خانه
اختلالات چربی خون جزء شایع ترین اختلالات تغذیه ای است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید چای سیاه چیست؟ این شما و ده فایده چای سیاه
به گزارش بازار ، برخلاف برخی تصورات نادرست درباره چای سیاه باید دانست که چای سیاه دارای خواص فراوانی است که در اینجا به ده خاصیت آن اشاره شده است. 1) وجود آنتی اکسیدان وجود آنتی اکسیدان ها در مواد غدایی یکی از اصلی ترین فاکتورهای تایید سلامتی است. خوشبختانه این ماده در چای سیاه وجود دارد. آنتی اکسیدان ها به سلامت کلی بدن کمک می کنند، آسیب سلولی را کاهش می دهند، سطح کلسترول و قند خون را ...
4 خوراکی برای حفظ سلامت قلب
، مانعی بزرگ در برابر التهابات و رادیکال های آزاد تولیدی در بدن است. مصرف عسل طبیعی، باعث کاهش فشارخون، بهبود آریتمی های قلبی، کاهش سطح تری گلیسرید خون، کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می شود. مغز گردو وجود اسید های چرب غیر اشباع در گردو می تواند به کاهش سطح LDL و تری گلیسرید کمک کند. همچنین در یک مطالعه نشان داده شد افرادی که بیش از چهار بار در هفته از ...
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما می کند
هورمون چه علائمی ایجاد می کند، باید گفت که می تواند قند و فشار خون را بالا برده و برعکس سطح انرژی بدن را پایین آورد. افزایش ترشح هورمون کورتیزول باعث افزایش وزن و پوکی استخوان می شود. علاوه بر این موارد یکسری خطوط بنفش رنگ روی شکم ایجاد می شود که اصطلاحاً به آن سندرم کوشینگ گفته می شود. اختلال در این هورمون در خانم ها، اختلال در عادت ماهانه، ریزش مو و آکنه ایجاد می کند. پس تمام این موارد می تواند ...
آیا صندلی قاتل شماست؟ خطرات سلامتی پنهان نشستن طولانی مدت
افزایش سطح کلسترول LDL (“بد”) و کاهش سطح کلسترول HDL (“خوب”) شود. همچنین می تواند منجر به افزایش قند خون و فشارخون شود که همه این عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. علاوه بر خطرات قلبی، نشستن طولانی مدت با سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت نوع 2، برخی سرطان ها، و حتی مرگ زودرس مرتبط است. بنابراین، مهم است که تحرک را در طول روز حفظ کنید، حتی اگر شغل شما ایجاب می کند که بیشتر ...
چرا فشار خون به صورت ناگهانی بالا می رود؟
آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می شود. این هورمون ها به افزایش انرژی در طول روز کمک می کنند. اما روی فشارخون هم تاثیر می گذارند و باعث افزایش آن می شوند. 4. علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون در شب افزایش دمای اتاق یا افزایش سن می تواند از دلایل بالا رفتن ناگهانی فشار خون باشد. در افراد مسن و افراد با سابقه سکته احتمال مشکلاتی مانند بی خوابی، اختلال عملکرد شناختی، ضعف و نارسایی قلبی وجود ...
مواد غذایی مفید برای کاهش سریع چربی خون
قلب کمک می کنند. کلسترول از منابع غذایی وارد بدن ما می شود و نقش کلیدی در بسیاری از فرآیند های بدن دارد. همچنین، بخشی از کلسترول در کبد به طور طبیعی ساخته می شود و از ترکیب پروتئین و چربی تشکیل می گردد. کلسترول در خون حل شده و به اندام های مختلف بدن منتقل می شود. اما اگر میزان چربی های نامناسب در رگ ها افزایش یابد، می تواند منجر به گرفتگی شریان ها شود. تری گلیسیرید نیز مانند ...
به این دلایل خودتان را در معرض هوای سرد قرار دهید
می تواند سطح اندورفین در بدن شما را افزایش داده و تأثیر مثبتی بر سلامت روانتان داشته باشد. اختلال عاطفی فصلی (SAD)، به دلیل روزهای کوتاه تر و عدم دریافت نور کافی و اندورفین رخ می دهد. کارشناسان دانشگاه آستون ادعا می کنند که ورزش تأثیر عمیقی بر سلامت روان در فصل زمستان دارد و با ترشح هورمون های شادی و حس خوب از اختلال عاطفی فصلی جلوگیری می کند. در واقع، تحقیقات ...
آشنایی با مضرات و خواص نودل برای سلامتی
. بسته به نوع آرد و مواد افزودنی، نودل می تواند خواص مختلفی داشته باشد. خواص تغذیه ای نودل : نودل یک منبع خوب از کربوهیدرات ها است. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و برای عملکرد صحیح مغز، ماهیچه ها و سایر اندام ها ضروری هستند. نودل همچنین حاوی مقادیری پروتئین، چربی، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. میزان مواد مغذی موجود در نودل به نوع آرد و مواد افزودنی آن ...
