آدم هم مثل حیوان خواب زمستانی می خواهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا انسان هم به خواب زمستانی نیاز دارد؟
زمستان احساس می کنید می خواهید بیشتر می خوابید زیرا یک ساعت از روشنایی روز کم و هوا زودتر تاریک می شود. تاکنون تصور می شد که در مقایسه با حیوانات، تاثیر فصل ها بر خواب انسان هیچ یا اندک است. اما یافته های پژوهشی که در فوریه 2023 منتشر شد، خلاف این موضوع را نشان می دهد: با بررسی وضعیت خواب 188 بیمار بیمارستان سنت هدویگ در برلین، مشخص شد که آن ها در زمستان حدود یک ساعت بیشتر از تابستان می ...
خواب زمستانی در حیوانات چیست؟
به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج، در طول ماه های سرد زمستان هیچ چیز به غیر از یک تخت خواب گرم و خواب خوب دلچسب نیست. اما برای حیوانات این موضوع کمی فرق می کند و خوابیدن در جای گرم و نرم در شب های طولانی و سرد برای استراحت موقتی نیست بلکه این کار برای زنده ماندن آنها ضروری و مهم است. برخی از گونه های حیوانی سازگاری را ایجاد می کنند که به آنها این اجازه را می دهد تا زمانی که غذا کمیاب است ...
12 ترفند خانگی برای درمان آنفولانزا در 3 روز
شیعه نیوز | زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است. به گزارش شیعه نیوز ، بهترین راه غلبه و درمان آنفوالانزا در کنار مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کند، استراحت و هیدراته ماندن است. در این مطلب قرارر است 12 ترفند خانگی کاربردی و موثر برای درمان آنفولانزا و بهبود علائم آن را به شما ...
اختلال عاطفی فصلی چیست؟ / چند توصیه برای پیشگیری
فکر می کنند که هورمون های خاصی که در اعماق مغز ساخته می شوند در زمان های خاصی از سال باعث تغییرات مربوط به نگرش می شوند. کارشناسان بر این باورند که اختلال عاطفی فصلی ممکن است با این تغییرات هورمونی مرتبط باشد. یک نظریه هم این است که کاهش نور خورشید در طول پاییز و زمستان باعث می شود مغز سروتونین کمتری تولید کند؛ یک ماده شیمیایی مرتبط با مسیرهای مغزی که خلق و خو را تنظیم می کند. وقتی مسیرهای سلول های ...
اقدام عجیب برخی مدارس دخترانه تهران خبرساز شد
...> دلایل افزایش درد مفاصل در هوای سرد زمستان معمای قتل داریوش مهرجویی و همسرش پیچیده شد سیگاری ها بیشتر از هر چیزی به ترک سیگار فکر می کنند نشانه های جدی بزرگ شدن پروستات چیست؟ بچه محل با سورپرایزهای تازه عمو پورنگ می آید آیا انسان ها هم مانند حیوانات نیاز به خواب زمستانی دارند؟ این گوشی شیائومی ارتباط ماهواره ای دارد دوربین ...
علائمی که افسردگی فصلی را هشدار می دهد
... 2. افسردگی باید در زمان دیگری از سال (معمولاً بهار) کاهش یابد یا برطرف شود. 3. در دو سال گذشته برای فرد تکرار شده باشد؛ ولی هیچ دوره افسردگی غیرفصلی طی نکرده باشد. 4. به گزارش وب گاه تبیان، در طول زندگی فرد، تعداد افسردگی های فصلی به طور قابل توجهی بیشتر از قسمت های غیرفصلی باشد. برای بهبودی آن در زمستان چه کار می شود کرد؟ آفتاب گرفتن طی روز انجام فعالیت ها نزدیک پنجره تأمین مصنوعی نور کافی با لامپ های نوردرمانی، جعبه ها و عینک های مخصوص رعایت بهداشت خواب لینک کوتاه کپی لینک ...
با این عادت های اشتباه مغز خود را نابود می کنید
حدود شش ساعت و نیم در روز می نشیند. طبق گفته هاروارد هلث، این امر بخشی از مغز مرتبط با حافظه را مختل می کند و توصیه می شود بعد از 15 تا 30 دقیقه نشستن در خارج از خانه یا محل کار از جای خود بلند شوید. 2. کم خوابی هر کسی که الگو های مضر را مطالعه کرده باشد احتمالاً می داند که کمبود خواب می تواند به سلامت روان آسیب برساند. طبق تنیجه یک پژوهش، حدود یک سوم از ما هفت تا هشت ساعت ...
