بیشتری خواهید داشت. شرکت در دوره مکالمه یا situational در دوره های مکالمه روی مکالمات روزمره تمرکز می شود ...
فال قهوه فردا چهارشنبه 20 دی 1402
... امروز ممکن است احساس کسل کنندگی داشته باشید، همچنین ممکن است با مشکلات سلامتی روبرو شوید. توصیه می شود ذهن خود را خنک نگه دارید. اسناد را قبل از امضا به دقت بخوانید. ممکن است برای بازیابی پول خود با مشکل مواجه شوید. همچنین به شما توصیه می شود از رفتن به تورهای ماجراجویی خودداری کنید. به دانش آموزان توصیه می شود برای موفقیت به مطالعه عمیق بپردازند. بومیان مرتبط با اکتشاف، غیبت و تحقیق ممکن ...
خواص نمک اپسوم و نحوه استفاده از آن
: ابتدا در حدود 250 گرم (یک لوان) از نمک اپسوم را در یک وان یا تشت بزرگ بریزید و با آب گرم پر نمایید. با کمک دستان خود نمک را در آب بخوبی هم بزنید تا در آب حل شود. به آرامی داخل وان یا تشت آب قرار بگیرید و استراحت نمایید. مدت زمان 15 دقیقه ای می تواند کافی باشد. سعی کنید هنگام خرید نمک اپسوم ، به دنبال خرید محصولی باشید که از کیفیت قابل قبولی برخوردار باشد ...