چرا خون دماغ می شویم؟
به گزارش ایرنا ؛ دکتر رضا فرهمند در این ارتباط، خشکی مخاط بینی را که بیشتر در فصل زمستان (زمانیکه از سیستم های گرمایشی در خانه استفاده می شود) و یا در گرمای خیلی زیاد تابستان شایع تر است را دومین علت خون ریزی بینی در افراد دانست و تصریح کرد: علل فوق شایع ترین علل خونریزی های بینی است ولی گاهی افزایش ناگهانی فشار خون بالا نیز یکی از عوامل زمینه ای برای وقوع خونریزی محسوب می شود. عضو ...
راه های کنترل بیماری نقرس / با بیماری ثروتمندان آشنا شوید
زنانه استروژن، مقدار اوراتی که توسط کلیه ها دفع می شود را افزایش می دهد که پس از یائسگی، سطح استروژن کاهش می یابد و سطح اورات بالا می رود. 4. مصرف بعضی داروها: بعضی از داروها، توانایی کلیه ها را برای دفع اوارت خون، تحت تاثیر قرار می دهند. این دارو ها شامل ادرارآورها، که به عنوان قرص های آب نیز شناخته می شوند و قرص هایی که برای فشار خون بالا مصرف می شوند. آشنایی با محرک های نقرس ...
علت بیماری گوارشی ایسکمی روده و راه درمان آن
ریسک این عارضه گوارشی را افزایش می دهد عبارت است از تجمع و تشکیل رسوب و چربی در شریان و سرخرگ (آترواسکلروز)، فشارخون بالا یا پایین، مشکلات و نارسایی های قلبی مانند بی نظمی ضربان قلب و...، مشکلات خونی مانند کم خونی داسی شکل و ... که خطر تشکیل لخته خون را افزایش می دهد، مصرف داروهایی مانند قرص های ضد بارداری و داروهای میگرن.این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: علائم بیماری ایسکمی روده از حاد تا مزمن ...
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش فشارخون بالا کمک می کند
به گزارش یزدفردا به نقل از مدیکال نیوز، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که از دیواره های رگ خونی محافظت می کند، و همچنین پتاسیم که به مدیریت اثرات سدیم و به کنترل سطح مایعات در بدن کمک می کند. برای بزرگسالان مسن مبتلا به فشار خون بالا خفیف، مصرف گوجه فرنگی ممکن است به مدیریت فشار خون بالا کمک کند و حتی ممکن است در وهله اول خطر ابتلاء به فشار خون بالا را کاهش دهد. در این مطالعه ...
نکاتی درباره مصرف قرص های تب بر در سرماخوردگی که باید بدانید
مبتلا است برای کاهش کم آبی، زیاد مایعات بنوشد. اما شواهد علمی کمی برای حمایت از این توصیه وجود دارد. برای برخی افراد، سه لیتر یا حدود 12 لیوان، خیلی زیاد است. آب بیش از حد باعث تهوع و استفراغ، سردرد و گرفتگی عضلات می شود. به گزارش ایندیپندنت، بدن برای جلوگیری از تشدید خطرناک تب، هورمون های ضدادرار ترشح می کند. بدین ترتیب ادرار کاهش می یابد و بدن آب را از طریق عملکرد کلیه ها حفظ می کند ...
تولید 2 داروی جدید دانش بنیان برای درمان فشار خون
فشار خون بالا هستند، ادامه داد: فشارخون بالا از مهم ترین علل زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی، سکته مغزی و مرگ در اثر این بیماری ها است. مستوفی افزود: حوادث قلبی عروقی در ساعات اولیه صبح که تعادل بعضی از هورمون های موجود در بدن به هم می خورد بیشتر از ساعات دیگر اتفاق می افتد. از مزیت های داروی تلمیسارتان/هیدروکلروتیازید اکتوورکو، کنترل دائمی فشار خون به خصوص در زمان خواب ...
چاشنی پرطرفداری که فشار خون را بالا می برد و کلیه را نابود می کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: اگر نمک به مقدار مناسب مصرف شود، کلیه ها سالم باشند و عملکرد خوبی داشته باشند، نمک مورد نیاز بدن تامین می شود؛ اما با تداوم مصرف زیاد نمک ، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از ...
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی
...> دکتر صدرالدینی متذکر شد: بیماری های خود ایمنی نوع خاص از اختلالات سیستم ایمنی هستند که به خاطر آن ها سیستم ایمنی بدن به سلول ها و اندام های سالم بدن حمله می کند. در اصطلاح به این شرایط اتو ایمونیوتی گفته می شود. هپاتیت خود ایمنی یک بیماری مزمن است که بر عملکرد و بافت کبد تاثیر می گذارد. این فوق تخصص گوارش و کبد اذعان داشت: ترکیبی از شرایط مربوط به عملکرد سیستم ایمنی، شرایط محیطی و مسائل ژنتیکی ...