خبر خوشحال کننده برای تمام ایرانیان | تعطیلات زمستانی در راه است
زمستان مطرح می شود، طرح تعطیلات زمستانی است؛ طرحی که هرچند وقت یکبار مطرح می شود و دوباره به سکوت می رود. گفته شده است ایده تعطیلات زمستانی و کاهش تعطیلات تابستانی مدارس نخستین بار در سال 1336 از سوی وزارت فرهنگ آن زمان مطرح شد، اما چون مورد موافقت مسؤولان وقت آن زمان قرار نگرفت، مسکوت ماند. در سال 75 قرار شد 10 روز در میانه زمستان تعطیل باشد؛ طبق این طرح، دانش آموزان 15 روز زودتر و در ...
تاثیر کم خوابی بر هورمون های بدن
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی هورمون ها و مشکلات باروری اشاره کرد.
شکوفه زدن درختان بادام روستای باغ بر آفتاب شازند در فصل زمستان + تصویر
با توجه به اینکه اغلب درخت ها در فصل زمستان به خواب می روند، اما به دلیل هوای مطلوب و گرم برخی از مناطق حتی در فصل زمستان نیز شکوفه می دهند این اتفاق امسال به دلیل بارش کم در برخی از مناطق کشورمان موجب شد تا صحنه زیبای شکوفه زدن درختان خلق شود. در این روز های زمستانی درختان بادام روستای باغ بر آفتاب در شهرستان شازند استان مرکزی نیز با شکوفه زدن موجب شگفتی اهالی شده است. این ...
لذت زندگی در طبیعت
، (صندوق جوامع سبز یک صندوق جدید چند میلیون پوندی است که به خیریه های محلی سرویس ملی بهداشت بریتانیا کمک می کند تا فضاهای سبز بیشتری در سراسر بریتانیا ایجاد کنند) سه چهارم بزرگسالان ادعا کرده اند که گذراندن زمان در طبیعت یا فضاهای سبز باعث شادی و نشاط آن ها می شود که همین مساله باعث می شود آن ها تمام روز خود را در طبیعت بگذرانند. 79 درصد از 2000 بزرگسالان مشارکت کنندگان در نظر سنجی ای که در ...
نسخه طب سنتی برای درمان سینوزیت
...> پوشاندن سر بعد از استحمام استفاده از کلاه یا روسری نخی هنگام خواب شب قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه ها به مدت 5 دقیقه هر سه ساعت یک بار و سپس شست وشوی بینی درمان خلط پشت حلق با طب سنتی طب ایرانی همچنین توصیه های کاربردی و ساده ای برای درمان خلط پشت حلق در فصل زمستان دارد از جمله: پرهیز از مصرف مایعات 30 دقیقه قبل از خواب شب خودداری از ...
برنامه تالارهای پایتخت در روز چهارم جشنواره تئاتر فجر؛ اجرای 11 نمایش خیابانی کد خبر: 912677 / دیروز, ...
کارگردانی میلاد جباری مولانا از تهران با مدت زمان 55 دقیقه، ساعت 19:30 نمایش های صحنه ای هر روز صبح با فقط یک اجرا در ساعت 11 در تالار هنر کار خود را آغاز می کند و بقیه نمایش ها از ساعت 16 تا 21 در 13 سالن دیگر روی صحنه می رود. تالار هنر دوست ندارم خواب ببینم به کارگردانی سعید چگینی از قزوین ساعت 11 صبح روی صحنه می رود و مدت زمان آن 35 دقیقه است. تالار وحدت ...
راهکار های موثر برای درمان فوری سرفه کودکان
آفتاب نیوز : سرفه های خشک شبانه یا سرفه های شدید همراه با خس خس سینه بچه ها با روش های طبیعی و سریع درمان سرفه کودکان قابل کنترل است. چنانچه میدانید سرفه یکی از بیماری های رایج تنفسی است که معمولاً کودکان 5 سال و کوچکتر را به خصوص در فصل زمستان درگیر می کند، گاهی شدت سرفه ها تقریباً شبیه علائم آنفولانزا هستند برای همین والدین را دچار نگرانی می کنند تا درجستجوی راهی باشند ...
اجاره ویلا در کردان را بدون تخفیف انجام ندهید!