نکات مهمی درباره مصرف تب بُر و مایعات زیاد در زمان سرماخوردگی که خوب است بدانید
عضلات می شود. به گزارش ایندیپندنت، بدن برای جلوگیری از تشدید خطرناک تب، هورمون های ضدادرار ترشح می کند. بدین ترتیب ادرار کاهش می یابد و بدن آب را از طریق عملکرد کلیه ها حفظ می کند. بنابراین اگر فردی که تب دارد بیش از حد لازم آب بنوشد، دچار مسمومیت با آب یا هیپوناترمی می شود. در این وضعیت که می تواند کشنده هم باشد سطح سدیم خون بیمار بسیار پایین می آید. بنابراین شاید زمان آن ...
چربی سوزی شکم و پهلو | چطوری از شر چربی های شکم و پهلو خلاص بشیم
زودتر چربی دور شکم و پهلو رو نابود کنیم. چربی احشایی می تواند باعث التهاب و آسیب به دیواره های رگ های خونی شود. این می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مانند بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را افزایش دهد. چربی احشایی می تواند باعث مقاومت به انسولین شود. انسولین هورمونی است که قند خون را به سلول ها منتقل می کند. مقاومت به انسولین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش ...
شکلات تلخ فشار خون را کاهش می دهد؟
بالا یک وضعیت پزشکی بسیار شایع است که با افزایش سطح فشار خون بدون دلیل زمینه ای مشخص می شود. این تا حد زیادی شایع ترین علت فشار خون بالا در سراسر جهان است. فشار خون بالا به عنوان عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، و سکته مغزی شناخته می شود. به گفته این متخصص؛ فشار خون بالا را می توان از طریق تغییر سبک زندگی و برخی دارو ها کنترل کرد. با این حال، مردم ...
آیا نوشیدن قهوه می تواند باعث افزایش کلسترول خون شود؟
به گزارش تازه نیوز، با این حال، بعضی از تحقیقات نشان می دهند که ممکن است نوشیدن قهوه با افزایش سطح کلسترول خون، مخصوصا افزایش کلسترول بد خون یا LDL، همراه باشد. کلسترول به هضم غذا و تولید هورمون ها و ویتامین D در بدن کمک می کند. بدن ما می تواند کلسترول را از طریق منابع غذایی مختلف دریافت کند، اما خود کبد هم می تواند کلسترول تولید کند. هرچقدر که سطح چربی بد خون یا همان LDL در بدن بیشتر و سطح چربی ...
بلایی که افزایش هورمون استرس روی بدن می آورد
به گزارش شمانیوز : کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای ...
بیماری هایی که در کمین مشاغل ایستادنی و نشستنی هستند!
دکترهای فوق تخصص واریس در تهران با درمان سریع انواع واریس طنابی و عنکبوتی بدون کمترین عوارض، عدم نیاز به بیهوشی، بخیه و دوران نقاهت خلاص شدن از شر عروق واریسی را برای همیشه امکان پذیر کرده اند. در کلینیک واریس دکتر اقدسی با استفاده از تکنیک های مختلف، دانش روز و تجهیزات پیشرفته درمان قطعی واریس پا و سایر نقاط بدن از جمله واریس پا، واریس لگن، لخته درون رگ ها و رگ های عنکبوتی انجام می شود ...
خواص درمانی و شگفت انگیز عدس برای بدن
ای به افزایش مصرف غذا های گیاهی از جمله حبوبات تاکید می شود، عدس به همراه ی لوبیا و نخود جزئی از خانواده ی حبوبات هستند. عدس منبع خوب فیبر، فولات و پتاسیم به شمار می رود که همگی از سلامت قلب حمایت می کنند، افزایش مصرف فیبر می تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد، از بروز بیماری قلبی پیشگیری کند و حتی از سرعت پیشرفت این بیماری در افراد پرخطر بکاهد. پتاسیم، کلسیم و منیزیم موجود در عدس ...
افرادی که در شب کار می کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند
شریان های قلبی کرونری می گردد. شاید پیشگیری از ابتلا به امراض عروقی تنها یکی از دستاوردهای مومنان سحرخیز باشد که در اعماق شب از خواب برخاسته به قصد قربت درگاه الهی به دعا و عبادت می پردازند.از نظر علمی اثبات گردیده است که میزان کورتیزول خون صبح ها به بالاترین میزان خود می رسد. کورتیزول ماده ای است که باعث افزایش فعالیت های بدن شده و نسبت قند موجود در خون را بالا میبرد تا انرژی لازم را برای بدن ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش تسکین بدهید
این خطرات است. تحقیقات جدید نشان داده است که تغییراتی که قبل و در طول دوره ی تخمک گذاری در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ی ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوانزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و درنتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی ...