رسیدن به این روستای خوش آب و هوا تنها 1 ساعت فاصله است. آب و هوای کردان خنک است اما در چهار فصل میزبان مسافرانی است که برای استراحت و دوری از روزمرگی تعطیلات آخر هفته به این روستا سفر می کنند تا در طبیعت آن آرامش بیابند. در بهار و تابستان هم این روستا آب و هوای خنکی دارد و مسافران در حیاط ویلا آتش روشن کرده و با دوستان و خانواده خود به شب نشینی می پردازند. کردان؛ روستایی زیبا ...
بهترین روش ها برای خلاص شدن از دست خروپف کردن!
میزان قابل توجهی کاهش دهید. 4.کمی بالش خود را بالا ببرید یا اگر نمی توانید از دو بالش استفاده کنید. 5.بهتر است حداقل دو ساعت قبل از خواب غذا نخورید. همچنین شام شما نباید خیلی سنگین باشد. 6.می توانید از نوارهای چسب مخصوص که بر روی پل بینی شما قرار می گیرند استفاده کنید. این چسب ها کیفیت تنفس شما در شب را بهبود می بخشد. 7.نوشیدن دو لیتر آب در طول روز به بدن ...
پوچتینو: به چلسی ایمان داشته باشید، ما به ومبلی می رویم تا اولین جام فصل را کسب کنیم
بازی او، انجام پرس برای گرفتن توپ است. کول بازیکن جوانی است اما کار فوق العاده ای انجام می دهد. زمان زیادی برای استراحت نداریم. فردا ساعت 6 صبح به زمین تمرینی می رویم تا برای دیدار اف ای کاپ (مقابل استون ویلا) آماده شویم. زمان بیشتر برای استراحت؟ خیلی خب، ساعت 6:30 فردا صبح در کوبهام هستیم. چلسی 6-1 میدلزبرو؛ نیمی از ومبلی آبی شد ...
پژوهشگران: دانشجویان یک ساعت بیشتر بخوابند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سای پُست ، نتایج حاصل از یک مطالعه جدید حاکی از آن است که اگر دانشجویان شبی یک ساعت بیشتر بخوابند، کیفیت سلامت شان به طرز چشمگیری افزایش می یابد. کاهش فشار خون، غلبه بر بی خوابی، تنظیم قند خون و آبرسانی بهتر به بدن از فواید این یک ساعت اضافه خواب است. اینکه خواب باکیفیت شبانه برای تضمین سلامت انسان ضروری است، مسئله جدیدی نیست، اما ...
چرا سرما اشک به چشم انسان می آورد؟
به گزارش روزنامه انگلیسی دیلی میل ، متخصصان چشم گفتند که آبریزش چشم در فصل زمستان کاملا طبیعی است و چند راه کار ساده می تواند آن را کاهش دهد. آن ها افزودند که هوای سرد به دلیل کمبود رطوبت در هوا منجر به خشکی پوست می شود و این منجر به خشکی بافت و ترک پوست شده که همان اثری است که روی چشم ها می گذارد. مایکل بروسکو، چشم پزشک، می گوید: دلیل اینکه وقتی بیرون هوا سرد می شود، از ...
مهم ترین ویروس های در حال گردش در زمستان
رویداد24 یکتا فراهانی: معمولاً در فصل های سرد مانند زمستان شیوع میکروب های سرماخوردگی، ویروس های آنفلوآنزا و دیگر مشکلات تنفسی شیوع بیشتری خواهند داشت. به ویژه هنگامی که فرزندان شما تعداد زیادی ویروس و میکروب را از مدرسه یا مهدکودک به خانه می آورندو همه اعضای خانه را آلوده می کنند یا همکارتان سرما خورده و عطسه و سرفه می کند؛ اما به جای استراحت در خانه اصرار دارد که حضور او برای شرکت در جلسه ...
برنامه زمان بندی مسابقات انتخابی تیم ملی کاتا بانوان
. بر اساس این گزارش پذیرش و تحویل مدارک هر رده سنی روز قبل از برگزاری مسابقات همان رده از ساعت 14 تا 18 در دفتر سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته در سالن شهید کبکانیان انجام خواهد شد. برنامه زمان بندی این رقابتها بدین شرح است : پنج شنبه 5 بهمن ماه: ساعت 9 صبح/ کاتا انفرادی نوجوانان ساعت 13 / کاتا انفرادی جوانان جمعه 6 ...
چرایی اهمیت خواب خوب در طب ایرانی
.... در مغز انسان مرکزی وجود دارد که زمان انجام فعالیت های مختلف از جمله خواب و بیداری، هضم گوارشی و میزان ترشح غدد درون ریز را در طول شبانه روز تنظیم می کند. وی افزود: یکی از هورمون های مهمی که در طول شب و تحت نظارت این مرکز ترشح می شود، هورمون تاریکی یا ملاتونین است. ملاتونین چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. زمان عبور غذا در مجاری گوارشی را کاهش می دهد تا هضم غذا بهتر انجام شود ...
پاسخ شورای شهری ها به پیشنهاد تعطیلات زمستانی
زمستان مطرح می شود، طرح تعطیلات زمستانی است؛ طرحی که هرچند وقت یکبار مطرح می شود و دوباره به سکوت می رود. گفته شده است ایده تعطیلات زمستانی و کاهش تعطیلات تابستانی مدارس نخستین بار در سال 1336 از سوی وزارت فرهنگ آن زمان مطرح شد اما چون مورد موافقت مسؤولان وقت آن زمان قرار نگرفت، مسکوت ماند. در سال 75 قرار شد 10 روز در میانه زمستان تعطیل باشد؛ طبق این طرح، دانش آموزان 15 روز زودتر و در میانه ...
هرس زمستانه درختان شهر در خواب زمستانی
به گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی از فراهان؛ عملیات هرس درختان سطح شهر فرمهین توسط شهرداری فرمهین به منظور حفظ زیبایی شهر و بهره مند شدن شهروندان از فضای سبز متناسب با این فصل انجام شد. این عملیات هر ساله هم زمان با فصل پاییز و زمستان، هرس و بازپیرایی شاخه های درختان بوستان ها و معابر سطح شهر به منظور تقویت و بهبود رشد گیاهان و درختان، رسیدگی به فضای سبز با حذف شاخه های خشکیده، آفت زده ...
صعودهای بی بازگشت
شرایط نامساعد جوی مفقود شدند و پس از ساعت ها جست وجو توسط امدادگران، پیکر 2 کوهنورد زن که به دلیل سرمازدگی جان خود را از دست داده بودند پیدا شد و نفر سوم از مرگ نجات پیدا کرد. اینها گوشه ای از حوادث مرگبار کوهستان در پاییز و زمستان امسال است. شرایط ناپایدار آب و هوایی و بی تجربگی و نداشتن تجهیزات مناسب از دلایل اصلی بالا بودن تعداد کشته ها در کوهستان هاست. دکتر حمید مساعدیان رئیس کمیته ...
اگه بدن درد کلافه ات کرده این ورزش های یوگا رو انجام بده! | حرکات ورزش یوگا مناسب افراد بالای 50 سال
خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که جریان هوا از طریق بینی یا دهان هنگام خواب مسدود شود. این می تواند به دلیل شل شدن بافت های گلو در هنگام خواب باشد. روزیاتو نوشت:خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذت بخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان می گویند هوا در ماه های سردتر به طور کلی خشک تر است که می تواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان ...
عبور تولید برق نیروگاه شهید مفتح همدان از مرز 6 میلیون مگاوات
...> معاون تولید نیروگاه شهید مفتح با اشاره به گذر موفق نیروگاه همدان از پیک مصرف تابستان اظهار داشت: به دلیل شرایط شبکه برق کشور، تولید حداکثری نیروگاه در فصل زمستان بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه تعمیرات واحد های نیروگاه شهید مفتح هم اکنون در حال انجام است، گفت: برنامه ریزی لازم برای عبور موفق از پیک تابستان سال آینده بعد از اتمام فصل زمستان صورت خواهد گرفت. انتهای پیام/ ...
زمستان در گرم خانه
دولتی استانی و به ویژه شهرداری ها در ایام زمستان بیشتر به این افراد توجه کنند و آنان را از سرمای استخوان سوز شب های زمستانی دورنگاه دارند، اقدامی که برخی شهرداری ها مانند شهرداری گرگان انجام داده است. معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری گرگان با بیان این که به طور متوسط 20 نفر در شبانه روز از خدمات گرمخانه گرگان بهره مند می شوند، افزود: شهروندان در صورت مشاهده افراد کارتن خواب در سطح شهر و یا ...